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La Piel 11

Este documento presenta información sobre la estructura y función de la piel humana. La piel está compuesta de tres capas principales: la epidermis, la dermis y la hipodermis. La epidermis contiene cinco subcapas y actúa como barrera protectora. La dermis es la capa más gruesa y contiene vasos sanguíneos, nervios, glándulas y folículos pilosos. La hipodermis es una capa de tejido adiposo debajo de la dermis. El documento también describe las funciones y componentes celul
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La Piel 11

Este documento presenta información sobre la estructura y función de la piel humana. La piel está compuesta de tres capas principales: la epidermis, la dermis y la hipodermis. La epidermis contiene cinco subcapas y actúa como barrera protectora. La dermis es la capa más gruesa y contiene vasos sanguíneos, nervios, glándulas y folículos pilosos. La hipodermis es una capa de tejido adiposo debajo de la dermis. El documento también describe las funciones y componentes celul
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“Año del Fortalecimiento de la Soberanía Nacional”

UNIVERSIDAD DE HUÁNUCO
FACULTAD CIENCIAS DE LA SALUD
E.A.P “ENFERMERÍA”

TEMA: Histología de las capas de la piel, formación


y desarrollo de la piel y membranas
corporales

DOCENTE: Mg. C.D Alicia Ramos Albornoz

ASIGNATURA: Anatomía y fisiología II

REALIZADO POR:

 Gamarra Roja Nilda Marleni


 Malpartida Noreña, Eypryl
 Noblejas Albújar Yessenia
 Salas Luna Melissa
 Venturo Tafur jimy

TINGO MARÍA

PERÚ – 2022
INTRODUCCION

La piel es el 2° órganomás grandes y constituye el 16 % del peso del


cuerpo humano, Pesa alrededor de 5 kg y cubre una superficie de
aproximadamente 2 metros cuadrados.
La piel tiene tres funciones principales:
1. La protección, la regulación de la temperatura y el tacto.
2. La función principal de la piel es actuar como barrera.
3. La piel proporciona protección contra los impactos mecánicos,
presión, microorganismos, radiación y productos químicos.
Así mismo regula la temperatura a través del sudor y el cabello,
cambios en la circulación periférica y el equilibrio de fluidos
corporales.
Finalmente, la piel contiene una extensa red de células nerviosas que
detectan y transmiten los cambios en el medio ambiente.
Hay receptores distintos para el calor, el frío, el tacto y el dolor.
CONCEPTO

La piel es el órgano de mayor tamaño del cuerpo humano. En un adulto, este
órgano puede llegar a medir casi 2 metros cuadrados.
La piel difiere de una región a otra, hay zonas más gruesas como las
plantas de los pies y las palmas de las manos; y hay zonas más finas
que constituyen los párpados, los pliegues o superficies de flexión y
extensión.
No sólo es importante cuidar nuestra piel por razones de estética. Entre otras
funciones, este órgano:

 Proporciona una barrera frente a los productos químicos nocivos, el


calor y el frío, los microorganismos dañinos y las radiaciones solares.
 Nos ayuda a mantener el balance hídrico del organismo.
 Es el encargado de la correcta percepción del tacto, la presión, la
temperatura y el dolor, a través de sus receptores.
El tipo de piel de cada persona está determinado, sobre todo, por el tipo de
fluido que las glándulas sudoríparas y sebáceas que la componen segregan
para mantenerla húmeda.
 Si esta secreción es más bien acuosa, estaremos hablando de
una piel seca o normal.
 Si es oleosa, se tratará de una piel grasa.
 Cuando hay un equilibrio en estos fluidos, se habla de piel mixta.

La piel esflexible gracias a la elastina que posee la dermis. Sin embargo, con el


paso de los años esta elasticidad se puede ir perdiendo dando lugar a las
conocidas arrugas de la piel.
Por otra parte, lapiel es impermeable, esto es, impide el paso de fluidos y
sustancias protegiendo así los órganos internos del cuerpo.

ESTRUCTURA GENERAL DE LA PIEL


1. Epidermis.
2. Dermis.
3. Hipodermis.
CAPAS DE LA PIEL

Existen tres capas de piel, de superficial a profundo, estas son la epidermis, la


dermis y la hipodermis. Cada capa se subdivide en propias subcapas.

EPIDERMIS

 La epidermis, como la capa más externa que vemos y tocamos, nos protege
contra toxinas, bacterias y pérdida de líquidos. Consta de 5 subcapas de células
llamadas queratinocitos. Estas células, producidas en la capa basal más interna,
migran hacia la superficie de la piel. Mientras lo hacen van madurando y
experimentando una serie de cambios. Es este proceso, conocido como
queratinización (o cornificación), el que hace que cada una de las subcapas sea
distinta.

1. Capa basal (o estrato basal):La capa basal es la capa inferior de la


epidermis que la conecta con la dermis. Está formado por una única fila
de queratinocitos recién nacidos cuboidales o columnares. Entre ellos se
encuentran las células madre, denominadas células basales, que
experimentan una división celular continua y producen nuevos
queratinocitos, empujando las células más antiguas hacia la superficie
de la piel.

Además de los queratinocitos y las células madre, la capa basal también


tiene melanocitos y células de Merkel dispersas entre las células
basales. Las células de Merkel son el enlace con la neurona sensorial
(célula nerviosa). Están en contacto con la apófisis aplanada de la
neurona (llamada disco de Merkel). Esta conexión detecta las
sensaciones táctiles. El otro tipo de célula, el melanocito, tiene
proyecciones largas y delgadas que se extienden entre los
queratinocitos de la capa basal y de la capa espinosa. Estas
proyecciones transfieren a los queratinocitos gránulos de melanina, un
pigmento producido por los melanocitos. 
2. Capa espinosa (o estrato espinoso):La segunda capa de la epidermis,
la capa espinosa, consta de 8 a 10 capas de queratinocitos. Están
ligeramente aplanados y fuertemente unidos por desmosomas. Esta
unión proporciona fuerza y flexibilidad a la piel. En la capa espinosa, los
queratinocitos comienzan a producir haces de queratina en forma de
filamentos intermedios-

Entre los queratinocitos de la capa espinosa se encuentran las células


de Langerhans. Estas células pertenecen al sistema inmune, por lo que
han migrado a la epidermis desde la médula ósea roja. Las células de
Langerhans participan en la respuesta inmune contra los microbios que
invaden la piel. En primer lugar, reconocen los microbios invasores y
luego ayudan a otras células inmunitarias a destruirlos.

3. Capa granular (estrato granuloso): Comienza la queratinización, eso


quiere decir, que las células producen gránulos duros y, a medida que
éstos empujan hacia arriba, cambian a queratina y lípidos epidérmicos.

4. Capa clara (estrato lúcido): Las células están densamente


comprimidas, aplanadas y no pueden distinguirse unas de otras.En este
punto, las células contienen grandes cantidades de queratina y tienen la
membrana plasmática engrosada. La capa lúcida solo está presente en
la piel gruesa.

5. Capa córnea (o estrato córneo): Es la capa más externa de la


epidermis y comprende, en promedio, unas 20 subcapas de células
muertas aplanadas, dependiendo de qué parte del cuerpo se trata. Estas
células muertas se desprenden regularmente en un proceso conocido
por descamación. La capa córnea es también asiento de los poros de las
glándulas sudoríparas y las aberturas de las glándulas sebáceas.
Figura 1. Sección transversal de la epidermis que muestra las cinco capas junto con las células.

Células de la Epidermis

Existencuatrobloquescelularesqueson:

Queratinocitos: forman la cubierta protectora de la epidermis, sedenominan así


porque fabrican una proteína llamada queratina, que
esimpermeablealaguayprotegelapielylostejidosdelasagresionesyabrasionesexter
nas.

Melanocitos: son de origen nervioso, poseen prolongaciones detríticas


quesesitúanenlacapamásprofundadelaepidermis,sedenominanasíporquefabrican
unpigmentodenominadomelanina.

Células de Langerhans: son células procedentes de la médula ósea


quemigranhastalaepidermis,tienenunafunciónfagocitariaysedicequesontambiénpr
esentadorasdeantígenosaloslinfocitosparticipandoenreaccionesdehipersensibilid
ad.Sesitúanhabitualmenteenlascapasespinosas,granulosasybásales.

Células de Merkel: son células que actúan como receptores del tacto
ysesitúanenlascapasbásalesdelaepidermis.
DERMIS (O CORIUM).

La dermis es la capa más gruesa y profunda de nuestra piel. Formada por tejido
conjuntivo con funciones que hacen de la piel un órgano muy dinámico,
constituye el sostén de la epidermis. La dermis está a su vez dividida en dos
capas: la papilar y la reticular.

Las principales funciones de la dermis son las de asegurar la nutrición de la


epidermis, actuar como sostén, amortiguar y proteger a los órganos adyacentes
y constituir la reserva de agua más importante para nuestra piel.

Contiene colágeno y elastina, dos proteínas estructurales que se encargan de


que nuestra piel tenga densidad, firmeza y elasticidad. 

Su importancia, sin embargo, reside en las estructuras que están incrustadas en


la capa dérmica: vasos sanguíneos, nervios, glándulas y folículos pilosos.

1. La capa inferior (o estrato reticular):es una porción más profunda de


la dermis. Está formada por un tejido conjuntivo denso e irregular con
haces de colágeno grueso y algunas fibras elásticas gruesas. Los
espacios entre las fibras contienen algunas células adiposas, folículos
pilosos, nervios, glándulas sebáceas y glándulas sudoríparas. La región
reticular de la dermis está unida a la capa subcutánea de la piel.

2. La capa superior (o estrato papilar):es una porción superficial de la


dermis. Está formada por tejido conectivo areolar con colágeno fino y
fibras elásticas finas. Esta región contiene crestas dérmicas que
albergan capilares sanguíneos, corpúsculos del tacto y terminaciones
nerviosas libres.

Figura 2. Capas de la dermis que muestran dos regiones principales.


HIPODERMIS (SUBCUTIS)

Se trata de una fascia superficial de tejido adiposo la cual reduce la fricción entre


la dermis y la capa muscular ubicada debajo de la hipodermis. Este tejido adiposo
juega un rol de suma importancia en cuanto a los mecanismos de
termorregulación, así como la capacidad de dispersar la fuerza que se genera
cuando hay un golpe directo.

Existe una significativa variación geográfica en cuanto a la cantidad y distribución


del tejido adiposo en esta capa de la piel ya que las personas que viven en climas
más fríos por lo general tienden a tener una mayor cantidad de grasa que las
personas que viven en climas más cálidos. Sin embargo, la cantidad de grasa
subcutánea que está presente en un individuo es un indicador de las reservas
lipídicas de una persona y por ende, está directamente relacionada al consumo de
lípidos en la dieta. En esta capa se origina un pequeño fascículo de músculos
lisos que reciben el nombre de músculos erectores del pelo que funcionan para
conectar la porción profunda del folículo piloso con la dermis ubicada más
superficial.

 Anexos Cutáneos

También llamados anejos cutáneos, son estructuras dependientes de la piel.


Proceden de las células epidérmicas de la capa basal. Constituidos por el pelo,
las uñas y las glándulas sebáceas y sudoríparas, cada anexo posee sus
propias características y funciones.
 Glándulas Sudoríparas
Están distribuidas prácticamente por toda la piel y se clasifican en dos grupos
en función de cómo eliminan su producto de secreción:
 Glándulas Ecrinas
Vierten su producto de secreción sin ningún tipo de destrucción celular. Se
caracterizanporque el conducto excretor que poseen se abre directamente a la
superficie mediante unorificio denominado poro sudoríparo, mientras que la
zona excretora suele tener una formade ovillo que se encuentra situada en la
dermis próxima a la unión demo-hipodérmica.
Estas glándulas tienen un producto de secreción conocido como sudor. Tienen
un papelimportante en la termorregulación.
Es un sudor claro, de sabor salado, el 90% es agua y en él van numerosas
sustanciasdisueltas como: cloruro sódico, cloruro potásico, urea, aminoácidos,
ácido láctico,proteínas, glucosa, inmunoglobulinas, histaminas... Posee un pH
de aproximadamente 4,2-5,5. Distribuidas por toda la piel. localizadas en la
dermis reticular o en la demo-hipodermis (igual que los folículospilosebáceos)
 Glándulas Apocrinas
Son aquellas que eliminan parte de su citoplasma junto con su producto
excretor (queaparecen como pequeñas vacuolas). Se caracterizan porque su
producto excretor se abreal "conducto piloso"; esta secreción se caracteriza
porque es más lechosa, viscosa y estáformada por agua, pero destaca sobre
todo porque es rica en grasa (sudor graso/olorosode control hormonal). En este
caso el sudor tiene un pH neutro o ligeramente alcalino.
Estas glándulas se distribuyen por las axilas, la areola mamaria y las
regionesanogenitales.
 Glándulas Sebáceas
Son glándulas asociadas frecuentemente a los pelos y que se caracterizan por
presentaruna agrupación celular que aparece como envuelta por una cápsula o
una bolsa donde sealojan pequeñas glandulitas. Cada pelo lleva asociado entre
una y cuatro glándulassebáceas. Su producto de secreción es el sebo, que es
una sustancia grasa que contribuyea dar sensibilidad y permeabilidad a la piel.
Frecuentes por la cara y cuero cabelludo (400-900 cm2) y raras palmas manos
y pies. También son frecuentes en zonas periorificiales(ano/ojos/oídos, en las
uniones con las mucosas)(1)
Imagen de las glándulas sudoríparas.(2)

 Pelos
Son órganos asociados a la dermis que se encuentran compuestos por
distintas columnasde células soldadas unas a otras y que se caracterizan
porque están queratinizadas. Eneste órgano se distinguen dos partes:
 La Raíz: que sería la porción del pelo que está por debajo de la
superficie cutáneaalojada principalmente en la dermis e incluso puede
llegar hasta la hipodermis.
 El Tallo: que es la porción que aflora a la superficie epidérmica. Tanto el
tallo como la raíz tienen tres superficies concéntricas, que son: interna o
médula,media o corteza y externa o cutícula.
Se considera que cada folículo piloso sufre repetidos ciclos de crecimiento
activoy de reposo. La duración de las fases varía con la edad y la región
corporal.
Pueden modificarse por múltiples factores fisiológicos o patológicos. Se
distinguen:
 Fase catágena. Es la disminución o supresión completa de la mitosis
dela raíz.
 Fase telógena. Constituye la fase de reposo del ciclo.
 Fase anágena o de crecimiento. Semejante a la que sufre el folículo en
su morfogénesis original.(3)
FOLICULO PILO-SEBACEO
Rodeando a la raíz del pelo se encuentra el folículo piloso que está constituido
en su paredpor dos capas celulares distintas: una capa externa constituida por
tejido conjuntivo y unacapa interna formada por tejido epitelial, desdoblado en
dos hojas que proceden de unainvaginación epidérmica. Implantado profundo
dermis o grasa subcutánea. Oblicuo
En la base del folículo se distinguen dos estructuras que dan lugar a la
composición delbulbo piloso, que son: la papila y la matriz

Tipos
Folículos pilares: predominan en zonas de pelo fuerte (barba)Implantación
profundaCasi atrofiada la glándula sebácea.
Folículos lanugo: propias del vello del cuerpoPelo delgado/sebácea grande
Folículos sebáceos:solo o casi glándula sebáceafrecuente en
carapeloatrofiadobase del acnéla cavidad está ocupada por filamento
seborreico.

Uñas : Son laminas endurecidas formadas principalmente por queratina que


están asociadas a ladermis y en ellas podemos apreciar el cuerpo de la uña,
que posee dos caras, un bordepróximal y un borde distal.
En esas caras se distingue una cara más externa, convexa con distinta
coloración, donderesulta una zona blanquecina en su parte proximal
denominada lúnula. En la cara másprofunda, tiene un aspecto cóncavo y esta
adherida a la dermis, además aquí se localiza elórgano productor de la uña o
matriz ungueal.

Imagen: Sección transversal de la uña.(4)


VASCULARIZACIÓN
Es un proceso que se lleva a cabo gracias al sistema cardiovascular y linfático,
por lo tanto, los tejidos logran estar irrigados por la presencia de arterias, venas
y por la red de estructuras que se encargan de transportar la linfa y que
además absorben las sustancias de desecho que serán eliminadas
posteriormente. La piel es un órgano muy vascularizado que se lleva
aproximadamente el 20% del volumen total de la sangre. La circulación
sanguínea también influye en el color de piel, ya que si llega poca sangre a los
plexos venosos la piel nos dará un color pálido, un tono cianótico nos indicará
poco aporte de oxígeno en la sangre, y una congestión venosa producida con
reducción de hemoglobina nos dará un matiz morado oscuro.
INERVACCION

Existe una gran cantidad de terminaciones nerviosas en donde los receptores


sensoriales se van a clasificar en función del estímulo al que responden:

Mecanorreceptores: son grupo de receptores sensitivos que se localizan en


toda la piel y con abundancia en el oído.

 Terminaciones nerviosas libres: se localizan alrededor del folículo piloso


y dermis. Son terminaciones amielínicas que responden al tacto y
presión, como por ejemplo al movimiento del vello.
 Corpúsculos de Meissner: se localizan en la base de las papilas
dérmicas y están formadas por una cápsula de tejido conectivo.
Responden al aleteo y golpes suaves repetitivos.

 Corpúsculos de Pacini: se localizan en las capas profundas de la dermis


y son terminaciones nerviosas encapsuladas en tejido conectivo.
Responden a la vibración como por ejemplo el tacto repetitivo de alta
frecuencia.

 C
orpúsculos de Ruffini: situados en las capas profundas de la dermis, son
terminaciones nerviosas ensanchadas que responden al estiramiento de
la piel.

 Receptores o discos de Merkel: localizados en las capas basales de la


epidermis, son terminaciones nerviosas agrandadas que responden a la
presión constante y textura.

Termorreceptores
  Receptores del frío: situados en las capas superficiales de la dermis,
son terminaciones de fibras amielínicas que detectan la temperatura
corporal por debajo de los 37 grados centígrados.

 Receptores del calor: situados en las capas profundas de la dermis,


también son terminaciones de fibras amielínicas, pero estas responden a
la temperatura corporal entre los 37 y los 45 grados centígrados. Por
encima de los 45 grados se activan los receptores del dolor.

Nociceptores

  Situados en las capas superficiales y profundas de la piel, son


terminaciones de fibras amielínicas que responden a estímulos
mecánicos, térmicos o químicos de fuerte intensidad que provocan daño
tisular.

DESARROLLO DE LA PIEL

RECIEN NACIDO :Su piel es fina, suave, delicada, de color rojizo. Viene
cubierta de una capa de grasa y detritus celulares llamada vérnix caseosa ,
desaparece a los pocos días de nacido.

 Presenta también un bello muy fino y abundante.


 La piel del recién nacido está hipodesarrollada, la epidermis es delgada
y con hiperqueratosis, las papilas dérmicas están aplanadas y los
anexos apenas desarrollados, su pH es más alcalino.

PREMATURO: La piel es más suave, más delgada, deja transparentar los


vasos sanguíneos del tejido celular subcutáneo, hay cianosis peribucal y distal.
La piel del lactante y preescolar ?es menos grasosa que en el recién nacido,
presenta inmadurez sudorípara que facilita padecimientos como la miliaria.

ADOLESCENCIA :se inicia la producción de las hormonas sexuales:


Estrógenos y Progesterona en la mujer
Testosterona en el hombre.
Estímulo sobre las glándulas sebáceas: la piel pierde su tersura, se hace más
áspera.
En el hombre barba, bigote, pelo axilar y pubiano; se hace grasosa, sobre todo
a nivel de piel cabelluda, cara y tronco, notará la aparición de los conocidos
barros y espinillas (acné) , sudoración excesiva.
Como a los 25 años vuelve a establecerse un equilibrio entre el sebo, el sudor
y la piel se pone bella nuevamente Envejecimiento a partir de los 40 años
ANCIANO : Piel seca, Escamosa, Adelgazada , Casi transparente, Deja
translucir los vasos sanguíneos presenta telangiectasias, nevos, verrugas y
queratosis, así como cambios de color: hipercromías o hipocromías, y alopecia
y perdida de la elasticidad, Arrugas en la cara(pata degallo) 30 a 40.
DESARROLLO DE LAS GLÁNDULAS SEBÁCEAS :Su desarrollo es paralelo
al folicular, la futura glándula sebácea es visible alrededor de la 13-14 semana
de edad gestacional; su capa proliferativa externa genera células lipógenas que
acumula progresivamente lípidos y sebo hasta haber acabado su
diferenciación, en cuyo momento se desintegran y liberan sus productos hasta
la porción superior del canal del pelo. Las glándulas sebáceas presentan mayor
actividad al nacer, involucionan en el periodo neonatal y luego aumentan
nuevamente en la adolescencia .
DESARROLLO DE LA UÑA : Su desarrollo comienza entre las 8-10 semanas
de edad gestacional y se completa al quinto mes. La superficie rectangular
plana del futuro lecho ungueal en la punta dorsal de los dedos se encuentra al
principio limitada por unos pliegues visibles en esta fase. Una cuña derivada
del ectodermo se invagina en dirección oblicua hacia el mesenquima a lo largo
del extremo proximal del área inicial de la uña, formando el pliegue ungueal,
que más tarde darán lugar a la lamina ungueal diferenciada, se hallan ventrales
al pliegue proximal de la uña.

LESIONES ELEMENTALES
Es un cambio anormal en la morfología o estructura de la piel frente a distintos
estímulos que afectan a los componentes cutáneo (epidermis, dermis,
hipodermis y vasos), producida por un daño externo o interno en el cuerpo.

Clasificación:

Se clasifican en dos grupos en función de la evolución que vayan a llevar:

Lesiones primarias: son aquellas que aparecen en una piel que hasta
entonces se considera normal.

 Mácula: Es una lesión primaria producida por un cambio en la coloración


de la piel que no suele modificar su relieve ni su consistencia y suele ser
inapreciable al tacto. Dentro de estas máculas podemos encontrar
distintos tipos que se diferencian una de otras según su origen.

 Pápula: Son lesiones solidas algo elevadas que suelen tener un


centímetro de diámetro aprox. ejemplo, aparecen las verrugas planas.
 Roncha o Habón: Son lesiones sólidas, elevadas de consistencia
elástica suele afectar a distintas capas dérmicas, suelen estar
provocadas por un proceso inflamatorio que se muestran por un
acumulo o liquido de edema.

 Tumor: Lesiones circunscritas o limitadas, solidas que tienen una forma,


coloración y tamaño variable y que suelen estar provocadas por un
crecimiento celular que puede ser controlado o bien incontrolado o
indefinido. Cuando es controlado se habla de tumoración BENIGNA y
ser incontrolado se habla de tumoración MALIGNA.

 Nódulo: Lesiones sólidas, limitadas mayores de un centímetro de


diámetro, se localizan en la dermis e hipodermis.
 Lesiones secundarias: Son aquellas que se producen por evolución o
transformación de las primarias o primitivas.
 Escamas: Son láminas de la epidermis que presentan alteraciones en
cuanto al proceso de la exfoliación de la capa cornea quedando
queratina adherida.

 Costras: Desecación de exudados de sangre o restos celulares que


quedan sobre la superficie cutánea.

 Escaras: Son variantes de las costras ocasionadas por la necrosis de


parte de un tejido cutáneo.
 Fisuras: Son hendiduras lineales que se localizan en la epidermis y en
la parte alta de la dermis y se localizan sobre todo a nivel de los pliegues
o alrededor de los orificios naturales.

 Erosiones o excoraciones: Pérdidas de sustancias que afectan solo a


la epidermis y suelen ser consecuencias de la rotura de una vesícula o
por un proceso de rascado.

 Ulceras: Son perdis de sustancias que suelen ser profundas que tienen
una disposición irregular. Cuando estas lesiones se producen por
traumatismo se llaman heridas.
 Cicatriz: son lesiones que suelen tratar de taponear cualquiera de los
procesos anteriores. Constituido histiológicamente por tejido conjuntivo
neoformado.

.
RECOMENDACIÓN

Cada uno de estos tipos de piel requiere de unos cuidados específicos.


También la edad, el sexo, los factores ambientales y la fisiología de cada
persona resultan factores determinantes.

 Protégete del sol: Una vida de exposición al sol puede provocar arrugas,
manchas de la edad y otros problemas de la piel, así como un aumento
del riesgo de cáncer de piel.
 No fumes:Fumar le da a tu piel un aspecto avejentado y contribuye a la
formación de arrugas.
daña el colágeno y la elastina, las fibras que le aportan fortaleza y
elasticidad a la piel.
 Limita la duración del baño. El agua caliente y las duchas o baños vita
los jabones fuertes. Los jabones y detergentes fuertes pueden eliminar
los aceites naturales de la piel. En su lugar, usa limpiadores suaves.
 Aféitate con cuidado. Para proteger y lubricar la piel, aplica crema, loción
o gel de afeitar antes de afeitarte. Para una afeitada más al ras, usa una
afeitadora limpia y afilada. Aféitate en la dirección en que crece el pelo,
no a contrapelo.
 Sécate con golpecitos. Después de lavarte o bañarte, sécate la piel
suavemente con una toalla dando pequeños toques para que quede algo
de humedad en la piel.
 Humecta la piel seca. Si tienes piel seca, usa un humectante que se
adapte a tu tipo de piel. Para el uso diario, considera un humectante que
contenga factor de protección solar.
 Lleva una dieta saludable:Una dieta saludable puede ayudarte a verte y
sentirte mejor. Come muchas frutas, verduras, granos integrales y
proteínas magras.
 Controla el estrés:Cuando el estrés está fuera de control, la piel puede
volverse más sensible y se pueden desencadenar brotes de acné y otros
problemas cutáneos.
CONCLUSION

Mediante esta línea se puede afirmar que el envejecimiento es irreversible de la


piel, aunque podemos actuar retrasándolo.
Es importante sin embargo el cuidado de la piel con una correcta limpieza,
tonificación, hidratación, y la nutrición, así lograrás retrasar el envejecimiento
cutáneo.
Se debe evitar los factores de la incidencia de los factores externos como
limitar la exposición de los radicales solares.
Nuestra piel es un sistema innato de inmunología y se considera agentes
patógenos primera barrear de defensa.
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