¿Eres el único que está deprimido?
¿Alguna vez has visto las pinturas de Pablo Picasso del periodo azul? Las fotos no son alentadoras.
Motivado por una relación difícil, Picasso hizo una serie de pinturas donde la gente parecía sin vida
y todo estaba en tonos de azul y gris. Picasso estaba poniendo sus sentimientos en su arte, o
estaba presentando fielmente el mundo como él realmente lo veía? De cualquier manera, no hay
salpicaduras de sol, solo días con depresión, simplemente triste, cielos nublados y un mundo
aburrido e incoloro. Picasso no fue el único que luchó con lo que se ha llegado a conocer como
depresión. Abraham Lincoln, Winston Churchill, el gran predicador inglés Charles Spurgeon, el
misionero David Brainard y el traductor de la Biblia J. B. Phillips fueron algunos de los más
conocidos y personas consumadas que hablaron y escribieron sobre sus luchas y también varios
personajes bíblicos que batallaron con la depresión. Así que si estás deprimido, puede sentirse
solo, pero ten en cuenta el hecho de que muchos han recorrido el camino antes y muchos lo están
caminando ahora.
Si estás luchando con la depresión, te enfrentas a problemas espirituales cada día. Debes
encontrar una manera de lidiar con ellos, o te abrumarán. Por eso, la dirección que seguiremos
finalmente nos conduce a Jesucristo como la solución a la depresión y la ansiedad. Algunas
personas dirían tal vez que: “Jesús no puede ayudarme con mi depresión y ansiedad. Pero
considera esto: Jesús dijo ser el camino, la verdad, la vida, la fuente de la esperanza, el amante de
nuestras almas, servidor, hermano, amigo, el que oye y actúa, el que nunca te deja. Ninguna
terapia o medicamento hace tales atrevidas afirmaciones.
En la depresión, la nueva forma de vivir es creer y actuar en lo que Dios dice en lugar de sentir lo
que Dios dice. Es vivir por fe. Parafraseando Hebreos 11:1, “La fe es tener certeza de lo que no
sentimos.” En otras palabras, cuando hay un debate entre lo que sientes y lo que la Escritura dice,
la Escritura gana.
He aquí un ejemplo de esta nueva forma de vivir. Por ejemplo si te sientes como si no tuvieras
ningún propósito ni esperanza. No hay razón para levantarse de la cama, trabajar, amar o vivir. Lo
sientes en todo tu ser. Dios, sin embargo, contrarresta estos sentimientos en cada página de la
Escritura. Por ejemplo, “amaos unos a otros entrañablemente, de corazón puro” (1 Pedro 1:22).
Esa es una declaración de propósito, una razón para levantarse de la cama. Tienes que luchar
contra los paralizantes sentimientos para poder amar a otra persona. ¿Por qué molestarse?
Porque es tu compromiso personal con Dios, Rey de reyes. Si eres siervo de Dios —y lo eres—
tienes un propósito para vivir. Para poner su propósito en un término más amplio, tu trabajo es
glorificar a Dios, (1 Co. 10:31). Glorificar a Dios significa hacer su nombre conocido. Su honor y
reputación llega a ser más importante que el nuestro. Se lleva a cabo en pequeños pasos privados
de fe y obediencia. Es posible que otras personas no lo vean, pero si lo haces darás gloria a Dios.
¿Quieres un incentivo tangible? Hay buena evidencia en las Escrituras de que cuando buscas a Dios
y su reino, vuestras angustias serán más ligeras de llevar (2 Corintios 4:16-17).
Escucha
Tal vez hasta ahora solo has estado escuchando tus propios pensamientos y no ha ayudado a su
depresión. Ahora es tiempo para escuchar lo que Dios dice en su Palabra y lo que dice a través de
su pueblo. Escuchar puede sonar pasivo, pero si lo haces, es un trabajo duro. El libro de Santiago
nos recuerda que somos propensos a “simplemente escuchar”, como personas que se miran a sí
mismas en un espejo y olvidar rápidamente cómo nos vemos. Entonces cuando lees o escuchas
sobre la verdad y el amor, no te limites solo a escuchar; escucha de verdad. ¿Qué escuchas?
Cuando Dios habla, Él inevitablemente habla de Jesús. Jesús es el que tuvo compasión de los que
sufren y comprende a los que sufren porque su dolor superó al nuestro. Alguna vez has notado
que cuando escuchas el sufrimiento de otro especialmente si ese sufrimiento fue abrumador e
intenso, tus propios problemas parecen más leves? Al menos vemos que no estamos solos. Esto es
lo que sucede cuando miras hacia Jesús y escucha. Sin embargo, sigue escuchando aunque puedas
sentirte rechazado por otros, Jesús no te rechazará, (Salmos27:10). Dirígete a Él incluso con una
pequeña pizca de fe, porque Él nunca te dejará ni te abandonará, (Hebreos 13:5). Él te promete
esto.
¿El amor no siempre te mueve? Considerar esto. En la presencia de Dios el amor es algo que
tomará la eternidad para comprenderlo. Si no te mueve ahora, lo hará. El amor de Dios es como el
amor de un buen padre que tiene por su hijo, aunque tal vez el hijo que no entiende todos los
detalles del amor de los padres. Si todavía no entiendes este amor, escucha el Evangelio. Eso es,
según el plan de Dios, Jesús murió por pecadores como nosotros. Este es un maravilloso y
profundo amor. Si no suena maravilloso, entonces tal vez has olvidado que eres un pecador. Jesús
murió por ti y por mí.
Piensa
Si estás deprimido y prestas atención a tus propios pensamientos, probablemente escucharás
pensamientos que son oscuros, sin esperanza, pesimistas y críticos de ti mismo o de los demás. Tu
pensamiento debe ser guiado por las Escrituras. ¿Trabajo difícil? No, cualquier trabajo mental
cuesta ¿Cambios inmediatos?, no los hay tomará tiempo. Tal vez tu pensamiento actual te lleva a
la desesperación y a la angustia. Pero si empiezas a ser transformado en tu pensar por las Sagradas
Escrituras serás libre, como la Biblia lo promete. No te rindas.
Recordemos que Dios siempre está con nosotros aun en nuestra depresión y angustia.
