Cuaderno de ejercicios

de estimulación cognitiva
Cuaderno de ejercicios
de estimulación cognitiva
 Agradecimiento:
ESTEVE agradece a Madrid Salud su colaboración para la edición de este cuaderno.

Autores:
CENTRO DE PREVENCIÓN DEL DETERIORO COGNITIVO:
Ruiz Sánchez de León, J.Mª; Reinoso García, A.I.; Llanero Luque, M.; Fernández Blázquez, M.A.;
de Andrés Montes, Mª E; Gómez Sánchez-Garnica, J.Mª; Brizuela Ledesma, A.C.;
García María, A.; García Mulero, E.; Lozano Ibáñez, M.; Aragón Cancela, M.C.;
Montenegro Peña, M.; Montejo Carrasco, P.

Apoyo Administrativo: Sánchez Díaz, C. F.; Escandell Alsina, Mª. A.; Ampuero Ampuero, M. M.;
Sánchez Mangudo, C.
Textos e imágenes complementarios: Colaboradores de [Link], La enciclopedia
libre, 2008. Disponibles en [Link]

© Instituto de Salud Pública. Madrid Salud. Ayuntamiento de Madrid.

Depósito Legal: GI-703-2011

Centro de Prevención del Deterioro Cognitivo. Instituto de Salud Pública. . Ayuntamiento de Madrid
Introducción

El cuaderno que tiene en sus manos es el Cuaderno de Estimulación

Cognitiva en el Domicilio. Es un cuaderno de trabajo. Su objetivo
principal es que le sea útil para mejorar la memoria, la atención,
la percepción, el lenguaje, el cálculo y todas las funciones de la
inteligencia.

Es aconsejable que intente completar todos los ejercicios del

cuaderno. Conviene que dedique un tiempo al día, haga los ejercicios
con paciencia, sin prisas ni agobios. Piense en las cosas que hizo
ayer, en las que hará mañana, trabaje el dibujo, escriba las noticias,
busque palabras, realice cálculos numéricos... El esfuerzo y la
constancia le ayudarán a mantener y mejorar su agilidad mental
y sus capacidades para la vida diaria.

Recuerde: “Todo lo que se ejercita, se mejora; todo lo

que no se ejercita, se pierde”.

Este cuaderno ha sido elaborado por los profesionales del Centro

de Prevención del Deterioro Cognitivo que pertenece al Instituto
de Salud Publica de Madrid Salud (Ayuntamiento de Madrid) y lo
han elaborado pensando en usted. Si usted lo utiliza y realiza los
ejercicios, el objetivo se habrá conseguido.

Puede acceder a este cuaderno en formato electrónico a través de:

[Link]/cuaderno/estimulacioncognitiva
[Link]/interactivos/memoria/[Link]
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 Cuaderno de ejercicios de estimulación cognitiva

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Día de la semana Día del mes Mes Año

1- Lea una noticia positiva del periódico o de una revista

y escriba un resumen. Si hoy le cuesta trabajo, cópiela.

2- Escriba 16 palabras que empiecen por la sílaba PA. Por ejemplo, PATATA.

3- Lea el siguiente texto y tache todas las letras A que aparezcan en él.
4- Anote en los recuadros de la derecha el número de letras A tachadas en cada fila.
5- Sume el número de letras A tachadas y anote el resultado en el recuadro TOTAL.
Santiago Ramón y Cajal fue un médico español, premio Nobel de Medicina 7
en 1906 por descubrir los mecanismos que gobiernan la morfología y los pro-
cesos conectivos de las neuronas del sistema nervioso. Sus investigaciones
contribuyeron a desentrañar los cambios básicos que experimenta la neurona
durante su funcionamiento. Ramón y Cajal impulsó el desarrollo de la ciencia
española y el nacimiento de la neurociencia moderna. En su laboratorio,
con microscopía óptica, se adelantó a nuestro tiempo en el conocimiento del
funcionamiento del sistema nervioso y predijo la capacidad de las neuronas para
regenerarse, hecho reconocido en los últimos años como plasticidad neuronal.
La capacidad de regeneración de las células nerviosas y de sus terminaciones
está en pleno desarrollo científico. El cerebro puede ser estimulado como un
verdadero instrumento terapéutico en enfermedades neurodegenerativas como
el Alzheimer o el Parkinson.

TOTAL
Página 7
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Ejercicio de atención y cálculo

1- Ponga un 1 debajo de la moneda de 20 céntimos

2- Ponga un 2 debajo de la moneda de 5 céntimos

TOTAL
Una vez haya acabado, repáselo y anote la suma de los números
de cada fila y el total de todo el ejercicio.

Las soluciones a las sumas del ejercicio son:

1ª fila: 5, 2ª fila: 3, 3ª fila: 5, 4ª fila: 4, 5ª fila: 4, 6ª fila: 6. TOTAL: 27
8 Página
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Día de la semana Día del mes Mes Año

1- Recuerde alguna anécdota de la infancia: escriba qué

ocurrió, dónde, cuándo y qué personas había.

2- Escriba los meses del año desde Julio en adelante hasta completar todas las líneas.
Julio Agosto
Enero

Julio

3- Mire a su alrededor y escoja dos objetos sencillos.

4- Realice los dibujos de los objetos elegidos en los espacios de abajo.

Página 9
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Ejercicio de copia
1- Observe durante dos minutos esta figura.
2- Cierre los ojos e imagínesela durante unos instantes.
3- Copie la figura en el recuadro de al lado.

4- Haga lo mismo con las siguientes figuras.

10 Página
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la hora
Día de la semana Día del mes Mes Año

1- Escriba un pequeño resumen de las cosas que hizo

ayer. Para hacerlo, piense qué día de la semana era
y qué suele hacer ese día de la semana. Si fue un día
especial, escriba por qué.

2- Realice las siguientes operaciones aritméticas.

4 5 6 3 2 8 4 1 0 3 2 1 4 4 8 3 2 5
3 2 1 0 8 9 x 5 3 - 1 4 5 6 7
+ 2 1 3 7 4 4

3- Tache todos los símbolos que aparezcan en el recuadro de abajo.

4- Anote en los recuadros de la derecha el número de tachados en cada fila.
5- Sume el número de símbolos tachados y anote el resultado en el recuadro TOTAL.

10

TOTAL

Página 11
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Ejercicio de percepción
1- Observe las siguientes imágenes. Un importante monumento de Madrid se ha
convertido en un “puzzle”.

2- Coloque las imágenes en el orden correcto para que se vea el monumento

completo.
Orden: 4

3- ¿Qué monumento es?

4- ¿Dónde se encuentra?
5- Escriba algún recuerdo que tenga sobre él:

12 Página
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la hora
Día de la semana Día del mes Mes Año

1- Escriba un pequeño resumen de las cosas que hará

mañana. Para hacerlo, piense qué día de la semana
será y qué suele hacer ese día de la semana.

2- Escriba desde 29 hacia arriba de 2 en 2 hasta el 107.

29 - 31 - 33 -

3- Intente imaginarse una mesa. Piense en el color, la forma, cómo son sus patas...
4- A continuación realice un dibujo de la mesa imaginada en el espacio de abajo.

5- ¿Es cuadrada?
SI NO

6- ¿Le ha dibujado cuatro patas?

SI NO

7- ¿Ha utilizado colores?

SI NO

Página 13
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Ejercicio de asociación
1- Una con flechas las siguientes frases para formar los refranes correctos.
Por ejemplo: A Dios rogando... y con el mazo dando.

A Dios rogando... y te diré de qué careces

En casa del herrero... no es traidor
Mal de muchos... y con el mazo dando
El que avisa... no entran moscas
Dime de qué presumes... consuelo de tontos
En boca cerrada... cuchillo de palo

2- Piense en otros 4 refranes diferentes. Escríbalos en el espacio de abajo:

1.-

2.-

3.-

4.-

14 Página
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Día de la semana Día del mes Mes Año

1- Escriba un deseo que se pueda cumplir próximamente:

puede tratarse de algo sobre usted o sobre sus
familiares. Escriba también la razón por la que lo desea.

2- Clasifique las siguientes palabras en sus apartados correspondientes.

FLORES COLORES
Gardenia Morado
Rojo Hortensia
Margarita Azul
Verde Clavel

3- Tache todos los números 6 que aparecen abajo.

4- Utilice los recuadros de la derecha para anotar los números 6 tachados por fila.
5- Sume el número total de 6 tachados y anote el resultado en el recuadro TOTAL.

1 6 0 6 0 8 6 6 8 6 7 5 6 0 4 8 6
2 5 0 3 6 6 5 4 6 8 6 3 6 3 6 3
4 6 8 6 0 6 8 6 7 0 6 8 2 3 8 7
7 6 2 0 7 0 6 8 2 7 6 0 6 7 0 6
6 8 0 6 6 8 6 7 0 6 2 2 0 6 6 2
6 0 6 6 0 6 7 0 6 7 4 0 2 2 3 8
6 8 6 7 4 6 0 6 6 2 2 8 0 6 6 2

TOTAL
Página 15
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Ejercicio de visualización
1- Observe con detenimiento la imagen de abajo.
2- Mientras la ve, vaya diciendo en voz alta lo que observa y así se le grabará mejor. Por
ejemplo, diga “en la imagen se puede ver una cocina con armarios, un lavavajillas en la
parte inferior, una cafetera encima del mueble situado a la derecha,....”.

3- Cierre los ojos e imagínese la imagen durante unos instantes, tratando de recordar
todos los detalles.

4- Tape con una mano la imagen y responda a estas preguntas:

¿Cuántas ventanas hay en la cocina?
¿Qué objeto está puesto en el fuego?
¿Cuántos cuencos hay encima de los armarios?
¿Cuántas personas hay en la imagen?
¿Cuántas plantas en total hay en la cocina?
¿Hay algún grifo en la imagen? ¿Dónde se encuentra?
¿Qué objeto hay colgado de un armario?
16 Página
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Día de la semana Día del mes Mes Año

1- Lea una noticia positiva del periódico o de una revista

y escriba un resumen. Si hoy le cuesta trabajo, cópiela.

2- Escriba el nombre de 16 muebles de la casa. Por ejemplo, MESA.

3- Observe el dibujo que aparece abajo a la izquierda.

4- Copie el dibujo en el recuadro de la derecha.

Página 17
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Ejercicio de categorías

1- Organice las siguientes palabras en 4 grupos según pertenezcan a partes del cuerpo,
herramientas, medios de transporte o frutas.
Avión Alicates Autobús Punzón
Mano Piña Cabeza Automóvil
Melocotón Tren Destornillador Brazo
Martillo Muslo Naranja Taladradora
Nariz Pera Barco Mandarina

Partes del Medios de

Herramientas Frutas
cuerpo transporte

2- Escriba cinco palabras para cada una de las categorías de abajo.

Flores Animales Países Prendas de vestir

18 Página
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Día de la semana Día del mes Mes Año

1- Recuerde alguna anécdota de la infancia: escriba

qué ocurrió, dónde, cuándo y qué personas estaban
presentes.

2- Escriba los días de la semana hasta completar todas las líneas.

Lunes Martes
Lunes

Domingo

3- Lea el siguiente texto y tache todas las letras E que aparezcan en él.
4- Anote en los recuadros de la derecha el número de letras E tachadas en cada fila.
5- Sume el número de letras E tachadas y anote el resultado en el recuadro TOTAL.
Ludwig van Beethoven fue compositor, director de orquesta y pianista alemán. 8
Es uno de los compositores más importantes de la historia de la música y su legado
ha influido de forma decisiva en la música posterior. Beethoven pasó los últimos
años de su vida casi totalmente aislado por la sordera, relacionándose solamente
con algunos de sus amigos a través de los “cuadernos de conversación”, que le
sirvieron como medio de comunicación. Su último gran éxito fue la Novena
Sinfonía, terminada en 1823. Es una de las obras más trascendentales,
y populares de toda la música clásica. Su último movimiento es un final coral
sorprendentemente inusual en su época que se ha convertido en símbolo de la
libertad. Precisamente, una adaptación de la sinfonía es el himno de la Unión
Europea (UE).

TOTAL
Página 19
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Ejercicio de cálculo

1- Realice las siguientes sumas y restas:

5 8 2 0 4 5 7 6 8 7 3 4
+ 3 9 5 7 5 5 – 4 0 7 2 3 2

9 3 4 7 5 6 9 5 6 3 6 4
+ 2 9 8 4 6 7 – 6 5 5 2 1 1

2- Ejercicios con euros. Escriba las operaciones y los resultados.

- Usted va a la compra con 10 euros y gasta 5 euros con 40 céntimos, ¿con cuánto
dinero vuelve?

- Si paga con 10 euros y le devuelven 2 euros y 20 céntimos ¿cuánto se gasta?

- ¿Cuántas monedas de 20 céntimos necesita para pagar 1 euro?

- ¿Cuánto dinero tiene si dispone de 1 billete de 10 euros, 1 moneda de 2 euros, 2

de 1 euro y 3 de 20 céntimos?

20 Página
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la hora
Día de la semana Día del mes Mes Año

1- Escriba un pequeño resumen de las cosas que hizo

ayer. Para hacerlo, piense qué día de la semana era
y qué suele hacer ese día de la semana. Si fue un día
especial, escriba por qué.

2- Si compra algo que cuesta 6,35 euros y paga con un billete de 10 euros ¿cuánto
le tienen que devolver?

3- Si paga con una moneda de 2 euros algo que cuesta 0,85 euros ¿cuánto le tienen
que devolver?

4- Si compra algo que cuesta 11,34 euros y paga con un billete de 20 euros ¿cuánto
le tienen que devolver?

5- Mire a su alrededor y escoja un objeto sencillo.

6- Realice un dibujo del objeto elegido en el espacio de abajo.

7- ¿Es un mueble de la casa?

SI NO

8- ¿Lo ve a diario?
SI NO

9- ¿Ha utilizado colores?

¿Qué es? SI NO

Página 21
[Link]
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Ejercicio de atención y memoria

1- Lea este texto en voz alta y con atención, luego tendrá que recordarlo.

ATENCIÓN Y MEMORIA
Yo nací en Cádiz, en el famoso barrio de la Viña, que no es hoy, ni menos
era entonces, academia de buenas costumbres. La memoria no me da luz alguna
sobre mi persona y mis acciones en la niñez, sino desde la edad de seis años; y si
recuerdo esta fecha, es porque la asocio a un suceso naval del que oí hablar en-
tonces: el combate del cabo de San Vicente, acaecido en 1797.
La sociedad en la que yo me crié era de lo más rudo, incipiente y soez que
puede imaginarse, hasta tal punto, que los chicos de la Caleta éramos considera-
dos como más canallas que los que ejercían igual industria y desafiaban con igual
brío los elementos en Puntales. Y por esta diferencia, uno y otro bando nos con-
siderábamos rivales y, a veces, medíamos nuestras fuerzas en la Puerta de Tierra
con grandes y ruidosas pedreas, que manchaban el suelo de heroica sangre.
Texto extraído de Trafalgar, de Benito Pérez Galdós.

2- ¿En qué ciudad nació el protagonista?

3- ¿En qué año ocurrió el combate del cabo de San Vicente?

4- ¿Cómo eran considerados los chicos de la Caleta?

5- ¿Dónde medían sus fuerzas los chicos de la Caleta y los de Puntales?

22 Página
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Día de la semana Día del mes Mes Año

1- Escriba un pequeño resumen de las cosas que hará

mañana. Para hacerlo, piense qué día de la semana
será y qué suele hacer ese día de la semana.

2- Repita la serie: 2 , 4 , 6 , 8 :
2 ,4 ,6 ,8

3- Tache todos los símbolos que aparecen abajo.

4- Anote en los recuadros de la derecha el número de tachados en cada fila.
5- Sume el número de símbolos tachados y anote el resultado en el recuadro TOTAL.

14

TOTAL

Página 23
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Ejercicio de lenguaje

Las sopas de letras son un ejercicio muy

completo para entrenar la atención, la concentración, el lenguaje,
la percepción y la memoria.

Se realizan buscando las palabras en:

Horizontal: de izquierda a derecha S O P A

de derecha a izquierda E F A C

Vertical: de arriba a abajo de abajo a arriba:

P E
A H
N C
E
L
Diagonal: A
T
E U
R N
U
P

Encuentre 10 nombres de árboles en la siguiente sopa de letras:

Almendro A B E D U L T J P
Abedul
L E W G Q R K D M
Chopo
Abeto M C C H O P O F A
Pino E U B V A H I Y D
Roble N A M B V Z T N R
Olivo D S E L B O R L O
Madroño
R T D S G Q R C Ñ
Naranjo
Sauce O H F K O L I V O
Z N A R A N J O P
24 Página
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Día de la semana Día del mes Mes Año

1- Escriba un deseo que se pueda cumplir próximamente:

puede tratarse de algo sobre usted o sobre sus
familiares. Escriba también la razón por la que lo desea.

2- Escriba en la línea inferior cómo se llaman estos objetos.

3- Escriba en el siguiente recuadro dónde los compraría

4- Intente imaginarse un coche. Piense en 6- Escoja una foto, un dibujo o una imagen
el color, la forma, el tamaño... del periódico o de una revista.
5- A continuación realice un dibujo del 7- Recorte y pegue lo que ha escogido en
coche imaginado en el espacio de abajo. el espacio de abajo.

Página 25
[Link]
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Ejercicio de recuerdos de la vida

Recuerde unas fiestas navideñas agradables. Escriba todo lo que recuerde sobre
ellas: dónde las celebró, con quién estaba, qué comieron, qué regalos recibió,...

26 Página
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Día de la semana Día del mes Mes Año

1- Lea una noticia positiva del periódico o de una revista

y escriba un resumen. Si hoy le cuesta trabajo, cópiela.

2- Escriba 16 palabras que empiecen por la sílaba AL. Por ejemplo, ALMOHADA.

3- Tache todos los números 8 que aparecen abajo.

4- Utilice los recuadros de la derecha para anotar los números 8 tachados por fila.
5- Sume el número total de 8 tachados y anote el resultado en el recuadro TOTAL.
8 3 8 6 8 6 8 3 6 8 6 6 8 8 3 3 7
3 6 8 6 6 8 6 6 8 8 8 8 6 8 3 8
8 8 6 3 6 6 8 3 6 8 6 8 6 3 6 3
3 6 8 6 6 6 8 6 8 6 6 8 8 3 8 8
8 8 3 6 8 6 6 8 3 8 6 6 6 8 6 6
6 8 8 6 6 8 6 8 6 6 8 3 6 8 6 3
6 8 8 8 6 8 8 6 6 8 3 6 3 3 3 8
6 8 6 8 3 8 6 6 8 3 3 8 6 8 8 3
TOTAL
Página 27
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Ejercicio de atención
Fíjese en el primer grupo de letras de cada línea y rodee con un círculo el que esté
repetido en la misma línea.

NNLNN NNLLN NLNNN NNLNN LNNNN

BDBDD BDBDB DBDBB BBDDB BDBDD

TRTTR TRTTR TRRTT TRTRT TTRTR

AAEEA AAEAE EAAEA AAEEA EEAAE

LPLLP LPLPL LPLLP LLPPL PLLPL

SSSFS SSSSF SSFSS SSSFS SFSSS

OVVVO OVVOV OVVVV VOOVO OVVVO

CCUCU CUCUC CCUUC CCUCU UCUCC

ZGGZG ZGGZG ZGZGG GZZGZ ZGGZZ

JMMJM JMJMM JMMJM MJJMJ JMJJM

HYHYH HYYHH HYHYY YHYHY HYHYH

KWKKW KWKKW KKWWK WKKKW KWKWK

MNMNÑ MNMNÑ MÑMNÑ MMNNN MMMÑN

TOOTO OTOTO TOTTO TOOTO TOOOT

UWUWU WWUWU UWUWU UWWWU UUUWU

PPPYP PPYPP PPPPY PPPYP PYPYP

DGGGD DGGDD DDGGD DGDGD DGGGD

BPPBB BPPBB BPBBB BPPPB BBPBB

QOOQO QOQOO QOOQO QQOQO QOQQO

ZZXXZ ZZXXZ ZZZXZ ZXXXZ ZZXXX

VVUVU VUUVU VVUVU UVUVU VVUVV

28 Página
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Marque la hora
Día de la semana Día del mes Mes Año

1- Recuerde alguna anécdota de la adolescencia: escriba

qué ocurrió, dónde, cuándo y qué personas estaban
presentes.

2- Escriba los meses del año hasta completar todas las líneas.
Enero
Julio
Septiembre
Abril

3- Mire a su alrededor y escoja dos objetos sencillos.

4- Realice los dibujos de los objetos elegidos en los espacios de abajo.

Página 29
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Ejercicio de copia
1- Observe durante dos minutos esta figura.
2- Cierre los ojos e imagínesela durante unos instantes.
3- Copie la figura en el recuadro de al lado.

4- Haga lo mismo con las siguientes figuras.

30 Página
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la hora
Día de la semana Día del mes Mes Año

1- Escriba un pequeño resumen de las cosas que hizo

ayer. Para hacerlo, piense qué día de la semana era
y qué suele hacer ese día de la semana. Si fue un día
especial, escriba por qué.

2- Realice las siguientes operaciones aritméticas.

2 5 9 7 3 5 6 8 8 3 2 1 0 5
x 2 8

3- Tache todos los símbolos que aparecen abajo.

4- Anote en los recuadros de la derecha el número de tachados en cada fila.
5- Sume el número de símbolos tachados y anote el resultado en el recuadro TOTAL.

10

TOTAL

Página 31
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Ejercicio de percepción
1- Señale con un lápiz qué camino debe tomar el coche para llegar a la ciudad.

2- ¿A qué flor llegará la abeja?

32 Página
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Día de la semana Día del mes Mes Año

1- Escriba un pequeño resumen de las cosas que hará

mañana. Para hacerlo, piense qué día de la semana
será y qué suele hacer ese día de la semana.

2- Escriba nombres de personas de forma alternante: mujer- hombre- mujer-

María Juan

3- Intente imaginarse un perro. Piense en la raza, el color, cuál es su tamaño...

4- A continuación realice un dibujo del perro imaginado en el espacio de abajo.

5- ¿Es grande?
SI NO

6- ¿Le ha dibujado cuatro patas?

SI NO

7- ¿Es un perro que conoce?

SI NO

Página 33
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Ejercicio de asociación
1- Enlace con una flecha los dibujos de cada columna que estén relacionados entre sí.

2- Escriba 4 frases en las que aparezcan palabras relacionadas del ejercicio anterior.
Por ejemplo:

La mesa y la silla están hechas de madera.

34 Página
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Día de la semana Día del mes Mes Año

1- Escriba un deseo que se pueda cumplir próximamente:

puede tratarse de algo sobre usted o sobre sus
familiares. Escriba también la razón por la que lo desea.

2- Clasifique las siguientes palabras en sus apartados correspondientes.

TRANSPORTE TIENDAS
Ferretería Frutería
Coche Avión
Carnicería Barco
Tren Tintorería

3- Tache todos los números 9 que aparecen abajo.

4- Utilice los recuadros de la derecha para anotar los números 9 tachados por fila.
5- Sume el número total de 9 tachados y anote el resultado en el recuadro TOTAL.
7 4 5 9 4 9 8 9 6 9 6 9 4 6 9 9 7
4 9 6 9 4 9 6 6 4 9 7 4 9 6 4 9
9 7 6 4 9 6 9 4 6 8 9 5 9 4 9 5
4 4 9 6 9 6 4 9 7 6 9 8 9 4 8 7
7 6 4 6 7 4 9 8 9 4 6 9 6 9 9 6
6 9 6 9 4 8 6 4 9 6 9 9 4 6 6 9
9 9 9 6 6 6 9 6 6 7 4 6 9 4 5 4
6 4 9 7 9 6 9 6 6 4 9 8 9 6 6 4
TOTAL
Página 35
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Ejercicio de visualización

1- Observe con detenimiento el dibujo de abajo.

2- Mientras lo ve, vaya diciendo lo que observa, así se le grabará mejor. Por ejemplo, diga:
“Hay un círculo en la esquina inferior derecha...”.

3- Cierre los ojos e imagine el dibujo durante unos instantes, recordando todos los
detalles del mismo.

4- Tape el dibujo y dibuje en el espacio de abajo lo que recuerde.

36 Página
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Día de la semana Día del mes Mes Año

1- Lea una noticia positiva del periódico o de una revista

y escriba un resumen. Si hoy le cuesta trabajo, cópiela.

2- Escriba 16 palabras que se refieran a estados de ánimo. Por ejemplo: ALEGRÍA.

3- Observe el dibujo que aparece abajo a la izquierda.

4- Copie el dibujo en el recuadro de la derecha.

Página 37
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Ejercicio de categorías

1- Observe con detenimiento la nota de abajo.

Lechuga
Jabón
Lentejas
Fabes
Cebollas
Estropajo Alubias
Fregona
Pimientos Judiones
Detergente
Tomates
Pepino
Garbanzos
Limpiacristales

2- Escriba los artículos dentro del grupo al que pertenecen:

Verduras Limpieza Legumbres

Lechuga Jabón Lentejas

3- Esta forma de ordenarlos es una buena estrategia para la memoria. Haga este mismo
ejercicio con su propia lista de la compra y verá como en el supermercado recuerda
mejor lo que tiene que comprar.

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Día de la semana Día del mes Mes Año

1- Recuerde alguna anécdota que le haya sucedido: escriba qué

ocurrió, dónde, cuándo y qué personas estaban presentes.

2- Escriba los días de la semana hacia atrás hasta completar todas las líneas.
Domingo Sábado
Domingo

Sábado

3- Lea el siguiente texto y tache todas las letras N que aparezcan en él.
4- Anote en los recuadros de la derecha el número de letras N tachadas en cada fila.
5- Sume el número de letras N tachadas y anote el resultado en el recuadro TOTAL.
Francisco de Goya y Lucientes fue un pintor y grabador español. Su obra abarca 4
la pintura de caballete y mural, el grabado y el dibujo. En todas estas facetas
desarrolló un estilo que inauguró el Romanticismo. El arte goyesco supone,
asimismo, el comienzo de la Pintura contemporánea y se considera precursor de
las vanguardias pictóricas del siglo XX. Una grave enfermedad que le aquejó en
1793 le llevó a acercarse a una pintura más creativa y original, que expresa
temáticas menos amables que los modelos que había pintado para la decoración
de los palacios reales. Su obra refleja el convulso periodo histórico en que vive,
particularmente la Guerra de la Independencia. En la serie de estampas de
“Los desastres de la guerra”, que es casi un reportaje moderno de las
atrocidades cometidas, se expone una visión donde las víctimas son siempre los
individuos de cualquier clase y condición.

TOTAL
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Ejercicio de cálculo

1- Observe estos billetes y monedas.

2- Responda a las siguientes preguntas:

A. ¿Cuántos billetes hay?
B. ¿Cuántas monedas hay?
C. ¿Qué cantidad de dinero hay en billetes?
D. ¿Qué cantidad de dinero hay en monedas?
E. ¿Qué cantidad de dinero hay en TOTAL?

3- Cuente el dinero que usted tiene realmente en este momento:

Billetes de 50 euros: Monedas de 50 céntimos:

Billetes de 20 euros: Monedas de 20 céntimos:
Billetes de 10 euros: Monedas de 10 céntimos:
Billetes de 5 euros: Monedas de 5 céntimos:
Monedas de 2 euros: Monedas de 2 céntimos:
Monedas de 1 euro: Monedas de 1 céntimo:

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Día de la semana Día del mes Mes Año

1- Escriba un pequeño resumen de las cosas que hizo

ayer. Para hacerlo, piense qué día de la semana era
y qué suele hacer ese día de la semana. Si fue un día
especial, escriba por qué.

2- Si tiene 1 billete de 10 euros, 3 monedas de 2 euros, 4 de 1 euro, 3 de 10

céntimos y 7 de 2 céntimos, ¿cuánto dinero tiene en total?

3- Si tiene 1 billete de 5 euros, 4 monedas de 1 euro, 3 de 50 céntimos y 4 de 5

céntimos, ¿cuánto dinero tiene en total?

4- Si tiene 1 billete de 20 euros, 5 monedas de 2 euros, 6 de 1 euro, 2 de 20

céntimos y 8 de 5 céntimos, ¿cuánto dinero tiene en total?

5- Mire a su alrededor y escoja un objeto sencillo.

6- Realice un dibujo del objeto elegido en el espacio de abajo.

7- ¿Es un objeto de su casa?

SI NO

8- ¿Es de uso diario?

SI NO

9- ¿Lo ve a diario?
SI NO

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Ejercicio de cálculo

1- Imagine que se encuentra en el mercado y necesita comprar los siguientes artículos:

TOMATES, PAN, HUEVOS, FILETES, LIMONES

2- Localice, entre todos los productos de abajo, los artículos que necesita comprar y
fíjese en el precio.

8,00 € / Kg
1,40 € / Kg 0,40 € / unidad
1,20 € / Kg

2,30 € / Kg
0,70 € / Kg 1,60 € / la docena

3- Calcule cuánto dinero le costará la compra. Por ejemplo, si un kilo de tomates cuesta
2,30 €, los dos kilos que vamos a comprar costarán el doble, es decir: 2,30 X 2 = 4,60 €.

2 kilos de tomates 4,60 €

2 barras de pan
Media docena de huevos
1 kilo y medio de filetes
Medio kilo de limones
TOTAL

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Día de la semana Día del mes Mes Año

1- Escriba un pequeño resumen de las cosas que hará

mañana. Para hacerlo, piense qué día de la semana
será y qué suele hacer ese día de la semana.

2- Repita la serie: 1 , 3 , 5 , 7 :
1 ,3 ,5 ,7

3- Tache todos los símbolos M que aparecen abajo.

4- Anote en los recuadros de la derecha el número de M tachados en cada fila.
5- Sume el número de símbolos M tachados y anote el resultado en el recuadro TOTAL.

17

TOTAL

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Ejercicio de cálculo

1- Tras hacer la compra, la cajera del supermercado le entrega el siguiente recibo:

2- ¿Cuánto se ha gastado en la compra?:

3- Si quisiera pagar el importe exacto ¿qué billetes y monedas usaría?:
billete de euros
moneda de euros
moneda de euros
moneda de céntimos
moneda de céntimos

4- Imagínese que solo dispone de un billete de 20 euros ¿cuánto dinero le devolverían?:

5- Imagínese que solo dispone de un billete de 50 euros ¿cuánto dinero le devolverían?:

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Día de la semana Día del mes Mes Año

1- Escriba un deseo que se pueda cumplir próximamente:

puede tratarse de algo sobre usted o sobre sus
familiares. Escriba también la razón por la que lo desea.

2- Escriba en la línea inferior cómo se llaman estos objetos.

3- Escriba en el siguiente recuadro dónde los compraría

4- Intente imaginarse un avión. Piense en 6- Escoja una foto, un dibujo o una imagen
el color, la forma, el tamaño... del periódico o de una revista.
5- A continuación realice un dibujo del 7- Recorte y pegue lo que ha escogido en
avión imaginado en el espacio de abajo. el espacio de abajo.

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Ejercicio de memoria

1- Observe durante dos minutos estas caras y sus respectivos nombres.

2- Intente asociar los nombres con alguien o algo conocido para usted. Por ejemplo: Juan
Carlos Gómez (Juan Carlos, como el Rey de España).

JUAN CARLOS BELÉN NATIVIDAD

GÓMEZ TAPIAS SÁNCHEZ

3- Tape las caras y los nombres y trate de escribir las respuestas.

A. ¿Dónde está la mujer que tiene el pelo corto?
B. ¿Lleva el hombre barba o bigote?
C. ¿Alguien lleva algo cubriéndole la cabeza?
D. ¿Alguna de las personas lleva gafas?

Escriba debajo de cada cara el nombre correspondiente.

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Día de la semana Día del mes Mes Año

1- Lea una noticia positiva del periódico o de una revista

y escriba un resumen. Si hoy le cuesta trabajo, cópiela.

2- Escriba 16 palabras que empiecen por la sílaba FE. Por ejemplo, FELICIDAD.

3- Lea el siguiente texto y tache todas las letras O que aparezcan en él.
4- Anote en los recuadros de la derecha el número de letras O tachadas en cada fila.
5- Sume el número de letras O tachadas y anote el resultado en el recuadro TOTAL.
Joseph Maurice Ravel fue un compositor francés del siglo XX. Su obra 6
revolucionó la música para piano y para orquesta. En 1928, Ravel estrenó
“El Bolero” que se convertiría en su obra más famosa e interpretada. Está
inspirado en una danza española y se caracteriza por un ritmo y un “tempo”
invariables, con una melodía obsesiva, repetida una y otra vez sin ninguna
modificación salvo los efectos orquestales. Desde el verano de 1933, Ravel
comenzó a presentar los síntomas de una enfermedad neurológica degenerativa
que lo condenaría al silencio en los últimos cuatro años de su vida.
Desórdenes de la escritura, de la motricidad y el lenguaje fueron sus principales
manifestaciones, mientras que su inteligencia se mantenía perfectamente y
seguía pensando en su música, sin poder escribir o tocar una sola nota más.

TOTAL
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Ejercicio de lenguaje

1- Forme palabras usando solamente las letras siguientes:

S–R–O–P–A–N–I–R–A–D–E–A

Por ejemplo: PANADERA. Recuerde que no puede utilizar otras letras.

Panadera

Póngase nota: Bien (si ha escrito diez o más)

Regular (si ha escrito menos)

2- Forme palabras usando solamente las letras siguientes:

F – U – E – S – T –A – R – E – L – O – P

Por ejemplo: PUERTA. Recuerde que no puede utilizar otras letras.

Puerta

Póngase nota: Bien (si ha escrito diez o más)

Regular (si ha escrito menos)

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Día de la semana Día del mes Mes Año

1- Recuerde alguna anécdota de cuando tenía 30 ó 40

años: escriba qué ocurrió, dónde y qué personas había.

2- Escriba desde 300 hacia abajo de 6 en 6 hasta llegar al 0.

300 - 294 - 288 -

3- Mire a su alrededor y escoja dos objetos sencillos.

4- Realice los dibujos de los objetos elegidos en los espacios de abajo.

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Ejercicio de lenguaje
Solucione la siguiente Sopa de Letras. Recuerde que se resuelve buscando las
palabras en:
Horizontal: de izquierda a derecha L U I S A

de derecha a izquierda N A U J

Vertical: de arriba a abajo de abajo a arriba:

A A
N T
A R
A
M
Diagonal: I
V
L A
U N
A
R

Encuentre los siguientes nombres de hombre o mujer:

Ana D A N I E L P N A U J B
Andrés
César N C T S D U H J A F A C
Daniel X A U L U I S A I X E Y
Darío
Eduardo L L V C A S I O R S A T
Ismael N U I I R G A N A T S A
Iván
Jose I A G J D D H R M T J T
Juan D S R G O T F A S P O R
Lola
Luisa A T M M I A N D R E S A
Manuel R V O A H U V A S D E M
María
Marta I A U I E S E N I R T H
Mercedes O A U L V L E A L O L I
Pedro
Raúl Z R I L M E R C E D E S

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Día de la semana Día del mes Mes Año

1- Escriba un pequeño resumen de las cosas que hizo

ayer. Para hacerlo, piense qué día de la semana era
y qué suele hacer ese día de la semana. Si fue un día
especial, escriba por qué.

2- Realice las siguientes operaciones aritméticas.

5 8 3 2 1 4 0 5 4 3 6 4 8 5 3
x 7

3- Tache todos los símbolos que aparecen abajo.

4- Anote en los recuadros de la derecha el número de tachados en cada fila.
5- Sume el número de símbolos tachados y anote el resultado en el recuadro TOTAL.

14

TOTAL

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Ejercicio de recuerdos de la vida

Piense en una boda a la que haya asistido y de la que guarde un grato recuerdo (pue-
de ser la suya, la de un pariente o amigo,...). Describa lo que recuerde: ¿Dónde se
celebró? ¿Quién asistió? ¿Cómo iba usted vestido?.

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