«AÑO DE LA UNIDAD, LA PAZ Y EL DESARROLLO»

MONOGRAFIA
TEMA: Enfermedades Cardiovasculares

DOCENTE: Rosario Zulema Villagómez Santiago

ÁREA: Actividad en salud pública
CICLO: Primer ciclo

INTEGRANTES:
▪ Brenda Paola Lovera Ontón
▪ María Avalos conislla

ICA 2023
 Presentación
En este presente trabajo monográfico abordaremos el tema de
enfermedades cardiovasculares y sus tipos. Realizamos este trabajo
con la finalidad de poder informar a toda la población y de esa manera
puedan tener más conocimiento acerca de esta enfermedad, ya que
es un tema que nos compete a todos. A la vez aprenderemos a cómo
prevenir esta enfermedad y llevar una vida más sana con cuidados y
prevención.
Esta información está dirigido a todo el público en general sin
excepción alguna. El esfuerzo se debe precisamente a la labor de los
dos integrantes del grupo siempre con el propósito de superación y
con el objetivo de mejorar la salud de la población como futuros
profesionales en el área de la salud.
 intrODUcciOn
La enfermedad cardiovascular es un término amplio para problemas
con el corazón y los vasos sanguíneos. Estos problemas a menudo
se deben a la aterosclerosis. Esta afección ocurre cuando la grasa y
el colesterol se acumulan en las paredes del vaso sanguíneo
(arteria). Esta acumulación se llama placa.
pueden ser diferentes entre los hombres y las mujeres, y los síntomas
pueden incluir, dolor de pecho (angina de pecho), falta de aire, dolor,
entumecimiento, debilidad o frío en las piernas o los brazos si se
estrechan los vasos sanguíneos de las partes en el cuerpo; dolor etc.
ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES
La enfermedad isquémica del corazón en general se refiere a las condiciones
que implican el estrechamiento o bloqueo de los vasos sanguíneos, causada por
daño al corazón o a los vasos sanguíneos por aterosclerosis. Una acumulación
de placa grasosa que se espesa y endurece en las paredes arteriales, que
puede inhibir el flujo de sangre por las arterias a órganos y tejidos y puede
conducir a un ataque al corazón, dolor de pecho (angina) o derrame cerebral.
Otras condiciones del corazón, como las que afectan a los músculos, las válvulas
o ritmo, también se consideran formas de enfermedades del corazón.
La enfermedad cardíaca incluye una gran variedad de afecciones que afectan al
corazón. Entre las enfermedades cardíacas se encuentran las siguientes:
Enfermedad de los vasos sanguíneos, como enfermedad de las arterias
coronarias
▪ Latidos cardíacos irregulares (arritmia)
▪ Problemas cardíacos de nacimiento (defectos cardíacos congénitos)
▪ Enfermedad del músculo cardíaco
▪ Enfermedad de las válvulas cardíacas
Muchas formas de enfermedad cardíaca pueden prevenirse o tratarse con
elecciones de un estilo de vida saludable.
Con el tiempo, la placa puede estrechar los vasos sanguíneos y causar
problemas en todo el cuerpo. Si una arteria resulta obstruida, esto puede llevar
a que se presente un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular.
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Tipos de enfermedad cardiovascular
1. Enfermedad de las arterias coronarias
La enfermedad de las arterias coronarias, también conocida como
enfermedad coronaria, es el tipo más común de enfermedad cardíaca.
Se desarrolla cuando las arterias que suministran sangre al corazón se
obstruyen con placa. Esto hace que se endurezcan y estrechen. La placa
contiene colesterol y otras sustancias.
Como resultado, el suministro de sangre se reduce y el corazón recibe
menos oxígeno y menor cantidad de nutrientes. Con el tiempo, el músculo
cardíaco se debilita y existe el riesgo de desarrollar insuficiencia cardíaca
y arritmias.
Cuando la placa se acumula en las arterias, se denomina aterosclerosis.
Cardiopatía es una palabra muy amplia que se utiliza para una variedad de
afecciones que involucran la estructura del corazón y su funcionamiento. La
cardiopatía coronaria es un tipo de cardiopatía en la que las arterias del corazón
no pueden aportar suficiente cantidad de sangre oxigenada al corazón. lo que
la convierte en el tipo más frecuente de enfermedad cardíaca
¿Cuál es la causa de la enfermedad de las arterias coronarias?
Es causada por el endurecimiento de las arterias o aterosclerosis. Esto significa
que depósitos de grasa llamados placa se acumulan dentro de las arterias. Las
arterias son los vasos sanguíneos que transportan sangre rica en oxígeno por
todo el cuerpo.
La aterosclerosis puede afectar a cualquier arteria del cuerpo. Cuando se
presenta en las arterias que suministran sangre al corazón (las arterias
coronarias), se llama enfermedad de las arterias coronarias.
Cuando la placa se acumula en las arterias coronarias, el corazón podría no
recibir la sangre que necesita para funcionar bien. Con el tiempo, esto puede
debilitar o dañar al corazón. Si una placa se desgarra, el cuerpo trata de reparar
el desgarro formando un coágulo alrededor de ella. El coágulo puede obstruir el
flujo de sangre al corazón y causar un ataque al corazón
¿Cuáles son los síntomas?
Los síntomas pueden aparecer cuando el corazón hace más esfuerzo y necesita
más oxígeno; por ejemplo, durante el ejercicio. Los síntomas incluyen:
✓ Angina, que, la mayoría de las veces, es dolor en el pecho o una molestia
o una sensación extraña en el pecho.
✓ Falta de aire.
✓ Ataque al corazón. A veces, un ataque al corazón es la primera señal de
enfermedad de las arterias coronarias.
✓ Los síntomas menos comunes incluyen latidos rápidos del corazón,
malestar estomacal y aumento de la sudoración. Algunas personas no
 presentan ningún síntoma. En raras ocasiones, una persona puede tener
un ataque al corazón "silencioso", sin síntomas.
¿Cómo se diagnostica la enfermedad de las arterias coronarias?
Su médico le realizará un examen físico y le preguntará acerca de sus
antecedentes de salud y de sus factores de riesgo. Los factores de riesgo son
cosas que aumentan las probabilidades de que usted vaya a tener la
enfermedad de las arterias coronarias.
Algunos factores de riesgo comunes son ser mayor de 65 años, fumar, tener
el colesterol alto, presión arterial alta o diabetes, y que haya enfermedades
cardíacas en su familia.
Si su médico piensa que usted tiene la enfermedad de las arterias coronarias,
es posible que deba realizarse pruebas para ver lo bien que le está
funcionando el corazón. Estas pruebas incluyen un electrocardiograma
(ECG), una radiografía de pecho, un electrocardiograma de esfuerzo y
análisis de sangre. Es posible que también le hagan una angiografía
coronaria para revisar la irrigación de sangre al corazón.

¿Cómo se trata?
El tratamiento se centra en reducir su riesgo de tener un ataque al corazón y
un ataque cerebral, y en controlar sus síntomas. Se hacen cambios en el
estilo de vida y se usan medicamentos y procedimientos.
Los cambios en el estilo de vida incluyen dejar de fumar (si fuma), comer
alimentos saludables para el corazón,
hacer ejercicio con regularidad,
mantenerse en un peso saludable,
reducir su nivel de estrés y limitar la
cantidad de alcohol que toma. Un
programa de rehabilitación cardíaca
puede ayudarle a hacer estos cambios.
Los medicamentos pueden ayudar a
reducir su colesterol alto y su presión
arterial alta, controlar la angina y bajar
su riesgo de tener un coágulo de
sangre.
Los procedimientos que mejoran la
irrigación de sangre al corazón
incluyen la angioplastia y la cirugía de
derivación vascular ("bypass").
2. Cardíacos congénitos
Una persona con un defecto cardíaco congénito nace con un problema en su
corazón. Hay muchos tipos de defectos cardíacos congénitos, que incluyen:
¿Válvulas cardíacas anormales: es posible que las válvulas no se abran
correctamente o que goteen
sangre? Defectos septales: un
agujero en la pared entre las
cámaras inferiores o
superiores del corazón.
Atresia: no se tiene una de las
válvulas cardíacas.
La afección cardiaca
congénita puede implicar
problemas estructurales
importantes, como la ausencia
de un ventrículo y problemas
con las arterias principales que
salen del corazón
Muchos problemas cardíacos
congénitos no causan ningún
síntoma perceptible y se
manifiestan únicamente
durante un control médico de
rutina. Según la Asociación Americana del Corazón (AHA), los soplos
cardíacos suelen afectar a los niños, pero solo algunos se deben a un
defecto.
as enfermedades cardíacas congénitas consisten en uno o más problemas
en la estructura del corazón, que existen desde el nacimiento. “Congénito”
significa que naces con la afección. Las enfermedades cardíacas congénitas
en adultos y niños pueden cambiar la forma en que la sangre fluye por el
corazón. Existen muchos tipos diferentes de defectos cardíacos congénitos.
Este artículo se centra en las enfermedades cardíacas congénitas en adultos.
Algunos tipos de enfermedades cardíacas congénitas pueden ser leves. Sin
embargo, los defectos complejos pueden provocar complicaciones que
ponen en riesgo la vida. No obstante, los avances en el diagnóstico y
tratamiento siguen mejorando la supervivencia de aquellos que padecen
enfermedades cardíacas congénitas.
Las personas con enfermedades cardíacas congénitas requieren atención
médica de por vida. El tratamiento puede consistir en controles regulares
(espera en observación), medicamentos o cirugía. Si eres adulto y padeces
una enfermedad cardíaca congénita, pregúntale al proveedor de atención
médica con qué frecuencia necesitas un control.
 Síntomas
En algunas personas no se observan signos ni síntomas de enfermedades
cardíacas congénitas hasta que llegan a la adultez. Es posible que los
síntomas reaparezcan años después de tratar un defecto cardíaco congénito.
Los síntomas de enfermedades cardíacas congénitas comunes en los adultos
incluyen lo siguiente:
o Ritmo cardíaco irregular (arritmias)
o Piel, labios y uñas de color azul (cianosis)
o Falta de aire
o Cansancio muy poco después de iniciar una actividad
o Hinchazón del tejido o los órganos del cuerpo (edema)

Causas
Los investigadores no están seguros de las causas de la mayoría de las
enfermedades cardíacas congénitas. Algunas enfermedades cardíacas
congénitas se trasmiten de padres a hijos (son hereditarias).
Para entender las enfermedades cardíacas congénitas, es útil saber cómo
funciona normalmente el corazón.
✓ El corazón está dividido en cámaras: dos cámaras superiores (aurículas)
y dos cámaras inferiores (ventrículos).
✓ El lado derecho del corazón traslada la sangre a los pulmones a través de
los vasos sanguíneos (arterias pulmonares).
✓ En los pulmones, la sangre toma oxígeno y luego regresa al lado izquierdo
del corazón por las venas pulmonares.
✓ Después, el lado izquierdo del corazón bombea la sangre a través de la
aorta y hacia el resto del organismo.
✓ Las enfermedades cardíacas congénitas pueden afectar cualquiera de
estas estructuras del corazón, incluidas las arterias, las válvulas, las
cámaras y la pared de tejido que separa las cámaras (tabique).
Factores de riesgo
Ciertos factores de riesgo ambientales y genéticos podrían desempeñar un
papel en el desarrollo de las enfermedades cardíacas congénitas, entre otros:
Genética. Las enfermedades cardíacas congénitas aparentemente son
hereditarias (se heredan de los familiares). Se asocia con muchos síndromes
genéticos. Por ejemplo, los niños con síndrome de Down suelen tener
defectos cardíacos congénitos. Las pruebas genéticas pueden detectar el
síndrome de Down y algunas otras afecciones genéticas mientras el bebé se
encuentra en el útero materno.
Sarampión alemán (rubéola). Tener rubéola durante el embarazo puede
afectar la forma en que se desarrolla el corazón del bebé dentro del útero.
Diabetes. Tener diabetes tipo 1 o tipo 2 durante el embarazo también puede
afectar al desarrollo del corazón del bebé. La diabetes gestacional
generalmente no aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas congénitas.
Medicamentos. Tomar ciertos medicamentos durante el embarazo puede
causar enfermedades cardíacas congénitas y otros defectos de nacimiento.
Entre los medicamentos vinculados a los defectos cardíacos se encuentran
el litio para el trastorno bipolar y la isotretinoína (Claravis, Myorisan y otros),
que se utilizan para tratar el acné. Informa siempre al proveedor de atención
médica sobre los medicamentos que tomas.
Alcohol. El consumo de alcohol durante el embarazo se asocia con un mayor
riesgo de que el bebé tenga defectos cardíacos.
Fumar. Si fumas, deja de hacerlo. Fumar durante el embarazo aumenta el
riesgo de defectos cardíacos congénitos en el bebé.

Complicaciones
Las enfermedades cardíacas congénitas pueden contribuir a otros problemas
médicos más adelante. Años después de tratar un defecto cardíaco congénito
pueden aparecer complicaciones.
Las complicaciones de una enfermedad cardíaca congénita en adultos
incluyen lo siguiente:
Latidos cardíacos irregulares (arritmia). Una señalización cardíaca
defectuosa hace que el corazón lata demasiado rápido, demasiado lento o de
manera irregular. En algunas personas, las arritmias graves pueden causar
un accidente cerebrovascular o muerte cardíaca repentina si no se tratan. El
tejido cicatricial de cirugías anteriores en el corazón puede contribuir a esta
complicación.
Infección cardíaca (endocarditis). Las bacterias u otros gérmenes pueden
ingresar en el torrente sanguíneo y llegar al revestimiento interno del corazón
(endocardio). Si no se trata, esta infección puede dañar o destruir las válvulas
cardíacas o causar un accidente cerebrovascular. Si tienes un alto riesgo de
endocarditis, el proveedor de atención médica puede recomendar que tomes
antibióticos una hora antes de hacerte limpiezas dentales. Los chequeos
dentales regulares son importantes. Las encías y los dientes sanos reducen
el riesgo de que las bacterias entren en el torrente sanguíneo.
Accidente cerebrovascular. Un defecto cardíaco congénito puede hacer que
un coágulo de sangre pase por el corazón y llegue al cerebro, y allí reduzca
o bloquee el suministro de sangre.
Presión arterial alta en las arterias de los pulmones (hipertensión pulmonar).
Algunos defectos cardíacos congénitos envían más sangre a los pulmones,
y esto hace que la presión se acumule. Con el tiempo, esto hace que el
músculo del corazón se debilite y a veces falle.
Insuficiencia cardíaca. Cuando hay insuficiencia cardíaca (insuficiencia
cardíaca congestiva), el corazón es incapaz de bombear la cantidad
suficiente de sangre para satisfacer las necesidades del cuerpo.

Prevención
Algunos tipos de enfermedades cardíacas congénitas se manifiestan en
familias (hereditarios). Si tú o alguien de tu familia padecen una enfermedad
cardíaca congénita, los exámenes de detección realizados por un consejero
genético pueden ayudar a determinar el riesgo de determinados defectos
cardíacos en los futuros hijos.

-FACTOR GESTACIONAL
3. Arritmia
La arritmia se refiere a un ritmo cardíaco irregular. Ocurre cuando los
impulsos eléctricos que coordinan los latidos del corazón no funcionan
adecuadamente. Como resultado, el corazón puede latir demasiado rápido,
demasiado lento o de forma errática.
Hay varios tipos de arritmia, incluyendo:
o Taquicardia: se refiere a un ritmo cardíaco acelerado.
o Bradicardia: se refiere a un ritmo cardíaco lento.
o Contracciones prematuras: se refiere a un latido del corazón
adelantado.
o Fibrilación auricular: es un tipo de ritmo cardíaco irregular.
Una persona puede notar una sensación de aleteo o de corazón acelerado.
Los cambios breves en el ritmo cardíaco no son motivo de preocupación, pero
será necesario un tratamiento si persisten, ya que esto puede afectar la
función cardíaca. En algunos casos, las arritmias pueden poner en peligro la
vida.
¿Qué es una arritmia cardíaca?
Una arritmia es una alteración del ritmo cardiaco. Este se divide en dos fases:
diástole, el músculo cardiaco se relaja y la cavidad se llena de sangre, y
sístole, el músculo se contrae y expulsa la sangre al torrente circulatorio,
manteniendo el flujo sanguíneo y la presión arterial.
Este proceso ocurre de una manera regular y rítmica, al estar gobernado por
un sistema eléctrico denominado sistema de excitación y conducción.
Cuando se altera ese sistema, aparecen las arritmias o trastornos del ritmo
cardiaco.
Existen dos grandes grupos de arritmias, las arritmias lentas o bradiarritmias
y las arritmias rápidas o taquiarritmias. También se consideran arritmias los
latidos prematuros o extrasístoles. Por su repetición, se pueden dividir en
crónicas (permanentes) o paroxísticas (ocasiones puntuales).
Es crucial el correcto diagnóstico del tipo de arritmia que presenta el paciente
para establecer el tratamiento más adecuado en cada caso.
En 48 h. la Clínica realiza la valoración completa del paciente y le ofrece un
plan de tratamiento personalizado para cada caso.
¿Cuáles son los síntomas de una arritmia cardíaca?
o Las palpitaciones y síncopes son los principales síntomas de las
arritmias.
 o Pueden presentarse estos y otros síntomas (mareo, dolor torácico,
pérdida de conocimiento…) o bien pasar inadvertidos y solo
observarse cuando se realizan pruebas diagnósticas.
o Las palpitaciones producen una sensación subjetivamente anormal de
los latidos cardiacos, que pueden ser percibidos como latidos fuertes,
latidos adelantados, latidos irregulares o latidos taquicárdicos.
o Los síncopes son pérdidas de conocimiento debidas a la disminución
del flujo cerebral. Aunque gran parte de ellos obedecen a causas
distintas a las arritmias, cuando estas provocan un síncope,
generalmente obedecen a una causa grave.

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,
¿Cuáles son los síntomas más habituales
▪ Palpitaciones.
▪ Mareos.
▪ Síncopes.
▪ Dolor torácico.
▪ Pérdida de conocimiento.
¿Cuáles son las causas de la arritmia cardíaca?
Las arritmias se producen por un fallo en el sistema eléctrico del ritmo cardiaco,
denominado sistema de excitación y conducción.
Este sistema puede fallar por alguno de estos tres motivos:
▪ Uno de los mecanismos eléctricos falla por falta de generación del impulso
eléctrico.
▪ El impulso eléctrico se origina en un sitio erróneo.
▪ Los caminos para la conducción eléctrica están alterados. Se produce un
“cortocircuito” en el sistema eléctrico.
¿Qué tipos de arritmias existen?
Las arritmias se clasifican en bradiarritmias (arritmias lentas) y taquiarritmias
(arritmias rápidas).
▪ También se consideran arritmias los latidos prematuros o extrasístoles.
▪ Por su repetición, se pueden dividir en:
▪ Crónicas, de carácter permanente.
▪ Paroxísticas, si se presentan en ocasiones puntuales
TRATAMIENTO.
Los anticoagulantes son sustancias que impiden el proceso de coagulación de
la sangre.
Existen determinadas arritmias, como la fibrilación auricular, que tienen riesgo
de producir accidentes cerebrovasculares. Este riesgo se puede evitar mediante
el uso de los anticoagulantes orales, como el Sintrom®, el más conocido y usado
en España.
Este tratamiento requiere controles frecuentes de laboratorio. La prueba más
utilizada es el tiempo de protrombina, que permite obtener un parámetro
denominado INR. Cada paciente necesita un determinado y cada laboratorio
ajustará la dosis de Sintrom® para mantener el en el rango adecuado. En la
actualidad existen nuevos anticoagulantes orales que, a diferencia del Sintrom®,
no requieren controles periódicos.
a mayor complicación del tratamiento anticoagulante es la hemorragia, que está
en relación con la dosis del fármaco y la edad del paciente (mayores de 75 años).
 4. Miocardiopatía dilatada
En la miocardiopatía dilatada, las cámaras del corazón se dilatan, lo que significa
que el músculo cardíaco se estira y se vuelve más delgado. Las causas más
comunes de miocardiopatía dilatada son ataques cardíacos anteriores, arritmias
y toxinas.
Como resultado, el corazón se debilita y no puede bombear sangre
correctamente. Puede resultar en arritmia, coágulos de sangre en el corazón e
insuficiencia cardíaca.
Por lo general, afecta a personas de 20 a 60 años, según la AHA.
La miocardiopatía dilatada es un tipo de enfermedad del músculo cardíaco que
provoca el adelgazamiento y estiramiento de las cavidades cardíacas
(ventrículos), que se hacen cada vez más grandes. Por lo general, se inicia en la
cavidad de bombeo principal del corazón (el ventrículo izquierdo). La
miocardiopatía dilatada dificulta el bombeo de sangre del corazón al resto del
cuerpo.
Los síntomas de la miocardiopatía dilatada, como la fatiga y la falta de aire,
pueden parecerse a otras afecciones médicas. Si bien es posible que, al
principio, una persona con miocardiopatía dilatada no note ningún síntoma, esta
afección puede poner en riesgo la vida. Es una causa común de la insuficiencia
cardíaca.
La miocardiopatía dilatada es más frecuente en los hombres que en las mujeres.
El tratamiento de la miocardiopatía dilatada puede incluir medicamentos o una
cirugía para implantar un dispositivo médico que controle los latidos del corazón
o ayude al corazón a bombear sangre. A veces, es necesario hacer un trasplante
de corazón.
Síntomas
Algunas personas con miocardiopatía dilatada no tienen signos o síntomas en
las primeras etapas de la enfermedad.
Los signos y síntomas de la miocardiopatía dilatada pueden incluir los siguientes:
o Fatiga
o Falta de aire (disnea) al hacer actividad física o estar recostado
o Menor capacidad para hacer ejercicio
o Hinchazón (edema) en las piernas, los tobillos, los pies o el abdomen
o Dolor o molestia en el pecho
o Latidos cardíacos rápidos, aleteo o palpitaciones fuertes
Causas
Puede resultar difícil determinar la causa de la miocardiopatía dilatada. Sin
embargo, existen varios aspectos que pueden hacer que el ventrículo izquierdo
se dilate y se debilite, entre ellos:
 ▪ Determinadas infecciones
▪ Complicaciones de la última etapa del embarazo
▪ Diabetes
▪ Exceso de hierro en el corazón y otros órganos (hemocromatosis)
▪ Problemas en el ritmo cardíaco (arritmias)
▪ Presión arterial alta (hipertensión)
▪ Obesidad
▪ Enfermedad de las válvulas cardiacas, como la regurgitación de la válvula
mitral o aórtica
▪ Otras posibles causas de miocardiopatía dilatada incluyen las siguientes:

▪ Abuso del alcohol

▪ Exposición a toxinas, como el plomo, el mercurio y el cobalto
▪ Uso de ciertos medicamentos para el cáncer
▪ Consumo de sustancias ilegales, como cocaína o anfetaminas
Factores de riesgo
Los factores de riesgo de la miocardiopatía dilatada son los siguientes:
Daño al músculo cardíaco por ciertas enfermedades, como la
hemocromatosis
Antecedentes familiares de miocardiopatía dilatada, insuficiencia cardíaca
o paro cardíaco repentino
Enfermedad de las válvulas cardíacas
Inflamación del músculo cardíaco por trastornos del sistema inmunitario,
como el lupus
Consumo prolongado de alcohol o drogas ilícitas
Hipertensión arterial durante períodos largos
Trastornos neuromusculares, como la distrofia muscular
Complicaciones
Las complicaciones de la miocardiopatía dilatada incluyen:
▪ Insuficiencia cardíaca. El corazón no puede bombear suficiente sangre
para satisfacer las necesidades del cuerpo. Si no se trata, la
insuficiencia cardíaca puede ser mortal.
▪ Filtración a través de las válvulas cardíacas (regurgitación de las
válvulas cardíacas). La miocardiopatía puede dificultar el cierre de las
válvulas cardíacas. Como consecuencia, la sangre puede filtrarse en
sentido contrario a través de dichas válvulas.
▪ Latidos cardíacos irregulares (arritmia). Los cambios en el tamaño y la
forma del corazón pueden interferir en el ritmo cardíaco.
▪ Paro cardíaco repentino. Una miocardiopatía dilatada puede hacer que
el corazón deje de latir de forma súbita.
 ▪ Coágulos sanguíneos. El estancamiento de sangre en la cavidad
inferior izquierda puede producir coágulos sanguíneos. Si estos
coágulos ingresan en el torrente sanguíneo, pueden obstruir el flujo de
sangre a otros órganos, incluido el corazón y el cerebro. Los coágulos
de sangre pueden causar un accidente cerebrovascular, un ataque
cardíaco o daño en otros órganos. Las arritmias también pueden
causar coágulos sanguíneos.

Prevención
Los hábitos de un estilo de vida saludable pueden ayudarte a prevenir o
reducir las complicaciones de la miocardiopatía dilatada. Prueba estas
estrategias para cuidar el corazón:
➢ Evita o limita el consumo de
alcohol.
➢ No fumes.
➢ No consumas cocaína ni otras
sustancias ilegales.
➢ Mantén una alimentación
saludable baja en sal (sodio).
➢ Duerme y descansa lo
suficiente.
➢ Haz ejercicio de forma regular.
➢ Mantén un peso saludable.
➢ Controla el estrés.

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 5. Infarto de miocardio
También conocido como ataque cardíaco, el infarto de miocardio implica una
interrupción del flujo de sangre al corazón. Esto puede dañar o destruir parte del
músculo cardíaco.
La causa más común de un ataque cardíaco es la placa, un coágulo de sangre,
o ambos, en una arteria coronaria. También puede ocurrir si una arteria se
estrecha o sufre espasmos de forma repentina.
¿Qué es el infarto de miocardio?
El Infarto de Miocardio (IM) es, junto a la Angina de Pecho, un tipo de Cardiopatía
Isquémica, (CI) es decir, una enfermedad provocada
por el deterioro y la obstrucción de las arterias del corazón (arteriosclerosis
coronaria). Se produce debido a la acumulación de placas de colesterol, lípidos
(grasas) y células inflamatorias en las paredes de estas arterias, provocando que
el corazón no reciba sangre suficiente
El IM, a diferencia de la Angina de Pecho (AP), aparece de forma brusca y como
consecuencia de la obstrucción completa de alguna de las arterias del corazón,
debido a la formación de un coágulo.
Las células cardiacas de la zona afectada mueren, como consecuencia de la
falta de riego sanguíneo. El daño es irreversible.

Causas del infarto de miocardio

Cualquier persona puede sufrir un Infarto de Miocardio, pero no todas tienen el
mismo riesgo.
Tienen más probabilidades aquellas con problemas de corazón o que han sufrido
un evento cardiovascular, así como las de edad avanzada y las que presentan
más factores de riesgo.
El IM suele tener lugar a primera hora de la mañana, aunque puede aparecer en
cualquier momento del día.
¿Qué puede provocarlo?
➢ Obstrucción de las arterias coronarias que suministran sangre al corazón,
debido a la acumulación de grasa en sus paredes (Arteriosclerosis).
➢ Coágulo de sangre que obstruye una arteria coronaria, que se ha hecho
estrecha debido a una placa de grasa (Atero-trombosis).
➢ Contracción que estrecha una arteria coronaria e impide el paso de la
sangre y que ésta llegue a parte del corazón.
 ➢ Enfermedades crónicas de corazón, como las arritmias y la insuficiencia
cardíaca.
➢ Factores de riesgo como la hipertensión, la diabetes, un estilo de vida
sedentario, el tabaco, etc.
➢ Síntomas del infarto de miocardio
Los síntomas pueden manifestarse en distintas combinaciones, sin ser necesario
presentarlos todos para confirmar el Infarto de Miocardio. Son muy parecidos a
los de la Angina de Pecho pero de distinta intensidad y duración.
o Tratamiento del infarto de miocardio
o Tratamientos quirúrgicos: Angioplastia – Cateterismo Cardíaco
Consiste en colocar un material en forma de malla (stent) en la pared de la arteria
coronaria para hacer fluir la sangre correctamente. A través de las arterias de las
extremidades (la arteria femoral, en el muslo, o radial, en el antebrazo), se
introduce un catéter (tubo, generalmente largo, delgado y flexible) que sirve
como conducto para hacer llegar el stent a la arteria coronaria. El stent puede
ser: Convencional: Elaborado con metal.
Farmacoactivo: Liberadores de fármacos que evitan la obstrucción del stent a lo
largo de los siguientes meses o años de su implantación. Los pacientes con stent
deben tomar antiagregantes para evitar el riesgo de trombosis. Tu médico te
recetará los que considere más adecuados.
Se añade una malla en la pared estrecha que se hincha y permite que la sangre
pueda fluir correctamente:
Tratamientos farmacológicos:
Los fármacos más comunes son:
➢ Estatinas: Reducen los niveles de colesterol en la sangre.
➢ Ácido acetilsalicílico: Evita la acumulación de placas en las arterias.
➢ Betabloqueantes: Reducen la presión arterial y mejoran la circulación de
la sangre. El corazón necesita menos fuerza para latir, con el uso de estos
fármacos.
➢ Anticoagulantes: Evitan la formación de coágulos de sangre o plaquetas.
➢ Vasodilatadores: Relajan los vasos sanguíneos y aumentan el suministro
de sangre y oxígeno al corazón, reduciendo a su vez la carga de trabajo.
➢ Diuréticos: Permiten eliminar el exceso de líquidos y sodios del cuerpo.
Ayudan a aliviar la carga de trabajo del corazón.
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6. Insuficiencia cardíaca
Cuando una persona tiene insuficiencia cardíaca, el corazón sigue
funcionando, pero no tan bien como debería. La insuficiencia cardíaca
congestiva es un tipo de insuficiencia cardíaca.
La insuficiencia cardíaca puede ser el resultado de una enfermedad de las
arterias coronarias no tratada, presión arterial alta, arritmias y otras
enfermedades. Estas enfermedades pueden afectar la capacidad del corazón
para bombear correctamente.
La insuficiencia cardíaca puede poner en peligro la vida, pero buscar un
tratamiento temprano para las enfermedades del corazón puede ayudar a
prevenir las complicaciones.
La insuficiencia cardíaca, a veces llamada “insuficiencia cardíaca
congestiva”, se produce cuando el músculo del corazón no bombea sangre
tan bien como debería hacerlo. Cuando esto sucede, la sangre a menudo
retrocede y el líquido se puede acumular en los pulmones, lo que causa falta
de aliento.
Determinadas afecciones cardíacas, como las arterias estrechadas en el
corazón (enfermedad de las arterias coronarias) o la presión arterial alta,
dejan progresivamente el corazón demasiado débil o rígido como para
llenarse y bombear sangre de forma apropiada.
El tratamiento adecuado puede mejorar los signos y síntomas de la
insuficiencia cardíaca y puede ayudar a algunas personas a vivir más tiempo.
Los cambios en el estilo de vida, como perder peso, hacer ejercicio, reducir
la sal (sodio) en tu dieta y controlar el estrés, pueden mejorar tu calidad de
vida. Sin embargo, la insuficiencia cardíaca puede poner en riesgo la vida.
Las personas con insuficiencia cardíaca pueden tener síntomas graves y
algunas pueden necesitar un trasplante de corazón o un dispositivo de
asistencia ventricular.
Una forma de prevenir la insuficiencia cardíaca es prevenir y controlar las
afecciones que pueden causarla, como la enfermedad de las arterias
coronarias, la presión arterial alta, la diabetes y la obesidad.
Síntomas
Ilustración de una persona con insuficiencia cardíaca
La insuficiencia cardíaca puede ser constante (crónica) o puede comenzar de
manera repentina (aguda).¿
Algunos de los signos y síntomas de la insuficiencia cardíaca pueden
ser:
o Falta de aliento durante una actividad o cuando estás acostado
o Fatiga y debilidad
o Hinchazón en las piernas, en los tobillos y en los pies
 o Latidos del corazón rápidos o irregulares
o Menor capacidad para hacer ejercicio
o Tos o sibilancia al respirar constantes con moco blanco o rosa manchado
de sangre
o Hinchazón del área del vientre (abdomen)
o Aumento de peso muy rápido debido a la acumulación de líquidos
o Náuseas y falta de apetito
o Dificultad para concentrarse o menor estado de alerta
o Dolor en el pecho si la insuficiencia cardíaca es producto de un ataque
cardíaco

Causas
▪ Cavidades y válvulas del corazón Abrir el cuadro de diálogo emergente
Corazón dilatado en la insuficiencia cardiaca
▪ Corazón agrandado en la insuficiencia cardíaca Abrir cuadro de diálogo
emergente
▪ La insuficiencia cardíaca suele manifestarse después de que otros
trastornos han dañado o debilitado el corazón. Sin embargo, la
insuficiencia cardíaca puede ocurrir si el corazón se vuelve demasiado
rígido.
▪ En el caso de la insuficiencia cardíaca, las cavidades de bombeo
principales del corazón (ventrículos) pueden volverse rígidas y no llenarse
de manera adecuada entre los latidos. En algunas personas, el músculo
cardíaco puede dañarse y debilitarse. Los ventrículos se pueden estirar
tanto que el corazón no puede bombear suficiente sangre a través del
cuerpo.
▪ Con el tiempo, el corazón ya no puede mantener las demandas normales
para bombear sangre al resto del cuerpo.
Tu médico puede determinar la eficacia del bombeo del corazón midiendo la
cantidad de sangre que se bombea con cada latido (fracción de eyección). La
fracción de eyección sirve para clasificar la insuficiencia cardíaca y determinar el
tratamiento. En un corazón saludable, la fracción de eyección es del 50 % o
mayor, lo que significa que más de la mitad de la sangre que llena el ventrículo
se bombea hacia afuera con cada latido.
Sin embargo, la insuficiencia cardíaca puede producirse incluso con una fracción
de eyección normal. Esto ocurre si el músculo cardíaco se vuelve rígido por
trastornos como la presión arterial alta.
La insuficiencia cardíaca puede afectar el lado izquierdo (ventrículo izquierdo),
el lado derecho (ventrículo derecho) o ambos lados del corazón. En general, la
insuficiencia cardíaca comienza en el lado izquierdo, específicamente, en el
ventrículo izquierdo, que es la cavidad de bombeo principal del corazón.
Factores de riesgo
Un único factor de riesgo puede ser suficiente para causar una insuficiencia
cardíaca; sin embargo, una combinación de factores también aumenta el riesgo
A continuación, se mencionan los factores de riesgo de la insuficiencia cardíaca:
Enfermedad de las arterias coronarias. Las arterias estrechadas pueden
limitar el suministro de sangre rica en oxígeno del corazón, lo que genera
que el músculo cardíaco se debilite.
Ataque cardíaco. Un ataque cardíaco es una forma de enfermedad de las
arterias coronarias que ocurre repentinamente. El daño al músculo
cardíaco por un ataque cardíaco puede significar que el corazón ya no
pueda bombear de la forma correcta.
Enfermedad de las válvulas cardíacas. Tener una válvula cardíaca que no
funciona correctamente aumenta el riesgo de insuficiencia cardíaca.
Presión arterial alta. El corazón se esfuerza más de lo que debería si la
presión arterial es alta.
Latidos del corazón irregulares. Estos ritmos anormales, en especial, si
son muy frecuentes y rápidos, pueden debilitar el músculo cardíaco y
provocar insuficiencia cardíaca.
Enfermedad cardíaca congénita. Algunas personas que desarrollan
insuficiencia cardíaca nacieron con problemas que afectan la estructura o
función del corazón.
Diabetes. Tener diabetes aumenta el riesgo de tener presión arterial alta
y enfermedad de las arterias coronarias. No suspendas ningún
medicamento por tu cuenta. Pregúntale a tu médico si debes hacer
cambios.
Algunos medicamentos para la diabetes. Se ha descubierto que los
medicamentos para la diabetes, rosiglitazona (Avandia) y pioglitazona (Actos),
aumentan el riesgo de sufrir una insuficiencia cardíaca en algunas personas. No
obstante, no suspendas estos medicamentos por tu cuenta. Si los estás
tomando, consulta al médico si necesitas hacer algún cambio.
Ciertos medicamentos. Algunos medicamentos pueden provocar una
insuficiencia cardíaca o problemas cardíacos. Incluyen medicamentos
antiinflamatorios no esteroideos (AINE); ciertos medicamentos anestésicos y
ciertos medicamentos que se usan para tratar la presión arterial alta, cáncer,
afecciones sanguíneas, latidos cardíacos irregulares o anormales,
enfermedades del sistema nervioso, afecciones de salud mental, problemas
pulmonares y urinarios, enfermedades inflamatorias e infecciones.
Consumo de alcohol. Beber demasiado alcohol puede debilitar el músculo
cardíaco y provocar una insuficiencia cardíaca.
Apnea del sueño. La incapacidad para respirar adecuadamente mientras
duermes provoca niveles bajos de oxígeno en sangre y un mayor riesgo de
latidos cardíacos irregulares. Ambos problemas pueden debilitar el corazón.
 ▪ Fumar o mascar tabaco. Si fumas, deja de hacerlo. El uso de tabaco
incrementa el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas e insuficiencia
cardíaca.
▪ Obesidad. Las personas que padecen obesidad tienen un mayor riesgo
de desarrollar insuficiencia cardíaca.
▪ Virus. Ciertas infecciones virales pueden dañar el músculo cardíaco.
Complicaciones
Las complicaciones de la insuficiencia cardíaca dependerán de la gravedad de
la enfermedad cardíaca, de tu estado de salud general y de otros factores, como
tu edad. Algunas de las posibles complicaciones son las siguientes:
Daño o insuficiencia renal. La insuficiencia cardíaca puede reducir el flujo
sanguíneo a los riñones, lo que con el tiempo puede provocar una
insuficiencia renal si no se la trata. El daño renal a causa de la
insuficiencia cardíaca puede requerir diálisis como tratamiento.
Problemas de las válvulas cardíacas. Es posible que las válvulas del
corazón, que mantienen la sangre fluyendo en la dirección correcta, no
funcionen correctamente si tu corazón está agrandado o si la presión del
corazón es muy alta debido a una insuficiencia cardíaca.
Problemas con el ritmo cardíaco. Los problemas de ritmo cardíaco pueden
provocar o aumentar el riesgo de insuficiencia cardíaca.
Daño hepático. La insuficiencia cardíaca puede provocar una
acumulación de líquido que ejerce demasiada presión sobre el hígado.
Esta acumulación de líquido puede generar cicatrices, lo que dificulta más
que el hígado funcione de manera adecuada.
Prevención
La clave para evitar la insuficiencia cardiaca es reducir los factores de riesgo. Es
posible controlar o eliminar muchos de los factores de riesgo de las
enfermedades cardíacas haciendo cambios saludables en el estilo de vida y
tomando los medicamentos que te recete el médico.
Los cambios en el estilo de vida que puedes hacer para evitar la insuficiencia
cardíaca son:
▪ No fumar
▪ Controlar ciertas afecciones, como la presión arterial alta y la diabetes
▪ Mantenerse físicamente activo
▪ Consumir alimentos saludables
▪ Mantener un peso saludable
▪ Reducir y controlar el estrés}
 7. Miocardiopatía hipertrófica
Esta afección generalmente se desarrolla cuando el músculo cardíaco se ve
afectado por un problema genético. Suele ser una enfermedad hereditaria.
Las paredes del músculo se engrosan y las contracciones se vuelven más
fuertes. Esto afecta la capacidad del corazón para absorber y bombear sangre.
En algunos casos, puede ocurrir una obstrucción.
Es posible que no haya síntomas y muchas personas no reciben un diagnóstico.
Sin embargo, la miocardiopatía hipertrófica puede empeorar con el tiempo y
provocar diferentes problemas cardíacos.
Cualquier persona con antecedentes familiares de esta afección debe solicitar
que le realicen una prueba de detección, ya que recibir tratamiento puede ayudar
a prevenir complicaciones.
La miocardiopatía hipertrófica es la principal causa de muerte cardíaca entre
deportistas y personas menores de 35 años, según la AHA.
8. Insuficiencia de la válvula mitral
Este evento ocurre cuando la válvula mitral en el corazón no se cierra del todo y
permite que la sangre vuelva al corazón.
Como resultado, la sangre no puede circular a través del corazón o el cuerpo de
manera eficiente y puede ejercer presión sobre las venas que van de los
pulmones al corazón. Con el tiempo, el corazón puede agrandarse y puede
producir insuficiencia cardíaca.
9. Prolapso de la válvula mitral
Esto sucede cuando las aletas de la válvula mitral no se cierran correctamente.
En cambio, sobresalen hacia la aurícula izquierda. Esto puede provocar un soplo
cardíaco.
El prolapso de la válvula mitral no suele poner en riesgo la vida, pero algunas
personas pueden necesitar tratamiento.
Los factores genéticos y los problemas del tejido conectivo pueden provocar esta
afección, que afecta a alrededor del 2% de la población.
10. Estenosis aórtica
En la estenosis aórtica, la válvula pulmonar es gruesa o fusionada y no se abre
correctamente. Esto dificulta que el corazón bombee sangre del ventrículo
derecho a la arteria pulmonar.
En la estenosis aórtica, la abertura de la válvula aórtica es demasiado estrecha,
esto restringe el flujo sanguíneo del ventrículo izquierdo a la aorta. También
puede afectar la presión en la aurícula izquierda.
Se puede nacer con esta afección o puede desarrollarse con el tiempo debido a
depósitos de calcio o cicatrices.
Síntomas
Los síntomas de la enfermedad cardíaca dependen del tipo específico que se
padezca. Además, algunas afecciones cardíacas no causan ningún síntoma.
Los siguientes síntomas pueden indicar un problema cardíaco:
angina o dolor en el pecho
dificultad para respirar
fatiga y aturdimiento
hinchazón debido a retención de líquidos o edema
En los niños, los síntomas de un defecto cardíaco congénito pueden incluir
cianosis o un tinte azulado en la piel e incapacidad para hacer ejercicio.
Algunas señales y síntomas que podrían indicar un ataque cardíaco incluyen:
▪ dolor en el pecho
▪ dificultad para respirar
▪ palpitaciones cardíacas
▪ náusea
▪ dolor de estómago
▪ sudoración
▪ dolor en el brazo, mandíbula, espalda o pierna
▪ una sensación de asfixia
▪ tobillos hinchados
▪ fatiga
▪ ritmo cardíaco irregular
▪ Un ataque cardíaco puede provocar un paro cardíaco que ocurre cuando
el corazón repentinamente deja de latir y el cuerpo ya no puede funcionar.
Es necesario buscar atención médica inmediata cuando se presenta algún
síntoma de ataque cardíaco.

Causas
La enfermedad cardíaca se desarrolla cuando hay:
daño en todo o en parte del corazón
un problema con los vasos sanguíneos que van hacia o desde el corazón
un suministro deficiente de oxígeno y nutrientes al corazón
En algunos casos, la causa es genética. Sin embargo, algunos factores de estilo
de vida y afecciones médicas también pueden aumentar el riesgo. Entre ellos:
presión arterial alta
colesterol alto
fumar
una alta ingesta de alcohol
 sobrepeso y obesidad
diabetes
antecedentes familiares de enfermedad cardíaca
hábitos dietéticos
edad
antecedentes de preeclampsia durante el embarazo
poca actividad
altos niveles de estrés y ansiedad
La Organización Mundial de la Salud (OMS) menciona la pobreza y el
estrés como dos factores clave que contribuyen a un aumento global de
las enfermedades cardíacas y cardiovasculares.
Tratamiento
Las opciones de tratamiento varían dependiendo del tipo de enfermedad
cardíaca que tenga una persona, pero algunas estrategias comunes incluyen
hacer cambios en el estilo de vida, tomar medicamentos y someterse a una
cirugía.
En las siguientes secciones veremos algunas de estas opciones con más
detalle.
Medicamentos
Varios medicamentos pueden ayudar a tratar las enfermedades cardíacas.
Las principales opciones incluyen:
▪ Anticoagulantes: también conocidos como diluyentes de la sangre,
estos medicamentos pueden prevenir la formación de coágulos.
Incluyen warfarina (Coumadin).
▪ Terapias antiplaquetarias: estas incluyen la aspirina que también
puede prevenir la formación de coágulos
▪ Inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina: pueden ayudar
a tratar la insuficiencia cardíaca y la presión arterial alta al hacer que
los vasos sanguíneos se expandan. es un ejemplo.
▪ Bloqueadores del receptor de angiotensina II: también pueden
controlar la presión arteriales un ejemplo.
▪ Inhibidores de la neprilisina y del receptor de angiotensina: pueden
ayudar a abrir las arterias estrechas para tratar la insuficiencia
cardíaca.
▪ Betabloqueantes: Atenolol y otros medicamentos de esta clase pueden
reducir la frecuencia cardíaca y disminuir la presión arterial. También
pueden tratar arritmias y angina.
▪ Bloqueadores de los canales de calcio: pueden reducir la presión
arterial y prevenir arritmias al reducir la fuerza de bombeo del corazón
y relajar los vasos sanguíneos) es un ejemplo.
Medicamentos para disminuir el colesterol en la sangre: las estatinas, como
la atorvastatina (Lipitor), y otros tipos de medicamentos pueden ayudar a
 reducir los niveles de colesterol de lipoproteínas de baja densidad en el
cuerpo (LDL, en inglés).
Digitálicos: los preparados como la digoxina (Lanoxin) pueden aumentar la
fuerza de la acción de bombeo del corazón. También pueden ayudar a tratar
la insuficiencia cardíaca y las arritmias.
Diuréticos: estos medicamentos pueden reducir el trabajo del corazón,
disminuir la presión arterial y eliminar el exceso de agua del cuerpo.
Furosemide (Lasix) es un ejemplo.
Vasodilatadores: estos son medicamentos para bajar la presión arterial. Esto
lo hacen al relajar los vasos sanguíneos. La nitroglicerina (Nitro Stat) es un
ejemplo.

Cirugía
Someterse a una cirugía cardíaca puede ayudar a tratar bloqueos y problemas
cardíacos cuando los medicamentos no son efectivos.
Algunos tipos comunes de cirugía incluyen:
Cirugía de bypass de la arteria coronaria: esto permite que el flujo
sanguíneo llegue a una parte del corazón cuando una arteria está
bloqueada. El injerto de derivación de las arterias coronarias es la cirugía
más común. Un cirujano puede usar un vaso sanguíneo sano de otra parte
del cuerpo para reparar uno bloqueado.
Sustitución o reparación de válvulas: un cirujano puede sustituir o reparar
una válvula que no funciona correctamente.
Cirugía de reparación: un cirujano puede reparar defectos cardíacos
congénitos, aneurismas y otros problemas.
Implantación de dispositivos: los marcapasos, los catéteres de balón y
otros dispositivos pueden ayudar a regular los latidos del corazón y
favorecer el flujo sanguíneo.
Tratamiento láser: la revascularización transmiocárdica con láser puede
ayudar a tratar la angina de pecho.
Procedimiento de laberinto: un cirujano puede crear nuevas rutas para
que pasen las señales eléctricas. Esto puede ayudar a tratar la fibrilación
auricular.
Los trasplantes de corazón son otra opción. Sin embargo, puede resultar
difícil encontrar un donante adecuado en el momento adecuado.
Prevención
Algunas medidas de estilo de vida pueden ayudar a reducir el riesgo de
enfermedad cardíaca. Estas incluyen:
Seguir una dieta balanceada: opta por una dieta saludable para el corazón
que sea rica en fibra y contenga cereales integrales, frutas y vegetales
frescos. Además, puede ayudarte comer menos alimentos procesados y
grasas, sal y azúcar agregadas.
 1. Hacer ejercicio regularmente: esto puede ayudar a fortalecer tu
corazón y el sistema circulatorio, reducirá tu colesterol y mantendrá tu
presión arterial normal.
2. Mantener un peso corporal moderado: puedes verificar tu índice de
masa corporal (IMC) aquí.
3. Dejar o evitar fumar: fumar es un importante factor de riesgo para
enfermedades cardíacas y cardiovasculares.
4. Limitar el consumo de alcohol: las mujeres no deben consumir más de
una bebida estándar por día y los hombres no deben consumir más de
dos bebidas estándar por día.
5. Controlar las afecciones subyacentes: busca tratamiento para las
afecciones que afectan la salud del corazón, como presión arterial alta,
obesidad y diabetes.
6. Tomar estas medidas puede ayudar a mejorar la salud en general y
reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y sus complicaciones.

,
¿Cómo bajar la frecuencia cardíaca en reposo?
o Frecuencia cardíaca en reposo y la salud
o Frecuencia ideal
o Cómo disminuirla
o Causas de frecuencia no saludable

Pronóstico
La frecuencia cardíaca mide la cantidad de veces que el corazón late por minuto.
También se le llama comúnmente pulso. Tener una frecuencia cardíaca en
reposo más baja suele ser una señal de buena salud.
La forma más fácil de verificar el pulso es colocando los dedos índices y del
medio a cada lado del cuello, debajo del borde de la mandíbula. Cuenta cuantas
veces late el corazón en 60 segundos. Algunas personas también pueden sentir
sus pulsos en el interior de sus muñecas.
Podría ser más fácil contar cuantas veces late el corazón en 30 segundos, luego
multiplicar el resultado por 2.
Es mejor medir el pulso después de períodos de descanso prolongado. Lo ideal
es contar los latidos del corazón a primera hora de la mañana, aún recostados
en la cama.
Frecuencia cardíaca en reposo y la salud
Una frecuencia cardíaca en reposo relativamente baja se considera saludable,
mientras que una frecuencia cardíaca en reposo alta puede aumentar el riesgo
de diversas afecciones.
Una frecuencia cardíaca más baja le permite al corazón mantener un ritmo
saludable e implica una función cardíaca más eficiente ante los elementos
estresantes rutinarios. Estos pueden incluir ejercicio, enfermedad y actividades
cotidianas.
Tener una frecuencia cardíaca relativamente baja es una contribución
significativa a la salud en general. Una frecuencia cardíaca anormalmente alta
puede conducir a una variedad de riesgos y afecciones para la salud.

Las complicaciones asociadas con una frecuencia cardíaca alta

incluyen:

▪ niveles bajos de energía

▪ baja condición física
▪ obesidad
▪ dolor o incomodidad en el pecho
▪ dificultad o incomodidad para respirar
▪ reducción de la circulación sanguínea, especialmente en las manos y los
pies
▪ presión arterial baja
▪ debilidad
▪ aturdimiento, mareos y desmayos
▪ coágulos de sangre
▪ insuficiencia cardíaca, ataque cardíaco o accidente cerebrovascular
.

Frecuencia cardíaca ideal

La frecuencia cardíaca varía. Muchos factores contribuyen a una frecuencia
cardíaca inconstante, entre ellos:
o actividad física
o hora del día
o edad
o clima
o cambios o fluctuaciones hormonales
o estrés emocional
Un ritmo cardíaco en reposo saludable varía de persona a persona. Sin
embargo, para la mayoría de las personas, la frecuencia cardíaca en reposo
deseada es de entre 60 y 100 latidos por minuto (lpm).
Es posible calcular la frecuencia cardíaca máxima restándole a 220 la edad
en años. Un rango de frecuencia cardíaca saludable suele ser del 50% al
70% de ese máximo durante el ejercicio moderado.
Durante una actividad extenuante, el rango saludable será del 70% al 85%
de la frecuencia cardíaca máxima.
 CONCLUSION
La enfermedad cardiovascular es un término amplio para problemas con el
corazón y los vasos sanguíneos. Estos problemas a menudo se deben a la
aterosclerosis. Esta afección ocurre cuando la grasa y el colesterol se
acumulan en las paredes del vaso sanguíneo (arteria). Esta acumulación se
llama placa
Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de discapacidad
y de muerte prematura en todo el mundo, y contribuyen sustancialmente al
aumento de los costos de la atención de salud.
Los ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares (ACV) suelen tener
su causa en la presencia de una combinación de factores de riesgo, tales
como el tabaquismo, las dietas malsanas y la obesidad, la inactividad física,
el consumo nocivo de alcohol, la hipertensión arterial, la diabetes y la
hiperlipidemia.
.
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