00 MARZO -2019
Sesión N°01
Globito͕ el pez que se infla para calmarse
¿Qué necesitamos hacer antes de la Materiales o recursos a utilizar
sesión?
- Preparar los materiales con anticipación - Pizarra.
- Preparar el papelógrafo con preguntas. - Plumones.
- Preparar ficha de trabajo para el estudiante. - Colores.
- Papelográfos con preguntas.
- Masking tape.
- Fichas de trabajo para el estudiante.
INICIO:
Dimensión de la tutoría: Personal.
Aspecto: El desarrollo de una personalidad saludable, que les permita actuar con plenitud y
eficacia en el espacio social. Con plenitud y eficacia en el espacio social.
¿Qué buscamos?
Que las y los estudiantes aprendan a calmarse respirando profundamente cuando sientan cólera
o miedo.
PRESENTACIÓN
Escuchan el título de la historia por la docente” La historia de globito”
Responden a la interrogante ¿Saben quién es globito? ¿Qué es un pez globo?
Escuchamos las respuestas y apuntamos las respuestas en un papelote.
Precisamos las respuestas: “Es un pez que se infla para calmarse. ¿Quieren saber cómo? Les
voy a leer la historia de globito.
Estableciendo acuerdos ¿Qué haremos para poder escuchar la historia de globito?
Los estudiantes responderán y escribiremos el acuerdo en una cintilla para colocarla en la
esquina derecha de la pizarra.
DESARROLLO:
Escuchan la lectura de globito.
00 MARZO -2019
La historia de Globito
Globito es un pez globo que vive en el mar, tiene muchos amigos y le gusta jugar mucho con ellos. Globito estaba
preocupado; sus amigos ya no querían estar con él porque se enojaba mucho, los trataba
mal y, a veces, hasta les pegaba. Pero Globito encontró una solución: ¡aprendió a
calmarse! Un día se dio cuenta de que si respiraba profundamente hasta inflarse varias
veces, se calmaba y ya no trataba mal a sus amigos y les podía decir calmadamente lo
que quería. Ahora, cuando Globito siente cólera o miedo:
1. Se queda quieto.
2. Respira profundamente despacito hasta inflarse varias veces.
Contestan preguntas sobre la historia de globito en grupo con lluvia de ideas.
- ¿Quién es Globito?
- ¿Dónde vivía Globito?
- ¿Qué jugará Globito con sus amigos?
- ¿Por qué sus amigos no querían estar con él?
Coloreando a Globito y aprendiendo a calmarnos como él y simulando como se calmaba globito
preguntándoles ¿Cómo se calma globito? Tomemos aire e imitemos como se inflaba globito para
sentir calma.
Exponen sus trabajos.
También podemos jugar al semáforo Es una técnica efectiva para autorregular en los niños
comportamientos impulsivos, arranques de ira o agresión y consiste en entrenar al pequeño para
que cuando sienta que está por caer en estos comportamientos «actúe» como lo hace un
semáforo. ROJO para DETENERSE; es decir, quedarse quieto tal cual lo hacen los coches en la
ciudad. AMARILLO para PENSAR lo que está sucediendo y detectar posibles SOLUCIONES y
VERDE para ACTUAR llevando a la práctica alguna de esas opciones.
—Luz Roja: ALTO, tranquilízate y piensa antes de actuar.
—Luz Amarilla: PIENSA soluciones o alternativas y sus consecuencias.
—Luz Verde: ADELANTE y pon en práctica la mejor solución.
Soplando burbujas: Está técnica es para lograr la calma a través del control de la respiración.
Consiste en imaginar que se hacen burbujas, para lo cual es necesario controlar la respiración
soplando suavemente para que las burbujas se formen. El adulto puede acompañar al niño
respirando calmadamente con él para demostrarle cómo se hace.
Otra variante es soplar burbujas en un vaso con agua con la ayuda de una pajita.
Colorear mándalas nos induce a una calma.
00 MARZO -2019
CIERRE:
Terminamos la sesión invitando a practicar a las y los estudiantes:
Escuchan las siguientes situación:
Pensemos que se les acaba de derramar el jugo en el dibujo que estaban haciendo.
¿Qué sienten? Ahora respiremos lenta y profundamente para calmarnos, tal como lo hace Globito.
Pensemos que estamos bajando unas escaleras y de repente se apaga la luz y queda todo muy
oscuro. ¿Qué sienten?
Ahora respiremos lenta y profundamente para calmarnos, tal como lo hace Globito.
Hemos respirado dos veces como Globito ¡y nos salió muy bien!
Finalizamos recordando las ideas fuerza.
Después de la hora de tutoría:
Les solicitamos contar la historia de Globito a su familia y que practiquen el ejercicio de
respiración dos o tres veces entre todas y todos. En una próxima sesión, las y los estudiantes
contarán cómo les fue con la actividad realizada en casa
