ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE N° 23

EDA7: “FORTALECEMOS NUESTRO SISTEMA INMUNOLÓGICO EN ARMONÍA CON EL AMBIENTE “

I) TÍTULO DE LA ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE
Comprendemos la importancia de nuestros hábitos alimenticios para protegernos de la anemia

II) DATOS INFORMATIVOS

1. Institución Educativa : Industrial 029
2. Área : Desarrollo Personal, Ciudadanía y Cívica
3. Grado y Sección : 2° Felicidad- Libertad- Perdón-Lealtad- Alegría- Obediencia- Justicia
Respeto
4. Duración : 03 HORAS SEMANALES
5. Fecha : 31/10/22 AL 04/11/22
6. Docentes : Francisco J . Orrego Orrego
7. Estudiante Practicante : Romulo Canaquiri Garcia

III) PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE Y EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE

COMPETENCIAS CAPACIDADES DESEMPEÑOS EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE
Comprende la importancia de
Convive y participa Participa en Elaboran tutti frutti rescatando los
nuestros hábitos alimenticios para
democráticamente acciones que valores nutritivos de las frutas para
protegernos de la anemia, mediante
en la búsqueda del promueven el nuestra alimentación saludable.
un mapa mental.
bien común. bienestar
común.

COMPETENCIA Gestiona su aprendizaje de manera autónoma

TRANSVERSAL
Define metas de Determina metas de aprendizaje viables Establecen metas de
aprendizaje. asociadas a sus conocimientos, estilos de aprendizaje para
aprendizaje, habilidades y actitudes para el lograr explicar la
empatía
logro de la tarea, formulándose preguntas Lista de cotejo
de manera reflexiva.

Organiza acciones Organiza un conjunto de estrategias y Ordenan estrategias

estratégicas para alcanzar procedimientos en función del tiempo y de y procedimientos
sus metas de aprendizaje. los recursos de que dispone para lograr las para explicar la
metas de aprendizaje de acuerdo con sus empatía.
posibilidades.

ENFOQUE TRANSVERSAL ACTITUDES O ACCIONES OBSERVABLES

Disposición para adaptarse a los cambios, modificando si fuera necesario la
Enfoque de Búsqueda de la propia conducta para alcanzar determinados objetivos cuando surgen dificultades,
Excelencia información no conocida o situaciones nuevas.

Disposición a adquirir cualidades que mejorarán el propio desempeño y

aumentarán el estado de satisfacción consigo mismo y con las circunstancias.

IV) SECUENCIA DIDÁCTICA

 MOMENTOS – ESTRATEGIAS - TIEMPO MATERIALES
Inicio (45 minutos)
 El docente ingresa motivado al aula y saluda de forma cálida y afectuosa a los estudiantes.
 El docente elabora los acuerdos de convivencia para la actividad Pizarra
 Participar en clase respetando las diferencias de sus compañeros. Imagen
 Respetar las opiniones de los demás. limpiatipo
 Levantar la mano para opinar. Marcadores
 Mantener el aula limpia. Borrador
 Ser solidario entre compañeros. Plumones
 Guardar los celulares en el momento de clase.
 El docente presenta una imagen referente al tema.
 Luego el docente plantea las siguientes preguntas:
- ¿Qué observan en la imagen?
- ¿Cuál de las imágenes es una comida saludable?
 Lluvia de ideas por parte de los estudiantes.
 Los estudiantes descubren el tema.
Luego explica con palabras sencillas el propósito de aprendizaje: Comprende la importancia de nuestros
hábitos alimenticios para protegernos de la anemia, mediante un mapa mental.
Además, el docente indica a los estudiantes que el producto de la sesión consiste en: Elaboran tutti fruti

El docente presenta el conflicto cognitivo: ¿Por qué es importante tener una alimentación saludable?

Desarrollo (105 minutos)

 El docente hace entrega de la ficha informativa.
 Analizan la ficha informativa poniendo en práctica la técnica del subrayado.
 El docente da a conocer el instrumento de evaluación (Escala valorativa)
Con la ayuda de la ficha informativa los estudiantes elaboran tutti fruti Plumones
Ficha
 El docente realiza grupos de trabajo. informativa
 El docente monitorea los trabajos grupales aclarando dudas. Borrador
 Terminado el tiempo los estudiantes presentan sus trabajos y socializan Escala
 Los estudiantes participan con sus preguntas y opiniones. valorativa
 El docente consolida el tema.
Cierre (20 minutos)
El docente realiza preguntas sobre el tema tratado a los estudiantes.
El docente realiza la retroalimentación de acuerdo a las necesidades y dudas de los estudiantes y se
cerciora de que haya quedado clara la explicación.
El docente realiza preguntas de reflexión:
- ¿Qué te pareció el tema?
- ¿Qué aprendiste del tema?
- ¿Para qué te servirá el tema?
 Se felicita y se agradece la participación de todos los estudiantes.

V) INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN
Escala valorativa
MATERIALES O RECURSOS A UTILIZAR
PARA EL ESTUDIANTE: MINISTERIO DE EDUCACIÓN DEL PERÚ (2018). Texto escolar 2° grado de Educación
Secundaria. Desarrollo Personal, Ciudadanía y Cívica. Lima: ed. Bruño.
PARA EL DOCENTE: MINISTERIO DE EDUCACIÓN DEL PERÚ (2018). Texto escolar 2° grado de Educación
Secundaria. Desarrollo Personal, Ciudadanía y Cívica. Lima: ed. Bruño.

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Romulo Canaquiri Garcia Francisco J. Orrego Orrego

FICHA INFORMATIVA
HÁBITOS ALIMENTICIOS: Se puede definir como hábitos alimentarios al conjunto de conductas adquiridas
por un individuo, por la repetición de actos en cuanto a la selección, la preparación y el consumo de
alimentos. Los hábitos alimentarios se relacionan principalmente con las características sociales,
económicas y culturales de una población o región determinada. Los hábitos generalizados de una
comunidad suelen llamarse costumbres. Pero las conductas igualmente tienen como función manejar la
tensión emocional del individuo desde los primeros años, durante la lactancia y hasta el último momento
de la vida.

Si realmente quieres lograr una nutrición completa, es necesario que integres una variedad de nutrientes
entre los que se encuentran las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los
minerales, solo de esta forma podrás sentirte completamente sano y con energía.

LOS HÁBITOS ALIMENTICIOS TIENEN 3 IMPORTANTES INFLUENCIAS:

El primero es la biodisponibilidad, relacionada con los nutrientes que el aparato digestivo puede
absorber, por otro lado, también se encuentra el nivel de educación alimenticia que nos permite
identificar qué alimentos son óptimos para nuestra salud y combinarlos correctamente, finalmente el
acceso a los alimentos está influenciado por los productos que podemos encontrar en el mercado y las
posibilidades que tenemos de comprarlos.

La importancia de mantener buenos hábitos alimenticios: Pero concretamente, ¿para qué nos sirve
tener buenos hábitos alimenticios? Alimentarnos sanamente y realizar ejercicio con frecuencia nos ayuda
a experimentar una mejor calidad de vida, prevenir problemas de salud, mejorar nuestro bienestar
mental, sentirnos más fuertes y como ganancia extra, mejorar nuestro aspecto físico ¡sentirnos
saludables nos ayuda a percibir el mundo de mejor manera! así como adquirir mayor energía.

MEJORAR LOS HÁBITOS DE ALIMENTACIÓN ES IMPORTANTE PORQUE:

Estás hidratado: Tu cuerpo y tu cerebro están compuestos por agua en un 60% y 70% respectivamente, lo
que demuestra la importancia de este líquido para nuestro desarrollo y salud ¡el agua es vital para
nuestro funcionamiento!

Músculos sanos y fuertes: Los alimentos naturales otorgan a nuestro cuerpo el material necesario para
formar tejidos, músculos, huesos y dientes.

Tienes suficiente energía: De lo que comes obtienes la energía que necesitas para vivir, mantenerte
activo, realizar cualquier actividad o practicar algún deporte.

Te protege contra enfermedades:Tener un peso saludable reduce el riesgo de desarrollar enfermedades

crónico degenerativas, pero eso no es todo, también fortalece tu sistema inmunológico y te protege
contra infecciones

COMER FRURTAS: La fruta es una parte importante de una dieta saludable y se asocia con
todo tipo de beneficios para la salud, incluido un menor riesgo de contraer muchas
enfermedades. La composición de nutrientes de la fruta varía mucho entre los diferentes
tipos, pero todas las variedades contienen enormes propiedades y tienden a ser ricas en
vitaminas y minerales. La fruta también es fuente de fibra, que tiene muchos beneficios para la salud.
Puede ayudar a reducir el colesterol, aumentar la sensación de saciedad y contribuir a la pérdida de peso
con el tiempo. Y están cargadas de antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres que pueden
dañar las células. Consumir una dieta rica en antioxidantes puede ayudar a retrasar el envejecimiento y
reducir el riesgo de enfermedades. Sobran los motivos para ser parte fundamental de tu dieta.

INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN
 Lista de cotejo
Docente:
Grado y sección 1er Área: Desarrollo Personal Ciudadanía Y Cívica

Sesión N° 02: Comprendemos la importancia de nuestros hábitos alimenticios

para protegernos de la anemia.
Propósito: Elaboran tutti frutti rescatando los valores nutritivos de las frutas para
APELLIDOS Y nuestra alimentación saludable.
NOMBRES DEL Competencia: Convive y participa democráticamente en la búsqueda del
ESTUDIANTE bien común.
Nº Capacidad: Interactúa con todas las personas.
CRITERIOS DE EVALUACIÓN
Dialoga con diversas personas Plantea sugerencias con PUNTAJE
mostrando respeto ante la respecto al cumplimiento TOTAL
variedad de pensamiento obre de las normas sobre el
la salud y ambiente. derecho a la salud y un
Realiza comentarios obre leyes ambiente saludable
que respaldan el derecho a la considerando el bien común.
salud y a un ambiente
saludable.
Logrado No logrado Logrado No logrado
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