El mal uso de las redes sociales.
El uso indebido de las redes sociales puede causar que muchas personas caigan en delitos o
sean víctimas de internautas que utilizan esas plataformas para delinquir. Hasta una broma
puede llevar a graves consecuencias, según distintas fuentes.
Hoy en día, muchas personas vivimos pendientes de los “likes” y de las
actualizaciones de las redes sociales, compartiendo pensamientos, noticias,
chistes, imágenes y vídeos a través de nuestros distintos perfiles. Instagram,
TikTok, Facebook… son escenarios virtuales donde se desarrolla de forma
activa nuestra vida social. Muchas veces, con ejercicios de puro exhibicionismo
digital.
Aunque son plataformas que han demostrado su utilidad, no es menos cierto
que han llegado a modificar de forma radical nuestros hábitos y que pueden
influir en el desarrollo de trastornos psicológicos, sobre todo si pensamos en el
público adolescente.
Los adolescentes suelen ser personas inmaduras, con su desarrollo
emocional en proceso. Por ello, es muy común que busquen la atención y la
aprobación de sus iguales a través de las plataformas sociales.Precisamente,
los adolescentes y jóvenes son las personas que más utilizan las redes
sociales para entretenerse y expresarse. De acuerdo con un estudio reciente,
entre los 12 y los 17 años las personas pasan más tiempo conectadas a sus
dispositivos móviles que en clase.
Se calcula que los adolescentes pueden pasar hasta 8 o 9 horas diarias online,
de las cuales al menos 3 las dedican a las redes sociales. Por ello, se observa
que es un público especialmente vulnerable a las alteraciones psicológicas
derivadas de su mal uso.
Efectos de una mala utilización de las redes
sociales en adolescentes
Aclaremos antes de seguir que el uso de las redes sociales no tiene por qué
producir, necesariamente, efectos psicológicos nocivos. Esto dependerá del
uso que la persona haga de ellas y de su propia estabilidad emocional. A
continuación, repasamos algunos de los peligros más claros derivados de ese
mal uso:
Presión de grupo.
Aislamiento social.
Consecuencias psicológicas del cyberbullyng.
Baja autoestima.
Etc……
Consejos para el uso de las redes sociales por
adolescentes
Prudencia a la hora de publicar. Cuidado con fotos o vídeos íntimos
que pueden acabar en envíos masivos de terceros y ser objeto de
chantajes. No es necesaria tanta exhibición. Mucho cuidado con dar
datos sensibles, con tener geolocalizadas las imágenes, etc.
Cuidado con las noticias falsas: internet es un nido de información
falsa. Hay que frecuentar medios contrastados y huir de los que no lo
son. La información falsa manipula, intoxica y genera confusión,
alarmismo y crispación. Puede provocar reacciones negativas, a nivel
individual o colectivo, que nos afectan a todos. Además, por sus
características virtuales internet es un mundo que se presta a la falsa
apariencia, que trata de pasar por auténticas imágenes con filtros,
retoques estéticos, etc.
Escapar de la dictadura del “like”: la autoestima de la persona no
puede depender de la aceptación que puedan tener sus publicaciones,
no es sano estar todo el tiempo pendiente de la interacción que puedan
provocar, de los comentarios, elogios, críticas, etc.
Acostumbrarse a la desconexión: no pasa nada por desconectar unas
horas. La vida va mucho más allá de lo que pasa en las pantallas. Por
eso, es recomendable controlar el tiempo de uso digital y cultivar otras
aficiones no vinculadas con el uso tecnológico.
Decir no a los retos: a través de las redes se propagan retos virales en
los que algunos adolescentes, dada su inmadurez, participan. Son un
riesgo claro, uno de los mayores peligros. Hay muchos ejemplos
funestos que han llegado a producir lesiones graves e incluso
desenlaces fatales.
No a las iniciativas de acoso: no deben promoverse ni compartirse. Al
contrario, deben denunciarse. Las redes sociales no deben utilizarse
para hacer daño a nadie. Además, acosar es un delito.
Pedir ayuda o consejo a un adulto: en caso de duda o situaciones
amenazantes, los adolescentes deben recurrir a un adulto.
Cabe destacar que si los padres desde pequeños acostumbran a los niños a
utilizar tablet o teléfonos, lo están llevando a una adicción a las redes sociales,
tienen que tener en cuenta desde un inicio cuando le permiten esos tipos de
fatiga,
uso las consecuencias que trae porque por ejemplo están:
trastornos del sueño, resequedad y tensión ocular, pérdida de
memoria, y dolor en el cuello.
El abuso o mal uso de las redes sociales te priva de realizar
otras actividades más gratificantes y productivas.
No te aferres a las redes sociales, que qué te cohíbe muchas
cosas, aprende a usarla adecuadamente, comparte con los tuyo
y ayuda a los demás.
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riesgos-por-mal-uso-de-redes-sociales-1/
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mal-uso-de-las-redes-sociales-y-su-repercusion-en-la-psicologia-adolescente
