CUESTIONARIO DE EDUCACIÓN EMOCIONAL
DOCENTE
Instrucciones: Valore las siguientes cuestiones, marcando el nÚMero con
la siguiente puntuación:
● Totalmente en desacuerdo (1)
● En desacuerdo (2)
● De acuerdo (3)
● Totalmente de acuerdo (4)
Ítem 1 2 3 4
es
1. Conozco bien mis emociones.
2. Acostumbro a controlarme cuando tengo una
emoción fuerte.
3. Siento vergÜEnza de muchas cosas que hago.
4. Me bloqueo cuando tengo que
resolver problemas.
5. Cuando tengo que hacer algo difícil me pongo
nervioso/a y a veces me equivoco.
6. Voy contento/a a trabajar cada mañana.
7. Sé ponerme en el lugar del otro/a
para comprenderlo/a bien.
8. Sé poner nombre a las emociones que tengo.
9. Me resulta difícil saber cómo se sienten los
otros/as.
10. Hay algÚN alumno/a que saca lo peor de mí.
11. Me fijo mucho en mis propios sentimientos.
12. Me siento responsable de las cosas que me
pasan
13. Me cuesta relajarme.
14. Cuando estoy tenso/a y/o estresado/a me
doy cuenta.
15. Cuando pienso en ir al centro educativo me
pongo nervioso/a.
16. Puedo calmarme diciéndome cosas
como:
¡Tranquilízate!, ¡Respira hondo!
17. Cuando me percato de que he cometido
algÚN error me preocupo mucho tiempo.
18. Trabajo cómodo/a solo con algunos de mis
alumnos/as.
19. Cuando estoy desanimado/a intento
hacer actividades que me gustan.
20. Cada día estoy más satisfecho/a con mi
trabajo.
21. Muchas veces tengo problemas con
otras personas cercanas a mí.
22. Puedo esperar sin prisas para conseguir lo
que deseo.
23. Me desanimo cuando alguna cosa me sale
mal.
24. Me cuesta expresar sentimientos cuando
hablo con mis amigos/as.
25. Estoy satisfecho/a con mi manera de afrontar
la
vida.
26. Por la noche comienzo a pensar y me cuesta
dormirme.
27. Me gusta la relación que tengo con mi
alumnado
28. La relación con mis compañeros/as es buena.
29. Explico mis problemas a los demás para que
me ayuden a resolverlos.
30. Muchas veces me parece que los otros/as no
entienden lo que les digo.
31. Me siento herido/a fácilmente cuando
los otros/as me critican.
32. Nada de lo que pueda pensar cambiará las
cosas que me pasan.
33. Muchas veces me dejo llevar por la rabia y
actÚO
bruscamente.
34. Me llevo mal con casi todo el claustro de
docentes.
35. Sé cómo hacer para tener
emociones agradables y positivas.
36. Procuro evitar las actividades que no me
gustan.
37. Me pongo nervioso/a con mucha facilidad y
me altero.
38. Tengo (clara) (una idea de) cuál es el sentido
de
la vida.
39. Me siento una persona feliz.
40. Me siento alterado/a cuando veo a mi
alumnado
41. Respeto que los otros/as opinen de forma
diferente a la mía.
42. Muchas veces me siento triste sin motivo.
43. Me resulta fácil pensar en las consecuencias
de mis actos.
44. Tengo empatía con mi alumnado.
(s.f.). Inteligencia emocional para el profesorado de la escuela infantil. [Mensaje
en Blog]. Recuperado de [Link]
Nota: Esta referencia no presenta información para analizar los resultados del
test, sin embargo, si la mayoría de respuestas está entre los punteos 1 y 2,
el docente tiene que reconsiderar sus actitudes y proponerse acciones a corto
y mediano plazo para superarlas. Si hay mayoría de respuestas entre 3 y 4,
es de felicitarlo, está en camino a tener una inteligencia emocional
equilibrada.