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Deshabituación: Rompiendo Hábitos Adictivos

El documento habla sobre la etapa de deshabituación en el proceso de dejar el consumo de sustancias, la cual implica romper con los hábitos y ambientes asociados al consumo, como ciertas amistades, horarios y lugares. Es importante que no solo la persona en tratamiento sino también su entorno comprendan esta etapa para apoyar el proceso de dejar la adicción. El autor invita a visitar su página web para obtener más herramientas de ayuda.

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Deshabituación: Rompiendo Hábitos Adictivos

El documento habla sobre la etapa de deshabituación en el proceso de dejar el consumo de sustancias, la cual implica romper con los hábitos y ambientes asociados al consumo, como ciertas amistades, horarios y lugares. Es importante que no solo la persona en tratamiento sino también su entorno comprendan esta etapa para apoyar el proceso de dejar la adicción. El autor invita a visitar su página web para obtener más herramientas de ayuda.

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Red de Ayuda Emocional Sebastián Palermo

Rompiendo con el entorno


En esta ocasión quisiera hablar de una etapa en el proceso que muchas personas se
encuentran en su lucha por dejar el consumo de sustancias. Hay una instancia clave a la
hora de abandonar la adicción y tiene que ver con la deshabituación. Es este el período en el
que la persona va a romper con todos esos hábitos que se habían instalado en su vida para
generar los escenarios de consumo.
La deshabituación no se enfoca puntualmente en dejar el consumo sino en
abandonar todos aquellos hábitos que acompañaban a este y que generaban una atmósfera
de codependencia. No es fácil consumir en cualquier lugar, a veces las personas terminan
consumiendo por el ámbito en el cual se relacionan y desenvuelven.
Un buen ejemplo de estos hábitos son las amistades, hay amistades que estimulan el
consumo así como hay otras que todo lo contrario. Necesitamos saber separar las amistades
de manera inteligente conforme a lo que nos hemos propuesto. Las salidas y los horarios
son hábitos también que deben ser replanteados. No es la misma intensidad con la que se
presentan las ganas de consumir a la mañana que a la tardecita-noche.
El periodo de deshabituación tiene que ver con comenzar a tomar recaudos en
relación a lugares, ambientes, relaciones y todo aquello que favorezca el consumo o las
ganas de consumir. Es totalmente bene cioso que no solamente la persona que está en
tratamiento sino todo su entorno (familiares, amigos cercanos, etc.) pueda tomar conciencia
de esta etapa de deshabituación.
Si necesitas herramientas sobre cómo ayudar a alguien que está atravesando esta
problemática de adicción a las drogas te invitamos a visitar nuestra página web donde
encontraras cursos y seminarios: ingresa a [Link]/cursos

si es bueno para vos que lo sea para otros, pasalo. @[Link]







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