i e nv e n i da a
la fiesta para crear el AÑO de tus sueños
MANIFESTATION guide
By @esamtz @clau_fonse
¡BIENVENIDA!
Y gracias por estar aquí.
Estamos profundamente felices de conocerte y acompañarte en este
camino a crear la vida de tus sueños y celebrar esta nueva visión y
versión tuya que ya está transformándose.
El universo nos unió para crear juntas este proyecto, que primero estuvo
en nuestro vision board y era un sueño, para volverse una realidad.
Magical Party es un workshop mágico en el que vas a crear tu nueva vida
a través de ejercicios energéticos, rituales empoderadores y un vision
board ¡como nunca antes lo has visto!
¡Celebremos juntas en esta fiesta de manifestación!
En este proceso, conocerás herramientas únicas que te permitirán crear
una nueva realidad de adentro hacia afuera, rodeada de una vibra tan
mágica como tú ya lo eres.
Y en esta guía, tendrás la información y pasos de los diferentes temas y
ejercicios que haremos, para que después puedas realizarlo en casa y
tantas veces quieras.
Es hora de agradecerle a tu yo del pasado, darle la bienvenida a la nueva
tú que quiere manifestarse en tu vida y que es posible para ti.
¡Vamos juntas y llenas de magia!
Con amor, Esa y Clau.
By @esamtz @clau_fonse
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By @esamtz @clau_fonse
RECUERDA QUE ERES UN
TU INTENCIÓN
Y su poder de manifestación.
La intención es uno de los primeros pasos para empezar a transformar
tu energía. Es ese fuerte propósito acompañado de determinación para
producir un resultado deseado.
Úsala siempre. Siempre que empieces tu día: intenciónalo. Intenciona tu
comida, tu agua, tus actividades.
La intención se alinea más a cómo quieres sentirte, y cuando te enfocas
en esto, tu energía se transforma y todo conspira a tu favor para que así
suceda. La intención se alinea a tu verdadero ser, a tu alma y eso crea
una energía mágica en el mundo.
La intención es una fuerza que existe en el universo, no es algo que tú
haces, sino una fuerza invisible, que cuando te alineas a ella, transforma
tu campo energético.
Todo en el mundo y el universo tiene una intención, tú ya la tienes, solo
es importante recordar esta energía que eres y alinearte a ella.
Intenciona amor, enfoque, energía, compasión, lo que sea que necesites
y recuerda siempre ser esta energía cada que sientas que algo no está
fluyendo en tu día a día. No importa si el caos persiste, tú sé esa energía
que intencionaste, si nada cambia a tu al rededor, cambia tú,y entonces,
el cambio sucederá.
Y así, tú haces la magia.
E S
B I L I AD D
P OS I
Á N D E
By @esamtz @clau_fonse
IM
GRATITUD
Atraer también se da agradeciendo.
La gratitud es uno de los actos más hermosos de la vida y con un poder
de atracción enorme.
Agradecer también nos da la oportunidad de apreciar lo que nos rodea,
incluso en la incomodidad, nos muestra las partes de nosotros para
atender, apapachar y esa fuerza interna que pensábamos desconocida.
EJERCICIO 1.
Escribe 3 cosas por las que estás agradecida de tu año pasado o de tu
vida actualmente.
Si son más cosas, también se vale.
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la nueva vida
rc e ar
“ p ara mportante dejar
que q uie r e s , es i
atrás la q s ”
ue h o y t i e n e
By @esamtz @clau_fonse
SOLTAR
Deja lo que ya no necesitas más:
Creencias, pensamientos, expectativas, sentimientos, personas, acti-
tudes, actividades, etc., que sabes que ya no te contribuyen más.
Suelta y confía en que viene algo mejor para ti. Deja de hacer lo mismo
de siempre para que realmente haya un cambio.
EJERCICIO 2.
¿Qué es importante soltar hoy?
Responde: ¿Qué quiero dejar atrás que hoy me está impidiendo crear la
vida que quiero? ¿Qué ya no es sotenible? ¿Qué estoy forzando hoy en
mi vida? ¿Qué me tiene cansada, drenada y es importante que suelte?
EJERCICIO 3.
¿Quién soy?
Si lo que hoy tienes o haces te está definiendo,también te está limitando,
y eres más allá de eso. Eres infinita, divina, mágica. Así que reflexiona
para ti, no necesitas escribir esto:
¿Quien soy sin mi familia? ¿Quién soy sin mis amigos? ¿Quién soy sin mi
trabajo? ¿Quién soy sin mi profesión/lo que hago hoy? ¿Quién soy sin
todo lo que tengo hoy?
Recuerda que no eres lo que tienes ni lo que haces, así que cierra tus
ojos y repite en tu interior: Soy amor, soy luz, soy magia, soy un ser
divino y una extensión del universo, lo soy todo.
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SUCEDE CUANDO
G I A TE
“LA M A SIBLE PARA TI
DECID E S Q U E ES PO
Y TE ABRES C I A”
A LA E X P E RI E N
By @esamtz @clau_fonse
EXPERIENCIA
RITUAL BELLEZA
Pensar, sentir y actuar para manifestar.
Para realizar este ritual, ponte de pie para comenzar, con la espalda
derecha y los pies bien plantados, sintiendo el peso del cuerpo en las
plantas de los pies, arraigados a este mundo físico en el que vives.
PASO 1. RESPIRA.
Lo primero que harás es estimular tu olfato, vas a rociar un poco del
Pillow Mist de L’Occitane en las manos, frótalas entre sí para calentar su
aroma.
Cerrando los ojos y acercando las manos a tu nariz haz tres respira-
ciones profundas: inhala… exhala, inhala… exhala, inhala… exhala.
Pon toda tu atención sólo en los aromas que percibes, enfócate en
ellos, ¿cómo es el aroma?, ¿qué notas percibes?, ¿qué te hace sentir al
Respira olerlo? Piensa un momento en tus respuestas. Y así es como empiezas a
conectar tu interior con el exterior.
PASO 2. PURIFICA.
El agua te va a ayudar a estimular el sentido del tacto, que no sólo tiene
que ver con las manos sino con cada centímetro de piel de tu cuerpo,
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que es capaz de percibir las cualidades de los objetos o los medios, como
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las texturas o la temperatura, y hasta es capaz de sentir las emociones.
purifica
es n so
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EXPERIENCIA
RITUAL BELLEZA
Destapa tu Agua Termal de Avene y extiende tu mano para colocar el
producto unos 30 cm de tu cara, con los ojos cerrados rocía tu rostro
con ella y mantén los ojos cerrados mientras pones atención en las
sensaciones que provoca en tu piel cada gota que cayó sobre ella. ¿Se
siente fresca? ¿Se siente rico? ¿Cómo se siente?
El agua también es un símbolo de limpieza de energía negativa, por lo
que también estás purificándote de tus dudas, de tus límites y de tus
miedos.
purifica
PASO 3. SINCRONIZA.
Abre los ojos lentamente y toma una pastilla Aahhliento de Grana,
ponla en tu boca y vuelve a cerrar los ojos para degustarla: ¿A qué sabe?
¿Cómo se siente en tu boca? ¿Qué sabores identificas?
Con este ritual sincronizamos nuestro cuerpo físico. Recuerda que con
cada paso que vas realizando de este proceso, estás balanceando tu
energía femenina y masculina, que te llevan a creer, crear y llegar a donde
sincroniza quieres llegar.
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ia l
es n so
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sí se cumplen!
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¡ los s u e
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PARA MANIFESTAR ES
MANIFESTAR
Recuerda estos puntos sobre la manifestación
y abundancia.
★ La manifestación no es igual a milagros
★ Atenta a las señales
★ Invierte en ti y pide ayuda
★ No necesitas probarle nada a nadie
★ No hagas lo que todos hacen
★ Celébrate, trasnforma tu energía
★ Agradece
★ Ábrete a las infinitas posibilidades
★ Empieza a ser la mujer que quieres ser
★ Antes de tener, sé
★ Haz shadow work
★ Nunca es demasiado tarde
★ No te aferres u obsesiones con la meta
★ Trabajar mucho y duro, no es igual a éxito.
★ Las cosas pueden llegar a ti con facilidad, ¿las elijes?
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C I
ON
E A C
TR A N T
IM P O
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que tus sueños
VISUALIZAR
EJERCICIO 4.
Lista de sueños.
Es momento de soñar en grande y estoy segura que tienes mil sueños
por cumplir. Así que haz una lista de todos los deseos que tienes en tu
vida.
Ahora obsérvala y pregúntate, ¿esto que deseo es realmente mío o es
porque alguien más me dijo que esto define una vida con éxito y
bienestar? ¿Esto es realmente mío o lo aprendí en algún momento de
mi vida? ¿Esto es realmente mío o es porque alguien más lo tiene y
creo que así seré feliz?
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uyo
o t
so l
se a n
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EMPIEZA POR
INTROSPECCIÓN
EJERCICIO 5.
¿Cómo luce mi vida hoy?
Y ahora, es momento de observar tu realidad. Llena tu círculo de vida,
entre más colorees cada área, quiere decir que estás más satisfecha con
ese aspecto de tu vida. Mira el ejemplo anexo.
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EMPIEZA POR
INTROSPECCIÓN
EJERCICIO 6.
Oportunidad de transformación.
Ahora que llenaste tu círculo de vida,identifica las áreas en desequilibrio
y realízate estas preguntas:
1. ¿Qué áreas de tu vida te gustaría mejorar?
2. ¿Cuál es la más importante ahora?
3. ¿Cómo te quieres sentir en esta área de tu vida?
4. ¿Cuál sería tu situación ideal en esta área? Describe con detalle.
5. ¿Cómo le puedes dar amor a esta área en este momento de tu vida?
6. Escribe una acción que hoy podría ayudarte a cambiar tu situación
actual. Busca pasos inmediatos y alcanzables, que no sea algo que te
abrume y que sepas que es algo que puedes cumplirte.
7. Y ahora, puedes hacer lo mismo con cada área de tu vida o enfocarte
solo en ésta y escribir más acciones. Esto, lo colocarás en tu vision board.
S
N TO
I E
UT S CI M
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el cambio empieza
VISION BOARD
EJERCICIO 7.
Pasos para hacer tu vision board.
Intenciona tu vision board y sigue estos pasos:
1. Enfócate en solo 1 área de tu vida o 1 cosa de cada área de tu vida.
2. Ten tus herramientas a la mano: tijeras, pegamento, cartulina, plumones.
3. Escoge tu foto ideal. Una que te haga emocionarte y que conectes.
4. Complementa con frases y palabras. Entre más detalles, más claridad.
5. Hazlo de manera ordenada para que las cosas lleguen así a tu vida.
6. Colócalo en un lugar visible o donde lo puedas ver seguido.
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s sido mágica,
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h o r a,
REC O R D A R L O ”
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HECHIZO MÁGICO
Que este hechizo te recuerde lo mágica que eres y que sí puedes ver la
magia materializada en tu vida.
Paso 1. Limpieza y recolección de fuerza
Enciende una vela blanca y limpia con sahumerio tu espacio, el frasco
y a ti misma, haciendo llamar tu energía y alejando lo que no es tuyo y
di en voz alta:
"Llamo en este momento toda mi energía a mi, de todos los tiempos, de
todos los espacios, de todos los lugares y de todas las personas en todas
las dimensiones. La concentro en mi y la pongo al servicio de esta mani-
festación personal para mi más alto bien y el de los demás, y alejo de mi
todas las emociones, pensamientos y entidades de baja vibración que
no me pertenecen”.
Paso 2. Invoca la luz diciendo:
"Hago llamar y pido que me acompañen en este ritual todos mis guías,
ángeles, divinidades y seres de la más alta vibración (puedes hacer
mención aquí de tu dios, santos o divinidades en las que basas tus
creencias). Llamo a los guardianes y seres de este lugar, los 4 elementos y
los 4 puntos cardinales y les pido me ayuden en mi intención."
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HECHIZO MÁGICO
Paso 3. Agradecer
Cierra los ojos, pon tu mano en tu corazón y ponte en presencia de la
sensación de agradecimiento por haber ya logrado tu manifestación.
Mientras lo imaginas, repite: "gracias, gracias, gracias" y escríbelo al
reverso del papelito donde enunciaste tu intención, seguido de la frase
"hecho está, hecho está, hecho está”.
Paso 4. Manifestar la intención
Vamos a ir poniendo uno a uno los elementos dentro del frasco mien-
tras haces consciencia de su poder:
★ Un poquito de canela para la buena fortuna y abundancia
★ Unos trocitos de Laurel para el éxito, triunfo y la victoria
★ Citrino: para activar tu creatividad, confianza y motivación
★ Ojo de tigre: para la fuerza de voluntad y asertividad
★ Amatista: Para alinearte con tus sueños y el propósito de tu alma
★ Pirita: para atraer éxito y abundancia
★ Cuarzo blanco: para la claridad mental y el balance
★ Cuarzo rosa: para cumplir tus sueños poniendo tu amor propio y
bienestar en el centro
Por últimos haz rollito el papel del enunciado de tu intención y mételo
con los otros elementos. Cierra el frasco con su corcho y sella con la
cera de la vela repitiendo “hecho está, hecho está, hecho está”.
By @esamtz @clau_fonse
HECHIZO MÁGICO
Paso 5 - Soltar
Suelta y confía en que el universo trabajará contigo mostrándote las
señales, el camino, las personas y los recursos necesarios para lograr
manifestar tu sueño.
Pon el frasquito en un lugar visible para ti, tu cuarto, escritorio, o tu bolsa
y cada vez que lo veas repite el ejercicio de agradecimiento del paso 3
diciendo “gracias, gracias, gracias, hecho está, hecho está, hecho está”.
By @esamtz @clau_fonse
¡GRACIAS!
Por haber compartido esto juntas.
Estamos seguras que pronto nos contarás todo lo que se está cumplien-
do, cambiando y transformándose en tu vida.
¡Estaremos más que felices de escucharte!
Esperamos que Magical Party haya sido tan mágico para ti como lo es
para nosotras, y que esta magia te siga en cada uno de tus pasos.
¡Gracias, gracias, gracias!
Te deseamos que a partir de hoy, tengas una vida hermosa llena de ti.
Con amor, Esa y Clau.
By @esamtz @clau_fonse
