Nombre:
Aisha
Apellido:
Acevedo
Maestro:
Luis Rafael
Materia:
Educación Física
Curso:
6to de Secundaria
Fecha:
13/feb/2023
Como sabemos, la orientación es un deporte donde objetivo del participante es
realizar en el menor tiempo posible un recorrido, previamente establecido en
un mapa, en el que tendremos que pasar por puntos de control conocidos
como balizas.
La carrera se realiza desde la salida hasta la meta pasando por las balizas en
el orden indicado en nuestro mapa, con la brújula como único instrumento
válido de ayuda.
Ya sabemos que el mapa es la representación a escala del terreno y su fin
es permitir la visualización de un sector de la superficie terrestre como si se
contemplara desde una vista aérea. Claro está que, dada la variedad de
ángulos, distancias y detalles ni siquiera desde una vista aérea se ven
todas las características del terreno en sus auténticas proporciones, posiciones
y contornos.
Por eso el cartógrafo pone especial empeño en que resalten en un mapa con
más fuerza los detalles de mayor interés por necesidades de quien lo va a
utilizar (esto es, los símbolos).
Pese a que todos los mapas llevan consigo una serie de instrucciones que se
conocen con el nombre de “información
marginal”, o “leyenda” que nos va a indicar la escala, declinación magnética,
equidistancia, fecha del mapa y, lo que aquí nos interesa, símbolos que figuran
en el mapa, de gran utilidad, sobre todo, para el principiante, en este deporte
cada segundo tiene su valor y, a diferencia del senderismo donde tienes tiempo
para buscar en la leyenda lo que significa un signo que no conoces, en la
orientación esta reflexión y estudio de la leyenda durante la carrera supondrá
perder tiempo respecto de los demás orientadores.
Para ser capaces de entender el mapa necesitamos conocer algunos símbolos,
por este motivo, vamos a ir preparando una serie de entradas en las que
empezaremos a repasarlos para que, poco a poco, los vayamos reconociendo
y perdamos menos tiempo durante la carrera y, así, aprovechar mejor la
información que contiene el mapa.
Podemos diferenciar tres tipos de símbolos: los lineales, los puntuales y los de
área.
Elementos lineales son: una carretera, una senda, un tendido eléctrico,
un arroyo, una valla, un muro, etc.
Elementos puntuales son: una piedra, un pozo, un árbol aislado, un
montículo, etc.
Elementos de área son: un claro en el bosque, una zona de cultivo, un
área de vegetación baja, etc. Para todos los símbolos se usan
básicamente seis colores:
El MARRÓN se usa para dar forma al terreno mediante las curvas de
nivel y para representar los detalles de tierra: hoyos, depresiones,
cortados de tierra o terraplenes, surcos de erosión, etcétera
En AZUL todo lo que tenga relación con el agua: lagos, ríos, pozos,
manantiales, charcas, arroyos intermitentes, zonas pantanosas, etcétera
El NEGRO para elementos hechos por el hombre como edificaciones,
ruinas, carreteras, caminos, sendas, límites de cultivos, vallas, líneas
eléctricas y tapias; o elementos que guardan relación con la roca como
piedras, cortados, muros, grupos de piedras, hoyos en la roca, etcétera.
Una excepción son los límites de vegetación.
El BLANCO se usa exclusivamente para representar el bosque donde se
puede correr al 100%.
El VERDE tiene que ver con la vegetación. Se usa en diferente
intensidad para informar al corredor de la espesura del bosque. También
se usa para representar árboles aislados, matorrales espesos o zonas
de vegetación baja. Tenemos tres tipos de verde: El verde 1 (claro) para
representar el bosque pasable con algo de dificultad, el verde 2 (normal)
para representar el bosque pasable con dificultad de progresión y el
verde 3 (oscuro) para representar la vegetación impasable.
El AMARILLO representa a las zonas sin vegetación: claros en el
bosque, cultivos, prados, cortafuegos, etcétera.
El ROJO está reservado para señalar el recorrido de la carrera y sus
detalles: salida, meta, controles, zonas prohibidas, pasos obligados,
avituallamientos y puestos de socorro.
A veces podemos encontrar otros colores como el verde oliva para
zonas prohibidas, el gris para las zonas con suelo rocoso, etc.
Juegos para aprender orientación
Fornet: Juego online para aprender los símbolos
Catching features: Juego de ordenador descargable. Para entrenar en
casa, o cuando estamos lesionados. Hay una versión gratuita con
algunos recorridos sencillos pero casi toda la funcionalidad.
Mural: Juego online de foto-orientación. Pone a prueba vuestra
capacidad de observación (avanzado).
Itinorient Enseña: conceptos básicos sobre orientación con un
cuestionario interactivo de preguntas (principiantes).
Itinorient Enseña: conceptos básicos sobre orientación con un
cuestionario interactivo de preguntas (avanzado).
Modalidades:
Modalidades
Esquí Orientación
El esquí-O o esquí-orientación es la carrera de orientación cuyo medio de
desplazamiento son los esquíes aunque algunas partes de la carrera se
pueden completar a pie.
MTB Orientación
Similar al o-pie, la BTT-O o bici-orientación se diferencia de este en que el
participante deberá desplazarse en bicicleta de montaña. Esto conlleva que el
desplazamiento se llevará a cabo a través de caminos o sendas más o menos
ciclables pero siempre por estos.
Orientación a pie
O-pie es la modalidad del deporte de orientación más practicada. Consiste en
realizar una ruta a pie en el menor tiempo posible pasando por todos los puntos
representados en el mapa.
Rogaine
En esta modalidad, el recorrido es libre, cada control tiene un valor en puntos y
el objetivo es conseguir la máxima puntuación dentro del tiempo máximo
establecido. También se le puede llamar score. Puede ser tanto en la
modalidad a pie o en bicicleta de montaña.
Sprint
El sprint es aquella prueba de menor distancia y que habitualmente se
desarrolla en entornos urbanos. Prima la velocidad explosiva frete a la
resistencia de otras pruebas.
Trail orientación
El trail orientación es una modalidad en la que los competidores pasan por un
número de puntos de control marcados en el terreno, por lo general en una
secuencia fija y dentro de un límite de tiempo máximo para finalizar todo el
recorrido. Usando el mapa y con la ayuda de una brújula eligen, entre un
número de balizas, cuál es la que corresponde con el centro de un círculo
impreso. Esta es una modalidad perfecta para la práctica del deporte adaptado
ya que las competiciones están diseñadas para poder participar en silla de
ruedas o con otros medios de ayuda a la movilidad.
Tecnología y carrera de orientación.
En la carrera de orientación el deportista ha de interpretar un mapa, con ayuda
o no de una brújula, para realizar un recorrido pasando por diversos puntos de
control que tiene señalados en dicho mapa.
El objetivo es elegir el mejor itinerario e ir lo más rápido posible, para conseguir
un buen tiempo de carrera.
