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INTRODUCCIÓN
El Taekwondo es un arte marcial tradicional coreano que utiliza técnicas y
métodos creados para defenderse y luchar en combate, es el arte marcial
de la defensa en la que se despliega el ataque de pierna y saltos, destaca la
gran variedad de técnicas que incluye patadas, manos, pies, codos, puños e
incluso las rodillas. El Taekwondo combina técnicas del Kunfu y Karate do.
Es una disciplina que muestra caminos para mejorar nuestra mente y vida a
través de un entrenamiento físico y mental, incluye un alto grado de parte
filosófica y espiritual. En 1971 Corea lo declara como un arte marcial
nacional. Sus inicios en los juegos olímpicos fueron como un deporte de
exhibición esto se dio en los Juegos Olímpicos de Seúl en el año de 1988;
el cuatro de septiembre de 1994 se lo incluyó oficialmente en los Juegos
Olímpicos, por esta razón esta fecha es tomada como el Día Internacional
del Taekwondo, es uno de los deportes más populares del mundo tras su
inclusión en el calendario olímpico e incluso mucho antes de que se
extendiera a un gran número de practicantes en innumerables países. En
los últimos años, el taekwondo ha tenido un regreso sorprendente en el
paso olímpico, por lo que se ha convertido en uno de los deportes más
populares en estos juegos y, al mismo tiempo, es una oportunidad de ganar
medallas olímpicas para muchos países incluido el Ecuador. El Taekwondo
tiene una filosofía que es llevada muy dentro por cada practicante de esta
disciplina; esta filosofía se basa en cinco principios los mismos son:
cortesía, integridad, perseverancia, autocontrol y espíritu indomable.
De origen coreano, el Taekwondo comenzó como un arte marcial llamado
"subak" o "taekwondo" y se desarrolló como una forma de entrenar el
cuerpo y la mente en el antiguo reino de Koguryo, como "sumbae". En el
período de Shilla se convirtió en la columna vertebral del Hwarangdo,
siendo su fin producir líderes dentro del país.
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En el Ecuador el Taekwondo ha sido practicado por varias décadas y
existen varias academias y miles de deportistas que han salido de estas
academias, incluso han participado en los juegos olímpicos, aspiro más
adelante profundizar un poco más sobre este tema en el desarrollo del
manual.
El tema a desarrollar será descriptivo y cualitativo, y contendrá en síntesis
una breve historia del Taekwondo, como se considera a la disciplina dentro
del Ecuador, la Filosofía del Taekwondo y por último se analizarán las
técnicas y los elementos básicos necesarios para la práctica de esta
disciplina. Todos estos puntos se los explicará de forma sintetizada hasta
llegar a obtener un manual que en un futuro servirá como medio de consulta
para la práctica de dicha disciplina que conlleva técnicas y métodos para
una lucha en combate y defensa personal; se aspira que este trabajo ayude
a comprender más profundamente y resolver las dudas e inquietudes
acerca de este deporte y partir de ahí para aplicar los conocimientos
adquiridos en un futuro.
FILOSOFÍA DEL TAEKWONDO
El Taekwondo al ser una disciplina
que conjuga el cuerpo y la
mente consigue formar la
personalidad y carácter de quien
la practica, no busca enseñar y
formar deportistas
agresivos y sobre ponerse a
un nivel de fuerza sobre sus
compañeros, este deporte
busca que aquellos que lo
practican, dentro de su filosofía de
vida resalten valores morales de respeto, sociabilidad, compañerismo,
esfuerzo y sacrificio. Quienes lo practican luchan contra los problemas
personales de sus hogares, pero es dentro del tatami (área de
entrenamiento), donde el deporte de taekwondo fundamenta la capacidad
del individuo de redirigir sus energías para solucionar sus problemas de la
vida. La filosofía de este deporte, permite demostrar al individuo que la
realidad si se puede vencer sin dañar físicamente a los demás.
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La filosofía del taekwondo, usa métodos de enseñanza basados en la
transmisión de valores para la formación de la personalidad de sus
practicantes, busca una convivencia pacífica y armoniosa en las diferentes
áreas de sus vidas.
PRINCIPIOS UNIVERSALES DEL TKD.
El TKD es un estilo de vida que conduce a vencer los más grandes miedos,
a ser mejor persona; es así que la filosofía del Taekwondo se basa en cinco
principios derivados de las filosofías chinas del confucionismo, el taoísmo,
influenciadas en gran parte por el nacionalismo coreano.
Estos son: cortesía, integridad, perseverancia, autocontrol y espíritu
indomable.
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“Cortesía (Ye Ui)
Es un principio fundamental dentro y fuera del Taekwondo, que tiene como
objetivo hacer destacar al ser humano manteniendo una sociedad
armoniosa. Los practicantes de Taekwondo deben construir un carácter
noble, así como entrenar de una manera ordenada y disciplinada.
La cortesía para mí es un sinónimo de amistad y que te abre puertas al
mundo entero.
Integridad (Yom Chi)
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Es muy importante saber establecer los límites entre lo bueno y lo malo, así
como saber reconocer cuando se ha hecho algo malo y redimirse por ello.
Por ejemplo, en un estudiante que se niega a recibir consejo o aprender de
otro estudiante más inexperto, o en un practicante que pide un grado a su
maestro no hay integridad.
La integridad seria ser ético en cada acción de la vida y que perfecto sería todos
integros en nuestras acciones.
Autocontrol (Guk Gi)
El autocontrol es de vital importancia tanto dentro como fuera del dojang,
tanto en el combate como en los asuntos personales. En combate, la falta
de autocontrol puede provocar graves consecuencias tanto para el alumno
como para su oponente. Asimismo, se ha de ser capaz de vivir y trabajar
dentro de las propias capacidades.
«No es más fuerte aquel que es capaz de vencer a los demás, sino
aquel que es capaz de vencerse a sí mismo».
El autocontrol muy importante en la vida, es lograr mantenerte tranquilo y
estable ante cualquier problema que se te presente.
Perseverancia (In Nae)
La Paciencia conduce a la virtud o al mérito.
La felicidad o la prosperidad suelen ser alcanzadas por la persona que es
paciente. Para poder alcanzar un objetivo, ya sea promocionar a un grado
superior o perfeccionar una técnica, se ha de ser perseverante. Es
fundamental el sobrepasar cada dificultad con la perseverancia.
«Uno que es impaciente en cosas triviales, puede difícilmente alcanzar
el éxito en asuntos de gran importancia» (Confucio)
La perseverancia un principio que siempre debe estar en nuestras vidas es
lo que nos ayuda a avanzar y romper obstáculos.
Espíritu Indomable (Baekjul Boolgool)
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Un buen practicante de Taekwondo ha de ser siempre modesto y honrado.
Ante una injusticia, actuará con espíritu combativo, sin miedo y sin dudarlo,
sin tener en cuenta contra quién o contra cuántas personas se haya de
enfrentar.”1
Espíritu Indomable muy propio de quienes practican algún deporte y más en
las artes marciales.
SIGNIFICADO DEL DOBOK
El DOBOK es el uniforme que se usa para entrenar TKD, en los cuales el
espíritu de Corea y los siglos ancestrales de tradición están vivos.
La palabra DO significa camino o forma de vida, BOK se refiere a la ropa de
entrenamiento.
El Dobok consiste en los pantalones, la ropa superior y el cinturón o TI.
Esta vestimenta tiene una enorme semejanza con las ropas tradicionales
coreanas llamadas por ellos HANBOK, el origen es desconocido, existen
registros que muestra el uso de trajes en el periodo de los tiempos de
Koguryo, Paetché y Silla, los antiguos reinos de Corea.
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El DOBOK de taekwondo que es similar a la ropa coreana tradicional
también en el método de fabricación, conservando las tres clases de
dimensiones: círculo, cuadrado y triángulo.
Numerosas doctrinas filosoficas orientales fundamentan los principios del
Taekwondo. Entre sus conceptos la armonica en la vida es muy iportante.
No mucha gente sabe que este princi´pio tambien se sigue en la
construccion del unifome de entreanmiento. En el DOBOK se combinan tres
figuras geometricas:
Cuadrado: en mangas y pantalones.
Círculo: en el cinturón atado a la cintura.
Triangulo: en el cuello.
De acuerdo con la teoría del Ying y el Yang, los tres principales
componentes del universo y las figuras geométricas del DOBOK tienen su
significado:
Los pantalones simbolizan la Tierra, el cinturón representa al Hombre, y la
prenda superior el cielo. De este modo. La forma final del cinturón, un
círculo, simboliza el circuito de la vida humana entre el cielo y la tierra. El
color blanco del traje es la pureza de conciencia la paz.
