CHARLA DE 5 MINUTOS

CHARLA Nª 97 “¿Por qué necesitamos normas?”

Si queremos tener un ambiente de trabajo seguro y

saludable, las normas deben regir todas nuestras acciones.

Para que las normas funcionen, deben ser iguales para todo
el mundo, y todos debemos cumplirlas, de lo contrario nos
exponemos a sufrir las consecuencias. Si no hubiera
normas uniformes, piense cómo sería el mundo.

Cada uno de nosotros somos "expertos" en una ocupación o

tenemos una habilidad especial. Esto significa que
cumplimos las normas relacionadas con esa habilidad u
ocupación. Nadie podría esperar que alguien entrara de la
calle e hiciera nuestro trabajo como nosotros lo hacemos.

Además, nadie estaría seguro alrededor de esa persona, simplemente porque esa persona no
sabría cómo actuar correctamente en todos los casos. Esa es una razón más para sentirnos
orgullosos de lo que hacemos. Sin embargo, el ser "experto" en algo no significa que podemos
tomar riesgos innecesarios o atajos que nos pueden conducir a una situación insegura.
Significa que debemos realizar nuestro trabajo de una forma segura, teniendo siempre
presente nuestra seguridad y la de los compañeros que nos rodean.

A veces puede parecer que lleva más tiempo hacer las cosas correctamente, pero no lleva
tanto tiempo como el tener que explicar una acción insegura que produjo resultados
negativos, o incluso lo peor, el que alguien tenga que decir a nuestra familia por qué no
volvemos a casa.

¡Su mejor carta…las reglas de seguridad!

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CHARLA Nº 98 “ACTITUD SEGURA”

El 80-85% de los accidentes industriales ocurridos en el mundo durante los pasados 20 años han sido
atribuidos a “error humano”

Conductas inseguras: aquellas conductas que se alejan del comportamiento aceptado, como; seguro,
normas, reglas, buenas prácticas de trabajo.

Actitud segura: Para una actitud segura siempre hay que preguntarse si la actitud dada puede ser
peligrosa para uno mismo o para otras personas.

Tener una buena actitud de seguridad significa:

 Hacer bien el trabajo

 Teniendo cuidado en el trabajo, y no participar en juegos violentos.
 Tener la concentración en lo que se está haciendo
 Estar atentos a los peligros potenciales, e informar a su supervisor tan pronto como sea posible.
 Tomar precauciones ante los riesgos, tales como el uso de los equipos de protección personal
(EPP).
 Siguiendo todas las reglas de seguridad, y prestando especial atención a las señales de seguridad.
 Pensar en la seguridad de sus compañeros de trabajo, así como de sí mismo.
 Asumir la responsabilidad de su propia seguridad.

Distracciones comunes:

Hay muchas razones por la que se distraen en la tarea que están realizando, y terminan accidentándose,
como:

 Dormir muy poco

 Ir al trabajo enfermo
 Trabajar bajo la influencia de alcohol u otras drogas.
 Estar demasiado apurados
 Estar enojados o molestos
 No prestar atención a los que están haciendo
 No controlar los peligros cercanos.
 Hablar con un compañero de trabajo, en lugar de concentrarse en lo que hacen

Actitudes inseguras: las frases más comunes de actitudes inseguras son:

 “Yo voy hacer las cosas a mi manera Yo sé lo que estoy haciendo”

 “Siempre he hecho así y nunca me he accidentado”
 “Este trabajo es simple”
 “No tengo tiempo para pensar en la seguridad. Necesito hacer este trabajo ahora mismo”

Piense en el resultado de no tener una actitud segura:

 Si el resultado es una lesión grave, ¿Cómo se sentiría los miembros de tu familia?

 ¿Cómo se sentiría usted si usted está incapacitado permanentemente, y no es capaz de mantener
un trabajo nuevo?
 ¿Qué pasa si pierde la vida en el trabajo quien apoyaría a su familia?

Piense en seguridad todo el tiempo. La seguridad esta primero antes de hacer el trabajo
apresuradamente.
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Charla No “CONCEPTOS DE SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO 2”

Esta charla será ya muy familiar para algunos de nosotros, pero debemos asegurarnos
que todos tengamos la información y por el momento tenemos personal nuevo al que
debemos hacer llegar y para eso necesitamos la colaboración de los antiguos que ya
conocemos el tema. Alguien podría darlos el concepto de: ¿Seguridad?............. y ¿qué
es salud ocupacional?

Seguridad

Son todas aquellas acciones y actividades que permiten al trabajador laborar en

condiciones de no agresión tanto ambientales como personales para preservar su salud
y conservar los recursos humanos y materiales.

La Seguridad, no depende de los Gerentes, los Supervisores ni de los líderes de grupo,

la Seguridad depende de cada uno de nosotros, porque tomamos la decisión de cumplir
o no las normas de seguridad.

Salud Ocupacional

Tiene como finalidad promover y mantener el mayor grado de bienestar físico, mental y
social de los trabajadores en todas las ocupaciones; prevenir todo daño a la salud
causado por las condiciones de trabajo y por los factores de riesgo; y adecuar el trabajo
al trabajador, atendiendo a sus aptitudes y capacidades.
 CHARLA DE 5 MINUTOS

Charla No “ENFERMEDADES OCUPACIONALES”

Todos sabemos que en todo lugar estamos expuestos a agentes contaminantes, ya sea
en nuestro hogar, trabajo, etc. Hoy hablaremos de un tema donde todos estamos
insertos el cual son las enfermedades ocupacionales las cuales son adquiridas en el
puesto de trabajo.

La ley peruana de Seguridad y Salud en el Trabajo, establece que una enfermedad

laboral es una enfermedad contraída como resultado de la exposición a factores de
riesgo relacionadas al trabajo.

Como ejemplos; la neumoconiosis, la alveolitis alérgica, la lumbalgia, el síndrome del

túnel carpiano, la exposición profesional a gérmenes patógenos y diversos tipos de
cáncer, entre otras.[]

Identificación como enfermedad laboral:

Para catalogar como profesional a una enfermedad es imprescindible que existan

elementos básicos que la diferencien de una enfermedad común:

1. El Agente: debe existir un agente causal en el ambiente o especiales condiciones

de trabajo, potencialmente lesivo para la salud. Pueden ser físicos, químicos,
biológicos o generadores de sobrecarga física para el trabajador expuesto.
2. Exposición: es condición como consecuencia del contacto entre el trabajador y el
agente o particular condición de trabajo.
3. Enfermedad: debe existir una enfermedad o un daño organismo claramente
delimitado en sus aspectos clínicos, de laboratorio, de estudios por imágenes,
terapéutico y anatomopatológicos que provenga de la exposición del trabajador a
los agentes o condiciones de exposición ya señalados.
4. Nexo de causalidad: debe demostrarse con pruebas científicas (clínicas,
experimentales o estadísticas) que existe un vínculo inexcusable entre la
enfermedad y la presencia en el trabajo de los agentes o condiciones delineados
precedentemente.

Depende mucho de nosotros el que tengamos alguna enfermedad ocupacional, hay que
tener en cuenta estas charlas diarias de 5 minutos, así como el uso adecuado de cala
equipo de protección personal como los Tapones Auditivos, para no dañar nuestros
 CHARLA DE 5 MINUTOS
oídos, el uso de las mascarillas con el fin de no tener enfermedades respiratorias y/o
alérgicas y fajas con una adecuada postura de carga para evitar daños en la columna.
Recordemos que si nosotros mismos no nos cuidamos nadie nos cuidara,
valoremos a nuestro organismo.
“La salud no tiene precio, quien la arriesga es un necio”

Charla No 101 “CONCEPTOS DE SST: PELIGRO”

Peligro
Situación o característica intrínseca de algo capaz de ocasionar daños a las personas,
equipos, procesos y ambiente (D.S. 005-2012-TR).

Fuente, situación o acto situación con un potencial de daño en términos de lesión o

enfermedad o una combinación de éstas (OHSAS 18001:2007).

TIPOS DE PELIGROS
PELIGROS FÍSICOS
 Ruido
 Vibraciones
 Temperaturas extremas altas – calor
 Temperaturas extremas bajas – frío
 Radiación Ionizante ( de soldadura,
infrarrojos, electromagnética, etc.)
 Conexiones de aire
 Ventilación
 Humedad

PELIGROS BIOLÓGICOS
 Agentes biológicos (bacterias / hongos / virus / parásitos / protozoarios)
 exposición en Vectores: ratas, mosquitos, etc.

PELIGROS ERGONÓMICOS
 Sobreesfuerzo físico. (movimiento mal realizado)
 Levantamiento y transporte manual de peso (superior a 25 kg)
 Posturas de trabajo
 Movimientos repetitivos
 CHARLA DE 5 MINUTOS
 Iluminación inadecuada (deficiente o excesiva o ausente)
 Monotonía y repetitividad.
 Diseño de puesto de trabajo
 Espacio Inadecuado de Trabajo

PELIGROS PSICOSOCIALES
 Trabajos nocturnos
 Jornadas de trabajo prolongadas. (Sobre turno)
 Comportamiento humano (fobias, etc.)
 Condiciones de trabajo: grado de autonomía, aislamiento, dirección,
 acoso psicológico, tipo de trabajo.

PELIGROS QUÍMICOS
 Polvo (exposición a polvos de harina)
 Humos (exposición a …. Provenientes de la combustión de material o
combustible, o proveniente de una combustión incompleta que lleva consigo
carbón en polvo.)
 Gases (fumigación, insecticidas)
 Sólidos (Ejm. Metabisulfito de sodio)
 Líquidos (Ejm. Soda caústica, dióxido de cloro, degramax, ácido muriático)
 Disolventes

PELIGROS MECÁNICOS
 Desorden (falta de orden y limpieza)
 Herramientas inadecuadas o defectuosas.
 Organización física inadecuada. (Se refiere a la deficiente distribución de un
ambiente que lo torna peligroso)
 Objetos o materiales en altura
 Obstáculos en el piso (mangueras, cajas, cables, etc.)
 Partes rotatorias o móviles (engranajes, ejes, pistones, etc.)
 Trabajos en altura (encima de 1.80 metros)
 Superficies resbaladizas, Irregular, Obstáculos en el piso.
 Superficies cortantes o puntiagudas
 Cargas suspendidas / Izaje
 Equipos o maquinarias defectuosas
 Trabajos en caliente (contacto térmico,
oxicorte)
 Estructuras inadecuadas o defectuosas
(ejm. Andamios)
 Superficies/Material a elevadas/bajas
temperaturas.
 Ascensor
 CHARLA DE 5 MINUTOS

PELIGROS ELÉCTRICOS
Energía Eléctrica

Ahora identifiquemos que peligros se encuentran presentes en nuestros puestos de

trabajo

Charla No 102 “CONCEPTOS DE SST: “RIESGO”

Es la combinación de probabilidad y severidad reflejados en la posibilidad que un peligro cause

pérdida o daño a las personas, a los equipos, a los procesos y/o al ambiente de trabajo (D.S. N°
055 – 2010 – EM).

Probabilidad que un peligro se materialice en una determinada condición y genere daños a las
personas, equipos y al ambiente (D.S. 005 – 2012 – TR).
Combinación entre la probabilidad de ocurrencia y las consecuencias de un determinado evento
peligroso (OHSAS 18001: 2007).

¿CÓMO PODEMOS EXPLICAR EL RIESGO?

La toxicidad de una sustancia y efecto que tendrá en nosotros dependerá de la dosis y duración
de la exposición a la sustancia.

Eso es el peligro o potencial de daño de la sustancia.

No es un riesgo todavía.

El riesgo es la probabilidad u oportunidad de que una persona o personas sean expuestas a esta
sustancia.
EL PELIGRO SE IDENTIFICA EL RIESGO SE EVALÚA
 CHARLA DE 5 MINUTOS

CHARLA Nº 103 “VIGILE SUS PASOS”

Parece una cosa tonta. Se camina desde chiquitos,

desde cuando se tenía un año o cosa así. Se golpea y
se resbala mientras se está aprendiendo. En la
actualidad todos sabemos cómo caminar. Pero hay un
número sorprendente de personas que se lesionan al
caminar. 
Se resbalan, se tropiezan, se enredan, pisan cosas,
caminan por donde no deben, como los niños cuando
están aprendiendo.
No debería ser así. No hay ninguna razón para que
tener accidentes al caminar, sin embargo, suceden. Es
conveniente, tener en cuenta algunas reglas simples, de
sentido común, para caminar con seguridad.
Fíjese que no haya agua, aceite u otros líquidos en el piso. Si ven aceites o grasas
derramadas pasen por un lado y limpie o avisen que lo hagan. Si por algún motivo lo
pisa, límpiese la suela de los zapatos. Sea particularmente cuidadoso en las duchas,
donde los pisos están siempre húmedos, pise con cuidado y no deje jabón en el piso.
Fíjese en los pisos defectuosos. Si hay cerámicas o alfombras levantadas, tornillos en
los pisos, etc. En caso de que esto ocurra avise inmediatamente y advierta a sus
compañeros que se encuentran por el lugar, informe las condiciones inseguras y Cuide
sus pasos.
Fijase en los objetos tirados en el suelo. Herramientas, cajas vacías, zunchos, film, etc.,
siempre encuentran alguna forma de situarse en el tránsito y se convierte en serios
riesgos para tropezar. Evitarlos y recogerlos para que otros no tropiecen. No los tiren de
una patada a otro lado.
Tenga cuidado en las escaleras, subiendo o bajando. Usen los pasamanos de manera
que puedan agarrarse a algo en caso de tropezar. Camine despacio, no lleve objetos
 CHARLA DE 5 MINUTOS
que interrumpan su visión. Si un objeto es muy grande, muy pesado o muy voluminoso
para llevarlo cómodamente, conseguir ayuda para subirlo o bajarlo por las escaleras.
Sobre todo, camine…no corra. El límite de velocidad permitido es el de paso vivo. Andar
más rápido es quebrantar el reglamento. Es el viejo asunto que ocurre accidentes por
querer ganar algunos segundos. La empresa no necesita economizarse en esa clase de
tiempo que pueda causar la ausencia de un trabajador por un mes, una semana o aún
un día. A la larga resulta más rápido caminar.
No hay nada técnico ni complicado en esto de caminar con seguridad. No se ha dicho
nada que no se conozca.  Ha sido un recordatorio. Vigile sus pasos, fíjese por dónde y
cómo camina.

CHARLA Nº 104 “La cautela y prevención- LA ZORRA Y EL LEÓN ANCIANO”

Un viejo león, incapaz ya de obtener por su propia fuerza la comida, decidió usar su astucia.

Se fue a una cueva y se tendió en el suelo, fingiéndose muy enfermo. Así, cuando los animales

pasaban a verle, los atrapaba y se los comía. Habían llegado y perecido ya bastantes

animales, cuando la zorra, intuyendo el ardid del león, se presentó y frenándose a prudente

distancia de la cueva, le preguntó: - ¿Cómo le va en su salud, amigo león? - ¿Pero por qué no

pasas como los demás, amiga zorra? -inquirió el rey de la selva, frotándose las garras.

- Claro que hubiera entrado -le dijo la zorra- si no viera que todas las huellas entran, pero

ninguna llega a salir.

MORALEJA:  Siempre advierte a tiempo los indicios del peligro, y así evitaras que te

dañe.

Con esto quiero decirles que debemos ser cautelosos y proveer ante un peligro observar los

riesgos de nuestro alrededor, seamos como la zorra atenta a los indicios del peligro no

caigamos en las garras del peligro.

 CHARLA DE 5 MINUTOS

CHARLA Nº 105 “LA Puntualidad y el Cumplimiento”

El tiempo es oro dicen, pero también podríamos

decir que el tiempo es vida. Un segundo puede
significar la diferencia entre permanecer vivo o
morir.

De igual manera, en el trabajo, el tiempo es uno

de los factores fundamentales, ¿por qué creen
que en el mundo laboral contemporáneo se han
creado las jornadas laborales? ¿Por qué es
importante ser puntual en el trabajo?

Un factor directamente relacionado con el tiempo

es la puntualidad. El hábito de ser puntual permite
aprovechar el uso del tiempo productivo y por supuesto del tiempo de ocio. La puntualidad es un factor
clave en el trabajo por varias razones relacionadas con la productividad, pero en esta charla veremos en
especial la importancia de la puntualidad en relación con la seguridad de los trabajadores de la compañía.

Esta charla destacará principalmente cuatro aspectos relacionados con las disfuncionalidades que puede
causar la pérdida de tiempo, debido a los retrasos por impuntualidad de los participantes en una tarea.

Los cuatro aspectos son:

 Las distracciones por causa del retraso de una persona

 La pérdida del control emocional y la incomodidad de quien llega tarde
 La angustia del tiempo perdido hará que se pierda rigor en el uso de equipo y herramientas
 El pasar por alto los procedimientos, debido al efecto del retraso
 CHARLA DE 5 MINUTOS
Distraer a los compañeros Nuestras actividades de trabajo necesitan de concentración, muchas veces
nos distrae la inasistencia o tardanza de un compañero que nos deja una incertidumbre en cómo se
cubrirá su puesto de trabajo.

Estoy retrasado El estrés que genera el retraso afecta tanto a quien espera como al que hace esperar.
Uno piensa en el otro. Si no queremos que una persona piense en nuestros defectos, no la hagamos
esperar. No provoquemos que este malestar sicológico afecte el desempeño de una jornada desastrosa,
sólo por empezar el día tarde.

No alcanzo a equiparme Muchos de los procedimientos industriales exigen un equipo de protección

personal y herramientas que deben ser revisados antes de su uso. Si una persona llega tarde, no tendrá el
suficiente control de la situación para revisar detalladamente el equipo y usarlo como es debido.

Voy a ignorar el procedimiento porque tengo prisa Si la persona tiene un procedimiento programado,
tendrá necesariamente que realizar en análisis de trabajo seguro. Sin embargo, al llegar tarde, es posible
que tenga la "tentación" de saltarse el análisis de riesgos, con el fin de recuperar el tiempo perdido. Grave
error. En este caso, un intento fallido de recuperar tiempo puede, sencillamente, quitarle todo el tiempo de
vida que le quede.

Charla 106 “Los Residuos no son un problema sino una oportunidad”

El día de hoy vamos a pensar y tomar conciencia de lo que desechamos, de lo que pensamos
que no sirve. Pensemos que materiales son creados por medio de otros productos reciclables. A
continuación, les comentaré que tenemos como productos que serán útiles para reciclar y seguir
utilizando o creando otros productos.

El papel:
¿De qué materia prima está hecha?
EL PAPEL está hecho de árboles que tienen que ser cortados, transportados por camiones y
procesados en las fábricas de papel. Estas actividades contribuyen al cambio del clima al emitir
gases invernaderos a la atmósfera y con ello a nuestra propia destrucción
Puedes ayudar a detener el cambio del clima global al usar menos papel. Recicla el papel usado
y compra papel hecho de materias recicladas. Trae bolsas de tela al supermercado, y utiliza
ambos lados de una hoja de papel.
El metal y el vidrio: ¿De qué materia prima están hechos?
EL METAL Y EL VIDRIO están hechos de minerales que son extraídos de la tierra, transportados
por camiones, y procesados en las fábricas. Estas actividades también contribuyen al cambio del
clima global al añadir gases invernaderos a la atmósfera.
Puedes ayudar a retardar el cambio del clima global al reutilizar el metal y el vidrio usados.
Limpia, decora, y reutiliza las latas y las jarras de metal o vidrio como envases para lápices, o
juguetes u otros fines. Y contribuye con su reciclaje colocando estos residuos en los tachos
ecológicos que les corresponde.

El papel: ¿De qué materia prima está hecha?

 CHARLA DE 5 MINUTOS
Puedes ayudar a detener el cambio del clima global al usar menos papel. Recicla el papel usado
y compra papel hecho de materias recicladas. Trae bolsas de tela al supermercado, y utiliza
ambos lados de una hoja de papel.

El plástico:
¿De qué materia prima está hecha?
EL PLÁSTICO está hecho de petróleo que ha sido extraído de la tierra, transportado, y
procesado en fábricas. Estas actividades contribuyen al cambio del clima global al emitir gases
invernaderos a la atmósfera
Puedes ayudar a retardar el cambio del clima al reciclar los envases plásticos y comprar cosas
hechas de plástico reciclado. Busca maneras de reutilizar los envases plásticos, o de usar
menos plástico.

AHORA YA SABEMOS, APRENDAMOS A RECICLAR Y A VALORAR LO QUE TENEMOS.

Charla 107 “Nosotros Somos Parte del Ambiente de Trabajo”

¡Es mejor trabajar a gusto que a disgusto!

Buena parte de gusto por el trabajo está relacionada con el ambiente general en el que lo
desarrollamos. Entonces, si es mejor trabajar a gusto y el ambiente de trabajo es importante,
¿cómo hacer para que este ambiente sea grato y nos motive a trabajar?

¡Poniendo de nuestra parte!

Muchos actos simples hacen diferencias enormes en nuestra relación con los demás y aportan a
favor o en contra de nuestro ambiente de trabajo. Por ejemplo:
 prestar atención cuando otro habla
 ofrecerse a explicar a los demás
 velar por el orden y aseo del sitio de trabajo
 llamar la atención constructivamente

¿Alguna vez han entrado a una oficina en la que cada persona oye música distinta y el volumen
de todos pareciera en competencia? De primera mano, esta situación da la sensación de
desorden. El bullicio que se genera hace que todos se vean obligados a levantar la voz y al final
de cuentas, nadie tiene la tranquilidad de disfrutar la música que le gusta.
Eso, aunque parezca tonto, es ambiente de trabajo y muestra claramente que ninguno de ellos
está haciendo su esfuerzo por mejorarlo.
¿Alguna vez han encontrado en desorden su sitio de trabajo después de haberlo dejado ustedes
ordenado y limpio?
Estas situaciones afectan el estado de ánimo. Y también hace parte del ambiente de trabajo.
Respetar el ambiente de trabajo siendo respetuosos con los demás, con el trabajo y los aportes
que hacen.
 CHARLA DE 5 MINUTOS
Ayudar para que la mejora sea permanente, reconociendo lo que se hace bien, identificando las
fallas y evitando buscar culpables.
Actuar constructivamente es responder con cortesía a los demás, atender sus sugerencias, oír
sus observaciones para mejorar nuestro trabajo, sin tomarlas con prevención.

Ser constructivo es llamar la atención de los demás cuando vemos que toman riesgos
innecesarios o no siguen los procedimientos adecuados. Siempre con amabilidad y aportando
ideas. No solamente quejándonos por ello.
Cada uno de ustedes piense y actúen con nuestro ambiente de trabajo en mente, siempre para
mejorarlo y hacer grata su estadía en la empresa. Participar de manera positiva y constructiva
haciendo bien su trabajo.
¡Al final, es mejor trabajar a gusto que a disgusto!

CHARLA N° : Y tú ¿Usas tus Elementos de Protección Personal?

El no usar la ropa de trabajo y los elementos de protección personal, es una de las

razones por la que se sigue sufriendo de lesiones en el trabajo. Si cualquiera de
nosotros tuviera que salir a caminar en medio de una tormenta en una noche fría de
invierno, nos abrigaríamos con la ropa más apropiada. Nos prepararíamos para esa
situación.
En nuestros puestos de trabajo, diariamente nos enfrentamos a muchos peligros y sin
embargo a veces no usamos la ropa adecuada para protegernos. Todos conocemos
nuestro trabajo y sabemos lo que necesitamos para protegernos. Por ejemplo: sabemos
que: - En trabajos donde hay partículas que se proyectan, es necesario protegerse con
anteojos protectores. - Donde se manejan objetos pesados es necesario llevar zapatos
con punteras de acero. - Un soldador al arco eléctrico tiene que llevar una careta
especial para proteger sus ojos de las luces cegadoras y de las chispas de los arcos
eléctricos. Así nuestra ropa protectora puede ser guantes para proteger nuestras manos,
botas de goma, un traje especial, un cinturón de seguridad o cualquier otro de los
muchos equipos de protección que existen, dependiendo de la necesidad. Las
estadísticas demuestran que los trabajadores que llevan habitualmente protección sufren
muchas menos lesiones que los que no la llevan. Sabemos que cuando una regla dicta
que en una tarea se lleven tapones de oídos para protegerlos, ese requerimiento es para
 CHARLA DE 5 MINUTOS
nuestra propia protección. No dejemos los tapones en el armario, descansando sobre
nuestra frente o alrededor de nuestro cuello. El no usar la ropa de trabajo y los
elementos de protección personal, es una de las razones por la que se sigue sufriendo
de lesiones en el trabajo. Si cualquiera de nosotros tuviera que salir a caminar en medio
de una tormenta en una noche fría de invierno, nos abrigaríamos con la ropa más
apropiada. Nos prepararíamos para esa situación. La persona que disfruta de una vida
sin lesiones, indudablemente ha desarrollado una disciplina de Prevención dentro de su
personalidad. Se ha preocupado de aprender a trabajar con los Equipos de Protección
adecuados, comprendiendo que es por su propio bien y por el de sus compañeros.

¡Recuerde, su equipo de protección personal es su mejor aliado!

CHARLA N° 109: “PELIGROS PARA EL SISTEMA RESPIRATORIO- Protección

Respiratoria”

El aire que respiramos está compuesto de aproximadamente 21%

de Oxígeno, 78% de Nitrógeno y 1% de otros gases.  En ésta
combinación estos gases mantienen la vida. A través de nuestro
sistema respiratorio ingresa al cuerpo un elemento indispensable
para nuestra vida. El oxígeno. Este llega a los pulmones, donde es
tomado por la sangre y ella lo lleva a todo el cuerpo para permitir
nuestra vida y el desarrollo normal de nuestras funciones. La salud
depende del aire que respiramos y cuando otras sustancias están
presentes por lo regular estaremos sujetos a incomodidades,
problemas de salud o incluso propensos a la muerte.

Es importante conocer los posibles riesgos de nuestras actividades que puedan afectar la

calidad del aire del ambiente donde laboramos y afectar nuestra salud, estos riesgos pueden ser:

 Polvos: son formados cuando un material sólido es molido o triturado.  Mientras más

pequeña sea la partícula más tiempo se quedará suspendida en el aire y existirá una
mayor oportunidad de ser inhalada.

 Humos: Productos de materiales (metales, plásticos, etc.)  que son fundidos, calentados,

o enfriados rápidamente formando partículas finas que quedan suspendidas en el aire.

 Neblinas: Se forman con líquidos que son nebulizados -efecto rociados-

 Gases: Sustancias -ni líquidas ni sólidas- como oxígeno, nitrógeno, dióxido de azufre,

etc. Que no son visibles.

 Vapores: Se forman con el proceso de evaporación de sustancias.

 CHARLA DE 5 MINUTOS
(supervisor preguntar a los presentes) ¿Cuál de estos riesgos se encuentra
presente en nuestras actividades cotidianas de trabajo? Y ¿en qué proceso? .…….
RESPUESTA: polvo de harina en elaboración de masa. Gases, del área de pesado;
vapores de sustancias químicas en mantenimiento, neblinas en la fumigación.

Pues una forma de protegernos contra la inhalación de contaminantes es a través de

equipos de protección respiratoria conocido por nosotros como mascarilla. Debe ser
usada, sobre todo, por aquellas personas que realizan la tarea directamente.

Por el tipo de partículas presentes en nuestras tareas se han seleccionado los diferentes
filtros para los protectores respiratorios.

Recordemos que la mayor causa de accidentes es el comportamiento de las personas. El

protector cumplirá su cometido, únicamente si los usamos siempre que estemos
expuestos a los peligros y lo hagamos de manera correcta.

¡Hagamos buen uso de nuestros protectores

respiratorios y protejamos nuestra salud!

CHARLA N° 110: “RECOMENDACIONES PARA EL USO DE MASCARILLA”

Limitaciones de tiempo de uso

Si el respirador se daña, ensucia o se hace difícil respirar a través de él, salga inmediatamente
del área contaminada y reemplace el respirador.

Instrucciones de Ajuste o colocado de mascarilla

1. Estire previamente las ligas superior e inferior antes de colocar

el respirador sobre su rostro.

2. Ponga el respirador sobre su mano de manera que cubra

con el clip nasal las punas de los dedos, permitiendo que
las ligas cuelguen libremente bajo su mano.
 CHARLA DE 5 MINUTOS

3. Ponga el respirador bajo su barbilla con el clip nasal hacia

arriba. Tome la liga superior y pásela sobre su cabeza. Pase
la liga inferior sobre su cabeza y colóquela alrededor del
cuello, bajo las orejas.

4. Coloque las puntas de los dedos de ambas manos sobre el clip

nasal, usando los dedos de ambas manos, moldee el clip para
ajustarlo a la forma de su nariz empujando hacia adentro al
mismo tiempo que mueve la punta de los dedos hacia abajo por
ambos lados del clip nasal. Apretar (pellizcar) el clip nasal con una
sola mano puede causar un ajuste inadecuado y menor
efectividad del respirador. Use ambas manos.

5. Haga una prueba de ajuste antes de cada uso. Para verificar el

sello del respirador contra el rostro, cubra por completo el
respirador con ambas manos y exhale. Tenga cuidado de no
cambiar la posición del respirador al hacerlo, si sale aire alrededor de
la nariz, reajuste el clip nasal como se describe en el paso
anterior, si sale aire por los bordes del respirador, reajuste las
ligas jalando hacia atrás por los lados de la cabeza. Hacer esto es importante ya que
aseguraremos que nos hayamos puesto bien nuestra mascarilla.

Para el caso de mascarillas con filtros

Prueba de Ajuste de Presión Positiva

Coloque la palma de la mano sobre la tapa de la válvula de

exhalación y exhale suavemente. La pieza facial debe
hincharse ligeramente. Si el aire se escapa entre la cara y la
pieza facial del respirador, vuelva a colocárselo y ajuste las
correas para lograr un mejor ajuste.
 CHARLA DE 5 MINUTOS

CHARLA N° 111: “Unos para Todos y Todos para Uno”

¿Han pensado alguna vez qué pasaría si estuviera absolutamente solo en el mundo? Piense por
unos segundos en esto. De nada serviría el dinero de los bancos, entrar y salir de cualquier
lugar, si uno está solo y no tiene a nadie con quién compartir. Aquí en la planta de trabajo, cada
uno está sólo haciendo una tarea asignada, pero, a la vez, está rodeado de muchas personas,
que unidas forman un gran equipo.

El ser humano es un ser gregario por naturaleza. Esto quiere decir que naturalmente
necesitamos a los demás para sobrevivir. En este sentido es importante pensar que necesitamos
de otro y el otro necesita de mí. "Hoy por ti y mañana por mí" dice el dicho. ¿De modo, que, si un
compañero necesita ayuda en su trabajo, y yo puedo brindarle esta ayuda, por qué no hacerlo?
Esto se llama solidaridad y nos hace la vida más amable.

(Supervisor: ¿Quisiera oír algunas situaciones en las que esta semana

Usted ayudó a otra persona y por qué lo hizo?. )

El día de hoy quiero hablarles también de algunas situaciones de trabajo en que podemos
verdaderamente ayudar.

Si alguien nos ha prestado una herramienta de trabajo, es lógico que debemos cuidarla, como si
fuera nuestra y aún más. Pero si esta herramienta se llega a dañar, debemos ser honestos con
el compañero que nos hizo el favor y advertirle de lo que pasó, para que cuando la persona la
vuelva a utilizar, no se vaya a lesionar.

Otra forma importante de ayuda en el trabajo es mantener nuestro espacio de trabajo limpio y
ordenado. Esto permite que ganemos tiempo. Las herramientas y los materiales aparecen
rápidamente, están en buen estado, listas para ser usadas.
 CHARLA DE 5 MINUTOS
Si en nuestro caso nos reemplazan para salir a tomar agua debemos hacerlo en el tiempo
prudente para no generar desorden en las tareas de quien nos reemplazó.

Si realizo las tareas de envasado debo dejar anotado de manera clara y correcta para que aquel
que me releva pueda continuar con la tarea o que el área de calidad y/o almacén puedan hacer
su trabajo sin demora alguna por no hacer correctamente nuestro trabajo.

O en el caso en que estén dos maceros trabajando en la misma área y no se apoyen en

abastecerse de insumos con ayuda del otro.

Terminamos la charla de hoy, pensando, como pensaron los tres mosqueteros, Athos, Porthos y
Aramís: "Uno para todos y todos para Uno", en una novela de un señor francés llamado
Alejandro Dumas, que cuenta cómo estos tres amigos llegaron muy lejos, ayudándose unos a
otros.

CHARLA N° 112: “¿Qué implica el Valor Respeto?”

El respeto siempre debe de estar presente. Con respeto construimos un ambiente donde el compromiso y
la responsabilidad de cada persona es lo más importante. La clave: respetar y ser respetado.
Por desgracia, en las relaciones laborales existen problemas ocasionados en las interacciones de los unos
con los otros. A veces, los intereses de una persona en particular, no coinciden y es necesario tratar de
que sean compatibles. A veces, se producen faltas de educación o simplemente faltas de compañerismo.
En definitiva, faltas de respeto a los demás.

El respeto, es un valor fundamental en la vida en general y en la empresa en particular, el respeto está
relacionado con la veneración o el acatamiento que se hace a alguien. El respeto incluye miramiento,
consideración y deferencia.
El respeto es un valor que permite que el hombre pueda reconocer, aceptar, apreciar y valorar las
cualidades del prójimo y sus  derechos. Es decir, es el reconocimiento del valor propio y de los derechos
de los individuos y de la sociedad.
El respeto permite que la sociedad viva en paz, en una sana convivencia en base a normas e
instituciones. Implica reconocer en sí y en los demás los derechos y las obligaciones, por eso suele
sintetizarse en la frase “no hagas a los demás lo que no quieres que te hagan a ti”.

El respeto exige un trato amable y educado; el respeto es la esencia de las relaciones humanas, de la vida
en comunidad, del trabajo en equipo, de la vida conyugal, de cualquier relación interpersonal. El respeto
es garantía de transparencia.

Una aceptación y valoración positiva del otro por ser persona. Lleva consigo una aceptación sincera de
sus cualidades, actitudes y opiniones, evita las ofensas y las ironías, no deja que la violencia se convierta
en el medio para imponer criterios.
 CHARLA DE 5 MINUTOS
El respeto a las personas implica no considerarse superior a nadie.

La religión, edad, limitaciones físicas, características particulares o cualquier otra condición personal que
haga destacar a alguien dentro del grupo no deben convertirse en blanco para burlas o desprecio. Se
puede ofender al resto del grupo con actitudes que pueden ser sabiamente manejadas, simplemente hay
que pensar en lo que puede ofender a compañeros e intentar no hacerlo.
Se trata de lograr un balance en las relaciones, de tolerar y de respetar a la vez. Lo ideal es
mantener un comportamiento complaciente, pacífico, donde predomine la serenidad y dejar para el
horario personal las expresiones, hábitos y gustos propios.

Como demostrar respeto en el trabajo *

         Tratar a las personas con cortesía, amabilidad y bondad.

         Animar a los colaboradores y/o compañeros a que expresen sus opiniones e ideas.
         Escuchar a los demás antes de expresar su punto de vista. Nunca hablar de más, o cortar otra
persona cuando está hablando.
 Utilizar las ideas de la gente para cambiar o mejorar el trabajo. En el caso del jefe, dejar que los
colaboradores sepan que se usó su idea, reconocerlo y hacerlo público, o mejor aún, animar al
autor/a de la idea a que la ponga en práctica.

         No insultar jamás. No menospreciar o molestar a las personas o a sus ideas.

         No criticar constantemente por cosas pequeñas, no menospreciar.
         Tratar a las personas de igual forma, sin importar su raza, religión, sexo, edad o país de
origen.
         Proporcionar igualdad de oportunidades para los empleados para participar en los comités,
grupos de trabajo o equipos de mejora continua.
         Fomentar la alabanza y el reconocimiento de compañero a compañero, así como del
responsable directo
 CHARLA DE 5 MINUTOS

CHARLA N° 113: “EL CALZADO ADECUADO”

Nuestra charla de hoy está relacionada con un elemento de gran importancia en nuestra protección
personal – el calzado de trabajo- y aprovecharé para hablar de "adecuadas", pues esta palabra tiene un
alcance particular al hablar de ellas.

Tipos de botas
Hay diferentes tipos de calzados de acuerdo con la protección que deben proporcionar, como a:
 Humedad
 Polvo
 Golpes y caída de objetos
 Energía eléctrica
Una vez identificados los riesgos a los que estamos expuestos y para poder protegernos de ellos, se han
elegido los calzados adecuados para cada área o actividad de la empresa. Por ejemplo, si el piso es
húmedo o hay charcos, el calzado adecuado será de caucho o plástico; si existe riesgo de golpes,
elegiremos calzado con protección de acero.

Cuidado y mantenimiento
Como todo elemento de protección personal, el calzado debe ser cuidada y mantenerse en buen estado.
 Los calzados se deben usar para lo que fueron diseñadas. Es decir, un calzado de cuero o
piel no deben ser usadas en ambientes húmedos, pues se reduce su vida útil.
 Evitemos siempre hacer "pruebas" de los calzados. Probar la resistencia del protector de
acero arrojando objetos sobre él puede dañarlo u ocasionar otros accidentes.
 Una vez terminemos nuestro turno de trabajo, limpiemos el calzado. Esto asegura su vida útil
y además nos permite identificar posibles daños en ellas.
 Si no estamos usando el calzado, debemos mantenerlas en su lugar dentro de una bolsa en
el casillero o en caso de las botas en la porta botas.
Uso adecuado
Usemos siempre las botas en los pies y para lo que fueron hechas. Las botas no se deben usar para
golpear objetos o para reemplazar el martillo.
 CHARLA DE 5 MINUTOS

¿Alguna vez han usado botas u otro calzado que no ajusta bien a sus pies?

En el caso del calzado de trabajo este es un elemento clave. Imaginen un bailarín usando zapatos más
grandes o pequeños de los que debiera. ¿Creen que un bailarín profesional los usaría? definitivamente
no. Él sabe que su trabajo se echará a perder si lo hace.
Alguna vez noté que un trabajador caminaba muy despacio y torcía un pie de manera inusual. Le pregunté
si estaba lesionado y él me contestó que su bota le maltrataba. Les pregunto: ¿creen ustedes que
debemos trabajar bajo esas condiciones?
De ninguna manera debe permitirse eso. Primero porque podemos lesionar nuestros pies y, por otra parte,
porque esa incomodidad puede llevar a otros accidentes.

¿Qué riesgos presentaríamos al usar un calzado que nos maltrate?

 Distracción por estar atendiendo la incomodidad
 Pérdida de equilibrio por mal apoyo de los pies

En conclusión, "adecuado" para el caso de las botas es un par que nos proteja de los riesgos que no
podemos eliminar y que nos permita realizar nuestras labores dentro de la comodidad necesaria para
evitar posibles accidentes.

¡Usemos siempre y como es debido, nuestras botas de seguridad en buen estado!

CHARLA N° 114: “Oído al Ruido”
Cierren por un momento los ojos, y escuchen por 30 segundos el ruido alrededor. Hay una
diferencia entre los sonidos y los ruidos.
Nuestro ambiente está lleno de sonidos y de ruido. Los lugares, las ciudades, suben y bajan el
volumen según la hora del día. En las noches, todo es más silencioso. Pero, tal vez a medio día
hay más ruido que en ningún otro momento. Todos los días experimentamos sonidos en el
ambiente, como la televisión, la radio, la bocina de los carros, los buses y los camiones. Pero
cuando un individuo está expuesto a sonidos perjudiciales, sonidos que son demasiado fuertes o
durante mucho tiempo, las estructuras sensibles del oído interno pueden ser dañadas, causando
una pérdida de la audición inducida por el ruido.
El volumen del sonido se mide en unidades llamadas decibeles. Por ejemplo, una conversación
normal es aproximadamente 60 decibeles, el ruido de un refrigerador es de 40 decibeles y el
ruido del tránsito de la ciudad puede ser 80 de decibeles. Los ejemplos de las fuentes de ruidos
fuertes que causan pérdida de la audición son las motocicletas, los petardos y las armas de
fuego, todo lo que emita sonidos de 120 a 140 decibeles. Los sonidos de menos de 85
decibeles, incluso después de una exposición larga, tienen poca probabilidad de provocar
pérdida de la audición.

Encontramos ruido en la calle, en el entorno familiar y en el trabajo. El uso permanente de

audífonos, ya sea para escuchar música en dispositivos móviles, la música en un recinto cerrado
o en el hogar puede llegar a convertirse en perjudicial, si aumenta el nivel de 85 decibeles.

Identificar las fuentes comunes de ruido: sirenas, vehículos, motos, martillos neumáticos
rompiendo el asfalto, y evitar la exposición permanente es una medida preventiva.

Para concluir, hay que decir que la pérdida de audición por ruido sí se puede prevenir. Todos los
individuos deben comprender los riesgos del ruido y proteger la salud de la audición en la vida
diaria no solamente como parte de la seguridad y salud en el trabajo.
 CHARLA DE 5 MINUTOS

Las medidas preventivas para proteger el oído son:

 Conocer qué ruidos pueden causar daño (aquellos por encima de 85 decibeles).
 Usar orejeras u otros dispositivos protectores de la audición cuando realice una actividad
que involucre sonidos que dañan la audición.
 Siempre utilice el protector auricular recomendado;

CONSEJOS

 Cuanto más cerca de la fuente, mayor será el riesgo de perder la audición;

 Cuanto mayor sea el tiempo de exposición, mayor será el riesgo.

CHARLA N° 115 “Las lesiones leves también hay que informarlas”

Nosotros no tenemos la capacidad ni los conocimientos para saber cuándo una llamada “lesión
pequeña“ es, en realidad, una lesión leve. Los médicos y los enfermeros son los que pueden
saber esto, incluso ellos no lo saben a veces y por eso tratan a todas las lesiones, como si
pudieran convertirse en importantes. Las desinfectan pensando que quizá esa lesión pudiera ser
causa de una infección grave.
Incluso, si las lesiones son pequeñas, es necesario informarlas inmediatamente al supervisor
directo. En nuestra área, a pesar de que ha sido una política constante, exigir el informar
inmediatamente todas las lesiones, hay quiénes no lo hacen porque creen que hay lesiones
pequeñas, que no merecen la pena molestar a nadie por ellas.
En primer lugar, si el accidente no se informa, nadie, con excepción posiblemente de la persona
que lo tuvo, podrá aprender algo acerca del mismo. Eso significa que las circunstancias que
produjeron la pequeña lesión están libres - a sus anchas - para operar otra vez y producir más
lesiones, quizá la próxima vez graves.
Por ejemplo, me acuerdo que una ocasión leí sobre un trabajador que estaba tratando de
desprender una parte de metal roto, golpeándola con un martillo. Una parte del metal arañó su
mano. Como era una "lesión pequeña" la ignoró completamente y siguió golpeando con el
martillo. Unos pocos golpes después, un fragmento del metal, un poquito más grande, saltó a su
ojo izquierdo, lo que le produjo la pérdida de vista del mismo.
Como ven, las mismas circunstancias produjeron dos resultados diferentes. Esa es la razón por
la cual no podemos considerar las "lesiones pequeñas" como lesiones sin importancia.
 CHARLA DE 5 MINUTOS
Otra razón por la que debemos informarlas, es debido a que la negligencia puede desarrollar
complicaciones. Siempre existe la posibilidad de una infección cuando la superficie de la piel se
ha roto. Algunas infecciones pueden ser muy graves e incapacitantes.
Algunas personas creen que es de cobardes informar cortaduras pequeñas, arañazos o
hinchazones. Si han sufrido una de estas lesiones, un poco antes de la salida del trabajo,
piensan que cuando lleguen a su hogar lo curarán.
A veces, cuando llegan a su hogar, al ver que la lesión no ha aumentado de gravedad, se
olvidan de ella como si nada le hubiera pasado.
Como ven, las razones por las que debemos informar siempre las lesiones pequeñas son
muchas e importantes.
En muchas ocasiones una cortadura grande e impresionante, de la que fluye mucha sangre,
puede ser en sí menos grave que una pequeñita.

La diferencia está en el objeto que ha producido la lesión.

Un objeto que haya producido una cortadura pequeñita, por ejemplo, puede infectar a través de
ella todo el torrente sanguíneo y a continuación órganos vitales, si estaba contaminado con un
producto tóxico o venenoso.
Las lesiones, sean grandes o pequeñas, las debemos informar siempre al supervisor encargado
e inmediatamente, para que reciban una atención, un tratamiento adecuado y prevenir su
agravamiento.

Charla Nº 116 “¿Por qué ES IMPORTANTE LA SEGURIDAD EN EL LUGAR DE

TRABAJO?”

EL PROPOSITO DE LAS LEYES para la seguridad en el trabajo es proteger a los

trabajadores como tú. Si tanto la empresa como los trabajadores cumplen con las normas, es
más probable que no te lastimes y puedas seguir ganado dinero para mantenerte a ti y a tu
familia.

¿Cuáles son mis responsabilidades?

 Debes cumplir con las normas de seguridad y salud en el trabajo.

 Debes aprender a utilizar y ponerte los equipos de protección necesarios para
desempeñar tu trabajo.
 Debes informar de inmediato a tu supervisor de cualquier riesgo para la salud.
 Debes protegerte a ti mismo y a tus compañeros de trabajo lo más que puedas.
 Tienes y tenemos derecho a trabajar en un lugar seguro
 CHARLA DE 5 MINUTOS

Charla Nº 117 “¿Quemaduras?”

Hoy hacemos mención a uno de los riesgos presente

en nuestro centro de labores.
La quemadura es el resultado del contacto de los
tejidos del organismo con el calor. Suele ser de
origen accidental, doméstico o laboral, y las causas
principales son el fuego, los líquidos hirviendo o en
llamas, los sólidos incandescentes, los productos
químicos, las radiaciones y la electricidad.
El cuerpo humano tolera temperaturas de hasta 40ºC;
por encima se produce una desnaturalización de las
proteínas y se altera la capacidad de reparación
celular. De hecho, la piel se daña por un lado por la
acción directa del agente causal y por otro por una
detención de la circulación sanguínea cutánea
secundaria.
Una rápida y acertada actuación frente a un quemado puede disminuir el tiempo de curación,
prevenir las complicaciones o secuelas que puedan derivarse y, en casos extremos, incluso
salvarle la vida.
 CHARLA DE 5 MINUTOS

Clasificación de las quemaduras cutáneas según la profundidad

1er Grado: De grosor parcial. Destruye solamente la capa superficial de la piel, la epidermis,
produciendo un enrojecimiento de la zona lesionada. A esta lesión se le denomina
ERITEMA.
2º Grado: También de grosor parcial. Destruye la epidermis y un espesor variable de la
dermis. Se produce una inflamación del tejido o formación de ampollas llamadas
FLICTENAS. La lesión es dolorosa y se dice que «llora» por la pérdida de líquidos del tejido
y por la aparición de las ampollas.
3er grado: Llamada de grosor total. Afecta a todas las capas de la piel incluyendo la dermis
profunda. Es una lesión de aspecto de cuero seco, blanca o chamuscada. No hay dolor
debido a la destrucción de las terminaciones nerviosas. Técnicamente se le denomina
ESCARA.

En esta parte estamos conociendo las características que presenta de los tipos de
quemaduras para poder posteriormente saber detectar y actuar frente a una quemadura.

Charla Nº 118 “Tratamiento inmediato de quemaduras”

La velocidad es el factor más importante en la efectividad
del tratamiento de quemaduras. Mientras más pronto se
enfríe el área quemada, menor será el daño resultante. No
se dirija al área de botiquín. Ponga rápidamente el área
quemada bajo el chorro de agua de un grifo o rocíe agua
fría en el área afectada (la más fría que pudieran tener). La
idea es bajar la temperatura del área lo más rápido posible.

Qué hacer ante una quemadura

La asistencia inmediata del quemado es muy similar a la de
cualquier accidentado con la peculiaridad de que lo primero
que se debe hacer, sin olvidar nuestra propia seguridad, es
parar el proceso de la quemadura; es decir, ELIMINAR LA CAUSA.
1. Evacuar al individuo del foco térmico, apagar las llamas, retirar el producto químico del
contacto con la piel, … todo ello para disminuir la agresión térmica.
2. Realizar una evaluación inicial y mantener los signos vitales. La existencia de quemaduras
inhalatorias o de intoxicación por inhalación de gases como el Monóxido de carbono o productos
de degradación durante un incendio debe detectarse lo antes posible.
 CHARLA DE 5 MINUTOS
3. Para todo tipo de quemaduras de primer, segundo o tercer grado se debe refrescar la zona
quemada: Aplicar AGUA en abundancia (20-30 minutos) sobre la superficie quemada evitando
enfriar al paciente (riesgo de hipotermia). Quitar joyas y todo aquello que mantenga el calor.
4. Envolver la lesión con gasas o paños limpios, humedecidos en agua limpia. El vendaje ha de
ser flojo.
6. Evacuar a un centro hospitalario.

 Para quemaduras menores

1. Si no hay rupturas en la piel, sumerja el área en agua fría.
2. Calme y brinda confianza a la persona.
3. Cubra la quemadura con un vendaje estéril o con un pedazo de tela limpia.
4. Proteja la quemadura de presiones o fricciones.
Qué NO se debe hacer ante una quemadura
1. Aplicar pomadas, cremas, pasta dentífrica, sobre la quemadura. Sólo agua.
2. Enfriar demasiado al paciente, SÓLO la zona quemada. Si aparecen temblores o la zona
quemada es superior al 20 % deberemos taparlo con una manta térmica.
3. Dar agua, alcohol, analgésicos... por vía oral.
4. Romper las ampollas, pues el líquido que contienen protege de la posible infección. Al
romperlas abriríamos una puerta para la entrada de gérmenes.
5. Despegar la ropa o cualquier otro elemento que esté pegado a la piel.
6. Dejar sola a la víctima. En caso de tener que ir a pedir ayuda, la llevaremos con nosotros,
siempre que sus lesiones lo permitan.

CHARLA N° 119 “Los Vestidores –orden y limpieza”

Como todos ya sabemos, los casilleros son una parte importante para el cuidado del
uniforme de trabajo. Es muy importante que conozcamos la forma de mantenerlos
siempre limpios y en buen estado para garantizar una buena higiene y seguridad de
nuestras pertenencias durante las horas que nos encontramos laborando.

Un factor importante del mantenimiento de los casilleros es recordarles a los

colaboradores que al menos una vez a la semana, deben limpiar y arreglar sus casilleros
esto les permitirá sin duda que el espacio se mantenga ordenado y pulcro. Recuerde
que los usuarios almacenarán objetos personales y que es preferible que ellos sean
parte del proceso de limpieza y organización.

Recuerda, no dejar objetos como los jabones, carteras, loncheras, etc por los lavaderos
ya que se está haciendo una mala práctica, esto ocasiona un desorden y no una buena
práctica de manufactura. Por ello no olvidemos mantenerlo limpio, cada objeto en
nuestro casillero.
 CHARLA DE 5 MINUTOS
RECUERDA:

 Está prohibido almacenar alimentos en los casilleros.

 No se debe guardar uniforme sucio junto al limpio, el uniforme sucio debe ser
llevado de inmediato a lavar.
 No guardar perfumes o envases de vidrio.
 Respetar el orden en los casilleros (ropa de trabajo/ropa de calle/artículos
personales).
 Mantener el orden y limpieza en los vestidores no dejar tirados las zapatillas o
botas, para ello se cuentan con zapateras. Los zapatos deben ser guardado
dentro de una bolsa, en sus propios casilleros parte baja (caso Huachipa) y en
zapatera en México. Y las botas deben ser guardados en su lugar establecido.

“RECUERDEN EL ORDEN Y LA LIMPIEZA AYUDAN AL BIENESTAR EN

GENERAL DE LOS USUARIOS DE DICHAS ÁREAS”

Charla Nº 120 “Cambio de turno”

Dentro de las buenas prácticas de muchas industrias se incluye como parte fundamental el
manejo de turnos; la razón de darle alta importancia a este asunto tiene relación con muchos
eventos accidentales que pudieron evitarse de haber un procedimiento claro y efectivo para el
cambio de turnos.

Iniciemos recordando nuestro procedimiento:

Las mejores prácticas sugieren que cada trabajador saliente entregue su turno al trabajador
entrante realizando las siguientes tareas:

 Artículos de trabajo completos.

 Nuestra área limpia y ordenada, etc.

Muchos accidentes se pueden evitar si el trabajador del turno anterior indica de un ruido anormal
en el equipo al trabajador del turno siguiente o de alguna modificación que se realizó durante su
turno

En cuanto al sitio de trabajo, éste lo debemos entregar en perfectas condiciones de orden y

 CHARLA DE 5 MINUTOS
aseo, y debemos verificar que así sea. Para lograrlo, debemos inspeccionar el sitio que
recibimos en conjunto con quien entrega el turno, y si no es así pasar la voz a nuestro
compañero o al colaborador nuevo para que realice sus actividades adecuadamente dejando
limpio y ordenado.

Si al momento igualmente de realizar nuestro control de producción del día y vemos de repente
un error del compañero, inmediatamente deben ser reportadas al supervisor, para corregir la
situación antes de iniciar el nuevo turno.

Cualquier novedad que ocurra durante el turno debemos reportarla al siguiente. No como
chisme, sino como reporte de incidente. Evitemos comentarios como "Juan se cayó al piso
bajaba las escaleras" y en su lugar permitamos e invitemos al supervisor de turno que relate el
incidente y los hallazgos de éste de manera profesional y constructiva para que aprendamos de
ellos.

Hagamos del cambio de turno una actividad ágil, precisa y eficiente!

Charla Nº 121 “la imprudencia de chispita”

La ardilla Chispita se había quedado dormida.

- ¡Oh no! - dijo al darse cuenta - ¡Mis amigos se habrán ido sin mí al valle de los juncos! ¡con lo
que me apetecía! Entonces pensó que si se daba prisa podría alcanzarlos. Así que se puso el
primer vestido que encontró y unas sandalias, cogió un puñado de zarzamoras y salió
corriendo de su guarida.

Su madre la vio marcharse y le gritó:

- ¿Adónde vas, pequeña? - Pero ella se había alejado y no la oyó.

Chispita imaginó la ruta que habrían seguido sus compañeros: “Seguro que han rodeado las
rocas, yo en cambio las treparé para acortar el camino y me reuniré con ellos”. Pero Chispita no
llevaba buenos zapatos para escalar, las sandalias le hacían daño y se les enganchaban a las
piedras. Iba subiendo con mucho trabajo, cuando en un descuido no vio un pedrusco saliente y
¡plaf! cayó al suelo.
 CHARLA DE 5 MINUTOS
- ¡Ay, qué dolor! - Se había hecho daño en una pata. Además, el sol estaba empezando a
calentar con fuerza y la pequeña ardilla no llevaba gorra, ni agua.

Mientras, sus compañeros todavía no habían salido y decidieron pasar por la madriguera de
Chispita a recogerla.

La madre se preocupó al enterarse de que su pequeña se había ido sola y sin ningún equipo,
por lo que todos decidieron ir a buscarla. Al llegar a las rocas, la ardilla Pancha dijo que seguro
que Chispita las había escalado en vez de rodearlas. Conocía a su amiga.

Todos empezaron a subir.  Al cabo de unos metros, la encontraron: estaba débil, muy acalorada
y llorando porque le dolía la patita. Sus amigos le ofrecieron agua de sus cantimploras y le
vendaron la herida. Luego, entre todos la ayudaron a bajar de las rocas y su madre le cuidó
durante unos días hasta que se recuperó.

Moraleja: Piensa con antelación, antes de la excursión.

Cada vez que realicemos una tarea no nos vayamos por lo más fácil dejando
de cumplir realmente con lo que debamos de hacer o con lo que debamos
de usar correctamente.