Amor Propio

Lucila Izaguirre

Profesor: Leandro Bondaz

Literatura Latinoamericana

Instituto San José Adoratrices D-7

Concordia, 3 de abril del 2023

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 Consignas

1. El personaje critica la sociedad de su tiempo, que tiene algunas semejanzas

con la nuestra, reflexiona y da su opinión sobre los cambios que se están produciendo.

¿Vos que criticarías o reflexionarías sobre nuestra sociedad o los cambios que se

están produciendo? ¿Por qué elegís ese tema? ¿Qué te molesta de eso? ¿Qué reflexión

querés provocar en los autores?

2. A tu crítica podes presentarla en forma de cuento (como en la obra), como

una nota de opinión, historieta, sátira, poema o como vos quieras.

Las únicas condiciones es que el texto tenga profundidad, que despierte

realmente el interés y la reflexión del lector.

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 Tuve la idea de hablar sobre el amor propio desde mi punto de vista y creo que

mucha gente podría sentirse identificada. Amarte a vos mismo debería ser relevante

todos los días. Y por eso, dedico este artículo para hablar sobre este tema y el proceso

que implica, según psicólogos y filósofos.

A continuación hare una lista sobre los temas de los que voy a tocar:

 Amor del sano

 Autoestima

 Proceso

 Amor propio

 Relaciones amorosas

 Amistades

Para empezar, hablare desde mi punto de vista, y es que últimamente he estado

leyendo por todas partes sobre el amor propio, viendo videos sobre cómo lograr el amor

incondicional por uno mismo y como aumentar tu autoestima, pero el amor propio se

construye todos los días y solo depende de uno.

A lo largo de nuestra vida, nos enseñan a respetar, valorar y admirar a los demás,

pero ¿de qué sirve saber amar, si no se puede desarrollar el amor propio? El amor propio

es muy importante para disfrutar de la salud mental y se puede definir como la

aceptación emocional de uno mismo, la imagen corporal, la personalidad, las actitudes y

los comportamientos. Es el respeto, las percepciones, los valores, los pensamientos y las

consideraciones positivas que tenemos los que dependen de nuestra voluntad y no de los

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demás, de la situación o entorno en el que vivimos. También hay que mantenerla y

nutrirla de felicidad para sentirse bien consigo mismo.

Amarnos a nosotros mismos es importante para vivir bien y afecta la forma en

que tratamos a los demás, la imagen que proyectamos y la forma en que elegimos con

quien compartir nuestra vida. Significa que podemos enfrentar cualquier desafío con

mejores recursos y la forma en que abordamos el problema. La autoestima entra en este

apartado, y es una evaluación, percepción o juicio positivo o negativo que una persona

hace sobre sí misma en base a una evaluación de sus pensamientos, sentimientos y

experiencias. La autoestima está relacionada con la autoimagen, que es el concepto que

una persona tiene de sí misma, y la autoaceptación, que es el reconocimiento de las

propias cualidades y defectos.

La forma en que se juzga a una persona a veces está influenciada por factores

externos o por el contexto en el que se encuentra, por lo que puede cambiar con el

tiempo. En este sentido, la autoestima puede aumentar o disminuir desde las situaciones

afectivas, familiares, sociales o laborales, incluso desde autocriticas positivas o

negativas. Cuando hablamos de amor propio, nos referimos al nivel de aceptación,

respeto y aprecio que sentimos por nosotros mismos.

Es un concepto muy similar a la autoestima que es esencial para el bienestar

emocional y psicológico de una persona. La autoestima en el amor es la forma en que te

ves a ti mismo y el valor que te das a ti mismo. Esta conciencia personal abarca todos los

aspectos de tu vida y están íntimamente ligados a tu crecimiento personal.

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 ¿Qué es el amor propio?

De acuerdo con Andrea Brandt, terapeuta y escritora de libros, el amor propio

significa tener un gran respeto por tu propio bienestar y felicidad, cuidar de tus propias

necesidades y no sacrificar tu bienestar para complacer a los demás. También es no

conformarse con menos de lo que se merece.

Mientras que Aristóteles al hablar de relaciones amorosas y amistad define al

amor propio como “la expresión más noble de la relación humana” y como un requisito

para una vida virtuosa. 

Acá podemos comprender la importancia del amor propio en nuestra vida y

como el nivel de compromiso y amor propio puede afectar cada una de nuestras

relaciones.

La importancia del amor propio

¿Alguna vez te has preguntado por qué el amor propio es tan importante en

nuestras vidas? Y es que amarte a vos mismo es un arte, la única persona con la que vas

a vivir toda tu vida vas a ser vos mismo. Vos sos y vas a ser tu refugio cuando algo no

vaya bien, vas a estar cuando una relación no sea como debe ser. Tendrás que superarlo

vos mismo, y cuando alcances tu objetivo, vas a tener que recompensarte. Siempre

tendrás amigos y familiares que te apoyen, pero la complacencia es insuperable. La

primera relación que tendrás en tu vida es contigo, cuando logras ese amor incondicional

te sentís completo y ese es tu trabajo del día a día.

Andrea Brandt, nos dice que el amor propio no solo se trata de creer que eres la

mejor persona. Sino de amarte a ti mismo aceptando tus debilidades y apreciando cada

una de tus fortalezas.

personas que se habían separado recientemente; las personas que se aceptan y se quieren

mas, tienen mejor resiliencia a corto plazo que las que se culpan por la ruptura.

La relación amorosa se basa en encontrar el equilibrio entre dos personas, pero al

mismo tiempo siempre se complementan y el amor propio juega acá un papel

fundamental, porque no se trata de encontrar a tu amante, sino de sentirse realizada y

satisfecha. Y cuando estás en una relación deberías de poder satisfacer a tu pareja y

viceversa sin sentirte inferior si la relación no va bien.

¿Cómo lograr el amor propio?

El amor propio es un camino que conlleva un trabajo diario

y la autocompasión es una pieza clave en este proceso, de acuerdo

con Kristin Neff, psicóloga y escritora, nos da tips para lograr

construir ese amor propio que tanto buscamos:

 Perdonarte a tu mismo: Si tus acciones lastiman a otra persona o a ti mismo,

primero tienes que preguntarte ¿Qué necesitas para perdonarte? Afrontarlo y evitar caer

en la misma situación en el futuro.

 Nunca autosabotearse: El tener pensamientos negativos hacia uno mismo no

ayuda para nada y solo crea ansiedad y preocupación. Parte del amor propio involucra

aceptar nuestras debilidades y trabajar en ellas.

 Tú eres prioridad siempre: A veces el amor propio se confunde con egoísmo

o falta de empatía, pero nunca es egoísta preocuparse por uno mismo. Debemos tratarnos

siempre con amor y respeto lo que nos lleva al punto de no permitir faltas de respeto o

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actos que nos hagan sentir menos amados o menos valorados por parte de cualquier

persona.

 Mantén tus límites: Primero debes de saber las cosas que son importantes

para ti y nunca menospreciarse. Y también debes conocer las cosas que te lastiman o

molestan y de esta manera establecer límites en tus relaciones interpersonales. Cuando

sabes lo que mereces no aceptaras menos y tampoco te quedaras en un lugar en donde no

te estén haciendo sentir apreciado.

Y así doy por terminado este texto, espero que hayan disfrutado y que puedan

reflexionar un poco del amor propio y la autoestima, ya que es muy importante para

cada uno de nosotros para amarnos a nosotros mismos y amar a los demás.

Bibliografía

Vargas Llosa, M. 2020. Los vientos. Madrid, España: PDF