DATOS DEL ALUMNO
Nombre y Apellido: A
Correo Electrónico:
Promoción: 19 septiembre 2022, XIV
Nombre de la Asignatura: Evaluación e intervención en Psicología de la Salud en Tercera Edad
COMUNÍCATE
1. Introducción
La tercera edad es el término con el que nos referimos a las últimas décadas de vida de una
persona. Este periodo se caracteriza por un declive de las funciones físicas y cognitivas de la
persona. Habitualmente se empieza a hablar de tercera edad a partir de los 65 años, pero las
particularidades que afectan a esta parte de la vida no tienen por qué darse hasta más adelan-
te.
Esta etapa se caracteriza por una serie de cambios en las personas que afectan a diferentes
aspectos de nuestra vida, siendo los más importantes los cambios fisiológicos (pérdida de agi-
lidad, elasticidad de la piel, deterioro de los sentidos, etc.) así como cambios en la salud dado
que aumenta la prevalencia de diferentes enfermedades conforme nuestra edad avanza. Du-
rante esta etapa de nuestra vida también pueden producirse una serie de cambios a nivel psi-
cológico, a veces debido al deterioro cognitivo, y en otras ocasiones debido a la situación y
circunstancias de la persona que le hacen caer en depresión.
Por lo tanto, se ha creado el proyecto COMUNÍCATE para hacer hincapié en la comunicación
de la persona de tercera edad, ya que la comunicación es el proceso por medio del cual se
transmite información de un ente a otro. Es el intercambio de sentimientos, opiniones o cual-
quier otro tipo de información mediante el habla, escritura u otras señales. Concretamente, en
la tercera edad la capacidad de expresarse oralmente de manera funcional y eficaz se encuen-
tra alterada frecuentemente. Estos usuarios, que tienen estas alteraciones, presentan dificul-
tades para encontrar las palabras adecuadas y para poder expresar sus ideas. Esto, además de
una gran frustración para el usuario, supone un obstáculo para su independencia en la vida
diaria.
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Este taller está orientado a conseguir un aumento en la funcionalidad de la comunicación de
estos usuarios, favoreciendo así su autonomía. Por lo que el proyecto tiene los siguientes obje-
tivos principales:
• Estimular la comunicación y el mantenimiento de habilidades lingüísticas.
• Favorecer la evocación de la información semántica y el léxico.
• Favorecer una comunicación funcional.
2. Metodología
Los destinatarios deben ser personas sin ninguna patología neurológica y que, por tanto, su
queja de comunicación no debe constituir un déficit cuantificado a través de tests psicométri-
cos, sino que debe ser una sensación subjetiva de funcionamiento en la vida diaria.
Para poder llevar a cabo el proyecto COMUNÍCATE se realizarán grupos de ocho personas.
Además, el taller se dividirá en 5 sesiones de una hora cada una. El trabajo se llevará de mane-
ra grupal en todo momento asegurando así la participación de todos los usuarios.
Antes de comenzar con las actividades, en la primera sesión, se dedicarán unos minutos a ex-
plicar en qué consiste el taller y en resolver todas las dudas que se les presenten.
ACTIVIDADES SESIÓN 1 SESIÓN 2 SESIÓN 3 SESIÓN 4 SESIÓN 5
ejercicio 1: presentación por
X
parejas
ejercicio 2: pásame la pelota X
ejercicio 3: aprendiendo a
X
soltarse
ejercicio 4: canciones para el
X
recuerdo
ejercicio 5: grupos de con-
X
versación
ejercicio 6: las palabras X
ejercicio 7: «fulanito» llama
X
a «menganito»:
ejercicio 8: tres verdades y
X
una mentira
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ejercicio 9: roleplay X
ejercicio 10: ojos vendados X
3. Los ejercicios
A continuación, se muestran los ejercicios que se llevarán a cabo en el taller. En cada uno de
ellos encontramos un tiempo estimado para la duración de cada ejercicio y una explicación de
los mismos.
• Ejercicio 1: PRESENTACIÓN POR PAREJAS
El ejercicio consiste en hacer grupos de dos parejas y que cada uno de las parejas se retire a un
lugar tranquilo de la sala para conversar. Se deben hacer preguntas sobre la persona, el nom-
bre, la edad, el lugar de nacimiento, el número de hermanos, hijos o nietos, aficiones, gustos,
etc.
Pasados aproximadamente 15-20 minutos, todas las parejas vuelven al centro de la sala para
pasar al siguiente ejercicio
• Ejercicio 2: PÁSAME LA PELOTA
En este ejercicio todas las personas del grupo se colocan en las sillas formando un círculo.
Quién tenga la pelota en las manos hace una presentación de sí mismo que incluya nombre,
edad, lugar de residencia y aficiones. Al terminar de presentarse, debe pasarle la pelota al
compañero de al lado para que repita la misma acción. La dinámica acaba una vez que se ha-
yan presentado todos los miembros del grupo.
• Ejercicio 3: APRENDIENDO A SOLTARSE
Para esta actividad todas las personas vuelven a sentarse formando un círculo. Se les pide que
elijan 3 objetos que lleven encima y digan sus nombres en alto. Luego tras esta ronda inicial se
irán contando al grupo qué es lo que eligieron y por qué lo llevan consigo: si por practicidad,
por recuerdo, por costumbre, etc. Y cuál de las tres cosas tienen mayor significado y porqué.
De este modo, las personas podrán ir abriéndose y compartiendo un grato momento. La diná-
mica acaba una vez que se hayan presentado todos los miembros del grupo
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• Ejercicio 4: CANCIONES PARA EL RECUERDO
En esta actividad se les reparte un folio a cada participante y seguidamente escucharán una
canción. Cuando finalice, deberán escribir tres o cuatro palabras sobre las sensaciones que han
tenido, recuerdos y pensamientos. Luego lo comentaran en gran grupo. Es importante elegir
una lista de unas cinco o seis canciones que vayan acordes con la edad del grupo para así, po-
tenciar el recuerdo de sensaciones positivas y momentos importantes de sus vidas. En general,
las canciones que se suelen utilizar en este tipo de actividades llevan a los participantes a revi-
vir anécdotas muy divertidas y entrañables relacionadas con el tiempo de ocio de su juventud.
La duración de esta actividad oscila entre 20-30 minutos.
• Ejercicio 5: GRUPOS DE CONVERSACIÓN
Para llevar a cabo esta actividad el coordinador dirá un tema al azar y todos los participantes
del grupo deben debatir sobre sus puntos de vista. La duración de dicha actividad oscila entre
20-30 minutos.
Algunos temas de conversación que pueden tratarse para dar buenos resultados son:
o Charlas sobre las distintas regiones de origen de los componentes del grupo.
o El antiguo oficio.
o Aficiones, intereses y actividades que habían realizado.
o Tratar temas políticos o sociales de interés para ellos, etc
• Ejercicio 6: LAS PALABRAS
Esta actividad consiste en dar, inicialmente, una letra, luego se le pide a cada uno, que digan
palabras que empiecen con esta letra: palabras que empiecen con la letra A (Avión, acera,
amable, etc.). Si se quiere podemos aumentar el nivel de los juegos que quedan: palabras que
empiecen con “CAN” (Canción, canario, etc.…). Un último nivel de dificultad sería pedir pala-
bras que empiecen por las dos últimas letras de la palabra dicha por el participante anterior
(camisa, salado, dominó, notificador, administrador, ordenado, doméstico).
• Ejercicio 7: «FULANITO» LLAMA A «MENGANITO»
El objetivo de esta dinámica es lograr que los miembros del grupo memoricen los nombres de
sus compañeros, así como sus rostros y actitudes divertidas de los participantes. Se forma un
círculo con los participantes, todos ellos sentados. El jugador que está a la cabeza comienza
diciendo su nombre y llamando a otro jugador, por ejemplo: «Juan llama a Dolores», Dolores
responde «Dolores llama a Vicente», Vicente dice «Vicente llama a Remedios», etc. El que no
responda rápido a su nombre tiene que cumplir una penitencia, por ejemplo, deberá contar un
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chiste o cantar algo. El tiempo estimado para esta actividad será aproximadamente de 15 mi-
nutos.
• Ejercicio 8: TRES VERDADES Y UNA MENTIRA
Todos escriben sus nombres y tres cosas verdaderas y una falsa acerca de sí mismos en una
hoja grande de papel. Por ejemplo, «A Rogelio le gusta cantar, le encanta jugar al parchís, se
divorció cinco veces y le encanta la ópera». Los participantes se unen en parejas con sus hojas
de papel. Enseñan a sus parejas el papel y deben tratar de adivinar la información que es men-
tira. Los miembros se van intercambiando de parejas para continuar adivinando.
• Ejercicio 9: ROLEPLAY
Este ejercicio consiste en repartir al azar tarjetas de diferentes personajes y cada uno tiene
que tomar el rol de dicho personaje. Se comienza una historia indicando aleatoriamente quien
empieza a contarla y, seguidamente, la persona que esté sentada a su derecha debe continuar
por donde lo ha dejado el anterior. Dicha actividad termina cuando todos los miembros del
grupo hayan contado su parte de la historia.
• Ejercicio 10: OJOS VENDADOS
Este juego implica dividir a todos los jugadores en parejas. Uno de ellos tendrá los ojos venda-
dos y navegará por una pista de obstáculos siguiendo las instrucciones que le da en voz alta el
otro jugador. Esta actividad consiste en crear confianza, capacidad de escucha y habilidad de
instrucción. Tendrá aproximadamente una duración de 20-30 minutos.
4. Importancia de trabajar la comunicación en personas de Tercera Edad
A medida que las personas envejecen, la confianza y la autoestima pueden verse erosionadas
por la pérdida de audición o visión en ancianos. A menudo se ven afectados por enferme-
dades o por la incapacidad física para moverse y, en consecuencia, se sienten aislados y solita-
rios. Los cambios en las relaciones personales destruyen los patrones y vínculos habituales de
comunicación. Las expectativas sociales, moldeadas por los compañeros y los eventos y expe-
riencias de su época, no están en sintonía con las actitudes modernas y los servicios de apoyo
son brindados por personas más jóvenes con una visión diferente de la vida. Una sociedad
orientada a los jóvenes a menudo les hace sentir sin importancia, inadecuados, aislados y ob-
soletos. Sentimientos con los que estamos muy familiarizados, habiendo trabajado en los ser-
vicios asistenciales durante muchos años.
Es un hecho que los adultos mayores que mantienen sus habilidades de comunicación y conti-
núan interactuando socialmente mantienen una visión más positiva de sí mismos y son más
hábiles para enfrentar estos desafíos. Son más capaces de hacer frente a los cambios, comuni-
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car sus sentimientos, expresar opiniones y deseos y seguir contribuyendo a la sociedad en la
que viven. Es más probable que conserven un buen bienestar físico y emocional y mantengan
una sensación de control y logro en el mundo moderno. Permitir que esto suceda es un trabajo
esencial en una población que envejece.
Es vital que el personal de residencias, centros de día o de acogida, hospicios, clubes de ancia-
nos, hospitales, residencias de ancianos o situaciones de apoyo, en casa con cuidadores les
ayuden a conservar sus capacidades y su bienestar.
Aprender y utilizar técnicas de comunicación eficaces puede ayudar a establecer relaciones
más satisfactorias con los pacientes mayores y ser aún más hábil en el manejo de su atención.
Por lo tanto, hay una serie de consejos que mejoran la comunicación con las personas mayo-
res. Estos son:
o Ser paciente
o Hacer preguntas
o No iniciar discusiones
o No ser condescendiente
o Reducir las distracciones
o Reír
