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Tutoria Iii

Este documento presenta un resumen de la tercera tutoría del Grupo 08. Incluye los nombres de los cinco integrantes del grupo y una pregunta y respuesta sobre cómo se identifican las señales en el ciclo de un hábito.

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PAOLA YANIRA CAPRISTANO BURGOS
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TUTORIA III

GRUPO 08

INTEGRANTES:

Capristano Burgos Paola


Merge Zapata Jae
Rodriguez Meliton Christopher Fernando
Rios Cruz María Estefany
Rojas Vasquez Ronaldiño Reynaldo
RESPONDE

¿ Cómo se identifican las ¿Qué son las señales, A través de un ejemplo


señales? según el ciclo del hábito? explique como se identifica las
señales en un ciclo de hábito.
Es aquel detonante que
Las señales es el
llega a distraernos, y que Es el detonador de la
hace que nuestro evento inicial con el necesidad para iniciar un
comportamiento y se puede
cerebro deje de hacer lo que sabemos que presentar en forma de hecho,
que estaba está por iniciar el situaciones o emociones. Por
haciendo, y esto nos lleva hábito. ejemplo: Todos los dias a la
misma hora tienes la necesidad
a hacer una mala rutina.
de comer una galleta. Ese

momento es la señal para


emprender la accion.

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