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Habitos Atomicos

Este documento resume el libro "Hábitos atómicos" de James Clear. Explica que el libro argumenta que pequeños cambios de hábito diarios, como hacer flexiones o levantarse más temprano, pueden acumularse y producir grandes cambios a largo plazo en la vida profesional, relaciones y otros aspectos. También proporciona breves citas elogiando el libro de figuras como Arianna Huffington y reseñas de publicaciones. Finalmente, brinda una breve biografía del autor James Clear.

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Kenzo López Kobayashi
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Habitos Atomicos

Este documento resume el libro "Hábitos atómicos" de James Clear. Explica que el libro argumenta que pequeños cambios de hábito diarios, como hacer flexiones o levantarse más temprano, pueden acumularse y producir grandes cambios a largo plazo en la vida profesional, relaciones y otros aspectos. También proporciona breves citas elogiando el libro de figuras como Arianna Huffington y reseñas de publicaciones. Finalmente, brinda una breve biografía del autor James Clear.

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Hábitos atómicos

James Clear

Más de 4 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo. Un


libro fascinante que cambiará el modo en que vivimos nuestro día a
día.

«Sumamente práctico y útil.» MARK MANSON, autor de El sutil arte de que (casi todo) te importe una
mi*rda

«Paso a paso, cambiará tu rutina.» Financial Times

A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes.
Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real
proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse
cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica.

Fecha de publicación: Clear llama a estas decisiones “hábitos atómicos”: tan pequeños como una partícula, pero tan
08/09/2020 poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios
Sello editorial: minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y
Diana todos los aspectos de nuestra vida.

«De mis libros favoritos de todos los tiempos.» ARIANNA HUFFINGTON, fundadora de The Huffington
Contacto de prensa Post
Paloma Cordón

Teléfono: 93 492 86 33 «Un discurso que se apoya en bases científicas, manual de instrucciones para implantar cambios a

Email: [email protected] nuestro favor.» IMA SANCHÍS, La Vanguardia

 «Te harás fan.» CECILIA MÚZQUIZ, directora de Cosmopolitan

«Demuestra que cualquier meta está al alcance de la mano, siempre y cuando empecemos desde
lo más simple.» ABC Bienestar

«Profundiza en todos aquellos aspectos necesarios para llevar una vida ordenada, productiva y
orientada a disfrutar de los procesos, no solo de los resultados.» Xataka

James Clear

James Clear es especialista en formación de hábitos de larga duración. Su web,


JamesClear.com, recibe dos millones de visitas mensuales, y su curso online Habits
Academy es seguido por miles de estudiantes. Es conferenciante en universidades de
todo el mundo, orador habitual de Fortune 500 y consultor de la NFL, NBA y MLB.

Colabora regularmente en medios como Time, Entrepreneur, Business Insider y Lifehacker.

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