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Yoga Integral: Transformación Total

El yoga integral fue creado por Sri Aurobindo para integrar lo espiritual, físico y mental a través de asanas, pranayama (ejercicios de respiración) y meditación. El yoga integral busca la transformación total del ser mediante la evolución desde su naturaleza más baja hasta alcanzar la divinidad, mejorando la alineación del cuerpo, conciencia y energías interiores. Puede ser practicado por personas de todas las edades y niveles para alcanzar una condición física ideal, mayor conciencia y unión con

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Yoga Integral: Transformación Total

El yoga integral fue creado por Sri Aurobindo para integrar lo espiritual, físico y mental a través de asanas, pranayama (ejercicios de respiración) y meditación. El yoga integral busca la transformación total del ser mediante la evolución desde su naturaleza más baja hasta alcanzar la divinidad, mejorando la alineación del cuerpo, conciencia y energías interiores. Puede ser practicado por personas de todas las edades y niveles para alcanzar una condición física ideal, mayor conciencia y unión con

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**Descubre tu cuerpo físico, mental y espiritual a través de Yoga integral**

[Yoga integral fue creado por el yogui Sri Aurobindo, esta compuesto por asanas (posturas)
ejercicios de respiración (Pranayama) y meditación. Individualizando el camino de cada
practicante, experto o principiante y de todas edades.]

*Aprende a mezclar lo espiritual, lo físico y lo mental con el yoga


integral*

Como su nombre indica, este tipo de yoga es integral porque se enfoca en tratar
más de un aspecto del ser, concibiendo al practicante como un individuo en
evolución que está en proceso de alcanzar una condición física ideal, un nivel
superior de conciencia y una unión importante con el universo.

¿Qué es Yoga Integral?

El yoga Integral fue creado por el maestro yogui Sri Aurobindo y es una


corriente que mezcla lo espiritual, lo físico y lo mental en una misma disciplina
que tiene como objetivo la transformación total del ser. El yoga Integral también es
conocido como Purna yoga. “Purna” es una palabra sánscrita que significa
“completo” y Purna yoga simboliza la evolución de una persona desde su más baja
naturaleza hasta el alcance de la divinidad.
El yoga Integral está compuesto por asanas (posturas) que persiguen la alineación
del cuerpo, ejercicios de respiración o pranayamas para promover la conciencia y
meditación para transformar las energías interiores en función de la evolución.
Esta disciplina puede ser practicada por expertos o principiantes,
transformando su realidad al contemplar cuerpo mente y espíritu.

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