LA COMUNICACIÓN INTRAPERSONAL
DEFINICIONES:
A) Es un tipo de comunicación que realiza una persona consigo misma.
B) Consiste en la reflexión interna de una persona la cual es consciente de sus emociones, ideas y
acciones; para que así pueda lograr paz en su vida y pueda plantearse su propia conducta logrando
una estabilidad interior.
C) Este tipo de comunicación se refiere a la que alguien realiza consigo mismo; es decir, el emisor y el
receptor son el mismo individuo, como si se hablara a sí mismo. Este es un acto comunicativo que
realizamos frecuentemente y es muy útil para darnos ánimos, reflexionar sobre nuestro
comportamiento o nuestra vida, para conocernos mejor. Es unilateral porque el mensaje se envía
desde y para uno mismo. Quizá dudes sobre esto porque recuerdas haber estudiado la
comunicación como una forma de interacción entre dos o más personas; sin embargo, sabes que los
elementos del proceso de la comunicación son elementos de un modelo para comprender los actos
comunicativos; la comunicación intrapersonal existe no porque el individuo se desdoble y aparezca
su copia para platicar, sino porque como proceso se cumplen sus requisitos.
D) Esta es la comunicación que tiene lugar dentro del individuo o ser humano, para decirlo brevemente
es hablar con uno mismo; ya que podemos ser emisor y receptor en nuestro interior. La
comunicación intrapersonal es el conocimiento de los aspectos internos de si mismo: o sea el acceso
al universo emocional interno, a los aspectos personales de sentimientos.
E) Incluye la integridad personal, particularidad humana que se fortalece a través de la autoestima, la
identidad, la autonomía, la humildad, la empatía, la capacidad de diálogo y los valores, factores
indispensables para la construcción de contextos estables.
F) facilita caminos para que recorramos nuestros ámbitos íntimos, cercanos y lejanos, de manera que
nos otorga imágenes del mundo emocional que existe dentro de nuestro ser. Esta comunicación Nos
otorga la facultad de darnos cuenta y de aceptarnos, y la habilidad de aplicar las propias maneras de
actuar a partir de ese conocimiento, lo que nos permite organizar y dirigir nuestra vida personal, para
saber tomar decisiones a lo largo de nuestra vida.
G) La comunicación intrapersonal permite a las personas recibir y enviar mensajes que conllevará
comunicarse en el ámbito interpersonal y de grupos pequeños en la vida de la empresa.
H) “(La comunicación intrapersonal) es la que mantienes contigo mismo, el diálogo interno. Dentro de tu
cerebro hay una voz que traduce para tu mente lo que yo he escrito en este libro, y que en todo
momento hace comentarios sobre lo que está pasando, ¿no es así?
I) Esa voz de tu pensamiento consciente tiene total intimidad contigo, y puede decirte cosas que tu
jamás dirías a otras personas. Esa voz eres tú; se trata de tu comunicación intrapersonal.
J)
K) La comunicación intrapersonal es el conocimiento de los aspectos internos de si mismo: acceso al
universo emocional interno, a la sucesión personal de sentimientos. Incluye la integridad personal,
particularidad humana que se fortalece a través de la autoestima, la identidad, la autonomía, la
humildad, la empatía, la capacidad de diálogo y los valores, factores indispensables para la
construcción de contextos estables.
L) la comunicación intrapersonal nos permite saber más de nosotros mismos para vivir en congruencia
con lo que somos y sabemos. nos facilita estar al tanto de que formamos parte de un universo
abierto, sutil y unitario, donde nuestra mente es una matriz de creatividad, que en la medida que
conozcamos de mejor manera, estaremos en posición de existir en ella con mayor plenitud,
creatividad y energía.
LA ACEPTACIÓN DE UNO MISMO:
M) el paso inicial para la aceptación de uno mismo es darse cuenta de quién uno es. proceso lento y
dificultoso, en la medida que los conflictos no resueltos, miedos, culpas, baja autoestima, ego
distorsionado, convertidos en deterioros del carácter y en adicciones diversas, nublan nuestra mirada
interna.
N) La aceptación de uno mismo tal cual es constituye uno de los pasos más importantes para el
desarrollo personal y la armonía interna. No se puede estar en armonía si uno no acepta las
características positivas y negativas de su integridad. Después del darse cuenta viene la aceptación
y después el cambio. Es bondadoso aceptar todo lo positivo que hay en nosotros; sin embargo, si
deseamos cambiar creencias anquilosadas y prácticas negativas, debemos darnos cuenta de
nuestras flaquezas. hacer frente a nuestras carencias demanda la fortaleza indispensable para
desafiar la mayor de nuestras debilidades: el miedo al cambio. La aceptación de uno mismo la
podemos concebir como el envión para cambiar nuestro contexto interno de vida actual. La
resistencia al cambio, por el contrario, se transforma en una barrera para nuestro desarrollo
personal.
O) El cambio no está libre de dificultades, no obstante es un incentivo para encontrar el camino de todas
las posibilidades, la felicidad que es el objetivo máximo, el objetivo de todos los otros objetivos. Si
nos internamos en el surco de nuestro cambio sinceramente, si revisamos nuestras emociones
sombrías y nuestras formas de proceder y las cambiamos por empatía, por bondad, por amor, que
es el motor que mueve la existencia humana, tendremos más posibilidades de conseguir ser lo que
deseamos ser.
Piense y conteste estas preguntas:
¿Conoce Ud. cuáles son las señales que le envía su organismo, cada vez que lo somete a presión?
¿Conoce Ud., cómo controlarlo y atenderlo?
¿Utiliza la reflexión y la meditación antes de tomar decisiones?
P) A través del autoconocimiento y de sus altibajos a lo largo de los años, vamos integrando un auto
concepto, es decir, una imagen de nosotros mismos, que puede ser negativa o positiva, estimulante
o deprimente, equilibrada o desequilibrada, verdadera o falsa.
Q) Ningún concepto o juicio es más trascendental para una persona que el que ella se forme de sí
misma. Este concepto es la variable número uno de la comunicación humana; la que en forma
decisiva condicionará las acciones y las reacciones del sujeto en cuestión.
FORMAS DE COMUNICACIÓN INTRAPERSONAL
Formas de comunicación intrapersonal:
Hay dos formas de comunicarnos las cuales se complementan y construyen a una buena charla interna. Las
cuales son EL AUTOESTIMA y EL AUTOCONCEPTO, es decir si una persona tiene un auto concepto realista
y una autoestima alta los mensajes que transmitirán serán positivos no obstante si el auto concepto es
negativo y su autoestima es baja los mensajes que transmitirá será negativo.
1. ¿Qué se entiende por comunicación intrapersonal y que nos permite?
La comunicación intrapersonal es la comunicación con uno mismo .En este nivel de comunicación, la persona
recibe las razones que representan las propias sensaciones o sentimientos
2. Que tipos de señales se reciben en la comunicación intrapersonal y que representan?
Señales acerca del estado físico: estas señales privadas pueden ser verbales o no verbales y son nuestras
nadie más las experimenta.
Señales públicas: te informan acerca de tu entorno inmediato como la temperatura el ruido, etc
3. ¿Qué características tiene la comunicación intrapersonal?
La característica que distingue el nivel intrapersonal de la comunicación humana es que tu eres el único
participante, los mensajes se originan y terminan dentro de ti, todos los significados de los mensajes son
determinados desde tu propia perspectiva
4. En la comunicación intrapersonal intervienen tres entidades, descríbalas destacando los aspectos más
importantes y cómo funcionan
Ego socializador: emplea lo que es necesario para persuadir a la persona a actuar de la manera socialmente
aceptable y de arrepentirse de sus fracasos sociales.
Ego primitivo: descubre y emplea todo lo necesario para hacer que la persona no actúe en la forma que se
requiere para alcanzar sus necesidades básicas
Ego creativo: descubre y emplea todo lo necesario para persuadir a la persona a actuar en formas validas
desde el punto de vista ético
5. ¿Qué es el auto concepto y como se logra?
El auto concepto es aquel proceso por medio del cual la persona conceptualiza (o categoriza) su conducta,
tanto su conducta externa como sus estados internos.
6. Se dice que el auto concepto debe ser flexible y realista explica su respuesta
Debe ser flexible por que la persona desempeña vario roles durante las diferentes etapas de su vida. Realista
cuando reconocemos nuestras debilidades y fuerzas
INTELIGENCIA INTRAPERSONAL
La inteligencia intrapersonal corresponde a una de las inteligencias del modelo propuesto por Howard
Gardner en la teoría de las inteligencias múltiples que se define como la capacidad que nos permite
conocernos mediante un auto-análisis de las personas, cuando la gente sabe más de si mismo.
Características
Es uno de los componentes modelo de las inteligencias múltiples propuesto por Howard Gardner. Este
modelo propugna que no existe una única inteligencia, sino una multiplicidad (en principio propuso 7, que
luego aumentó a 8).
La inteligencia intrapersonal es aquella que se refiere a la auto comprensión, el acceso a la propia vida
emocional, a la propia gama de sentimientos, la capacidad de efectuar discriminaciones de estas emociones y
finalmente ponerles nombre y recurrir a ellas como medio de interpretar y orientar la propia conducta.
Las personas que poseen una inteligencia intrapersonal notable, poseen modelos viables y eficaces de sí
mismos. Pero al ser esta forma de inteligencia la más privada de todas, requiere otras formas expresivas para
que pueda ser observada en funcionamiento.
La inteligencia interpersonal permite comprender y trabajar con los demás, la intrapersonal permite
comprenderse mejor y trabajar con uno mismo. En el sentido individual de uno mismo, es posible hallar una
mezcla de componentes intrapersonales e interpersonales. El sentido de uno mismo es una de las más
notables invenciones humanas: simboliza toda la información posible respecto a una persona y qué es. Se
trata de una invención que todos los individuos construyen para sí mismos.
ASPECTOS BIOLÓGICOS
Los lóbulos frontales desempeñan un papel central en el cambio de la personalidad, los daños en el área
inferior de los lóbulos frontales puede producir irritabilidad o euforia; en cambio, los daños en las partes
superior tienden a producir indiferencia, languidez y apatía (personalidad depresiva).
Entre los afásicos que se han recuperado lo suficiente como para describir sus experiencia se han encontrado
testimonios consistentes: aunque pueda haber existido una disminución del estado general de alerta y una
considerable depresión debido a su estado, el individuo no se siente a sí mismo una persona distinta,
reconoce sus propias necesidades, carencias, deseos e intenta atenderlos lo mejor posible.
CAPACIDADES IMPLICADAS
Capacidad para plantearse metas, evaluar habilidades y desventajas personales, y controlar el pensamiento
propio.
HABILIDADES RELACIONADAS
Meditar, exhibir disciplina personal, conservar la compostura y dar lo mejor de sí mismo.
