La presión arterial: es la fuerza de la sangre que sale del corazón y golpea las

paredes de las arterias 

La contracción del músculo cardíaco se llama sístole. Por lo tanto, la presión
sistólica es aquella que ocurre durante la sístole. El relajamiento del músculo
cardíaco es llamado diástole, así, la presión diastólica es aquella que ocurre
durante la diástole. La presión arterial alcanza su mayor valor durante la sístole y
el menor durante la diástole.
Valor normal 120/80 120(sistólica) 80 (diastólica)
La presión arterial cambia según el estado de salud de la persona y su edad 

La hipertensión arterial es el aumento de la presión arterial por arriba de valores

normales 160/100 m.m. hg. 
Síntomas 
Dolor de cabeza intenso, taquicardia, vomito, taquipnea
La hipertensión es el factor más común de riesgo para enfermedades
cardiovasculares y acv (derrame cerebral). La hipertensión arterial es también
responsable de otros problemas graves, como insuficiencia renal crónica,
aneurismas y lesiones en los vasos sanguíneos de los ojos. 
A menudo no es posible identificar la causa de la hipertensión, pero algunas veces se
produce a consecuencia de una enfermedad renal subyacente o de un trastorno
hormonal.
La obesidad, un estilo de vida sedentario, fumar, un consumo abusivo de alcohol o un
exceso de sodio (sal) en la dieta son factores que pueden desempeñar un papel activo
en el desarrollo de la hipertensión en personas que tienen una tendencia hereditaria al
desarrollo de dicha enfermedad.
Los valores descritos anteriormente se utilizan para diagnosticar y clasificar la
hipertensión, sin embargo, no sirven como un objetivo de tratamiento. En
pacientes hipertensos con medicamentos, los valores que queremos lograr son:
Adolescentes y adultos: la presión arterial debe ser inferior a 140/90 mmhg.
Adultos que tienen diabetes o enfermedad renal crónica: la presión arterial debe
ser por debajo de 130/80 mmhg.
¿qué es la hipotensión? Si la tensión arterial es baja, esto indica que el corazón no
está impulsando la sangre con la suficiente fuerza. Se considera que hay hipotensión
cuando la presión arterial sistólica (la máxima) es más baja de los valores que se
consideran normales, es decir, una lectura menor de 90 mmhg. No es una cifra exacta,
pero el médico puede considerar hipotensión por debajo de esa cifra. Si la presión
sistólica es baja, es habitual que la mínima o diastólica también esté por debajo de 60
mmhg.

Estos valores indican que el organismo no está recibiendo suficiente cantidad de

sangre y, por tanto, las células no obtienen todo el oxígeno y los nutrientes que
necesitan. Tampoco los desechos son eliminados correctamente.
La hipotensión arterial es consecuencia de una o más de una de las circunstancias
siguientes:
Dilatación de arterias de pequeño calibre (arteriolas): Toxinas producidas por las
bacterias durante ciertas infecciones bacterianas graves (choque séptico, choque
tóxico)
Los trastornos del corazón que alteran la capacidad de bombeo del corazón
pueden reducir el gasto cardíaco, como por ejemplo un ataque al corazón ( infarto de
miocardio)
Demasiado poco volumen de sangre puede ser consecuencia de deshidratación,
hemorragia, trastorno renal etc.
La hipotensión arterial también aparece cuando los nervios que conducen señales
entre el cerebro y el corazón y los vasos sanguíneos se ven afectados por trastornos
neurológicos denominados neuropatías autónomas.
en consecuencia, las células y órganos afectados pueden comenzar a funcionar mal
provocando síntomas como sensación de pesadez y falta de vitalidad o, incluso, llegar
a causar desmayos, mareo, visión borrosa e inestabilidad. En los casos graves y de
los órganos pueden quedar dañados y producirse un shock, que puede poner en
riesgo la vida.
Recomendaciones para mantener la presión arterial regulada
1. Reduce el exceso de peso y cuida la cintura
2. Haz ejercicio regularmente
3. Lleva una dieta saludable
4. Reduce la sal (sodio) en tu alimentación
5. Limita el consumo de alcohol
6. Dejar de fumar
7. Descansa bien durante la noche
8. Reduce el estrés
9. Contrólate la presión arterial en el hogar y hazte exámenes médicos regulares.

Cómo monitorear la presión arterial?

el holter de tensión es un dispositivo simple colocado por el

médico en el consultorio en el que se coloca un brazalete en la
muñeca del paciente, este brazalete debe estar conectado a un
pequeño aparato detector que se coloca en la cintura y debe
ser colocado lo más temprano posible.
El paciente debe usar el holter hasta el día siguiente es decir 24
h este aparato mide la presión arterial cada 15 minutos durante
el día y cada 30 minutos durante la noche, de tal forma que los
datos de tensión arterial recogidos puedan ser posteriormente analizados por su
médico.