EDUCACIÓN FÍSICA 5to SECUNDARIA EDA: #01
ACTIVIDAD DE APRENDIZAJES #01
“ME PREPARO PARA COMPETIR EN EL ATLETISMO SALTANDO,
CORRIENDO Y LANZANDO”
I. DATOS GENERALES
Institución Educativa : TUPAC AMARU II
Director : BENDEZU AMARO HUGO JAIME
Grado/Ciclo : 5º B
Área : EDUCACIÓN FÍSICA
Docente : CARHUAS ALADANA JOSE SAUL
II. PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE
COMPETENCIAS CAPACIDADES DESEMPEÑO EVIDENCIAS RETO
Elabora un plan de
actividades para mantener
Comprende las
o mejorar su bienestar ¿Cómo puede
relaciones entre
tomando en cuenta su establecer un
la actividad
estado nutricional, su gasto control de salto y
física,
Asume una vida calórico diario, sus Lista oficial del
alimentación, un partido de
Saludable prácticas alimentarias y las equipo de Atletismo
postura e higiene futsal con sus
características de la
personal y del compañeros para
actividad física que
ambiente, y la mejorar su
práctica e interpreta los
salud. desempeño?
resultados de las pruebas
que miden su aptitud física
ENFOQUES VALORES ACTITUDES
TRANSVERSALES
INTERCULTURAL Respeto a la Reconocimiento al valor de las diversas identidades
identidad cultural culturales y relaciones de pertenencia de los
estudiantes
ESTANDAR DE Asume una vida saludable cuando evalúa sus necesidades calóricas y toma en cuenta su gasto
APRENDIZAJE calórico diario, los alimentos que consume, su origen e inocuidad, y las características de la
actividad física que practica. Elabora un programa de actividad física y alimentación saludable,
interpretando los resultados de las pruebas de aptitud física, entre otras, para mantener y/o
mejorar su bienestar. Participa regularmente en sesiones de actividad física de diferente
intensidad y promueve campañas donde se promocione la salud integrada al bienestar
colectivo.
III. SECUENCIA DIDACTICA DE LA SESIÓN:
MOMENTOS PROCESOS PEDAGÓGICOS
CRITERIOS:
Compite utilizando la técnica y su táctica individual en el atletismo para competir en
los JNDE 2022.
INICIO Compite utilizando la táctica y del manejo del balón y la estrategia en el juego
deportivo de futsal para competir en algunos eventos deportivos
RECONOCEMOS Propósito y organización
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Representamos nuestra institución del Colegio jugando al Futsal y Atletismo y nos
identificamos con los colores institucionales
Motivación e intereses e incentivos
Juego “Ratas y ratones”
Los estudiantes formarán en pareja frente a frente y se ubicarán en medio del campo formando
dos columnas; cada pareja tendrá que denominar quien será rata o ratón. A la voz del profesor por
ejemplo dice ratón, automáticamente el atrapará a su compañero de en frente; de igual manera
reaccionará su compañero si menciona rata, el irá a atraparlo.
Saberes previos
¿Qué pruebas se realizan en el atletismo?
¿Sabes cuáles son las pruebas de campo?
DESARROLLO Actividad #01: Luego de realizar la activación corporal, el docente explica y realiza la
O demostración de algunas pruebas del atletismo como se describe en el video asimismo los
PRACTICAMOS estudiantes consideran la sub división de pruebas como son: Pruebas de Pista, Pruebas de Campo
y Pruebas Combinadas, verificar la información del video y reconocer las modalidades de sub
pruebas en el atletismo
HACER CLICK EN LA IMAGEN:
¿Mencionar al menos 7 pruebas que se realizan en el atletismo de acuerdo a lo explicado y
demostrado por el docente u observado en el video? (Para los estudiantes)
Actividad #02: Reflexionamos sobre lo explicado por el docente con los materiales disponibles
realizamos la imitación global de 1 prueba de pista y 1 de campo, considerando las orientaciones
metodológicas del docente y su retroalimentación reflexiva.
Las Pruebas de Pista: 100, 200 o 400 mts
Las Pruebas de Campo: Lanz. Disco, Impulso de Bala Salto de Longitud y de Altura
Actividad #03 : Seguidamente, todos los estudiantes debemos de realizar un trabajo práctica
de ejercicios de ABC del atletismo buscando la postura en la ejecución del ejercicio y la secuencia
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rítmica del mismo, aplicar al menos 5 ejercicios de los propuestos para esta actividad.
Actividad #04 – (VIDEO#02): Ahora vamos a realizar ejercicios que mejoren la técnica del
lanzamiento de disco, donde se trabajara con material alternativo, en caso de no contar con
estos en el colegio (botellas, aros, platos de plástico) buscando desarrollar los desempeños de la
competencia #01.
HACER CLICK EN LA IMAGEN
CIERRE a) Metacognición:
O
REFLEXIONAMOS ¿Qué lanzamiento se trabajó en el momento de “Practicamos”?
¿Cuántas veces se te cayo el disco al momento de realizar los ejercicios?
Describe en 20 palabras las actividades que realizaste hoy como un resumen descriptivo
b) Extensión:
Solo los estudiantes que no pudieron asistir al colegio deben de remitir una imagen adicional al
llenado de la ficha realizando CARRERA DE 5KM
Bibliografía
[Link]
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