Colegio Parroquial Nuestra Señora de Montserrat

AIEC - Arzobispado de Lima

DESARROLLO PERSONAL, CIUDADANIA Y CIVICA

4to año I Bimestre del 17 al 21 de abril

Sexualidad y afectividad en la adolescencia

Sexualidad. Dimensión fundamenta del ser humano, la cual le permite relacionarse corporal y afectivamente con otros
Entre los acontecimientos que se producen en la adolescencia, uno de los más intensos es el relacionado con la sexualidad
debido a los sentimientos nuevos que se generan en torno a las personas del sexo opuesto.

Autoestima y relaciones afectivas

Cada persona se relaciona con las demás a partir de la autoestima que presenta. Cuando tenemos una autoestima fortalecida,
nuestra relación con los demás suele ser respetuosa y honesta. Ello nos permite entablar relaciones sociales asertivas en las
que predomina el diálogo franco v directo para expresar y defender nuestros pensamientos y sentimientos.
Por el contrario, cuando nuestra autoestima está debilitada, nos sentimos desvalorizados. Este sentimental determina que nos
relacionemos de dos formas diferentes: con timidez o con agresividad. Nos relacionamos con timidez cuando sentimos temor
de que los demás nos desaprueben. Por otro lado, nos relacionamos con agresividad cuando actuamos con imposición y
autoritarismo, lo cual da origen a relaciones destructivas y al aislamiento.
El enamoramiento es el sentimiento de cariño y respeto que experimentamos hacia la persona con la cual establecemos un
vínculo afectivo. El éxito en las relaciones de pareja depende, como en otras relaciones, del nivel de autoestima de sus
miembros.
Las parejas con autoestima debilitada tienen un nivel reducido de conciencia de sus capacidades y necesidades, poca
confianza y mínima valoración de sí mismas. En cambio, las parejas con autoestima fortalecida se tienen confianza y dialogan
para resolver sus conflictos- Asimismo, se apoyan sin crear dependencia, se desarrollan mutuamente mediante proyectos
comunes, se comprometen v enfrentan las rupturas con madurez.

Elementos que constituyen a las parejas

La mayoría de las parejas se forma teniendo como el enamoramiento, emoción que involucra la ternura, el afecto, la pasión y
la atracción sexual. Sin embargo esta experiencia puede resultar muy intensa y durar un tiempo breve; o consolidarse con los
años y durar mucho tiempo o toda la vida
Las parejas que deciden formalizar su relación comparten sus bienes materiales y asumen la responsabilidad de emprender un
proyecto de vida común.

Para mantener la relación de pareja es necesario, además del amor apasionado del inicio, desarrollar el compromiso y la
intimidad.
 El compromiso es la decisión de permanecer en la relación pese a los problemas que surjan
 La Intimidad consiste en compartir con el otro los pensamientos y sentimientos más profundos.

Para fortalecer el compromiso, tener intimidad, tomar decisiones compartirlas y resolver problemas, es fundamental saber
comunicarse, escucharse y respetarse.
Otro aspecto importante es el apoyo mutuo que se hace evidente cuando cada integrante de la pareja se convierte en el
principal sostén del otro frente a las dificultades y lo ayuda en su desarrollo personal y social

Las expresiones de afectividad

La afectividad es una dimensión de la sexualidad que nos permite experimentar sentimientos y emociones que ayudan a
relacionarse con los demás.
Nuestra vida se enriquece al amar y ser amados pues desarrollar sentimientos hacia otras personas nos produce alegría y
bienestar.

Existe entonces diferentes tipos de amor: el que experimentamos por nuestros padres es distinta al que sentimos por nuestros
hermanos o por nuestro mejor amigo. Asimismo, el amor que surge en las relaciones románticas tiene características
particulares.

El amor romántico en la adolescencia

La atracción física, el compromiso y la intimidad son tres elementos que pueden combinarse de manera distinta y originar
diversos tipos de relaciones afectivas. Una de ellas es el amor de pareja.

El amor de pareja sigue este proceso:

 Se produce el enamoramiento, se experimenta una intensa atracción sexual. Esto nos lleva a soñar despiertos con
esa persona especial o a pensar en ella al escuchar determinada canción.
 La intensidad de esa emoción se acentúa al cabo de un tiempo, pero si la relación está destinada a durar, entonces
se desarrolla la intimidad. A partir de ella, entonces se construirá un vínculo afectivo que motivara a la pareja a
establecer compromisos duraderos.

Las relaciones de pareja entre adolescentes

Por lo general los adolescentes tienen relaciones de pareja cortas porque en esta etapa de sus vidas buscan vivir experiencias
diferentes para descubrir quiénes son y que les gusta, de este modo intentan consolidar su identidad personal.
Por otro lado, los intereses respecto a una relación romántica cambian a medida que se van haciendo mayores. En plena
adolescencia, sobre todo en los chicos, las relaciones se basan principalmente en la atracción física. Sin embargo, con el paso
de los años esto ira cambiando.
Otro aspecto a considerar es que en la adolescencia se establecen relaciones sentimentales con la finalidad de salir y divertirse
o de encajar en el grupo de amigos.
A finales de la adolescencia, la mayoría de las chicas y chicos valoran el apoyo, la intimidad y la comunicación, además de la
pasión. Entonces empiezan a buscar alguien con quien comprometerse a largo plazo.

Que sabes sobre la relaciones de pareja

La autoestima influye en la calidad de relaciones de pareja. Cuando se unen dos personas que se sienten desvalorizadas, lo
hacen con inseguridad y tienen grandes dificultades para aceptar al otro como es, además no pueden confiar en él o ella.
Muchas de esas pare4jas piensan que cuando inician su relación afectiva “toman posesión” de su novio (a) de manera que él o
ella debe pensar y actuar conforme a sus criterios y deseos. Bajo ese principio, la relación afectiva adquiere características
disfuncionales que tienen estas consecuencias en la pareja:
 Limitan sus relaciones sociales, porque no se cultivan otras amistades.
 Fomentan la infidelidad, pues el miembro de la pareja que se siente controlado tratara de escapar de esa relación y
buscara otra pareja menos domínate.
 Deterioran la autoestima, porque se está pendiente de la opinión del otro.

Como construir una relación de pareja sana.

Deben existir los siguientes valores.
 Respeto mutuo
 Confianza y honestidad
 Apoyo mutuo
 Justicia e igualdad entre dar y recibir
 Respeto por la identidad del otro.
 Buena comunicación

Problemas en la relación de pareja.

Uno de los problemas más frecuentes en las relaciones de pareja es la violencia doméstica. Se considera violencia domestica a
cualquier acción que cause daño físico o psicológico a novio, esposos, ex parejas, hijos y otros familiares con los que se
comparten el hogar.
Existen diferentes tipos de violencia domestica:
Maltrato físico
Maltrato psicológico
Restricción de la libertad; implica utilizar la violencia o la intimidación contra la pareja para restringir su libertad. Incluye el
control o la vigilancia de la pareja, lo cual obstaculiza sus planes, estudios o trabajo.

Consecuencias de la violencia domestica

La violencia domestica genera graves problemas físicos, psicológicos y sociales en quienes la padecen. Por ejemplo aumenta el
riesgo de mala salud en las mujeres, que en casos extremos pueden presentar lesiones que las incapaciten o les ocasionen la
muerte. Los daños psicológicos son igualmente graves, ya que el maltrato produce alteraciones en la salud mental (depresión,
ansiedad, trastornos alimentarios o adicciones), así como un agotamiento emocional y físico tan intenso que puede conducir
al suicidio. Por otro lado, las investigaciones señalan que los niños que presencian actos de violencia en el hogar repiten esos
patrones de comportamiento en sus propias familias cuando son adultos.
Actividades
I. Lee y analiza los siguientes casos. Luego, responde las preguntas.

1. ¿En qué se diferencian ambos tipos de relación afectiva? Explica

2. ¿Cómo influye la autoestima en la construcción de relaciones afectivas equilibradas?
3. ¿Qué les recomendarías a las personas con falta de confianza en su relación afectiva para que mejoren su
autoestima?
4. Lee las siguientes expresiones e indica si pertenecen a personas con alta (A) o baja autoestima (B). Luego,
responde la pregunta.

Voy a ayudar a mi novia a estudiar para su examen final. Es muy importante para ella salir bien.
Le he dicho a Iván que voy a estar en casa de mi prima, porque sr le digo que vengo a la reunión, se
molesta conmigo
Pamela me esperaba a las seis, pero he tenido una urgencia. Si le explico lo que pasó, ella me
entenderá.
mi novio viajará a calaná.ca para trába1ar en una mina Le he dicho que me llame todos los días,
pues de lo contrario, me enojaré con él

II. Lee y analiza la siguiente situación. Luego, responde las preguntas.

1. ¿Qué actitudes muestran Pablo Elizabeth? ¿Cómo Influyen en su relación de pareja?

2. ¿Qué acciones y valores crees que se deben poner en práctica para mejorar las relaciones de pareja?
3. ¿Cómo se pone en práctica los valores del respeto, la confianza y la justicia en una relación de pareja
sana?. Menciona tres ejemplos de cada uno.