Reseña Histórica:
Correr y saltar son movimientos tan
antiguos como el hombre, que los
practicó como actos propios de su
existencia y actividades desde su
presencia en la tierra y los utilizó
incluso como elementos de
competición. Estos movimientos son
los que contribuyen los ejercicios básicos que dieron origen al moderno Atletismo.
Sin embargo, no se puede hablar de Atletismo palabra derivada del griego
“ATHLOS” que significa combate -como competición deportiva hasta que se inventó
el Cronógrafo en el año 1844, con lo cual fue posible medir con exactitud los
resultados y se pudieron establecer marcas o récords.
Hace 4000 años, los egipcios practicaban ya ciertas formas de actividades
deportivas y el interés de los griegos por las actividades atléticas era mayor aún que
la del hombre moderno.
Desde niños se estrenaban en la carrera, el salto, la lucha, Ya hombres, se
enorgullecían de conservar s destreza física hasta bien entrada su edad madura.
El ideal de los griegos era “una mente sana en cuerpo sano”. Contaban ya con
atletas profesionales, particularmente luchadores y boxeadores.
Estas noticias históricas las dio Homero, escritor griego del siglo VIII a.c en la Ilíada,
el acto sagrado de estas manifestaciones, en las que descuellan los juego
Olímpicos, que datan del año 776 a. de J.C.
Los griegos celebraban cuatro grandes fiestas atléticas: los juegos ístmicos. Los
Nemeos, Los Píticos y los Olímpicos. Estos últimos tenían lugar cada cuatro años en
la llanura de Olimpo, en el Peloponeso. Eran los mas antiguos y de tal importancia
que los griegos contaban el tiempo por Olimpiadas. Estos Juegos Olímpicos
siguieron celebrándose durante casi 12 siglos, hasta que los suprimió el Emperador
romano Teodosio I, a fines del siglo IV.
El Atletismo desapareció con los juegos Olímpicos, que fueron prohibidos el año
393, y no reaparecieron como competencia deportiva hasta el año 1868, al
enfrentarse por primera vez los equipos de las universidades inglesas de Oxford y
Cambridge.
El origen del atletismo tal como lo conocemos, hay que buscarlo en las carreras de
Cross Country que desde mas de 100 años se vienen organizando en Gran Bretaña,
de donde, el resto de las pruebas atléticas de carreras, saltos y lanzamientos,
pasaron a los Estados Unidos de América hacia 1868, volvieron al continente
europeo en 1875 y adquiriendo categoría universal a celebrarse en el año 1896, en
Atenas, los primeros juegos olímpicos de la Edad Moderna, renovados por el
pedagogo periodista francés Pierre de Coubertin.
El atletismo se divide en dos modalidades: Carreras y Concursos.
Las carreras se dividen en Lisas, y éstas, a su vez, en pruebas de velocidad (100,
200, 400 metros), de Medio Fondo (880, 1500, 5000 y 10000 metros) y Fondo
(maratón y marcha), y de Obstáculos (110 y 400 metro vallas y 3,00 metros steeple).
El Concurso es un conjunto de pruebas constituido por saltos y lanzamientos. Los
saltos son de altura, longitud, garrocha y salto triple y los lanzamientos de peso
(7,257 kg.) disco (2 kg), jabalina (0,800 Kg), y martillo (7,257 Kg.)
El Sprint, la velocidad, es el origen del Atletismo, que nació en 1812 y la Plus-marca
mas antigua es la del ingles Seward, en 1944, con 9 segundos 11.4 para las 100
yardas lanzadas. El norteamericano Sherril inicio 1868 el Crouch Start; es decir, la
salida en posición agachada. En 1912, los 100 metros sustituyeron a las 100 yardas
(91. 44 mt.).
Uno de los más extraordinarios atletas de todas las épocas ha sido James Cleveland
que los Juegos Olímpicos de Berlín, en el año 1936, venció en 100 y 200 mts. Y
salto largo, tomó parte en el equipo que ganó los 4 x 100 mts.
A los 400 mts. Se le llama el “Sprint prolongado” la resistencia aquí es mas
importante que la velocidad. El primer especialista de esta Modalidad fue el
norteamericano Lon Myers el año 1880.
La carrera de relevos consiste en una prueba en la cual participan sucesivamente 4
corredores que se transmiten un bastoncillo o testigo. La clásica son los 4 x 100 y 4
x 400 m. La técnica del cambio de testigo es un factor muy importante en esta
carrera, pues de ella depende en numerosas ocasiones el éxito o el fracaso de esta
prueba.
Otra modalidad es la de vallas, en la que hay que franquear unos obstáculos de
armazón metálica con barra superior de madera. Hay tres carreras de vallas
reconocidas oficialmente: 110 metros o 120 yardas, 220 m o 220 yardas o 400 m o
440 yardas. En el año 1880 se desató por primera vez con la pierna lanzada hacia
delante y fue en inglés Croome.
Las carreas de Medio Fondo son las que se van desde los 800 mts. Hasta los
10,000 mts. Mas allá de estas el Cross Country (con distancias muy variadas), los 20
kilómetros, la hora y el maratón (42, 195 km.)
En este tipo de pruebas el entrenamiento es básico, haciéndolo metódicamente la
resistencia humana aumenta, lo demuestra técnico alemán Woldermar Gerschler,
quién ha puesto en práctica el llamado “Interval Training” o entrenamiento
fraccionado, que consiste en que el atleta repita un determinado numero de veces
en la pista esfuerzos breves y medidos separados por intermedio de tiempo,
cuidadosamente calculados. Este sistema entrenamiento. Basado en los estudios,
teoría del profesor Reindell, de la Universidad de Friburgo, sólo es recomendable
para atletas de más de 18 años de edad. A él debe sus famosos récords el hecho
Emil Zapotek.
La maratón se instauró en 1986, en los
primeros juegos olímpicos, famosos es el
etíope Abebe Bikila, ganador de los
Juegos Olímpicos en los años 1960 y
1964.
El salto de Longitud con impulso, es muy
apropiado para los “sprinters”. El récord
mundial lo obtuvo el negro estadounidense Beamon, en los Juegos Olímpicos de
1968, con un salto de 8,90 mts.
El salto de altura aparece por los años 1857 como competición en el atletismo, en el
año 1895 se produjo la primera evolución importante en su estilo, hasta entonces la
“tijera”, debida al norteamericano Sweenen que saltó un 1.97 mt. El primero en pasar
los 2 m fue el norteamericano George Horine en 1913, con su famoso “rodillo
americano”. En el año 1963 el ruso Valeri Brumel logró la altura de 2.20 m superaba
en 1970 por el chino Ni Chih Chin con 2.29 m.
Los rusos introdujeron en 1957, para saltar, el uso de una zapatilla que tenia una
suela gruesa que mejoraba el salto de 5 a 7 cms. Estas zapatillas quedaron
prohibidas y el espeso de la suela no debe sobrepasar los 12.5 mm.
En las Olimpiadas de 1968, el norteamericano Fasbury introdujo un nuevo estilo de
salto: el saltador toma impulso, y cuando el cuerpo va a por el aire, ejerce media
vuelta para pasar cobre la cuerda de espaldas.
El Salto triple, consiste en saltar adelante cayendo después sobre mismo pie,
volviendo a saltar para caer sobre el pie contrario y saltar una tercera vez con caída
sobre los dos pies. Josef Schmidt de Polonia fue el primero en alcanzar los 17 m con
su récord de 17.03, en 1960 y superado en 1968 en los Juegos Olímpicos de
México, por el ruso Dayanet, con un salto de 17.89 m.
El Salto con garrocha originario de España y Greta, el saltador corre con una pértiga
en las manos. Introduce su extrema en una pequeña oquedad delante de saltómetro
y se proyecta hacia arriba para, con hábil movimiento de cuerpo, franquear la barra
que limita de altura cayendo a continuación al otro lado, después de soltar la
garrocha o pértiga. Para este salto se utiliza pértigas de acero, bambú, aluminio y
fibra de vidrio, y sus medidas y peso son libres. El atleta no puede cambiar de sitio
su mano superior o colocar encima la inferior durante el salto.
Como derivación de lanzamiento de la piedra, antiguo ejercicio que fue muy popular,
el de peso de hierro comenzó a practicarse en Irlanda por el año 1860 y su
reglamentación se realizó en el año 1909. Actualmente se le llama al instrumento
que se lanza “bala” y su peso es de 7.257 kg la cual es lanzada desde un circulo de
3.135 m y cuyo limite no debe ser franqueado por el lanzador hasta que la bala,
haya tenido contacto con el terreno de la pista.
El lanzamiento del disco nació en el año 1414 en Mantua, como hoy se conoce.
Sufrió diversas alteraciones, hasta que quedó incorporado a los Juegos Olímpicos
de 1896. Hubo problemas entre el estilo libre y el estilo clásico (es decir, sin rotación
de lanzador), finalmente se estableció que el disco pesará 2 kg y fuese de madera
con llanta de metal, o totalmente metálico y que tuviese un diámetro de 219 mm. Se
lanza desde un circulo como de 2.50 mts. Utilizando la fuerza centrífuga que se
genera por giro de atleta sobre si mismo hasta que lanza el disco.
La jabalina es un arma que fue muy utilizada por la
mayoría de pueblos como lo demuestra las fuentes
literarias y la arqueología. El lanzamiento de la jabalina se
popularizó como deporte en Escandinavia y se generalizó
como prueba atlética, existiendo dos estilos: el libre, el
más usado y el clásico. La jabalina es de madera con
punta metálica, o de una aleación muy ligera de 2.60 mts
de longitud y de un peso de 800 gr. Se lanza después de
una carrera hasta la línea de disparo que no se debe
pisar. La condición es que la jabalina caiga de punta para marque el suelo.
El lanzamiento de martillo tuvo sus primeras reglas en 1860 en Oxford. Actualmente
pesa 7.257 kg. Comprendido el de la cadena que tiene una longitud de 1.22 mt. Que
es la que se emplea para lanzarlo desde un círculo de 2.135 mt. De diámetro desde
donde el atleta gira sobre si mismo para impulsarlo. Siendo este ejercicio peligroso
hace que el lanzador actúe dentro de una jaula metálica la cual tiene una abertura
de 8.23 mts. De ancho.
Del Pentathlón griego han derivado muchas combinaciones de pruebas atléticas,
entre ellas el Decatlón, que es la prueba oficial y consta de 100 metros, 110 con
vallas, salto largo, salto con garrocha, salto alto, lanzamiento de bala, disco y
jabalina y 400 y 1.500 mts.
Los que participan en este tipo de pruebas son los llamados Atletas completos.
Cuestionario:
1) ¿Cuáles son los movimientos básicos que dieron origen al atletismo?
2) ¿Qué cultura dio un gran interés a las actividades atléticas en la antigüedad?
3) ¿Qué juegos se celebran cada 4 años en la antigüedad y donde se llevaban a
cabo?
4) ¿En que año y lugar se inició la celebración de los Juegos Olímpicos Modernos?
¿Quién fue su propulsor?
5) Mencione las pruebas que se practican en el atletismo.
6) En una carrea de relevos o de postas, ¿Cuántos corredores participan?
7) ¿Como clasificarías el Atletismo?
8) ¿A que llamamos pruebas de Velocidad?
9) ¿A qué llamamos pruebas de medio fondo?
10) ¿A qué llamamos pruebas de fondo?
11) ¿Qué es el concurso o prueba de campo?
12) ¿En que consiste el salto triple?
13) ¿Cómo se llama el salto donde el saltador corre con pértiga en las manos para
impulsarse?
14) ¿Cómo es el salto Fosbury? Dibuje o adjunte una lámina
15) Mencione las pruebas que se realizan en un Decatlón
16) ¿Cuál es el peso y la medida oficial del disco?
17) ¿Cuál es el peso y la medida oficial de la jabalina?
I.E. “República de Venezuela”
Asignatura: Educación Fisica
Grado y Sección:………..
Apellidos y Nombres: …………………………………………………………..
Cuestionario:
1) ¿Cuáles son los movimientos básicos que dieron origen al atletismo?
Respt:
2) ¿Qué cultura dio un gran interés a las actividades atléticas en la antigüedad?
Respt:
3) ¿Qué juegos se celebran cada 4 años en la antigüedad y donde se llevaban a
cabo?
Respt:
4) ¿En que año y lugar se inició la celebración de los Juegos Olímpicos
Modernos? ¿Quién fue su propulsor?
Respt:
5) Mencione las pruebas que se practican en el atletismo.
Respt:
6) En una carrea de relevos o de postas, ¿Cuántos corredores participan?
Respt:
7) ¿Como clasificarías el Atletismo?
Respt:
8) ¿A que llamamos pruebas de Velocidad?
Respt:
9) ¿A qué llamamos pruebas de medio fondo?
Respt:
10)¿A qué llamamos pruebas de fondo?
Respt:
11)¿Qué es el concurso o prueba de campo?
Respt:
12)¿En que consiste el salto triple?
Respt:
13)¿Cómo se llama el salto donde el saltador corre con pértiga en las manos
para impulsarse?
Respt:
14)¿Cómo es el salto Fosbury? Dibuje o adjunte una lámina
Respt:
15)Mencione las pruebas que se realizan en un Decatlón
Respt:
16)¿Cuál es el peso y la medida oficial del disco?
Respt:
17)¿Cuál es el peso y la medida oficial de la jabalina?
Respt:
