RETOS COOPERATIVOS
Dinámica de las sesiones:
- ¡Escucha bien lo que digo!
- ¡Piensa en lo que NO digo!
- Hay más de una respuesta motriz.
Autonomía:
¿Esto se puede hacer?… ¡Ahora no!
Con colchonetas:
LEVANTAMIENTO DE COLCHONETA
Objetivo: Levantar una colchoneta apoyada en el
suelo hasta mantenerla en equilibrio sobre sus
cabezas.
-Nadie puede tocar la colchoneta con las manos o
brazos.
GIRO DE COLCHONETA
Objetivo: Subidos a una colchoneta, tienen que
darle la vuelta.
-No se puede pisar el suelo.
SANDWICH MIXTO
Objetivo: Subidos en 2 colchonetas, tienen que
sacar la de arriba y levantarla hasta mantenerla
sobre sus cabezas.
-No se puede pisar el suelo.
EL MURO
Objetivo: Tienen que superar por encima de una
colchoneta (quitamiedo) dispuesta sobre su
costado, sin que ésta se caiga.
-Nadie puede pasar rodeándola.
Con AROS:
ATRAVESAR EL ARO
Objetivo: Tienen que levantar el aro del suelo para
que todos/as pasen 2 veces por él: una en
horizontal y otra en vertical.
Nadie puede tocar el aro con las manos o brazos.
LA TRAMPA
Objetivo: Ocupar cada aro de una fila sin que dos
personas puedan pisar el mismo aro, ocupado o no,
hasta el final del reto.
Tantos aros como participantes; No se puede pisar
fuera de los aros, salvo detrás de la línea de salida.
CRUZAR EL RÍO *Se puede hacer con bloques de colores.
Objetivo: Los alumnos y alumnas tienen que
atravesar el espacio delimitado.
No se puede pisar fuera de los aros.
BASES
Objetivo: Se debe pasar unido por las manos (cadena)
desde la primera a la última base, siguiendo el orden.
-No se puede pisar fuera de los aros; -Solo 2 personas
pueden compartir la misma base.
Con CUERDAS:
BAJO LA CUERDA
Objetivo: Tienen que pasar de varias formas por
debajo de una cuerda situada en el suelo.
-Nadie puede tocar la cuerda con las manos o brazos.
-Formas: Con 4 apoyos, de pie y recto, “como un palo”.
SOBRE LA CUERDA
Objetivo: Sin saltar, tienen que pasar por encima de
una cuerda sin tocarla. *Diferentes alturas: cadera,
pecho, cuello, etc.
-Nadie puede tocar la cuerda; -Si alguien lo hiciera,
esa persona y otra tienen que volver a pasar.
CADENA DE SALTOS
Objetivo: Todos/as tienen que dar un solo salto a la
cuerda y salir.
-La cuerda siempre tiene que estar en movimiento,
tocando el suelo en cada giro; -Si se interrumpe el giro,
se vuelve a empezar.
EL SALTO
Objetivo: El grupo tiene que coordinarse para dar un
salto a la cuerda a la vez.
-Para que el salto sea válido, el movimiento de la
cuerda no se puede interrumpir.
Con FITBALL (balón gigante):
EL BALÓN ENCANTADO
Objetivo: Tienen que elevar el balón y no dejarlo
caer hasta que todos/as lo hayan tocado.
-Nadie puede tocar el balón con las manos o
brazos.
EL BALÓN IMPOSIBLE
Objetivo: Trasladar el balón de un punto a otro sin que
toque suelo.
-El balón solo se puede tocar con la cabeza o el tronco;
-Quienes toquen el balón, no se pueden desplazar.
OTROS MATERIALES VARIOS:
LA ISLA
Objetivo: El grupo, alrededor de un gran círculo, tiene
que situar un frisbee sobre una marca en el centro.
-No se puede pisar en el interior del círculo; -Sólo se
puede mover lanzando un balón tras recibir un pase.
ORDEN EN EL BANCO
Objetivo: El grupo, situado sobre un banco sueco,
debe ordenarse siguiendo un determinado criterio:
estatura, fecha de nacimiento, etc.
-Nadie puede pisar el suelo.
EL DISCO
Objetivo: Determinar cuál es el máximo número de
personas que pueden tocar un frisbee.
-El disco no se puede mover del sitio; -Sin contacto
(2 personas no se pueden tocar).
ENCANTAMIENTO DE LOS BANCOS
Objetivo: Bajar de los bancos, haciendo que un
balón bote dentro del aro que está en medio.
-Si una persona toca el suelo sin lograr el bote, se
vuelve a empezar.
SIN MATERIAL:
NO HAY VUELTA ATRÁS:
Objetivo: Los alumnos y alumnas tienen que
atravesar el espacio delimitado.
Solo 4 personas pueden pisar el suelo. Quienes
crucen la línea central, no puede regresar.
SALTO DE LONGITUD:
Objetivo: Desde la línea de fondo, llevar a un
compañero o compañera lo más lejos posible.
Cuando alguien pisa el suelo no puede seguir
avanzando (pegamento).
