LOS 5 PASOS PARA LOGRAR EL PARTO
DE TUS SUEÑOS, EVITANDO UNA CESÁREA INNECESARIA
¿Sabías que es posible disfrutar del nacimiento de tu bebé,
logrando un parto más rápido, seguro y con menos dolor ?
Aquí debajo te dejo los 5 pasos que debes tomar en cuenta:
SABIDURÍA
¿Te has preguntado qué puedes hacer para manejar el dolor, para
dejar de sentir miedo por el día del parto, cómo podrías evitar
procedimientos incómodos e innecesarios o asegurarte de que tu
médico realmente está a favor del parto natural y hará todo lo
posible por evitar una cesárea innecesaria...?
La respuesta es muy sencilla y está en tus manos: debes tener el
conocimiento necesario para estar preparada para ese gran día, así
serás capaz de tomar decisiones informada y elegir lo que es mejor
para tu bebé durante el nacimiento o ante cualquier adversidad.
Recuerda ¡La información es poder!
ATENCIÓN MÉDICA
Si pensáramos en el día del parto como una película, tú y tu bebé
serían los protagonistas, mientras que tu médico o partera sería
el director de cine.
¿Te das cuenta del rol tan importante que juega la atención
médica en el nacimiento de tu bebé? Por ello, debes ser muy
cautelosa a la hora de elegir a la persona en quien pondrás toda
tu confianza, asegurarte de que entiende perfectamente tus
necesidades y deseos y de que va a hacer todo lo posible por
respetar tu plan de parto.
LUGAR
Las políticas del lugar que has elegido para que nazca tu bebé deben ir
de la mano con tu plan de parto para que pueda ser respetado y que
busquen lo mejor para ti y para tu bebé.
Es importante que te permitan tener libertad de movimiento para
caminar o adoptar posturas, practicar distintos métodos para manejar
el dolor y mantener un ambiente agradable, pues un ambiente frío, con
luces blancas y brillantes y aparatos por todos lados puede hacerte
sentir intranquila y con temor, mientras que un ambiente relajante, con
luz tenue, música de fondo y una buena compañía pueden hacer que te
sientas totalmente cómoda y segura para dar a luz.
MENTALIDAD
Los seres humanos somos seres integrales, y por lo mismo, no
sólo debes prepararte físicamente para el parto, sino también
mentalmente. De esta manera lograrás dejar de lado los
sentimientos como el miedo, la ansiedad o la incertidumbre y
te sentirás fuerte, segura y capaz.
Tu cuerpo está perfectamente diseñado para dar vida, sólo
debes dejarlo fluir el día del parto y trabajar en tu estabilidad
emocional para disfrutar del mejor espectáculo:
El nacimiento de tu bebé.
A POYO EMOCIONAL
El día del parto querrás estar rodeada de personas que te hagan
sentir segura, protegida y que conozcan perfectamente lo que
has planeado para ese momento, por eso es muy importante
que tu pareja se prepare junto contigo para la llegada del bebé.
También debes considerar que además de acompañarte
emocionalmente, puede fungir como protector de tu plan de
parto y hacer valer tus decisiones, de modo que si se están
desviando del plan original, allí estará para recordártelo, a ti y a
tu equipo médico.
S.A.L.M.A.
Mi método probado con el cual he apoyado a cientos de
familias a evitar cesáreas injustificadas y partos llenos de
intervenciones innecesarias que sólo incomodan y
entorpecen el proceso natural y fisiológico del parto.
Con S.A.L.M.A. te aseguro que estarás más que lista para
afrontar el día del parto con fortaleza, seguridad y confianza,
haciendo siempre lo mejor para tu bebé y disfrutando cada
Psic. Clarissa Peñúñuri minuto de ese momento tan especial.
Educadora Perinatal y Doula
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Vivir una experiencia inolvidable y hacer lo mejor para ti y
para tu bebé, está en tus manos.
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