REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN
U.E.E. “ANÍBAL LÁREZ”
EL ESPINAL
INFORME
(FÚTBOL SALA)
AUTOR:
JOSÉ GREGORIO J. HERNANDEZ GÓMEZ # 14
4to. año “A”
MARZO, 2016
CONDUCCIÓN PARA REALIZAR UNA PARTIDA
Consiste en llevar el balón con los pies, a cualquier lugar dentro de la cancha. Se
puede realizar en forma libre, cuando ningún jugador contrario intente quitarte el balón,
o efectuar regate (eludir) cuando algún jugador contrario intente detenerte y quitarte el
balón.
Cuando conduzca el balón debes seguir las recomendaciones.
- Empuja el balón con el borde interno, externo o empeine de los pies.
- Cuando empujes el balón, hazlo a distancias cercanas de los pies, pues de
lo contrario lo perderás fácilmente.
- Mantén siempre tu cuerpo entre el balón y el jugador contrario.
- No mires solamente el balón, debes estar muy pendiente de los jugadores
contrarios y de los de tu mismo equipo.
FUNCION DE UN CAPITAN DENTRO Y FUERA DEL FUTBOL SALA
La principal función del capitán es representar el equipo y ganarse el respeto de
sus compañeros dentro y fuera del campo.
Otras funciones son:
- Intermediario entre jugadores y entrenadores.
- Responsable del equipo en ausencia del Cuerpo Técnico.
- Resolución de conflictos entre jugadores y entre Jugadores/Cuerpo Técnico.
- Tareas de dirección de equipo cuando sea necesario y se lo encomiende el
Cuerpo Técnico.
- Solicitar el cambio al árbitro de un compañero cuando deba ser sustituido por
una razón especial.
- Informar al Cuerpo Técnico sobre un comportamiento o actitud anormal de un
jugador de nuestro equipo, durante un partido.
- Elegir junto con el capitán del equipo contrario campo o balón.
- Hacer cumplir las instrucciones y decisiones del árbitro, ayudando al colegiado,
a su protección y a que el partido se desarrolle con normalidad de principio a fin.
CINCO DIFERENCIA ENTRE FUTBOL SALA Y DE CAMPO
Futbol Sala Futbol Campo
- Se practica en una cancha de piso - Se practica en grama.
de cemento o tabloncillo.
- Se juega con 5 jugadores. - Se juega con 11 jugadores.
- El partido dura cuarenta minutos, - El partido dura 90 minutos,
divididos en dos períodos de veinte divididos en dos períodos de 45 minutos.
minutos.
- El portero saca solo con la mano. - El portero puede sacar con la mano
- y con el pie.
- El punto de penalti está a 7 metros - El punto de penalti está a 11 metros
MEDIDA DEL ARCO DE FUTBOL SALA
Su medida es de 3 metros entre los postes verticales y un travesaño a 2 metros
del suelo.
QUE ES CALENTAMIENTO NUEROMUSCULAR E IMPORTANCIA
Es lo que realizamos antes de jugar o hacer movimiento con más fuerza, se
conoce a las series de ejercicios de mediana intensidad que se realizan antes de un
entrenamiento, esto se tiene que hacer con concentración para que estemos totalmente
bien preparados para realizar ejercicios o algún deporte como por ejemplo el futbol
tiene que realizar bien su calentamiento o puede ocurrir que sufra alguna lesión el jugar
al momento de jugar.
La importancia del calentamiento neuromuscular es prevenir alguna lesión y
ayuda al deportista al momento de jugar.
QUE ES CALENTAMIENTO CARDIOVASCULAR E IMPORTANCIA
Es el que aumenta las pulsaciones progresivamente, abre las vías respiratorias, y
calienta el músculo cardiaco.
Suele consistir en un pequeño trote que dependiendo de la actividad a realizar
puede ir de 3 a 20 minutos.
Es importante porque ayuda que los músculos lleguen a una mínima temperatura
y prepara al organismo para posteriores esfuerzos más exigentes.
POR QUÉ ES IMPORTANTE LA ACTIVIDAD FISICA PARA EL SER HUMANO
Porque ayuda a prevenir enfermedades, donde lo más conocido está en la
prevención y lucha contra la Obesidad, el exceso de peso nada saludable que no solo
puede verse mal sino también traernos problemas de diversa índole, desde Trastornos
Cardiovasculares hasta la aparición de Lesiones en Articulaciones.
