ANHEDONIA, SINTOMAS Y TRATAMIENTO
Para las personas la vida es más agradable cuando encontramos algo que nos apasiona o
simplemente nos gusta, la humanidad busca placer y disfrute en sus actividades recreativas
(deportes, comidas, etc). Todo con el fin de alivianar la carga de estrés cotidiano.
El disfrute o placer se logra en muchas actividades diarias, aunque esto se puede ser alterado
cuando sufrimos de anhedonia. En este artículo le explicaremos el significado, causas, síntomas
y tratamiento
¿Qué es la anhedonia?
Este término es muy empleado en psicología, utilizado para diagnosticar una afección mental
caracterizada por una excesiva y constante incapacidad para sentir placer en cualquier
actividad diaria.
También es considerada como los indicadores más claros de depresión, porque existe una falta
de reactividad a los estímulos. Existen casos de anhedonia que se reducen a problemas en
concreto, como por ejemplo: pérdida del apetito por la comida, las ganas de tener relaciones
sexuales, comunicarse con los demás, hasta realizar actividades de ocio.
¿Cómo evaluar la anhedonia?
Para determinar si usted sufre de anhedonia debe vistar a un especialista en salud mental, este
le realizara una evaluación exhaustiva para determinar su nivel para sentir placer o
satisfacción. A través de la escala chapman. Esta fue diseñada en el año de 1976 por los
doctores L Chapman y M Raulin. Esta capaz de medir la anhedonia en dos escalas (física y
social).
La escala física es un cuestionario que consta de 61 preguntas. Su función es valorar la
capacidad que tiene el paciente para sentir placer y satisfacción por los estímulos físicos, como
la comida, sexo, actividades físicas (deportes, recreativas) y al tacto.
La escala social se caracteriza por ser un cuestionario auto aplicado de 40 preguntas
aproximadamente, este consiste en evaluar el nivel de placer que tiene el individuo al tener
cualquier actividad en el ámbito social, por ejemplo: conversar o salir con otras personas.
Gracias a estas escalas se puede detectar con más facilidad si usted sufre esta enfermedad y a
que nivel.
¿Quienes padecen de anhedonia?
Por lo general las personas que padecen este problema sufren una depresión profunda, ya que
nada les motiva ni alegra. Este trastorno se agudiza en situaciones de estrés y disgustos
provocando la congelación emocional del individuo.
Las personas con enfermedades mentales y los adictos a las drogas también padecen esta
enfermedad.
Cabe destacar que las personas que sufren de depresión por lo general no son diagnosticadas,
porque quienes la sufren sienten reparos en aceptar su condición. Si los síntomas de la
depresión desaparecen, entonces la anhedonia también disminuirá, por esta razón es
importante determinar cuáles son las causas que están originando el padecimiento.
Causas de la anhedonia
La anhedonia es causada por diversos factores, aquí hablaremos de los más elementales:
Muchos especialistas creen que el problema es ocasionado primordialmente por una
alteración del sistema dopaminérgico, este es el encargado de generar a través de la
segregación de sustancias químicas la sensación de placer y satisfacción al comer, tener
relaciones sexuales o al realizar cualquier actividad que nos guste.
Este sistema no tiene la capacidad de dar placer, satisfacción y bienestar cuando existen
situaciones como:
Depresión.
Esquizofrenia.
Abstinencia a las drogas.
En el caso de la pérdida del apetito sexual, podemos destacar:
El uso de antidepresivos para combatir la esquizofrenia (antipsicóticos, benzodiacepina
y estimulantes).
La abstinencia del adicto a las drogas.
Cabe destacar la importancia de diagnosticarla y conocer sus causas, también debemos saber
que la mayoría de los casos por abuso de sustancias o enfermedades mentales. Cuando esta se
provoca por abuso de droga, la esquizofrenia, depresión y trastornos de ansiedad esta podrá
desaparecer al mejorar su condición de salud.
En los casos que la anhedonia es producida por medicamentos específicos se podrá mejorar
disminuyendo las dosis, retirándola o simplemente cambiándola por un tratamiento más
asertivo.
Es de gran ayuda comentar este problema con familiares y asi como también con profesionales
en la materia, para así mejorar la situación.
Síntomas de la anhedonia
Los síntomas característicos de este trastorno están divididos en 4 grupos, los cuales son:
1. Síntomas afectivos :
Apatía.
Ansiedad.
Incapacidad para disfrutar las cosas.
Pesimismo.
Irritabilidad.
Fácil llanto.
Tristeza vital.
2. Síntomas cognitivos:
Baja autoestima.
Déficit de atención.
Sentimientos de inutilidad e inferioridad.
Ideas de culpa.
Delirios de ruina.
Pensamiento de muerte o suicidio.
3. Síntomas corporales:
Falta de energía.
Alteraciones del sueño: insomnio, sueño fragmentado, pesadillas, en ciertos casos
sueño excesivo.
Pérdida del deseo sexual.
Cefaleas.
Dolores de espalda.
Falta de apetito.
Pérdida de peso.
4. Síntomas volitivos (relacionados con la voluntad)
Indiferencia.
Sin iniciativa.
Agitación o inhibición.
Fatiga constante.
alislamiento.
Conducta autodestructiva.
Ningún interés por realizar actividades cotidianas.
Pobreza comuncativa.
Esta enfermedad puede manifestarse en algún área de su vida (social o física). Si usted
reconoce que sufre alguno de estos síntomas, le recomendamos visitar un medico lo
antes posible, ya que debe ser un profesional de salud mental quien evalué su
condición.
Tratamiento
Para el tratamiento más acertado en la anhedonia, lo más recomendado es realizar un
una exploración para determinar que la causa.
El uso de inhibidores: en algunas personas que sufren este problema se ha obervado
mejoras con el consuno de dopamina.
Metodos naturistas: como alternativa nautrista existe el yoga y la meditación,
también cuentas con cambio de dieta, asi como un buen sueño:
1. Reducción de alcohol, cafeína y azuzar
2. Disminución de comida procesada.
3. Eliminar el habito de usar teléfonos y dispositivos electrónicos a la hora de ir a
dormir.
Otra alternativa es buscar actividades que ayuden generar una estimulación positiva a
pesar de la falta de sensación de placer.
Ahora bien, este artículo es informativo, si tomas la decisión de tomar soluciones naturales
para mejorar tu salud debes considerar esto: lo más recomendable es que acudas a un
especialista para que recibas ayuda. Con el podrás determinar la solución médica o naturista
mas se adecue a ti.
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Etiquetas: Salud, anhedonia, cuidados para tu salud mental a considerar para una mejor vivir,
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