Leal eles et el al ellsCapitulo 1 LA ARTRITIS TIENE CURA «jLos resultados son extraordinarios! —ex- clama Barbara-. Llevaba diez afios con dolor crénico». Tras seguir durante solo cuatro semanas el programa de este libro, afirma: Estos son los resultados que he observado hasta ahora. La compresién del nervio y el pie pendular (incapacidad de levantar el pie a la altura del tobillo) han desaparecido y estén documentados. Reversidn docu- mentada de la osteoartritis de la columna vertebral y las rodillas. Evité pasar por una quinta operacién de columna y la amenaza de una segunda fusién. Recuperé mi capa- cidad para hacer ejercicio. Puedo bajar unas escaleras sin dolor, sin cojear ni arrastrar la pierna. jAdemds soy capaz de caminar mas de tres kilémetros sin que me duela la rodilla! Mis problemas anterioresestan bien documentados mediante reso- nancias magnéticas y exploraciones PET que mostraban la compresi6n del nervio, la falta de reflejo del tobillo, el pie pendular y la incapacidad para resistir presion hacia abajo sobre el pulgar del pie y sobre el pie. Luego, tan solo cuatro semanas mas tarde, tuve una emg perfectamente normal; podia levantar el pie al andar, y tenia un reflejo del tobillo normal y bastante fuerza en el pulgar, el pie y el tobillo. La cuestién es que todo esto estd tan bien documentado que mis médicos se quedaron totalmente sorprendidos y se mostraron muy intere- sados. El médico que me hizo la emg que- rfa que le dijera el nombre de tu libro, y mi cirujano también. Sylvia tuvo una experiencia parecida. Dice lo siguiente: He estado sufriendo de artritis en las rodi- llas como mfnimo durante los diez ultimos afios, y de dolor en la zona lumbar almenos dos décadas. He probado varios medicamentos alopaticos y conseguf un alivio temporal. Empecé con tu programa y observé como se producian cambios mila- grosos. En cinco dias mi artritis de rodillas y el dolor de la zona lumbar estuvieron completamente curados. jEs sencillamente increible! «Empecé hace unos meses —-cuenta Tracy-. La artritis de los dedos ha desaparecido y no ha vuelto a afectarme. También han des- aparecido otros dolores crénicos aparte de los que sufria en los dedos». éPadeces osteoartritis, artritis reumatoide, gota o fibromialgia? Si es asi, en esta obra pue- des encontrar la solucién que estabas bus- cando. El titulo del libro, Cémo curar la artritis, es una afirmacién bastante osada ya que promete «curar»> una enfermedad que la ciencia médica atin no ha logrado entender del todo, y mucho menos curar. Pero es un titulo completamente acertado. La informacién que encontrards aquiblema; tan solo enmascara los sintomas mien- tras la enfermedad progresa y se agrava. Llega un momento en que el enfermo queda impe- dido 0 tiene que someterse a un procedimiento de cirugia invasiva, una medida lamentable y drastica para un problema que tiene una solu- cién sencilla. Los remedios naturales o alternativos adoptan un enfoque diferente. Su filosoffa ba- sica es que si mejoras la salud de la totalidad del individuo, los propios poderes de recupe- racion del cuerpo podran encargarse de la cura. Aunque esta perspectiva es acertada, se pueden adoptar diversos enfoques para mejorar la salud con distintos grados de éxito. Seguir una dieta sana es un elemento fundamental para mejorar la salud. Pero gen qué consiste una dieta sana? Para algunos, en una dieta vegeta- tiana baja en calorfas, mientras que para otros se trata de una dieta moderada en grasas y baja en hidratos de carbono. Y todavia hay otros que proclaman las virtudes de la dieta macro- bidtica, una dieta acorde con el grupoprobado nunca, y como verds en este libro, las alergias no son la causa. Aunque las alergias alimenticias pueden predisponer a la artritis, 0 agravarla, lo hacen al interferir en la funcion in- munitaria y deprimirla. La unica manera de conseguir una cura permanente para esta enfermedad es tratar su causa subyacente. Lo curioso es que la ciencia conoce la causa desde hace mas de cien afios. Desde principios del siglo XX los investi- gadores observaron una estrecha relacién entre artritis e infeccién. Los microorganismos inva- den el tejido articular, causando inflamacién, lesiones y dolor: los sintomas habituales de la artritis. Alteran la composicién quimica de la sangre, produciendo todos los marcadores que utilizan los médicos para categorizar las varias formas de artritis. Se han identificado docenas de bacterias, virus y hongos que pueden invadir los tejidos de las articulaciones y causar artritis. Estos mi- croorganismos han aparecido en la sangre y en los tejidos articulares de quienes sufren lasvuelvan a reproducirse. También se emplean métodos de desinto- xicaci6n y ayuno. Desde hace mucho tiempo se sabe que los ayunos en los que solo se con- sume agua 0 zumos son eficaces para reducir los sintomas asociados con la artritis. Esto esta bien documentado en publicaciones de estu- dios médicos. No obstante, en el momento en que termina el ayuno y el paciente vuelve a su alimentacién normal, la artritis regresa. Solo cuando al ayuno le sigue una dieta compuesta principalmente por alimentos naturales, frescos (en vez de cereales refinados, dulces y ali- mentos envasados), hay alguna esperanza de mantener la artritis a raya. Pero hace falta seguir con la dieta durante toda la vida; de lo con- trario, es probable que la enfermedad se repro- duzca. Como la artritis puede controlarse por medio de una dieta estricta, algunos investi- gadores han propuesto que se produce como resultado de una reaccién alérgica. Algo en la dieta causa la enfermedad. Esto no se haguineo o cualquiera de la infinidad de dietas que cada cierto tiempo se ponen de moda. éQué dieta elegirias tu? Aunque tengas la suerte de elegir una dieta que realmente te ayude a mejorar tu salud, no hay ninguna garantfa de que esto por si solo te proporcione una cura. A menudo, en casos en los que una enfermedad degenerativa como la artritis se ha vuelto crénica, la dieta por si sola no es suficiente para revertir todo el dafio y lo- grar una recuperacién completa en un periodo de tiempo razonable. Hace falta algo mas para estimular la reparacion y acelerar la curacién. Existen un sinfin de remedios naturales que aparentemente ayudan a quienes padecen artritis, como por ejemplo comer ajo crudo o beber soluciones de vinagre y miel. Al parecer, estos remedios caseros funcionan en algunos casos, o por lo menos alivian los sintomas. Sin embargo, aun cuando funcionen, no propor- cionan un alivio duradero porque no se ocupan de la causa subyacente. Estos remedios deben usarse a diario para impedir que los sintomasCapitulo 2 LAS MULTIPLES CARAS DE LA ARTRITIS Al tratar a pacientes con artritis, la mayoria de los médicos se encogen de hombros y se resignan a lo inevitable: se limitan a recetarles farmacos calmantes y antiinflamatorios. Los textos médicos afirman que no hay cura para la mayoria de los tipos de artritis. El tratamiento se centra en aliviar los sintomas, no en curar la afeccién. El problema al que se enfrentan los médicos al tratar la artritis es que, aunque exis- ten muchas teorfas, realmente no saben lo que la causa. Si no conocen la causa, no saben dénde buscar el remedio. Por tanto la pregunta es: ése puede curar la artritis? La respuesta es un sf rotundo. La artritis puede curarse. La ciencia ha identificado la causa y conoce la cura. Estos datos no estén ocultos ni son desconocidos, aunque tampoco se les ha dado una amplia difusién. Hasta ahora la mayor parte de la comunidad médica ha hecho ofdos sordos a estas fascinantes investigaciones quenuevo, ni siquiera controvertido. La cuestién que de verdad nos interesa es cémo la tra- tamos. Hasta ahora el tratamiento ha consis- tido casi enteramente en medicamentos anti- inflamatorios y calmantes, que no hacen ab- solutamente nada para detener la enfermedad. También se han usado antibidticos con dife- rentes grados de éxito. Pero aun asi, como descubrirds enseguida, no son la solucién. Conocer la causa nos permite formular un plan de accién, un «plan de batalla contra la artritis», por asf decirlo, para detener su avance y potenciar la regeneracion y la recuperacién. Sf, la artritis tiene cura. En este libro verds las pruebas de la conexidn con la infeccién y descubriras cémo y por qué afectan las infec- ciones a la salud de las articulaciones. Y lo que es mds importante, te mostraré los pasos que debes dar con el fin de detener el proceso de la enfermedad y recuperar la salud.formas de artritis mas comunes, entre ellas la osteoartritis, la artritis reumatoide y la gota. Existe incluso una conexién entre infeccién y fibromialgia. Es bien conocido el hecho de que las infec- ciones agudas como la enfermedad de Lyme, la gonorrea, la salmonela, la neumonia y otras parecidas pueden causar artritis, y con fre- cuencia lo hacen. La artritis se desarrolla du- rante la aparicién de la enfermedad, o al poco tiempo de que aparezca. A menudo después de que se controle la infeccién sistémica y la salud se restablezca, la artritis continua y se vuelve crénica, un efecto residual de la infecciédn. Lo que hasta ahora no habia sido tan evidente es que las infecciones menos fuertes 0 menos notables también pueden provocar una artritis crénica. Las infecciones del conducto urinario, las causadas por hongos (candida), la gripe, e incluso las periodontales (dentales) pueden activar los procesos que conducen a la artritis. El hecho de que la infeccién sea una de las causas principales de la artritis no es algoécomo SON LAS ARTICULACIONES? Las articulaciones se forman en el punto en que dos huesos se conectan. Todos tus hue- sos, excepto uno (el hioides del cuello), forman articulaciones con otros huesos. Las articu- laciones los mantienen juntos y permiten al cuerpo moverse. El cuerpo humano adulto tiene doscientos seis huesos con mas de dos- cientas treinta articulaciones movibles (todas las cuales son dreas potenciales para la artritis). Existen tres tipos bdsicos de articulaciones: fijas, movibles ligeramente y movibles libremente. Las fijas, como las suturas del craneo, no per- miten el movimiento. Las ligeramente movibles permiten solo una pequefia amplitud de movi- miento. Las vértebras estan conectadas por este tipo de articulaciones y también los dien- tes. Aunque parecen ser inamovibles, los dien- tes se mueven lo justo para que sintamos lo fuerte que estan mordiendo y si tenemos co- mida adherida entre ellos. Por ultimo, las que se mueven libremente acttian como bisagras, palancas y ejes, y nos permiten doblarnos,puede proporcionarte una cura completa, o al menos una mejora significativa, de la mayoria de las formas de la artritis. éCémo puedo hacer una afirmacién tan atrevida cuando ningtin otro libro o tratamiento se acercan siquiera a dar una solucién? La razon es que la mayoria de los médicos cree que la artritis es incurable. No entienden la causa; por consiguiente, no saben dénde bus- car el remedio. En este libro aprenderds qué es exacta- mente lo que causa la artritis y qué puedes hacer para curarla. Este método funciona por- que trata la rafz del problema, no los sfntomas. Una vez que se solucionan los factores que la causan, jla enfermedad desaparece! Asi de sen- cillo. Existen muchos métodos para tratar la artritis, tanto con la medicina tradicional como de forma alternativa. En la primera, el trata- miento se centra en aliviar los sintomas con medicamentos antiinflamatorios y calmantes. Este enfoque no se ocupa de solucionar elperjudicial, doloroso o caro, de manera que por intentarlo no tienes nada que perder. Solo en los casos graves habrd que hacer un trabajo mas extensivo para conseguir una cura perma- nente. Asf que, équé puedes perder? Solo el dolor y la inmovilidad.estan desvelando los secretos de la artritis. Por lo general los médicos son exagera- damente cautos y extraordinariamente lentos cuando se trata de reconocer y aceptar nuevas teorfas que contradigan los dogmas estable- cidos o las creencias a las que estan aferrados. Muchos han desarrollado sus carreras basan- dose en dichas creencias, y la idea de abando- narlas en favor de nuevas teorias suscita una resistencia tenaz. Los cambios profundos en el pensamiento médico suelen llevar décadas e incluso una generacién o dos antes de ser aceptados a nivel general. A menudo la acep- tacién se va produciendo de médico en mé- dico, hasta que llega un dia en el que todos asumen el nuevo concepto y les resulta obvio. Ahora mismo hay una cura para la artritis, o al menos para la mayorfa de sus formas. No tienes que esperar durante décadas, o toda una generacién, hasta que la comunidad médica se ponga al dia. Puedes empezar en este preciso momento y curarte en cuestién de semanas o meses. En este programa no hay nada que seaARTICULACION NORMAL Hueso Membrana sinovial Misculo Liguido sinovial ‘Tendon Cartilago Cépsula articular OsTEOARTRITIS ARTRITIS REUMATOIDE Erosidn dsea Cariilago reducido Hinchazon ¢ inflamacion de la mem- Los extremos del brana sinovial hueso se rozanen contacto directo entre si. El liquido sinovial lubrica la unién entre el cartilago del extremo de cada hueso para per- mitir un movimiento mas cémodo (como se muestra en las siguientes imagenes).permanecer de pie, correr, caminar, saltar, arro- dillarnos, agarrar, tirar y realizar cualquiera de los innumerables movimientos que efectuamos diariamente. La mayor parte de las articu- laciones del cuerpo son movibles. Cada articulacién es una unidad compleja de hueso, cartilago, ligamento y otras estruc- turas que hacen posible el movimiento. Ro- deando toda la articulacién esta la cdpsula articular, formada por un tejido conectivo resis- tente y fibroso y firmemente sujeta al eje de cada hueso para proporcionar una cubierta sobre la articulacién. Dentro de esta cdpsula se encuentra la membrana sinovial, repleta de un liquido gelatinoso, llamado liquido sinovial, que actua como lubricante de la articulacién. Los ligamentos son estructuras en forma de cuer- das hechas del mismo tejido conectivo resis- tente de la cdpsula articular y unen los dos hue- sos. Los huesos estan cubiertos por una capa de cartilago (denominada cartilago articular) que actua como almohadilla amortiguadora y protectora para impedir que los huesos entreny la humedad. Otros factores que influyen en esta afeccién son una dieta deficiente, la falta de ejercicio, el sobrepeso, las infecciones, las lesiones o el hecho de someter la articulacién a una tensién constante. Las formas mas habi- tuales de artritis son las que describo a conti- nuacién. Mientras lees las descripciones de cada una, busca las semejanzas entre ellas. Aqui descubrirés la causa subyacente de las formas principales de artritis.UNA MIRADA A LA ARTRITIS La artritis afecta a millones de personas en todo el mundo, entre ellos a uno de cada cinco adultos de los Estados Unidos. Es la enfer- medad discapacitante mas extendida en este pais, en el que cerca del 50% de los adultos de sesenta y cinco afios o mas se les ha diagnos- ticado la enfermedad. Ademas, se estima que unos 294.000 (1 de cada 250) menores de die- ciocho afios sufren algun tipo de artritis. A la artritis también se la llama enfermedad degenerativa de la articulacidn. La palabra «artri- tis» significa «inflamacion de articulacién». En realidad no es una sola enfermedad sino un grupo de enfermedades cuyas caracteristicas comunes son el dolor, la inflamacion y el movi- miento limitado de las articulaciones. Hay mas de cien dolencias que afectan a las articu- laciones. Los dos tipos mas comunes de artri- tis son la osteoartritis y la artritis reumatoide. El término «artritis» se usa ampliamente de forma incorrecta y con frecuencia se aplica a diversos dolores y molestias en casi cualquier