INSTITUCIÓN EDUCATIVA TÉCNICA “GABRIELA MISTRAL
MELGAR – TOLIMA
Reg. Ed. No. 123277 – 123278 DANE 173449-000031 NIT: 809.009.531- 5
EDUCACIÓN PRE-ESCOLAR-BÁSICA PRIMARIA-BÁSICA SECUNDARIA Y MEDIA TÉCNICA
Resol de Aprobación No. 3361 de 06 de noviembre de 2020, emanada de la Secretaría de Educación y Cultura del Tolima
GUÍA DE APRENDIZAJE: N°2 GRADO: 9°
AREA: EDUCACIÓN FÍSICA PROFESOR(A): LUIYI SANTOS GUTIERREZ
VIVIANA CARDENAS MORALES
PERIODO: I PERIODO
OBJETIVO DE APRENDIZAJE 1. Ejecuta diversas actividades para perfeccionar y conservar las cualidades
físicas básica.
2. Ejecuta los gestos técnicos básicos del futsal aplicándolos en el juego
ORIENTACIONES Competencia Motriz
PEDAGÓGICAS • Domino la ejecución de formas técnicas de movimiento de diferentes
prácticas motrices y deportivas
• Identifico métodos para el desarrollo de cada una de mis
capacidades físicas y los aplico.
GUÍA No 2
13 DE MARZO AL 28 DE ABRIL
A continuación, se encuentra la hoja de ruta, la cual se debe tener en cuenta para el desarrollo de la
guía de aprendizaje con la orientación del docente, cumpliendo con las fechas y actividades
establecidas.
Se considera que los principales aprendizajes de la educación física son el desarrollo y mantenimiento
de las habilidades motrices y la condición física; el conocimiento del funcionamiento del cuerpo y el
desarrollo de los fundamentos técnicos y aplicación de las reglas de los deportes.
A través de la clase los niños aprenden, ejecutan y crean nuevas formas de movimiento con la ayuda
de diferentes formas jugadas, lúdicas, recreativas y deportiva
1. Breve explicación en que consiste el deporte del futbol de salón.
1. Qué elementos son necesarios para practicar el deporte de futbol de salón?
2. Existe en Colombia el futbol de salón profesional?
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Actividad No 1
Resuelve las preguntas que se encuentran en el anexo n° 1 relacionadas con el
futbol de salón, consultando en diferentes paginas web o libros y presentándolo
en hojas en la carpeta correspondiente.
FUTBOL DE SALÓN
El fútbol de salón es diferente al fútbol
convencional, ya que se practica en una cancha de
piso de cemento o tabloncillo en un gimnasio y por
supuesto es muy diferente al fútbol que se practica
en grama. El fútbol de salón es un deporte que se
juega con dos equipos de cinco en cada lado, donde
cuatro son jugadores y uno es portero.
El juego consiste en marcar una anotación (gol),
por parte de alguno de los dos equipos, el equipo que anote mayor número de
goles gana el partido. Si al finalizar hay igualdad de goles, queda empatado el
partido. El partido dura cuarenta minutos, dividido en dos períodos de veinte
minutos, con un descanso de diez minutos.
CONSULTA ESTE LINK Y LEE LA INFORMACION:
[Link]
LA TÉCNICA
Es una parte fundamental del futbol, pues todo jugador tiene que saber parar un
balón, pasarlo, patear y dominar la pelota. En esta etapa el futbolista demuestra
sus condiciones de los principios básicos del futbol.
LOS FUNDAMENTOS TÉCNICOS.
- Los fundamentos técnicos son acciones que primero se enseñan y luego se
entrenan.
- Se presentan muy pocas veces separados entre sí. La mayoría de las veces los
movimientos parciales y los elementos técnicos se entrelazan.
AMPLIA TUS CONOCIMIENTOS:
LOS FUNDAMENTOS DEL FUTBOL: Los Fundamentos Básicos del Fútbol
FUNDAMENTOS TÉCNICOS CON BALON.
Son todas las acciones a través de gestos técnicos destinados a una óptima
utilización del balón, con el propósito de predominar en el juego colectivo. Buscan
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una eficaz comunicación técnica entre los jugadores: Los fundamentos a trabajar
son: El pase, conducción, dribling, remate.
Los ejercicios de entrenamiento de futbol de salón permiten mejorar las
capacidades y habilidades para el desarrollo de los fundamentos técnicos básicos
y la aplicación en situaciones de juego.
LOS FUNDAMENTOS TÉCNICOS SE DIVIDEN EN CUATRO CATEGORÍAS:
1. Control: Es la acción técnica mediante la cual el jugador adquiere la posesión
del balón dejándolo en condiciones para la siguiente acción técnico-táctica
2. Conducción: Trasladar la pelota de una zona del terreno de juego a otra por
medio de toques consecutivos y sin perder su control.
3. Pase: Es la acción por la cual un jugador envía el balón con precisión,
permitiendo la relación entre dos o más jugadores)
4. El remate: Es la acción individual, que culmina generalmente tras una jugada
colectiva, que consiste en golpear o impactar el balón hacia el arco rival, con el
objetivo de convertir un gol.
SUPERFICIES DE CONTACTO:
Lee con atención:
✓ Realiza las siguientes actividades propuestas para desarrollarlas en las
sesiones de clase de la semana 2, 3, 4 y 5 según la hoja de ruta. Recuerde
usar ropa cómoda (uniforme Ed física) y calzado adecuado para ejercitarse.
Hidratarse antes, durante y después de la actividad física preferiblemente
con agua.
Indicaciones:
1. Antes de iniciar cualquier tipo de ejercicio o actividad física, debes realizar un
calentamiento previo durante 10 minutos mínimo. Trote suave y continuo 3 a 5
minutos y movilidad articular y elasticidad muscular 5 minutos.
2. Asegúrese de que el período de enfriamiento dure de 5 a 15 minutos,
permitiendo que su frecuencia cardíaca y la respiración vuelvan a la normalidad.
3. Concluir su rutina de ejercicios con ligeros estiramientos que pueden disminuir
el dolor muscular y el cansancio.
4. Ejecutar los diferentes ejercicios y actividades sobre la fundamentación
técnica del futbol de salón que se encuentran a continuación en las sesiones de
clase, con la orientación del docente. Controlar el número de repeticiones y la
calidad de ejecución en cada ejercicio.
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Actividad N° 2
CONDUCCIÓN:
1. Desplazarse en linea recta conduciendo el balon
con el pie utilizando las diferentes superficies de
contacto ( borde interno, externo, empeine,
planta)
2. Conduce el balon con el pie derecho y luego el
izquierdo en forma de zigzag, utilizando el borde
interno y externo.
3. Ubicados por parejas, uno conduce el balon por el
campo de juego en diferentes direcciones y las
superficies de contacto indicadas por el docente, el
compañero lo debe seguir y realizar los mismos
movimientos hasta que se indique, cambian de
roles.
4 Los jugadores se distribuyen en grupos de cuatro
formando un cuadrado. El primer jugador conduce hasta
el segundo le entrega el balón y se queda en dicha
situación. El segundo corre hasta el tercero y realiza la
misma operación. Se sigue el ejercicio siguiendo los
condicionantes propuestos por el entrenador
5. Los jugadores se distribuyen tal como muestra el gráfico y
el primer jugador de cada fila conduce hacia delante, gira en el
cono central y vuelve a su fila entregándole el balón a su
compañero.
6. . conducir el balón hasta llegar al 2° cono, gira en éste y
cambia de trayectoria y regresa al lugar de salida, El jugador
que recibe realiza la misma acción trabajando con el pie
izquierdo y luego derecho. Puede realizar variantes con las
demás superficies del pie.
Actividad N° 3
CONTROL Y DOMINIO:
1. Dominadas. Consiste en realizar en mayor número de
golpes al balón por debajo y mantenerlo controlado,
puedes utilizar las diferentes superficies de contacto
(cabeza, pecho, muslo, pie).
2. Separar las piernas ligeramente, colocando el balón
entre ambas. Sin moverse del sitio, debe realizar saltos
alternando entre uno y otro pie para pasar el esférico del
lado derecho al izquierdo y del izquierdo al derecho.
3. Golpear el balón con la cabeza con las diferentes
superficies de contacto, situándose a una distancia de 1m
o 2 m del compañero sin que caiga al suelo.
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4. El jugador realizará el mayor número de toques posible con la
cabeza, evitando que el balón caiga al suelo.
5. Lanzar el balón hacia arriba, amortiguar la caída
con el pecho y realizar control con cualquier pie.
6. Golpear el balón repetidamente contra la pared,
evitando que caiga al suelo. Puede utilizarse cualquier
superficie corporal.
Actividad N° 4
PASES:
1. Realiza series de pases hacia un compañero,
alternando el pie derecho e izquierdo utilizando el
borde interno y externo.
2. Similar, ejecuta una serie de pases hacia al compañero
una distancia de 1,50m dejando rebotar el balón utilizando
el empeine alternando los pies.
3. Con un compañero, ubicados frente a frente, lanzar el
balón hacia los lados derecha- izquierda, seguidamente el
jugador se desplaza, detiene el esférico y lo regresa en
condiciones de pase, utilizando todas las superficies de
contacto: borde interno, externo, empeine, planta, muslo,
pecho, cabeza
4. Conducir el balón entre los conos utilizando ambas
piernas, al llegar al otro extremo la entrega con la
superficie de contacto indicada al siguiente jugador que
inicia a realizar el mismo recorrido, el trabajo es alterno
en ambos extremos.
5. Los jugadores se colocan por parejas con un balón en dos
conos tal como muestra el gráfico, dejando un tercer cono
libre. El jugador con balón le pasa la pelota a su compañero
y se dirige a ocupar el cono que está libre, su compañero
controla y le devuelve el pase, ahora el segundo pasador
marcha a ocupar el cono libre. El ejercicio se desarrollo de
igual forma ocupando el cono libre cada jugador después de
cada pase.
6. En grupos de tres formando un triangulo los
jugadores se van pasando la pelota tal como haya
indicado el entrenador. Desp ués de cada pase deben
girar y dar la vuelta a un cono que tiene cada
jugador a su espalda, volviendo rápido para recibir
el nuevo pase.
7. Los jugadores se colocan en grupos de 4 y se van
pasando el balón entre ellos intentando que la pelota no
toque ninguno de los conos que tenemos distribuidos por
el terreno de juego tal como muestra aquí abajo el dibujo
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8. Partido normal o de reducidas dimensiones,
formamos dos equipos que intentaran conseguir
realizar diez pases seguidos entre los jugadores del
mismo equipo sin que el contrario consiga recuperar
la pelota. Cada vez que lleguen a 10 pases diferentes
reciben un punto.
Actividad n° 5
TIRO A LA PORTERIA:
1. Los jugadores se colocan por parejas tal como indica
el gráfico que colocamos a continuación y realizan tiros
a una portería formada por dos conos, de tal forma que
la pelota pase entre los dos conos. El entrenador
delimitará el tipo de lanzamiento a realizar y es
necesario que realice las correcciones oportunas con sus
jugadores.
2. Ubicados en 1 VRS 1, los jugadores se colocan con una portería
formada de conos para cada uno y intentar conseguir gol en la
portería contraria y defender la suya.
3. Formamos tres grupos de jugadores y los colocamos tal como
muestra el dibujo adjunto. Un jugador de cada grupo se coloca
detrás de la portería de conos de su equipo y el primer jugador
del grupo se sitúa con un balón. El ejercicio se inicia con el tiro
a puerta del jugador que después de conducir unos metros
intenta conseguir gol en la portería. Después del lanzamiento
el jugador de detrás de la puerta recoge el balón y vuelve a la
fila y su puesto es ocupado por el lanzador.
4. Los jugadores se distribuyen por grupos de tres. El jugador A
conduce el balón hacia la portería, al llegar al primer cono
realiza una pared con su compañero B y continua la conducción
para buscar una segunda pared con C y tirar a puerta sin
controlar la pelota.
5. Partido de Tiros. Los jugadores divididos en dos equipos
realizan un partido a dos porterías. Deben intentar tirar a
puerta en menos de cuatro toques entre todos los
miembros del equipo, es decir, que al tercer jugador que
toque el balón en cada jugada se tiene que tirar a puerta,
si se realiza un cuarto toque la pelota pasa al equipo
contrario.
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EJECUTAR LOS CIRCUITOS DE FUNDADAMENTACION TÉCNICA INDIVIDUAL Y GRUPAL,
SEGÚN LAS INDICACIONES DEL DOCENTE.
Actividad N°6: CIRCUITO PASES-CONTROL
1. Consiste en correr por entre
las dos estacas separadas por 20
metros y al llegar a ellas
recibirán un pase que tendrán
que devolver. Cambiar de sentido
a una orden para trabajar el pase
con ambas piernas.
2. Trabajo en estrella. Ubicar los
jugadores separados a 15 m
Aproximadamente. Donde se
comienza el ejercicio habrá dos
jugadores porque donde paso,
voy.
3. Se forman en círculo con un jugador en el centro.
Éste va pasando el balón a cada jugador, que se lo regresan, al llegar al primer
jugador que le pasó el balón comienza en sentido contrario.
Después cambian con alguno de los jugadores que estaban en el círculo.
Actividad N°7: CIRCUITO CONDUCCIÓN- REMATE
[Link] el balon, cambio de pie
en cada uno de los tres puntos.
2. correr hacia el balon, conducir el
balon hacia los puntos y regresar al
inicio.
3. conducir con las superficies de
contacto del pie y eludir el
obstaculo y rematar.
4. conducir el balon al punto 2,
realizar zigzag y regresar
5. Conducir el balon utilizando los dos pies siguiendo el recorrido.
1. Ejecutar y presentar para la correspondiente valoración, los dos circuitos
técnicos del futsal (Actividad No 5 y 6), según las indicaciones y orientaciones de
la docente en la sesión de clase.
2. Distribuidos para formar grupos de 5 estudiantes para cada equipo, estos se
enfrentarán entre sí en un torneo interno de futsal, donde se debe colocar en
práctica y evidenciar los fundamentos técnicos individuales, tácticos y
reglamentación del deporte, como también la
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RUBRICA
DESEMPEÑOS VALORACIÓN
COMPETENCIA BAJO BÁSICO ALTO SUPERIOR ESTUDIAN DOCENTE
(1- 2,9) (3-3,9) (4-4,5) (4,6-5)
EDUCACIÓN FÍSICA
No presenta las Ejecuta con los Ejecuta y Ejecuta y
actividades y ejercicios de la presenta presenta de
1. Ejecuta los gestos ejercicios de los fundamentació adecuadament forma
técnicos básicos del futsal fundamentos n técnica del e ejercicios y apropiada y
aplicándolos en el juego técnicos futsal con los circuitos de oportuna
básicos en las dificultad. los ejercicios y
sesiones de fundamentos circuitos de los
clase. técnicos del fundamentos
futsal, técnicos del
futsal.
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CRITERIOS DE EVALUACIÓN DIMENSION ACTITUDINAL
PARA TENER EN CUENTA EN EL DESARROLLO DE LAS SESIONES DE CLASE DEL AREA DE
EDUCACIÓN FÍSICA EN EL I PERIODO
NOMBRE 1 2 3 4 5
PARTICIPA DE FORMA ACTIVA EN LAS SESIONES DE
CLASE Y EN EL DESARROLLO DE LA GUIA DE
APRENDIZAJE
DEMUESTRA INTERÉS, DISCIPLINA Y DISPOSICIÓN PARA
EL DESARROLLO LAS ACTIVIDADES PROPUESTAS
CUMPLE CON LOS MATERIALES O IMPLEMENTOS
SOLICITADOS PARA EL APRENDIZAJE DE FORMA
OPORTUNA Y ADECUADA.
PRESENTA ADECUADA Y OPORTUNAMENTE SUS
EVIDENCIAS DE TRABAJO AL DOCENTE
ASISTE Y CUMPLE PUNTUALMENTE A LAS CLASES
PROGRAMADAS.
DEMUESTRA RESPONSABILIDAD POR CUMPLIR CON LOS
DEBERES Y COMPROMISOS ADQUIRIDOS.
RECIBE CON RESPETO Y ATENCIÓN LA ORIENTACIÓN DEL
DOCENTE.
VALORA Y RESPETA LAS OPINIONES DE SUS
COMPAÑEROS
APOYA Y ES COLABORADOR (A) CON LOS COMPAÑEROS
QUE PRESENTAN DIFICULTADES.
RECONOCE QUE LA ACTIVIDAD FÍSICA ES UN EXCELENTE
ALIADO DE LA VIDA SALUDABLE
UTILIZA ADECUADAMENTE ELEMENTOS DEPORTIVOS O
MATRIALES QUE SE LE ASIGNAN EN EL DESARROLLO DE
SUS ACTIVIDADES, CUIDANDO ASÍ DEL ENTORNO DE
VIDA Y SU BIENESTAR.
PORTA VESTUARIO Y CALZADO ADECUADO EN LA
RELIZACIÓN DE LOS EJERCICIOS Y ACTIVIDADES.
(UNIFORME DE EDUCACION FISICA)
UTILIZA VOCABULARIO APROPIADO Y RESPETUOSO AL
DIRIGIRSE A LOS COMPAÑEROS Y DEMÁS COMUNIDAD
EDUCATIVA.
EN EL PROCESO DE FORMACION Y EN LAS SESIONES DE
CLASE SE EVIDENCIA QUE CUMPLE CON LOS VALORES
GABRIELISTAS.
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ANEXO N° 1
Lea detenidamente todas las preguntas que a continuación se encuentran. Respóndalas y
preséntelas en la carpeta con buena letra y ortografía.
1. Realiza una breve reseña histórica del futsal
2. Quien fue el fundador o creador del futsal. (Biografía)
3. Consulta como se llama y desarrolla la copa profesional de futsal en Colombia
4. Explica cuál es la duración de un encuentro o partido.
5. Realiza la ilustración del campo de juego, las porterías o arcos con las medidas y las
especificaciones.
6. Cuantos jugadores conforman un equipo y cuál es el su equipamiento.
7. En un encuentro cuantas sustituciones se pueden efectuar.
8. Como Se Marca Gol en condiciones normales. Explícalo.
9. Explica como es el inicio y la reanudación del juego.
10. Cuantas y cuáles son las infracciones, explícalas y de un ejemplo
11. Cuáles son los lanzamientos y explica cada uno.
12. Nombra los fundamentos o gestos técnicos con balón y explica cada uno.
13. Clasifica y nombra las superficies de contacto utilizadas en futsal.
14. Cuántas son las reglas del futsal y nómbralas.
