TEMA:
Fundamentos Técnicos del Fútbol
FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL FÚTBOL
Para aprender a jugar futbol se necesitan de 4 fundamentos o técnicas en
específico para hacerlo. Estas cuatro técnicas son controlar el balón, conducir el
balón, pasar el balón y tirar a puerta que viene siendo rematar.
Para gran variedad de personas, las habilidades para jugar futbol son algo de
nacimiento. Sin embargo, el constante entrenamiento puede permitir que esas
habilidades puedan mejorarse.
Control del balón:
El control o recepción del balón se refiere a poner en movimiento la pelota,
principalmente, con los pies. El balón puede hacer contacto con la planta, el
empeine, la punta, el talón o las partes internas o externas del pie.
También se puede controlar el balón usando las siguientes partes del cuerpo, los
muslos, las rodillas, el abdomen, pecho, los hombros y la cabeza.
Solo los guardametas tienen permitido tocar el balón con las manos y los brazos
en el área de la portería o área de penal, para evitar la acción de gol por parte del
equipo adversario.
Tener el control del balón permite que el jugador pueda anticipar o ejecutar
diferentes acciones como correr, patear, detener o pasar el balón a otro
compañero.
Conducción del balón:
Se refiere a la técnica empleada por el jugador para desplazarse con el balón a lo
largo del campo. La conducción puede ser en línea recta, zigzag, cambios de
dirección o hacia el frente.
El balón se conduce con los pies y según la velocidad del desplazamiento, el
jugador podrá hacer uso de cualquier superficie del pie para mover la pelota.
Si el desplazamiento es rápido, el jugador acostumbra a usar el empeine para
poder pegar el balón y moverlo a medida que se desplaza.
Pero, si el desplazamiento es lento, se acostumbra a usar la parte interna o planta
del pie. Esto permite hacer toques, cambiar la dirección, evitar que algún rival
quite el balón o mantener la pelota debajo del pie con mayor seguridad.
La buena conducción del balón permite sobrepasar los rivales, hacer golpes o
mantener el control del balón, incluso, anteponer el cuerpo entre el jugador rival y
la pelota.
Pase del balón:
El pase del balón sirve para darle la pelota a un compañero de equipo y continuar
con una próxima jugada. Esta puede ser sobrepasar a un jugador rival, asistir a un
gol, contraatacar, cambiar la dirección de la jugada, entre otros.
Los pases pueden ser de distancia corta, mediana o larga. Según su elevación,
pueden ser pases de altura o a ras del suelo. Según la superficie de contacto,
pueden ser con la parte interna del pie, la parte externa del pie, el empeine, la
punta o el taco del zapato.
Recepción del balón:
Es la capacidad del jugador para recibir el balón luego de que un compañero le
realice un pase. Para ello, es importante saber amortiguar la trayectoria del balón
y detenerlo con aquella parte del cuerpo que sea la más conveniente a utilizar,
como el pecho.
No se debe usar las manos o los brazos para detener el balón
Dribling:
El dribling es un fundamento técnico individual, ya que se refiere a la habilidad y
creatividad que posee el jugador para dominar el balón.
Esta técnica también sirve para improvisar, de forma acertada, cualquier jugada
durante una carrera, para evadir a un adversario o tratar de llegar al lado contrario
del campo.
Esta técnica es de gran utilidad, más si se aplica en el momento indicado y
teniendo de cerca a algún compañero que pueda asistir a tal jugada.
Remate o disparo:
Es el tiro al arco o portería. Consiste en golpear el balón con fuerza a fin de
dirigirlo hacia la portería del equipo contrario y anotar un gol.
Los remates se pueden hacer con cualquier parte del pie, con la cabeza o con la
rodilla. De acuerdo a la altura del balón pueden ser a ras del suelo, con mediana
altura, con altura, a media vuelta, entre otros. De acuerdo a su dirección pueden
ser remates rectos, con efecto o diagonales.
¿De qué se trata el propósito de los fundamentos
técnicos para el fútbol?
Su propósito es componer las distintas y diversas preparaciones para desarrollar
la respectiva actividad. Estos mismas actúan de forma conjunta en cada acción u
comportamiento manifestado tanto dentro como fuera de la actividad futbolística.
De igual forma, le dan la oportunidad al jugador de poder manipular a sus
adversarios mediante técnicas. Algunas de esas ya mencionadas son la buena
conducción, agilidad, velocidad y una adecuada coordinación del cuerpo.
¿Qué es técnico y qué es táctico?
Es la acción técnica que comienza el jugador al controlar y manejar el balón por el
suelo del terreno de juego. De esta manera lo traslada de una zona a otra del
campo utilizando distintas partes del pie, mediante toques sucesivos y
manteniendo el control sobre el balón.
La táctica son aquellas acciones de defensa y ataque que pueden realizarse para
sorprender o contrarrestar a los adversarios en el transcurso del partido a la par
que el balón está en juego. Hay dos tipos de acciones tácticas individuales y
colectivas.
¿Para qué sirve la técnica en el fútbol?
Son todas las técnicas que ejecuta y desarrolla un jugador de fútbol controlando el
balón con todas las superficies de contacto que le permite el reglamento. Si se
hace en beneficio propio se conoce como Técnica Individual, si es en beneficio
¿Qué son los fundamentos del cabeceo en el fútbol?
En el fútbol no solo se juega en pleno césped sino también aéreo. Es aquí donde
el jugador utiliza otra zona del cuerpo, la cabeza la parte del hueso frontal, con el
golpe de la cabeza al balón puede dar pase, rechazar y rematar. Este fundamento
necesita entrenamiento especial y saber utilizar correctamente todo el cuerpo en el
momento del contacto del balón.
Puede hacerse de manera estática y dinámica.
¿Cómo hacer la conducción del balón?
Al mencionar la conducción de balón, hacemos referencia a la acción que lleva a
cabo el futbolista al desplazar el esférico por el terreno de juego. Se logra a través
de toques consecutivos, manteniendo el control sobre el mismo todo el tiempo.
Aspectos básicos en la conducción
Se debe usar la parte delantera de la planta.
Se debe ejecutar suavemente el golpe al balón.
El pie y el balón deben estar juntos.
La planta tiene se debe inclinar en el momento del contacto con el
balón.
Trabajar los tipos de conducción para que en situaciones de juego
real podamos ser eficaces en cada acción.
Otros tipos de conducción
Usar la parte delantera de la planta.
El balón y el pie tiene que ir juntos.
¿Cuándo conducimos el balón tenemos que mirar?
Se trabaja la visión periférica. Esto significa que no se debe mirar
permanentemente el esférico. De esta forma, se podrá tener localizados tanto a
sus adversarios como a sus compañeros, también observar todo lo que sucede en
el terreno de juego.
