PLANIFICACIÓN I° SEMESTRE
Asignatura (s) Educación Física y Salud Curso (s) 5° Año Básico A Docente Lorena Salgado Torres.
(s)
Competencias Globales para el Aprendizaje Profundo que abordará en el semestre (mínimo 1): Carácter
N° Unidad 1 Unidad 2
del Demostrar la aplicación de las habilidades motrices básicas adquiridas, en una
OA 1:
OA( variedad de actividades deportivas, por ejemplo, realizar un giro sobre una viga de
s) Y equilibrio, lanzar un balón hacia la portería y correr una distancia determinada (por
resp ejemplo, 50 o 100 metros).
ecti
vos
› Usan habilidades de locomoción en juegos deportivos; por ejemplo: corren en forma
Indi
segura y coordinada hacia diferentes direcciones en busca del implemento deportivo.
cad
› Aplican habilidades específicas de manipulación en juegos deportivos; por ejemplo:
ores
reciben eficazmente implementos en situaciones de juego, lanzan oportunamente de
(list
acuerdo a la situación, golpean un objeto utilizando el cuerpo o un implemento. ›
ar)
Mantienen el equilibrio durante lanzamientos, saltos o golpes a implementos. ›
Explican cómo se ejecuta una secuencia de movimientos en una rutina básica de
ejercicios gimnásticos, como rodar, voltear y asumir posiciones estáticas. › Detectan
errores en la ejecución de habilidades de locomoción, manipulación y estabilidad; por
ejemplo: que no amortiguan en la recepción, que no logran lanzar de forma acertada
hacia un objetivo, entre otros. › Combinan habilidades locomotrices básicas de
manipulación y locomoción en juegos deportivos.
OA 2: Ejecutar juegos colectivos y deportes, creando tácticas y estrategias y
demostrando formas para resolver un problema en relación al espacio, el
objeto y los adversarios, por ejemplo, dar tres pases en cinco segundos o dar
tres pasos y dar un pase a un compañero.
Crean estrategias grupales en situaciones de juego; por ejemplo: utilizan los
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espacios que están libres para avanzar o se ayudan con los compañeros para
avanzar hacia el objetivo propuesto. Ajustan y adaptan los movimientos
corporales a las necesidades que conllevan actividades pre-deportivas y juegos
individuales y colectivos. › Solucionan de forma satisfactoria problemas motrices
en los que intervienen tres variables: tiempo, espacio y objetos. › Resuelven
tareas motrices dadas por el docente. › Crean estrategias individuales y grupales
en situaciones de juego.
OA3: Practicar deportes individuales y colectivos con reglas y espacios adaptados en
los que aplican estrategias defensivas y ofensivas, por ejemplo, reducir y
ampliar espacios, obtener y mantener la posesión del balón y transportar el
balón de forma controlada.
› Mantienen estabilidad durante situaciones de desequilibrio debido a la
intervención de uno o más compañeros en juegos colectivos. › Intentan utilizar
estrategias ofensivas y defensivas, reconociendo que pueden no ser capaces de
seleccionar la estrategia más apropiada para la actividad. › Aplican habilidades
específicas de manipulación en juegos deportivos; por ejemplo: reciben
eficazmente implementos en situaciones de juego, lanzan oportunamente de
acuerdo a la situación, golpean un objeto utilizando el cuerpo o un implemento
OA 6: Ejecutar actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la
condición física por medio de la práctica de ejercicios de resistencia cardiovascular,
fuerza, flexibilidad y velocidad, estableciendo metas de superación personal.
› Ejecutan ejercicios físicos para mejorar la resistencia por medio de actividades
continuas e intermitentes y a diferentes intensidades. › Ejecutan actividades que
desarrollen la fuerza, utilizando su propio peso corporal o el de su compañero. ›
Reconocen diversos métodos para mejorar cada uno de los componentes de la
condición física (fuerza, flexibilidad, resistencia y velocidad). › Ejecutan alguna prueba
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para valorar el nivel personal de desarrollo de las cualidades físicas, procurando
superar sus marcas personales por medio del entrenamiento.
OA8: Determinar la intensidad del esfuerzo físico de forma manual, mediante el pulso o
utilizando escalas de percepción de esfuerzo.
› Determinan la intensidad del ejercicio por medio de la frecuencia cardiaca o
utilizando una escala de percepción de esfuerzo. › Al término de cada ejercicio, miden
su frecuencia cardiaca y comparan qué actividades hicieron que aumentara más. ›
Comparan la frecuencia cardiaca deseada con el esfuerzo percibido durante el
ejercicio. › Identifican qué diferencias muestra una persona que se ejercita
habitualmente respecto de otra que no lo hace, cuando realizan actividad física; por
ejemplo: menor frecuencia cardiaca, disminución del peso corporal, menor cansancio,
mayor rapidez, etc.
OA 9: Practicar actividades físicas en forma segura, demostrando la adquisición de hábitos › Demuestran comprender lo importante que es tener un hábito de vida activa
de higiene, posturales y de vida saludable, como utilizar una ropa distinta para la como parte de un estilo saludable. › Proponen hábitos de higiene personal y
clase, mantener una correcta postura, utilizar protectores solares e hidratarse con grupal; por ejemplo: utilizan ropa distinta para realizar actividad física, exigen el
agua antes, durante y después de la clase. aseo personal de sus compañeros, etc. › Evitan la deshidratación, tomando agua
antes, durante y después de la actividad física y/o deportiva. › Utilizan y
proponen medidas de protección frente a las condiciones climáticas al realizar
actividades físicas al aire libre. › Guiados por el docente, hacen un listado de
› Demuestran comprender con qué frecuencia deben consumir distintos alimentos y
beneficios de la actividad física regular.
qué tipo de actividades físicas deben practicar durante la semana. › Explican la
importancia de consumir frecuentemente alimentos saludables y la función que
cumplen en el organismo; por ejemplo: que aportan energía para la actividad física. ›
Muestran hábitos de higiene personal y grupal; por ejemplo: utiliza ropa distinta para
realizar actividad física, exigen el aseo personal de sus compañeros, etc. › Utilizan y
proponen medidas de protección frente a las condiciones climáticas al realizar
actividades físicas al aire libre. › Reconocen que el agua es una importante fuente de
hidratación para el cuerpo. › Demuestran comprensión en la importancia de tener un
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hábito de vida activa como parte de un estilo saludable.
OA 11: Practicar actividades físicas y/o deportivas, demostrando comportamientos seguros › Utilizan ropa adecuada para la práctica de una actividad física y/o deportiva. ›
y un manejo adecuado de los materiales y los procedimientos, como: › realizar un Mantienen ordenados los espacios en que realizan las actividades físicas y/o
calentamiento específico individual o grupal › usar ropa adecuada para la actividad › deportivas. › Recogen el material utilizado en la clase para dejar el espacio libre
cuidar sus pertenencias › manipular de forma segura los implementos y las de obstáculos. › Siguen reglas establecidas por el docente para el uso seguro y
instalaciones. adecuado de las instalaciones
› Utilizan ropa adecuada para practicar una actividad física y/o deportiva. › Mantienen
ordenados los espacios donde realizan las actividades físicas y/o deportivas.
Evaluaciones Oportunidades de aprendizaje (¿qué harán los estudiantes para alcanzar Oportunidades de retroalimentación (¿cómo
logros de aprendizaje) analizan y reflexionan los estudiantes en qué nivel
(listar e indicar cuáles serán sumativas)
de logro de aprendizaje se encuentran?)
Evaluación diagnóstica. Estrategias de rutina. Retroalimentación clase a clase.
Toma de IMC. Normas de seguridad. Socialización de evaluaciones antes de la
evaluación y luego de la evaluación.
UNIDAD 1 (OA1, OA6, OA8, OA9, OA11). Reglas de la clase.
Tickets de salida.
1.1 Evaluación formativa: circuito de estaciones. Trabajo en equipo e individual.
Juegos de cierre.
1.2 Evaluación formativa: juegos individuales. Equidad de género.
Autoevaluación y coevaluación.
1.3 Evaluación sumativa: test de condición física. Juegos lúdicos.
Análisis de casos.
1.4 Evaluación sumativa cálculo frecuencia cardiaca en diferentes Resolución de problemas.
estados y reconocimiento de cambios físicos epost actividad física.
Juegos predeportivos y/o estratégicos.
Circuito de habilidades motrices básicas.
UNIDAD 2 (OA2, OA3, OA9, OA11).
Circuito de estaciones.
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2.1 Evaluación formativa: juego predeportivo. Juegos individuales, de oposición o colaboración.
2.2 Evaluación formativa: fundamentos básicos del básquetbol. Proyección de videos y/o presentaciones.
2.3 Evaluación sumativa: realidad de juego y reglamento adaptado. Guías de trabajo.
2.4 Evaluación sumativa: Afiche vida activa y saludable. Pruebas escritas, exposiciones y evaluaciones prácticas.
Escalas de apreciación, listas de cotejo y rúbricas.
Acompañamiento UTP
