Dorian Yates
culturista británico
Dorian Andrew Mientjez Yates (nacido el
19 de abril de 1962 en Sutton Coldfield
Inglaterra) es un culturista profesional
ganador seis veces consecutivas de la
competición Mr. Olympia desde el 1992 al
1997.
Dorian Yates
Datos personales
Nombre completo Dorian Andrew Mientjez
Yates
Apodo(s) La Sombra (The
Shadow)[1]
Nacimiento Sutton Coldfield
19 de abril de 1962
(61 años)
Nacionalidad(es) Británica
Altura 1,77 m (5′ 10″)
Peso 110 kg (242 lb)
Carrera deportiva
Deporte culturismo
Títulos
Mr. Olympia (1992, 1993, 1994, 1995,
1996 y 1997)
Página web oficial (https://dynutrition.com/)
Biografía
Su reinado como Mr. Olympia terminó al
retirarse, forzado en gran parte por la
acumulación de lesiones; Yates sufrió un
desgarro de bíceps y tríceps, siendo esta
última sólo tres semanas antes de su
última participación en el Olympia, que
ganó en 1997. Su récord profesional al
retirarse incluía 15 victorias y 2 segundos
puestos.
Se considera que Yates revolucionó el
entrenamiento culturista, tal como hicieron
otros culturistas que dominaron el deporte
por muchos años, tales como Lee Haney.
Es un defensor del estilo de entrenamiento
de Mike Mentzer conocido como HIT "High
Intensity Training".[2] Sin embargo las
entrevistas realizadas a Yates y sus
rutinas publicadas muestran que en la
práctica modificó la aplicación de las
teorías de Mentzer de forma considerable.
El sistema HIT aboga por varios ejercicios
diferentes y muy pocas series por cada
grupo muscular. Mentzer creía que la
estimulación del músculo para crecer
podía ser provocada en un periodo de
tiempo corto aplicando la suficiente
intensidad, en lugar de entrenar durante
largos periodos de tiempo.
En 1994 Dorian se unió a la corporación
californiana "Heavy Duty Inc." junto a Mike
Mentzer y Ray Mentzer.
Carrera tras la competición
Dorian compró un gimnasio en 1987
llamado Temple Gym situado en
Birmingham, Inglaterra. En 2006 lo
convirtió en una franquicia, esperando
convertirlo en una cadena mundial de
gimnasios. Hoy día existen cuatro, tres de
ellos en el Reino Unido.
En 1998 se unió a Kerry Kayes para
trabajar en una compañía de suplementos
culturistas llamada "Chemical Nutrition"
(que originalmente había tenido el nombre
de "Chemical Warfare" y hoy día se llama
"CNP Professional"), con la aprobación de
Yates para ser lanzada en Estados Unidos.
Yates abandonó CNP Professional en
2006 para poner sus intereses en una
nueva compañía propia llamada "Dorian
Yates Ultimate Formulas".
En 2008 el sitio web de Dorian Yates fue
rediseñado, con el objetivo de ofrecer una
variedad de servicios, incluyendo
lecciones de entrenamiento virtuales y
contenido especial para afiliados.
Libros y videos
En 1993 Yates publicó una autobiografía
titulada Blood and Guts (Sangre y Agallas)
(ISBN 978-0-9636163-0-2). En 1996
publicó un video con el mismo nombre, en
el que mostraba su entrenamiento típico
para una semana.
En 1998 fue coautor de A Warrior's Story
(Historia de un Guerrero) (ISBN 978-0-
9534764-0-4) en la que escribe acerca de
cómo se convirtió en el más importante
culturista profesional de su época.
Títulos de culturismo
1985 Juegos Mundiales, 7º (como
amateur)
1990 Night of Champions, 2º
1991 Night of Champions, 1º
1991 Mr. Olympia, 2º
1991 Grand Prix Inglés, 1º
1992 Mr. Olympia, 1º
1992 Grand Prix Inglés, 1º
1993 Mr. Olympia, 1º
1994 Mr. Olympia, 1º
1994 Grand Prix Español, 1º
1994 Grand Prix Alemán, 1º
1994 Grand Prix Inglés, 1º
1995 Mr. Olympia, 1º
1996 Mr. Olympia, 1º
1996 Grand Prix Español, 1º
1996 Grand Prix Alemán, 1º
1996 Grand Prix Inglés, 1º
1997 Mr. Olympia, 1º
Estadísticas de competición
Estadísticas en el Olympia de 1994
Altura: 5' 10" (1.78m)
Peso de competición: 122,4 kg
Peso fuera de temporada: 136 kg
pecho 149,9 cm
brazos 54,6 cm
cintura 86,4 cm
muslo 78,7 cm
gemelo 53,3 cm
Véase también
Arnold Classic
Referencias
1. «Photo Gallery: “The Shadow” Dorian
Yates» (https://web.archive.org/web/2
0140222200608/http://www.musclem
ag.com/culture/photo-gallery-the-shad
ow-dorian-yates/#.Uvj7MWJ5Pps)
(en inglés). musclemag.com.
Archivado desde el original (http://ww
w.musclemag.com/culture/photo-galle
ry-the-shadow-dorian-yates/#.Uvj7MW
J5Pps) el 22 de febrero de 2014.
Consultado el 10 de febrero de 2014.
2. «Los ganadores del Mr. Olympia
(segunda parte)» (https://web.archive.
org/web/20140413143452/http://ejer
cicio.about.com/od/motivacion/tp/Los
-Ganadores-Del-Mr-Olympia-Segunda-
Parte.htm) . About.com. Archivado
desde el original (http://ejercicio.abou
t.com/od/motivacion/tp/Los-Ganador
es-Del-Mr-Olympia-Segunda-Parte.ht
m) el 13 de abril de 2014. Consultado
el 10 de febrero de 2014.
Bibliografía
Little, John (2005). Wisdom of Mike
Mentzer. McGraw-Hill. ISBN
0071452931.
National Enquirer Staff (2005) (en
inglés). Book of Champions: 40 Years of
Mr. Olympia Training Secrets. Weider
Publications. ISBN 978-0976611547.
Enlaces externos
Sitio web de Dorian Yates (http://www.d
orianyates.net/)
Entrevista a Dorian Yates (http://masfuer
tequeelhierro.blogspot.com/2009/02/en
trevista-dorian-yates-6-veces-mister.htm
l)
Datos: Q376287
Obtenido de
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title=Dorian_Yates&oldid=148648829»
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