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REGISTRO DE CAPACITACIÓN E INSTRUCCIÓN

OBRA: MEJORAMIENTO CORRAL - VALDIVIA Nº 2020

EJECUTOR: JAIME SILVA BRANDT FECHA: 26-11-2022

CARGO: PREVENCIONISTA DE RIESGOS HORARIO: Desde Hasta

CATEGORIA DE CHARLA
CHARLA OPERACIONAL / ESPECÍFICA  
CURSO DE CAPACITACION/ TALLER  X
CHARLA INDIVIDUAL SENSIBILIZACIÓN  
NOMBRE CARGO RUT FIRMA
1.-

TEMAS TRATADOS
Capacitación sobre la exposición a factores de riesgo de trastornos musculoesquelético
TMERT-EESS.
1.- ¿Qué son los TMERT y los Factores de Riesgo asociados a ellos?

Los Trastornos Musculoesqueléticos de las Extremidades Superiores relacionados con el Trabajo (TMERT-EESS), son lesiones
físicas sobre una parte específica del sistema musculoesquelético, que se desarrollan gradualmente sobre un periodo de tiempo,
causadas por factores de riesgo presentes en las tareas que se realizan, tales como: esfuerzos repetidos, esfuerzos puntuales que
sobrepasan la resistencia normal de las tejidos que componen el sistema, temperaturas extremas y uso frecuente de
herramientas.

2.- En el Trabajo, ¿Dónde podría estar expuesto a Factores de Riesgo TMERT-EESS?

Realizando labores en variados rubros económicos, que impliquen una o varias tareas, en uno o varios puestos de trabajo, que
obliguen a:
• Movimientos de alta frecuencia, es decir repetitivos en tareas monótonas y constantes.
• Posturas forzadas fuera de rangos articulares normales o posturas no extremas, pero mantenidas durante un periodo de
tiempo prolongado.
• Esfuerzo físico cuyo resultado puede significar la aparición de fatiga muscular, porque se superan la capacidad del
individuo, se realiza el esfuerzo en carga estática, se realiza el esfuerzo en forma repetida o los tiempos de descanso son
insuficientes.
• Realizar uso frecuente o continuo de herramientas vibrantes, o herramientas u otros artefactos que compriman algún
segmento del cuerpo.
• Realizar las labores exponiéndose al calor o al frio.
• Utilizar equipamientos de protección personal que restrinjan los movimientos o las habilidades de la persona,
• Realizar movimientos bruscos o repentinos para levantar objetos o manipular herramientas; o realizar agarre o
manipulación de herramientas de manera continua, como tijeras, pinzas o similares,

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3.- ¿Qué efectos puede tener los Factores de Riesgo TMERT-EESS en mi salud?

Sus manifestaciones son variadas y específicas, incluyendo enfermedades de los músculos, tendones, vainas tendinosas,
síndromes de atrapamientos nerviosos, alteraciones articulares y neurovasculares. Las patologías más frecuentes, aunque no
exclusivas son: Síndrome del Túnel Carpiano, Tenosinovitis de Quervain, Epicondilitis lateral y medial, Síndrome del Manguito
Rotador, Sinovitis y Tenosinovitis de mano/muñeca y Dedo en gatillo, Para disminuir la probabilidad de tener estos problemas, la
mutualidad realiza programas de seguimiento con encuestas específicas de salud a los trabajadores que laboran en puestos de
trabajo donde se encuentran presentes factores de riesgo para TMERT-EESS en nivel No Tolerable.

Los trastornos musculoesqueléticos relacionados con el trabajo son frecuentes y potencialmente discapacitantes, pero aun así
pueden prevenirse

4. ¿Qué hacer para Protegerse?

 Realiza actividad física de manera regular (30 minutos por lo menos 3 veces por semana).
 Aliméntate de manera saludable.
 Realiza pausas activas y rotaciones de tareas en tu puesto de trabajo.
 Organiza las tareas en tu puesto de trabajo y realizarlas de manera adecuada.
 Participa activamente en la búsqueda de soluciones a los problemas presentes en tu puesto de trabajo.
 Notifica inmediatamente a tu jefatura, cuando sientas molestias en alguna zona de tu cuerpo, relacionadas con tu trabajo.
 Asiste y colabora, cuando seas citado por la mutualidad a los Programas de Vigilancia Médica o Capacitaciones
organizadas por tu empresa, relacionadas con este tema.

5.- ¡Lo que la empresa debe hacer!

La normativa indica que es la empresa la responsable de evaluar, con la asesoría de su mutualidad, la presencia y magnitud de
los factores de riesgo que podrían ser productores de TMERT-EESS, con el objetivo de orientar mejor las medidas para eliminarlos
o controlarlos.
¡Adicionalmente, existen algunas medidas técnicas preventivas genéricas que pueden ser implementadas y que se enumeran en
orden de relevancia: Controles Técnicos, ¡Prácticas de Trabajo v Medidas Personales! Adicionalmente, los resultados de estas
evaluaciones permiten determinar quiénes deben ser incorporados en el Programa de Vigilancia Médica de la mutualidad.

6.- MEDIDAS PREVENTIVAS Y METODOS DE TRABAJO CORRECTO

Existen algunas medidas técnicas preventivas que pueden ser implementadas, las cuales se enumeran en orden de relevancia:
Controles Técnicos, Prácticas de Trabajo y Medidas Personales.

Entre los Controles Técnicos tenemos, en orden de importancia:

 Automatización del área o uso de maquinaria a control remoto, en caso de TMERT graves y frecuentes.
 Selección de maquinarias y herramientas eficientes para la ejecución de tareas t que al mismo tiempo no generen TMERT.
 Adecuación o modificación ingenieril de maquinarias, herramientas y procesos, orientados a reducir la velocidad de las
tareas, eliminar o reducir la exposición a vibraciones y mejorar las condiciones ambientales.
 Contar con un programa de entrenamiento en el uso correcto y seguro de maquinarias y herramientas, como así mismo,
de un programa de revisión y mantenimiento de éstas.
 Considerar la antropometría estática y dinámica como así también la disposición correcta de las estaciones de trabajo,
durante la planificación o remodelación de un nuevo centro de trabajo

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Las Prácticas de Trabajo constituyen una parte importante del control entre ellas tenemos:

• Favorecer las tareas livianas donde las acciones de fuerza sean mínimas y el trabajador pueda regular el ritmo de su
trabajo.
• Realizar rotaciones entre puestos de trabajo que demanden diferentes patrones de movimiento en la ejecución de la
tarea.
• Promover competencias polifuncionales en los trabajadores.
• Revisar sistema de compensaciones de modo que la alternancia en los puestos de trabajo no implique una disminución en
las remuneraciones.
• Realizar pausas o periodos de recuperación durante el trabajo, ya sea deteniendo las acciones, implementando relevos, o
realizando una tarea diferente considerando las exigencias físicas y mentales.
• Alternar las tareas de exposición al frío con otras tareas que no presenten este factor de riesgo
• Evitar los cambios de temperatura bruscos en los cambios de actividad.
• Proteger a los trabajadores de la exposición a humedad y frio.

Medidas Personales, sólo si todo lo anterior no es posibles:

• Uso de elementos de protección personal tales como guantes y vestimenta apropiada para trabajo a bajas temperaturas,
teniendo en consideración que estas no deben disminuir las capacidades sensitivas táctiles del trabajador en las tareas
que requieran alta precisión.

7.- OTRAS RESPONSABILIDADES

• Participe activamente en las actividades de Difusión y Capacitación sobre los Protocolos y Guías Ministeriales,
relacionados con la exposición a Factores de Riesgo TMERT-EESS, dictados por profesionales de la mutualidad y/o la
información difundida por la empresa a sus trabajadores.
• La empresa debe asegurarse de que los Supervisores, Comités Paritarios y Trabajadores, tanto de la empresa como de las
empresas contratistas, conozcan los efectos de la exposición a Factores de Riesgo TMERT-EESS, la forma de eliminarlos o
controlarlos y la manera de protegerse adecuadamente.
• La empresa debe asesorarse adecuadamente durante el diseño e instalación de sistemas de mitigación de factores de
riesgo de TMERT-EESS. Su rendimiento es muy sensible a los errores que se cometa en estas etapas.
• Mantenga una adecuada adherencia a los Programas de Vigilancia que se realizan en la mutualidad y facilite la asistencia
de los trabajadores.
• Informe prontamente a la mutualidad, cuando existan modificaciones en los procesos o forma de trabajo, como así
también de los trabajadores desvinculados, acogidos a jubilación o cambiados de puesto de trabajo.

JAIME SILVA B.
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Nombre y Firma del Ejecutor V°B° Depto. Prevención de Riesgos

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