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Danza para la Salud: Ejercicios en Familia

El documento describe una actividad de danza para la salud en la que la estudiante propone una secuencia de movimientos corporales que incluye las 8 direcciones básicas para cuidar la salud física y mental de su familia.

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Maricielo Saavedra Alberca
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El documento describe una actividad de danza para la salud en la que la estudiante propone una secuencia de movimientos corporales que incluye las 8 direcciones básicas para cuidar la salud física y mental de su familia.

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SEMANA 30

Nombre de la estudiante: Maricielo Saavedra Alberca.

Profesor a cargo: Prof. Jimmy Sandoval.

Grado y sección: 1 ero “A”

Curso: Arte

Tema: Danza para la salud


DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD

¿Qué movimientos corporales que hayas experimentado


aconsejarías realizar a tu familia para cuidar su salud física y
mental?

-Yo creo que les aconsejaría hacer yoga ya que es ejercicio y nio
intenso.

Ejercicio 1.

Ejercicio 2.
Ejercicio 3.

Con base en tu exploración, debes proponer una secuencia de


movimientos corporales incluyendo las 8 direcciones básicas. Para
ello, primero planifica tu trabajo sobre la base de las siguientes
preguntas:

¿Qué música será la más apropiada para realizar tu secuencia de


movimientos?

-Yo creo que será una música electrónica.

¿Cuánto tiempo durará tu secuencia?

-Yo creo que 1 min.

¿Los movimientos serán rápidos o lentos?

-Los movimientos serán intermedios.


¿Los movimientos de las extremidades serán más pegados al
cuerpo o más extendidos?

-Serán más extendidos.

¿Qué movimientos podrá realizar toda tu familia?

-Podrán realizar movimientos no muy bruscos.

¿Cómo será el registro gráfico de movimientos para que todos lo


entiendan?

-Sera atraves de un dibujo, y luego lo grabaremos en un video.

¿Incluirás algún texto?

-No, ya que la versión final va a ser en video.

PREGUNTAS DE AUTOEVALUACIÓN

• ¿Cómo me he sentido al realizar esta actividad?

-Me he sentido relajada y feliz.


• ¿Qué ejercicios disfruté más y cuál de ellos me costó realizar?

-Disfrute realizar todos los movimientos.

• ¿Qué he descubierto sobre mi cuerpo y mis movimientos en esta


actividad?

-He descubierto que mejor se me dan los ejercicios intermedios.

• ¿Cómo mejorará la salud física y mental de mi familia con los


movimientos que les propuse realizar?

-Mejorara ya que así nos desestresamos y con los ejercicios


activamos nuestros cuerpos.

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