Universidad Autónoma de Nuevo León

Facultad de Ingeniería Mecánica y Eléctrica

Ingeniería Industrial.

Actividad Mejora de Ergonomía.

Nombre Alumno Matricula Carrera

Guillermo Torres Muñiz 1980830 IMA

Semestre: Enero - Junio 2023

Grupo: 006 Hora: V1

Fecha de entrega 28 de Marzo del 2023 Ciudad Universitaria, San

Nicolás de los Garza Nuevo León.
INDICE.
INTRODUCCION. ................................................................................................................................. 3
¿Qué es la Ergonomía? ................................................................................................................... 3
¿Cuál es su objetivo? ...................................................................................................................... 3
¿Qué Aspectos Estudia la Ergonomía?........................................................................................... 4
BENEFICIOS DE LA ERGONOMÍA ........................................................................................................ 4
TIPOS DE ERGONOMÍA ....................................................................................................................... 5
CONSEJOS DE ERGONOMÍA EN EL TRABAJO INDUSTRIAL. ............................................................... 7
La Ergonomía en la Industria Automotriz. ....................................................................................... 10
5 ejemplos de su efectiva implementación ..................................................................................... 11
CONCLUSIONES. ............................................................................................................................ 13
REFERENCIAS. ................................................................................................................................... 14
INTRODUCCION.
¿Qué es la Ergonomía?
El término ergonomía proviene de un vocablo griego y hace referencia al estudio de
los datos biológicos y tecnológicos que permiten la adaptación entre el hombre y las
máquinas o los objetos.
La ergonomía es el conjunto de conocimientos científicos destinados a mejorar el
trabajo, y sus sistemas, productos y ambientes para que se adapten a las
capacidades y limitaciones físicas y mentales de la persona, según la Asociación
Internacional de Ergonomía. Además, el objetivo de esta disciplina es adaptar el
trabajo a las principales necesidades del empleado y facilitar el análisis de las
condiciones laborales, así como las posibles lesiones que las posturas, los
movimientos y las fuerzas pueden ocasionar.
Esta disciplina se basa en identificar, analizar y reducir riesgos laborales, o adaptar
el puesto de trabajo a la persona que lo utiliza, pero también contribuir a la evolución
en las situaciones de trabajo, introducir nuevas tecnologías en este campo y
aumentar la motivación en el trabajo. Además, hace una distinción entre las distintas
áreas de esta disciplina que existen: la ergonomía de sistemas, dedicada al trabajo;
la ergonomía de corrección, dedicada a acabar con los malos hábitos; la geométrica,
la temporal, la ambiental y la dedicada a las nuevas plataformas de software y
hardware.

¿Cuál es su objetivo?
Encontrar la mejor adaptación entre el hombre, las herramientas, las máquinas y los
lugares de trabajo con el objeto de reducir lesiones laborales, enfermedades, y por
supuesto, mejorar la satisfacción de los usuarios y trabajadores y con ello la
productividad.
En la actualidad, los diseñadores e ingenieros se basan en la investigación de los
factores humanos, como por ejemplo los estudios experimentales de datos
antropométricos (medidas corporales) y facilidad de uso, para ayudar a fabricar
productos más fáciles de entender, más seguros de manejar y mejor adaptados al
cuerpo humano.
¿Qué Aspectos Estudia la Ergonomía?
Todos los que influyen en la interacción entre la persona y el trabajo que realiza:
Demandas energéticas de la actividad, posturas, movimientos y fuerzas aplicadas
durante el trabajo.
Condiciones ambientales como ruido, iluminación…
Condiciones temporales del trabajo: pausas, horarios, ritmos, jornadas…
Condiciones sociales de la empresa: estilos mando, sistemas promoción…
Condiciones de información: ordenes, instrucciones para las tareas, cauces
comunicación…

BENEFICIOS DE LA ERGONOMÍA
1. Trabajadores más productivos y eficientes
Uno de los principales beneficios de la ergonomía, tal y como hemos mencionado
con anterioridad, es que fomenta la productividad ya que es capaz de convertir a
toda la plantilla de empleados en trabajadores más productivos y eficientes. Esto
se debe a que la ergonomía fomenta el trabajo seguro, el trabajo en equipo, los
descansos, el buen ambiente laboral, etcétera, haciendo que cada uno de los
trabajadores se vuelta más productivo y eficiente en sus tareas.

2. Prevención de riesgos laborales

La ergonomía busca crear ambientes confortables donde los puestos de trabajo no
tengan consecuencias negativas en los trabajadores. En estos ambientes
laborales se busca garantizar la salud física y mental de los trabajadores,
previniendo todo tipo de riesgos laborales asociados a malos movimientos,
posturas, estrés, etcétera.

3. Introducir nuevas tecnologías

La ergonomía permite introducir de manera progresiva las nuevas tecnologías con
el objetivo de mejorar el rendimiento laboral, por ejemplo: automatizando tareas de
trabajo que permiten optimizar mucho mejor el tiempo.
A muchos trabajadores les puede costar empezar adaptarse al uso de diferentes
tecnologías, por ello introducirlas de forma paulatina es esencial para que el
empleado no se sienta desplazado u obsoleto.
4. Reducción del absentismo laboral
Sin duda, la ergonomía en el trabajo es capaz de reducir el absentismo laboral.
Muchos de los dolores óseos y musculares se deben a las posturas que los
trabajadores adquieren en el trabajo durante jornadas de trabajo largas, sin
descansos, y todo ello puede traducirse en bajas médica que perjudiquen a la
compañía. ¡La ergonomía intenta evitar todo ello! Lo hace estudiando las mejores
posiciones y ambientes para preservar la salud de los trabajadores y reducir el
absentismo laboral.

5. Promover la salud y comodidad

La ergonomía tiene como principal objetivo promover la salud y la comodidad de
los empleados. El fin es lograr comodidad, seguridad, e higiene laboral,
promoviendo así la salud entre los trabajadores, consiguiendo que aumente
considerablemente la satisfacción laboral. Para conseguir este beneficio es clave
diseñar un ambiente físico de trabajo adecuado y cómodo para desempeñar las
tareas.

6. Aumentar la motivación
Al diseñar un ambiente de trabajo idóneo aumenta la motivación de los
trabajadores y… cuanto más motivados están los empleados… ¡mayor
implicación! Es un gran beneficio que otorga la ergonomía y es que una empresa
funciona como debe funcionar con trabajadores motivados e implicados.

TIPOS DE ERGONOMÍA

1. Ergonomía cognitiva
Este tipo de ergonomía estudia las necesidades psicológicas de los trabajadores.
Se centra en aspectos como por ejemplo: la gestión del estrés durante el
desempeño de la actividad laboral, la carga de trabajo, el impacto emocional que
suponen algunos puestos de trabajo (el de los médicos podría ser un buen
ejemplo), etcétera.

2. Ergonomía ambiental
La ergonomía ambiental se centra en el estudio de las condiciones físicas (el
ambiente) del trabajador durante su jornada laboral, por ejemplo: el ruido, la
iluminación, temperatura, etcétera, con el único objetivo de conseguir que los
trabajadores puedan desempeñar su actividad en las condiciones adecuadas.
3. Ergonomía física
La ergonomía física (también llamada ergonomía química) es uno de los tipos de
ergonomía más conocidos. Este tipo se centra en el estudio de las características
anatómicas, fisiológicas, antropométricas y biomecánicas de las personas,
características que relaciona con la actividad que el empleado desarrolla en su
puesto de trabajo. El principal objetivo es estudiar estos aspectos para encontrar
cuáles son las mejores posturas y movimientos para los trabajadores, con el fin de
garantizar seguridad y salud física durante las jornadas laborales.

4. Ergonomía temporal
La ergonomía temporal es la ergonomía encargada de promover el bienestar de
los empleados en relación a los tiempos de trabajo, por ejemplo: las jornadas
laborales, los tiempos de descanso, los ritmos de trabajo, etcétera.

5. Ergonomía organizacional
La ergonomía organizacional es el tipo de ergonomía encargada de optimizar las
políticas de una compañía, por ejemplo: la comunicación interna de una empresa,
la promoción del trabajo en equipo, etcétera.
CONSEJOS DE ERGONOMÍA EN EL TRABAJO INDUSTRIAL.
Es muy importante tener en cuenta que existen varios tipos de ergonomía, todos
ellos representan factores que pueden influir en nuestra capacidad de trabajo y
rendimiento. Podemos destacar las tres tipologías más importantes:
 Ambiental. Tiene en cuenta aspectos como la iluminación, la temperatura y
el nivel de ruido.
 Temporal. Se basa en la distribución de la jornada laboral: horas de trabajo
al día, tiempos de descanso y vacaciones.
 Geométrica. Se refiere a las dimensiones del área de trabajo teniendo en
cuenta nuestras medidas. Aquí se trabajan las posturas frente al ordenador
A continuación se da un listado de consejos para la mejora de ergonomía en un
lugar de trabajo.
#1 Evitar la adopción de posturas incómodas durante largos períodos: de rodillas,
en cuclillas, encorvado u otras posiciones donde se fuerce el tronco y las
extremidades a permanecer con posturas poco naturales.

Esta es una de las pautas más sencillas de la ergonomia industrial; por lo que si
no se cumple lo más adecuado es rediseñar el puesto de trabajo para mayor
comodidad y confort de su usuario.

También es necesario tener en cuenta que, así como no se debe permanecer

largos períodos sentado, también es adecuado tomar pausas activas como parte
de las normas de la ergonomía en la industria y descansar las piernas si el puesto
de trabajo amerita permanecer constantemente de pie.

#2 Uno de los ejemplos de ergonomia en la industria más conocidos está asociado

al trabajo de pie. El consejo más práctico y recomendado para estos puestos de
trabajo es alternar la postura común con otras que faciliten el movimiento
necesario para llevar a cabo la labor.

Procurando alternar el peso del cuerpo de forma momentánea entre una pierna y
la otra y verificando siempre que la altura de la mesa de trabajo sea adecuada
para el usuario de acuerdo a sus características y para el movimiento fluido del
cuerpo al llevar a cabo las tareas.

#3 Los procesos industriales de cada empresa cuentan con maquinarias, zonas

habilitadas y mobiliario distinto. En este orden de ideas, la ergonomía industrial
puede reflejarse también en la vestimenta adecuada que deben portar los
colaboradores dependiendo de la labor a la cual se dediquen.

Es decir, si permanecen en lugares con temperaturas muy bajas o muy altas, si

permanecen en espacios donde existen olores muy fuertes y deben cubrir sus
fosas nasales con máscaras; o bien, si se trata de plantas donde se realizan
procesos químicos y los colaboradores para su protección deben portar overoles y
otros implementos para permanecer en estas áreas.

#4 Una de las actividades más importantes relacionadas con la ergonomia y

seguridad industrial es el levantamiento de peso y cargas durante la jornada
laboral. Tanto como adoptar malas posturas, el constante levantamiento de cargas
de forma incorrecta puede acarrear problemas y lesiones corporales a largo plazo.

Por ello, se recomienda evitar cargar elementos pesados con una sola mano,
manipular estos elementos con una distancia pronunciada en torno al cuerpo o por
encima del hombro. También se recomienda evitar la manipulación de cargas en
posición de reposo o sentado; al momento de levantar peso debe hacerse
siguiendo una serie de pautas ergonómicas.

#5 Hay que poner especial atención a los productos ergonómicos industriales que
se instalan en los espacios de trabajo; estos se caracterizan por ser totalmente
manejables, seguros y cómodos para llevar a cabo las labores sin perjudicar la
salud física del trabajador.

Incorporar maquinaria específica, transportadores, sillas y mesas ajustables en

torno a la labor para la cual se requieren es totalmente prioritario.

#6 Las estrategias de la ergonomía pueden enfocarse en el ámbito individual y

colectivo. De hecho, pueden influir en la cultura organizacional de forma positiva y
generar un cambio de hábitos en los colaboradores existentes y en aquellos que
puedan integrarse a la organización a lo largo del tiempo.

Llevar una rutina de vida sana que implique alimentarse bien, dormir bien,
cuidarse de levantar elevados volúmenes de peso de forma individual, hacerlo en
compañía de otro u otros colaboradores y adoptando las normas ergonómicas
necesarias; así como fomentar la solidaridad, el compañerismo y el
establecimiento de metas periódicas pueden formar parte de esta estrategia.

#7 Uno de los más frecuentes problemas de la ergonomia en la industria recae

más que en las organizaciones, en los colaboradores que desconocen las normas
básicas de ergonomía o actúan negligentemente a pesar de conocerlas.

Estos problemas acaban por generar consecuencias negativas para la empresa y

sus colaboradores en cuanto a temas de lesiones, asociados en su mayoría a la
manipulación de cargas de forma manual incorrecta y constantemente, a la
adopción de posturas poco saludables al levantar cargas del suelo de forma
individual, así como a la aplicación de fuerza de forma repetitiva y con altos
niveles de intensidad con una misma zona del cuerpo.

Por lo cual, resulta un consejo prioritario vigilar, supervisar, corregir y crear hábitos
saludables de trabajo en torno a las normas de ergonomía.
#8 Algunas actividades en la industria pueden implicar la disminución del riego
sanguíneo cuando estas deben realizarse a una altura igual o mayor que la altura
del corazón. Se recomienda evitar estas actividades, al igual que aquellas que
ameriten la inclinación del colaborador a menos de 80 cms. Evitar el desarrollo de
estas actividades con frecuencia mantendrá un buen nivel de rendimiento y el
correcto suministro de oxígeno a los músculos del cuerpo.

#9 La correcta iluminacion es otra de las maneras de reconocer que es la

ergonomía industrial la disciplina que predomina en los espacios de trabajo. No se
trata solamente de iluminar excesivamente el espacio, sino de darle a cada
colaborador el nivel de iluminacion que necesita para desarrollar sus tareas de
forma satisfactoria.

Brindar al colaborador un nivel de iluminacion que presente un contraste

moderado, que no genere reflejos, deslumbramientos o sombras y adaptado a sus
necesidades es uno de los más importantes consejos de ergonomía en el trabajo
industrial.

#10 Evitar los movimientos repetitivos en un mismo lugar de trabajo por parte de
un mismo colaborador. Lo ideal en estos casos es abrirse a la posibilidad de rotar
las actividades a realizar dentro de la planta; esto con el fin de evitar la generación
de ciclos de trabajo y esfuerzos musculares poco saludables.

#11 Evitar la exposición constante de los colaboradores a vibraciones constantes

transmitidas a la zona superior del cuerpo; así como la exposición a entornos con
temperaturas excesivamente altas o bajas.

#12 Contar con los sistemas necesarios para la manipulación de materiales y

cargas, de acuerdo a la actividad de producción a la cual se dedique la
organización; al igual que con todas las herramientas necesarias en estado óptimo
para realizar sus labores correctamente, evitando el sobre esfuerzo.
La Ergonomía en la Industria Automotriz.
La ergonomía en la industria automotriz es, si cabe, más relevante que en otros
ámbitos de trabajo. Esta mayor relevancia se debe a que se trata de un sector en
el que día tras día se realizan actividades muy repetitivas, en el que las personas y
las máquinas ponen a prueba sus rendimientos de forma continuada.
Esta organización del trabajo en largas y constantes cadenas de montaje permite,
por otra parte, unos análisis detallados acerca de la calidad de los procesos. La
profusión de datos en los que profundizar contribuye al acierto en los diagnósticos.
En este aspecto, la ergonomía es un factor a tener en cuenta. A continuación, te
contamos por qué.
Ergonomía en la industria automotriz: qué es y qué aporta al proceso productivo
En primer lugar, se hace necesaria una definición del concepto ergonomía.
Consiste en la adaptación de las condiciones de trabajo a las personas y no al
revés. La descripción de ergonomía es amplia, puesto que estas condiciones de
trabajo no solo tienen que ver con las máquinas, sino también con el entorno y el
manejo del tiempo. Productos, posturas, relaciones sociales, duración de la
jornada laboral o máquinas son factores susceptibles de ser tratados desde
postulados ergonómicos.

En resumidas cuentas, el fin que la ergonomía persigue es que los empleados se

encuentren cómodos en sus lugares de trabajo. Este objetivo no supone solo una
premisa ética, sino que también va a tener que ver con la optimización de los
procesos habituales de una empresa. Si en una compañía se dan las condiciones
precisas para que sus trabajadores se encuentren cómodos en sus puestos, un
incremento de su rendimiento llevará al aumento de la productividad. Por eso
mismo, la compañía será, en consecuencia, la principal beneficiada de la
implementación de las medidas ergonómicas. Implicarán una primera inversión
que será rentabilizada con el paso del tiempo.
La ergonomía es un aspecto crucial en la industria automotriz, ya que el diseño y
la producción de vehículos implica una gran cantidad de tareas y movimientos
repetitivos, que pueden generar trastornos musculo esqueléticos en los
trabajadores si no se manejan adecuadamente. Algunas de las áreas donde se
aplica la ergonomía en la industria automotriz son:
Diseño de puestos de trabajo: En la fabricación de vehículos, es importante
diseñar los puestos de trabajo de los trabajadores en la línea de ensamblaje para
que se adapten a sus necesidades y habilidades. Por ejemplo, la altura de los
puestos de trabajo, el alcance de los brazos y la posición de las herramientas y los
equipos deben ser ergonómicos para evitar la fatiga y el estrés muscular.
Manipulación de herramientas y equipos: El uso de herramientas y equipos en
la fabricación de vehículos puede ser muy exigente para los trabajadores. Es
importante diseñar las herramientas y equipos para que sean fáciles de usar,
livianos y que no requieran movimientos excesivos para su uso.
Manejo de materiales: El manejo de materiales como piezas y componentes de
vehículos puede ser un factor de riesgo para la salud de los trabajadores,
especialmente cuando se manejan cargas pesadas o incómodas. Es importante
implementar medidas para reducir el esfuerzo físico necesario para manejar
materiales pesados, como la implementación de dispositivos de elevación y
manipulación.
Diseño de vehículos: La ergonomía también se aplica al diseño de los vehículos
para asegurarse de que sean cómodos y seguros para los conductores y
pasajeros. El diseño de los asientos, la posición del volante, los pedales y los
controles deben ser ergonómicos para reducir la fatiga y el estrés en los
conductores.
En resumen, la ergonomía es esencial en la industria automotriz para reducir el
riesgo de trastornos musculoesqueléticos en los trabajadores, mejorar la eficiencia
y la seguridad de la producción y garantizar la comodidad y seguridad de los
conductores y pasajeros en los vehículos.

5 ejemplos de su efectiva implementación

Por otra parte, con ejemplos es quizás como mejor puedes comprobar los
efectos relativos a la puesta en práctica de la ergonomía en la industria del
automóvil.
1. Si se ha comprobado que se producían lesiones de codo en quienes atornillaban
los vehículos, la compra de coderas adaptadas a sus trabajos va a reducirlas.
2. Los ruidos que se producían en una fase concreta de la cadena de montaje van
a poder ser reducidos mediante la sustitución de las herramientas que producían
unos sonidos más estruendosos por otras que, objetivamente, bajan el nivel de
decibelios generado.
3. Se constató que un turno de producción excesivamente largo generaba
desmotivación en los empleados y un descenso de su producción. Dividiéndolo en
dos e intercalando un descanso se ha confirmado un mayor rendimiento.

4. Ante las quejas de los directivos sobre las sillas convencionales del despacho de
las reuniones generales, se han sustituido por unas que permiten adoptar diferentes
posturas adaptadas a la altura de cada ocupante.

5. Como algunos trabajadores debían adoptar posturas incómodas para encender

y apagar dispositivos, a estos se les ha provisto de mandos a distancia.
En definitiva, la ergonomía en la industria automotriz incrementa la calidad y ritmo
de la producción.
CONCLUSIONES.

En conclusión, la ergonomía es extremadamente importante en la industria tiene

un impacto significativo en la salud y el bienestar de los trabajadores, así como en
la eficiencia y productividad de las empresas. Al mejorar la ergonomía en el
entorno de trabajo, se pueden prevenir lesiones musculoesqueléticas, mejorar la
calidad de vida de los trabajadores y reducir los costos asociados con el
absentismo y la compensación de trabajadores.

Además, la ergonomía también puede mejorar la eficiencia y productividad en la

producción, ya que los trabajadores pueden realizar tareas de manera más
efectiva y con menos fatiga. También puede ayudar a mejorar la calidad de los
productos y servicios, ya que los trabajadores pueden realizar sus tareas con
mayor precisión y menos errores.

En resumen, la ergonomía es crucial en la industria porque puede mejorar tanto la

salud y el bienestar de los trabajadores como la eficiencia y productividad de las
empresas. Por lo tanto, es importante que las empresas presten atención a la
ergonomía en el diseño y organización de los puestos de trabajo para garantizar
un entorno laboral seguro, saludable y productivo para sus empleados.
REFERENCIAS.
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