Lcdo. TFR. Yosbany Fleitas González.

Tema: Estabilidad, Base de sustentación, Equilibrio, Palancas.

Concepto de estabilidad.
Se puede entender la estabilidad como la capacidad del cuerpo de mantener el
equilibrio o de evitar ser desequilibrado.

La estabilidad puede ser entendida como la capacidad de un cuerpo de mantener el

equilibrio, es decir de evitar ser desequilibrado. También se ha descripto a la
estabilidad como la propiedad de volver a un estado inicial previo a la perturbación.

Por ejemplo, una gimnasta mantiene una posición de mucha inestabilidad cuando se
apoya sobre la punta de un solo pie, pero esa misma gimnasta es muy estable si se
acuesta en el suelo.
Por ejemplo, una gimnasta mantiene una posición de mucha inestabilidad cuando se
apoya sobre la punta de un solo pie, pero esa misma gimnasta es muy estable si se acuesta
en el suelo.

La diferencia existente entre estabilidad y equilibrio es que: La estabilidad es la capacidad

que tiene un cuerpo de mantener el equilibrio o evitar perderlo en cambio el equilibrio es
cuando un cuerpo no sufre aceleración de traslación ni rotación ya que la sumatoria de
fuerzas que actúan sobre él es nula.
BASE DE SUSTENTACION
Se define cómo base de sustentación, el área de superficie delimitada
por los extremos de los segmentos apoyados en el piso o la superficie
de soporte, en el cuerpo humano los pies forman un polígono llamado
polígono de sustentación‘.
Base de sustentación para una persona parada en ambos pies, con
el pie izquierdo ligeramente adelantado.
En el cuerpo humano la base de sustentación (BS) queda delimitada por los
márgenes externos del apoyo de los dos pies y todo lo que queda entre ellos.

(figura). Modificando la posición de los pies se puede cambiar la forma y el tamaño de

la base de sustentación. Al apoyarse en objetos externos, como las
muletas,camillas,banquetas, se incrementa la base de sustentación.
Equilibrio. Se logra el equilibrio cuando las fuerzas que actúan sobre un cuerpo se
hallan perfectamente compensadas y el cuerpo permanece en reposo.
 TIPOS DE EQUILIBRIO.
1-Equilibrio Estable:

 Sí las fuerzas que actúan sobre un cuerpo en reposo tienden a devolverle su posición original
después de haberlo desplazado, se dice que dicho cuerpo se halla en equilibrio estable.
 La condición de equilibrio es mucho más estable cuando el centro de gravedad se halla lo más
bajo posible y la línea de gravedad cae cerca del centro de una base amplia.
 El equilibrio se convierte progresivamente menos estable a medida que el centro de gravedad se
eleva y la línea de gravedad se aproxima al borde de la base.
2-Equilibrio Inestable:
 Si a un cuerpo se le aplica un desplazamiento inicial, por pequeño que este sea, siempre que
aumente el desplazamiento por la fuerza que está actuando sobre él, se dice que el cuerpo se halla
en equilibrio inestable.
 Cuando el centro de gravedad se halla muy elevado y la base es pequeña, se producirá un
equilibrio relativamente inestable, debido a que incluso desplazamientos muy pequeños, serán
causa de que la línea de gravedad pase por fuera de la base y el cuerpo caerá al suelo.
3-Equilibrio Neutro o Indiferente:
 Si a pesar del desplazamiento de un cuerpo, la altura y la posición de su centro de gravedad
permanece invariable con relación a la base, se considera que existe un equilibrio indiferente o
neutro, como sucede cuando una pelota se mueve en una superficie plana.
 La estabilidad del cuerpo humano es mayor en posición supina. Se convierte progresivamente
menos estable a medida que se eleva el centro de gravedad y se reduce la base como sucede
en la posición sentado y en la bipedestación.
El equilibrio estático normal.

Lo que asegura el equilibrio normal del cuerpo humano, es el estado de equilibrio de todas sus partes, así como
la firmeza equilibrada de los elementos de sostén, (de sus huesos).

Equilibrios patológicos:

El equilibrio se manifiesta de forma patológica, cuando uno de los segmentos sufre una deformación o
alteración, ya que esta influye en los equilibrios de los segmentos inferior y superior y la línea de gravedad no
se ajusta al citado anteriormente.
 Palancas.
Como palanca podemos definir a un tallo rígido, capaz de moverse alrededor de un punto denominado fulcro.
La palanca se considera un conjunto mecánico que comprende una barra homogénea que báscula sobre un
punto de apoyo y está sometida a la acción de dos fuerzas antagónicas: La resistencia y la potencia .
 Partes de una Palanca.

 BRAZO DE PALANCA: Segmento rígido que va a formar esa palanca. Sobre él actúan las diferentes partes de
una palanca.
 FULCRO O PUNTO DE APOYO: (PA) punto del brazo de palanca sobre el cual se va a mover ese segmento.
 FUERZA O POTENCIA: (F) se aplica en un punto cualquiera del brazo de palanca con el fin de movilizarla.
 RESISTENCIA O PESO: (R) en otro punto diferente del brazo de palanca. Es una fuerza contraria a la potencia
o fuerza.
Los componentes de una palanca son:
1- Barra Homogénea.

2- Punto de apoyo o Fulcro.

3- Resistencia .

4- Potencia.
El brazo de palanca es la porción de barra situada entre el punto de apoyo y el punto
de aplicación de cada una de estas fuerzas, distinguiéndose por tanto el brazo de
palanca de la potencia y el brazo de palanca de la resistencia.
Las palancas para su estudio se representan gráficamente con tres letras:
A: Punto de apoyo o fulcro.
P: Potencia.
R: Resistencia

R A P Palanca de 1er Genero o de Equilibrio

Palanca de 2do Genero o de Fuerza

Palanca de 3er Genero o de velocidad.

Los tres géneros de palanca están determinados por la posición respectiva de los tres elementos: Punto de
apoyo, punto de aplicación de la resistencia y punto de aplicación de la potencia.

1-Palanca de primer género o palanca de equilibrio. Aquí el punto de apoyo esta entre la potencia y la resistencia
(RAP).

R A P

2-Palanca de segundo género o palanca de fuerza. La resistencia se encuentra entre la potencia y el punto de
apoyo. (PRA)

3-Palanca de tercer género o palanca de velocidad. La potencia actúa entre el punto de apoyo y la resistencia.
(APR).
 Palancas en el Cuerpo Humano
En el ser humano:
 El hueso es la barra homogénea.
 La articulación es el punto de apoyo (A) o Fulcro.
 La inserción del músculo motor principal es el punto de aplicación de la potencia (P).
 El centro de gravedad del segmento movilizado o la extremidad de este segmento, si lleva un peso adicional,
es el punto de aplicación de la resistencia (R).
1-Palanca de primer género o palanca de equilibrio. Son muy numerosas en el organismo humano,
citaremos algunas:
 Articulación occipito-atloidea, manteniendo en equilibrio la cabeza sobre la columna cervical.
 Articulación coxofemoral, manteniendo en equilibrio la pelvis sobre las cabezas femorales.
 Extensión libre del pie sobre la pierna.
2-Palanca de segundo género o palanca de fuerza: Bastante rara

 Masticación sobre los últimos molares.

 Articulación tibio-tarsiana, en el caso de elevación sobre las puntas de los pies.
3-Palanca de tercer género o palanca de velocidad:

Casi todas las articulaciones de los miembros presentan esta clase de palanca y la misma es de velocidad, por
lo que la perdida de fuerza se justifica, sobre todo si pensamos en los miembros, los que están expuestos a
movimientos muy rápidos para mantener el equilibrio y realizar carreras o evitar golpes con un tiempo de
duración relativamente corto.
De cualquier forma, en el pie se utilizan palancas de los 3 géneros según la
situación:

Cuando pisamos el acelerador de un carro se utiliza la palanca de 1er genero o de

equilibrio.
En este caso la potencia seria ejecutada por el Tríceps Sural en su inserción en la
tuberosidad posterior del calcáneo, el Fulcro o punto de apoyo seria la articulación
Tibio-peronea-astragalina y la resistencia la fuerza que contrapone el acelerador.
Si se efectúa la flexión dorsal del pie se pone de manifiesto la palanca de 3er
genero o de Velocidad.
En este caso la POTENCIA seria el mùsculo tibial anterior en su inserción sobre el
hueso cuneiforme medial y la base del 1er metatarsiano, el FULCRO O PUNTO DE
APOYO seria la articulación Tibio-peronea-astragalina y la RESISTENCIA el peso
del propio pie.
 Conclusión:
Las palancas en el cuerpo humano son un mecanismo mediante el cual se puede comprobar que los
huesos actúan como palancas multiplicando la fuerza de los músculos; estas también favorecen la
locomoción y el desarrollo de movimientos rápidos
 Poleas
Función:
Se utilizan para cambiar la dirección de una fuerza sin cambiar la intensidad de la misma y para
aumentar ó disminuir la magnitud de la fuerza.

Aplicación en el cuerpo humano: En el cuerpo no tenemos poleas como tal pero tenemos unas
prominencias óseas y otros medios que permiten:

Desviar la dirección de la fuerza de un músculo.

 Prominencias óseas que actúan como poleas en el cuerpo humano.
 Rótula o patela: Desvía la línea de acción del tendón de inserción del cuádriceps crural, haciendo
más eficiente el trabajo del músculo.

 Maléolo externo del tobillo o maléolo peroneo: Desvía la línea de acción del músculo peroneo lateral
facilitando el movimiento de inversión del pie.
 Trocánter mayor del fémur: Desvía la línea de acción de los ligamentos insertores del músculo vasto
externo facilitando la ABD y rotación externa de la cadera.

 Apófisis espinosa de la séptima vértebra cervical (Apófisis de Chassinat): Desvía la línea de acción
de los tendones del músculo supraespinoso y parte de las inserciones del músculo esplenio del
cuello, facilitando los movimientos de extensión del raquis cervical.
 Tipos:
 Polea sencilla: Su propósito es cambiar la línea de una fuerza. Son las más vistas
en el cuerpo humano.
 Poleas movibles: Este sistema de poleas distribuye el peso que se está levantando a través de un
número de cuerdas, por lo tanto proveen ventaja mecánica.