MARCO TEORICO
(I). Motivación
La motivación es lo que explica por qué las personas o los animales inician, continúan o
terminan un cierto comportamiento en un momento determinado. Los estados
motivacionales se entienden comúnmente como fuerzas que actúan dentro del agente y
que crean una disposición para participar en un comportamiento dirigido a un objetivo.
A menudo se sostiene que los diferentes estados mentales compiten entre sí y que solo
el estado más fuerte determina el comportamiento.
La motivación puede ser intrínseca, si la actividad se desea porque es
intrínsecamente interesante o agradable, o extrínseca, si el objetivo del agente es
una recompensa externa distinta de la actividad en sí. Se ha argumentado que la
motivación intrínseca tiene resultados más beneficiosos que la motivación
extrínseca.
Características
Al estar orientada hacia una meta u objetivo claramente planteado a priori (que puede
ser: vender más, producir más, aprender un idioma, dominar un deporte, etc.), la
motivación logra una actitud positiva y hace que la tarea se encare con energía. A
menudo la persona logra una reconfortante sensación de control sobre la actividad que
realiza y los resultados que obtiene
(II). Motivación Personal
La motivación personal o automotivación es tener el impulso y el entusiasmo para
lograr algo sin la supervisión o influencia de otros. Cuando un individuo está motivado,
se siente más realizado y ve posible alcanzar sus objetivos.
Contar con capacidad de automotivación es una gran ventaja, ya que puede mejorar la
calidad de vida, además de desempeñar un papel importante en el desarrollo profesional,
la productividad e incluso la satisfacción laboral del individuo.
¿Cómo lograr la motivación personal?
Para disfrutar de los beneficios de la motivación personal, primero, es preciso saber qué
nos motiva. Aunque puede parecer obvio, sin ser conscientes de cuáles son nuestras
motivaciones, no podemos enfocar nuestra energía en alcanzar objetivos. Además, hay
que tener en cuenta que las cosas que nos motivan cambian a lo largo de nuestra vida,
según se transforman nuestras necesidades, lo que repercute en el modo en que
priorizamos nuestras metas.
La motivación personal es una de las claves del éxito de la trayectoria profesional de
algunos individuos. Son personas que han sabido canalizar su deseo de hacer un
esfuerzo y han conseguido mejorar su rendimiento, alcanzando los objetivos que se
habían fijado en el plano laboral.
Vista así, la motivación personal es multidimensional, combina elementos de
necesidades, intereses y características de personalidad que reflejan el estímulo, la
dirección y la persistencia de los comportamientos relacionados con la carrera. La
motivación personal aplicada a la perspectiva profesional se construye en base a tres
dominios.
(III). Motivación Física
La principal motivación hacia la actividad física en nuestro medio es la "Estética
corporal". Esta razón es particularmente fuerte en las mujeres. Otras razones tales como:
aptitud física, relajación mental, salud y placer aparecen subordinadas.
(IV). Motivación Social
Las motivaciones sociales o motivos sociales constituyen la razón de ser o finalidad de
comportamiento. Romero (1999) las describe, como redes de pensamientos y afectos
que dinamizan, orientan y mantienen la conducta hacia metas interiores y exteriores
valorizadas por la persona. Cuando se comenta la característica de dinamizar la
conducta, se refiere a originar, iniciar, activar, disparar el comportamiento. Se utilizan
todos esos vocablos como sinónimos de generar el comportamiento, de hacerlo visible,
observable y susceptible de ser medido. Refiere el citado autor, que la mayor parte del
comportamiento humano es motivado, bien sea como reducción de necesidades
(satisfacción), disfrute de niveles óptimos de activación sensorial (placer) o esfuerzo
intencional para lograr las metas valoradas altamente. En los individuos adultos, la
mayor parte de los comportamientos pueden ser referidos a uno de los tres motivos
sociales más fuertes (afiliación, poder y logro), o alguna combinación particular de los
mismos, considerándose la motivación predominante, a aquella que determina el mayor
número de comportamientos de la persona.
