TUTORIA
4 TO GRADO
“E”
SEMANA 07 - DIA 04 Jueves,27 de mayo del 2021.
Las prácticas saludables y el estado de salud en nuestra
familia.
Actividad Soy consciente de mis emociones.
DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD :
Nuestra meta a lograr hoy es:
Hoy identificaré las emociones que
siento ante diversas situaciones y
cómo las expresa mi cuerpo.
¿Qué debo tener en cuenta para lograrlo?
Leeré casos y observaré imágenes para
identificar que emociones expresa.
Escucharé atentamente el audio de un
video,para vivenciar la situación.
Escribiré qué emociones siento y como lo
expresa mi cuerpo en las diferentes
emociones.
Mi evidencia: Escribiré que emoción siento y como lo
expresa mi cuerpo en una situación. (páginas 3 y 4 )
1
¡VAMOS A EMPEZAR!
1. Busca las palabras mágicas de las emociones.
Palabras
mágicas.
1) Alegría
2) Tristeza
3) Cólera
4) Miedo
2. Pon atención a las imágenes de Susy.
3. Marca las emociones que expresa Susy:
Enojo Alegría Tristeza Miedo
Ahora que has identificado las
emociones que expresa Susy, ya estás
lista o listo para responder, la siguiente ¿Cómo te has dado
pregunta. cuenta de las
emociones que
experimenta Susy?
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2
¡Nos conectamos con nuestro cuerpo y nuestras emociones!
A continuación, realizarás un ejercicio para darte cuenta de lo que siente tu cuerpo.
Sigue los pasos:
Primero : Busca un lugar cómodo y tranquilo.
Segundo: Pon atención al video "Mi espacio de conexión".
Para verlo, ingresa a la sección "Recursos".
Tercero: Si tienes alguna dificultad para escuchar, pide la
ayuda de un familiar para que te guíe según se indica en el
video.
Cuarto : Luego, dialoga con un familiar sobre las sensaciones
que sintió tu cuerpo.
4. Luego de esta experiencia, responde a las siguientes preguntas:
a.-¿Qué pasó con tu cuerpo cuando eras
un cubito de hielo?
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b.-¿Qué pasó con tu cuerpo cuando salió el
sol?
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c.-Comenta con un familiar lo que sintió tu
cuerpo cuando realizaste el ejercicio.
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3
¡Con mi cuerpo descubro mis emociones!
Ahora, te invito a conocer cómo se expresa tu cuerpo cuando siente distintas emocione
Pon atención a cómo expresa Maura la cólera.
Cuando Maura siente cólera
Grita, siente que su cuerpo se pone tenso, respira más rápido
y le da ganas de tirar las cosas.
Qué expresa tu cuerpo cuando...
•Las personas expresamos nuestras emociones de distintas maneras. Observa cómo estas niñas y
este niño expresan sus emociones.
5. Escribe y dibuja cómo tu cuerpo
expresa esas emociones.
Cuando siento alegría. Cuando siento enojo.
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Cuando siento tristeza. Cuando siento miedo.
CRITERIOS PARA EVALUAR MIS
……………………………………………………………………………… LO ESTOY NECESITO
………………………………………………………………………………
LO LOGRÉ
APRENDIZAJES
……………………………………………………………………………… INTENTANDO APOYO
………………………………………………………………………………
Identifiqué las emociones que
siento ante una situación.
Identifiqué y escribí como
expresa mi cuerpo según cada
emoción.
¡Muy bien! Has descubierto la forma en que tu cuerpo expresa
las emociones que sientes. Si deseas, comparte tus
respuestas con un familiar de tu confianza.
6. Dialoga con tu familiar:
a) ¿Qué has descubierto de tu cuerpo y de las emociones?
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b) ¿Cómo te has sentido realizando esta actividad?
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RECUERDA:
Las emociones no son buenas ni malas, todas las personas las
sentimos. De acuerdo con la emoción, sentimos cambios en
nuestro cuerpo. Por ejemplo, si estoy enojada o enojado, la
respiración se acelera, los músculos se tensan, el ceño se
frunce, entre otros. Las emociones se expresan a través de
nuestro cuerpo, este nos da una señal de que algo ocurre. En la
medida en que puedas ir reconociendo cómo tu cuerpo expresa
emociones, te será más fácil regularlas.
EVALÚA TUS APRENDIZAJES
Para seguir conociendo más sobre tus emociones y cómo las expresamos, te invitamos a
Me doy cuenta de cómo cada persona expresa sus emociones.
Cuando nos sentimos alegres, no todas las personas reaccionamos de la misma manera. Algunas muestran su alegría
riéndose mucho, e incluso cantando o bailando. En cambio, otras solo muestran una pequeña sonrisa y se quedan en silencio.
Esto sucede también con las demás emociones. ¡Existen diferentes maneras de expresar lo que sentimos!
Luego de haber observado y leído con atención las situaciones presentadas en las historietas: Un día en la vida de Pablo... y Un día en la vida de Silvia...
Imagino de qué otras maneras Pablo podría expresar su alegría; o Silvia, su tristeza, y dibujo unas nuevas historias de estos personajes.
