Didáctica de los deportes de colaboración y oposición emergentes
“Hockey Césped”
Clase 3: “Habilidades para eludir”
Prof. Mg. Juan Carlos Cantillana
Tipos de
habilidades para
eludir
• Amagues:
• Sombreritos
• Hacia la derecha
• Hacia la izquierda
• Rolly go
• Anticorredizos:
• Tobogán de derecho
• Tobogán de revés
• Derecho invertido
• Motoneta
• Motoneta con cambio de dirección
Sombreritos
Los sombreritos se refieren a pasar la curva por delante del palo por delante de la pelota para realizar un amague de pase.
Sombrerito a la derecha:
Es la primera habilidad que se enseña
por su baja complejidad, por ende de
rápido aprendizaje.
Se enseña primero por que el avance
es por el revés del rival.
Busque enseñarla aparte aparte del
sombrerito de revés y no a la par.
Sombrerito a la izquierda:
Fase 1: Amago cambiar el ritmo por la derecha, piso y engancho
con el derecho hacia la izquierda.
Fase 2: Amago un pase de revés por encima de la bocha y engancho
velozmente con el derecho hacia el lado opuesto.
Rolly Go
• Su posicion es de frene, diagonal al rival o lateral al arco.
• La pelota debe estar al lado del pie derecho , siedo éste el mas alejado del rival.
• Se amaga un pase a un compañero que se ecuentra a la derecha , y con un pase rapido de la bocha gracias al movimiento
demuñeca derecha se lleva la misma hacia delante mas alla del pie izquierdo siendo recinida de revés.
Tips metodologicos:
• En un inicio practicar de manera
continuada hasta repetir dos o tres Rolly
Go seguidos, perflando el cuerpo
nuevamente de manera lateral.
• Iniciar en posiciones semi-estáticas,
frenar la carrera, amagar y que el
enganche vuelva a acelerar la acción.
• Ir incorporando el amague de hombros,
luego la curva del palo bien abierta
amagando pase y por ultimo amague con
la vista.
Algunos ejercicios para trabajar amagues
En realidad de juego
En situaciones simuladas
Anticorredizos
• Es aquella técnica que permite al jugador superarun quite
corredizo, levantando la pelota por sobre el palo del
contrario y a su vez no perder el control de la misma, es
hacer que la pelota se suba al palo como si este fuera una
rampa y una vez que esto sucedió darle el impulso
necesario para sortear el palo del contrario.
• Para que lo anterior suceda, es importante variar la
dirección de la pelota y colocar el palo como rampa (un
trabajo de muñecas), o “pasar el cuerpo” y esperar que la
pelota se suba al palo.
• Existen de:
• Anticorredizo de Derecho (tobogan de derecho)
• Anticorredizo de reves, (tobogan de reves)
• Anticorredizo de derecho invertido.
Tobogan de derecho
Se debe impulsar la bocha hacia la
derecha, con previo enganche de
revés.
El cuerpo espera agazapado y
perfilado a la pelota, llevando el
peso del mismo sobre la pierna
derecha.
De esta manera la bocha logra subir
a la curva del palo, y con un leve
movimiento de la muñeca hacia
adelante y arriba, se logra impulsar
ésta por encima del palo adversario.
Tobogan de revés
• Se debe impulsar la pelota hacia la
izquierda levantando la pelota con el
revés con rotación veloz de la muñeca
izquierda. Se podrá realizar también en
forma eficaz con derecho invertido
(rotando la muñeca derecha).
• Esta habilidad es ideal para eludir en
velocidad y ganar el espacio que hay
detrás del adversario. Puede partir desde
un roly go o un sombrerito de revés.
Tobogán de revés
Tobogán de derecho
Invertido derecho
Se impulsa la bocha hacia la derecha
en dirección diagonal, desde
conducción de estudio semi-dinámica
a media velocidad utilizando derecho
invertido con previo amague de pase
o escape hacia la izquierda. En el
momento final de realizar esta
habilidad se cambia totalmente el
ritmo.
Invertido de derecho
Anticorredizo
“Motoneta”
• Es la habilidad de transportar la pelota con
constantes y continuados anticorredizos sin
perder el ritmo de carrera u avance en por lo
menos diez metros de recorrido.
• La bocha siempre debe estar adelante del
cuerpo y entre ambos pies, nunca salirse del la
línea de ambos. La muñeca izquierda un poco
más arriba o a la altura de las rodillas, la bocha
se lleva mediante pequeños toques con el palo
hacia delante una vez que ésta bota en el suelo.
Amagues y anticorredizos en realidad de
juego
Tips metodológicos
• Una vez incorporada las habilidades independientemente, es importante que el deportista aprenda a
combinarlas para generar mayor destreza y trabajo en manos y muñecas. Para ello utilice circuitos de
dificultad alta en cuanto a espacio, tiempo y variabilidad.
• Se debe entrenar cada habilidad en los espacios en donde se usan para generar el hábito cognitivo, pues es
determinante que el deportista no solo haga bien las habilidades, sino, cuando, en que momento y en que
espacio de la cancha hacerlas.
• LOS ANTICORREDIZOS NO ENFRENTAN PALOS, SINO QUE LOS SALTAN Y EVITAN, por ello es una forma de
escape. Esto debe resaltarse y enseñarse siempre.
• La enseñanza de los antocorredizos, empiezan por aquellos que sortean el pie izquierdo (tobogán de derecho)
y luego los que sortean el pie iquierdo del rival (tobagan de revés)
• Las manos se estimulan y se desarrollan en edades tempranas (15 años) luego solo se perfeccionan y
aprovechan cognitivamente.
