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Procrastinación: Características Tipos de Procrastinación Véase También Referencias Bibliografía Enlaces Externos

La procrastinación se refiere a la tendencia a posponer actividades importantes y sustituirlas por otras más placenteras. Es un trastorno del comportamiento que se origina en la ansiedad asociada al cambio, dolor o incomodidad que genera una tarea. Los individuos tienden a procrastinar cuando intentan realizar múltiples actividades a la vez sin dedicar el tiempo y esfuerzo necesarios a cada una. La procrastinación también puede ser síntoma de problemas psicológicos como la depresión.

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Procrastinación: Características Tipos de Procrastinación Véase También Referencias Bibliografía Enlaces Externos

La procrastinación se refiere a la tendencia a posponer actividades importantes y sustituirlas por otras más placenteras. Es un trastorno del comportamiento que se origina en la ansiedad asociada al cambio, dolor o incomodidad que genera una tarea. Los individuos tienden a procrastinar cuando intentan realizar múltiples actividades a la vez sin dedicar el tiempo y esfuerzo necesarios a cada una. La procrastinación también puede ser síntoma de problemas psicológicos como la depresión.

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Procrastinación
tendencia desmesurada a posponer actividades importantes
sustituyéndolas por otras más placenteras

I… … …
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necesita más para complementar su
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La procrastinación (del latín procrastinare: pro,


adelante, y crastinus, mañana),[2] postergación o
posposición es la acción o hábito de retrasar
actividades o situaciones que deben atenderse,
sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes
o agradables por miedo a afrontarlas y/o pereza a
realizarlas.

En ocasiones, las pilas de papel


amontonadas pueden ser un signo
de procrastinación, por decisiones
inconclusas.[1]

Trata de un trastorno volitivo del comportamiento que


tiene su raíz en la asociación de la acción por realizar
con el cambio, el dolor o la incomodidad (estrés). Este
puede ser psicológico (en la forma de ansiedad o
frustración), físico (como el que se experimenta
durante actos que requieren trabajo fuerte o ejercicio
vigoroso) o intelectual. El término se aplica
comúnmente al sentido de ansiedad generado ante
una tarea pendiente sin tener una fuerza de voluntad
para concluirla. El acto que se pospone puede ser
percibido como abrumador, desafiante, inquietante,
peligroso, difícil, tedioso o aburrido, es decir,
estresante, por lo cual se autojustifica posponerlo a un
futuro sine die idealizado, en que lo importante es
supeditado a lo urgente.

Los individuos de la sociedad actual, se caracterizan


por desarrollar varias actividades a la vez, lo cual
puede ser contradictorio para no llevar a cabo
exitosamente ninguna actividad, pretender resolver
actividades del hogar, escuela, trabajo y cuestiones
sociales, sin considerar que dichas acciones requieren
de esfuerzo, tiempo y dedicación para su elaboración,
por lo que la complejidad de dichas actividades
incrementa, y por consiguiente su resolución se
posterga sin obtener resultados favorables para
ninguna.

Es reconocido como un síntoma de algún trastorno


psicológico, como depresión o TDAH (trastorno por
déficit de atención con hiperactividad).

Un artículo de New York Times reveló que la


procrastinación es producto del manejo de las
emociones y no de la holgazanería[3] o “flojera”.[4]

El uso actual del verbo procrastinar se debe a la


influencia del inglés,[5] con el mismo significado
también existe trasmañanar.[6]

Características

Tipos de procrastinación

Véase también

Referencias

Bibliografía

Enlaces externos

Última edición hace 1 mes por Lost in subtitles

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