FORMACIÓN DE TERAPIA MENSTRUAL MADRETIERRA
Angela Marcela Nieto.
Módulo 1.
Ritual Menarquía
Esta celebración se realizará con el fin de honrar y de darle la bienvenida al
proceso natural de la mujer cíclica y menstruante. Acompañar con amor esta
menarca es la apertura a la creación de un mundo donde la vida es amada y
respetada, reconociendo la conexión consigo misma, con su útero y su búsqueda
de placer y bienestar.
-Se propone un encuentro de amigas, hermanas, primas (transitando la edad de 8
a 13 años) para crear un lugar acogedor y seguro donde celebrar y recibir a la
niña-mujer.
-Se realizará a modo de círculo donde se tendrán dispuestos diferentes elementos
(flores, velas, agua, alimentos, sahumador, cristales, semillas, entre otros) para
entre todas construir un altar y poder compartir con las niñas asistentes, acerca
del valor simbólico de construir altares.
–Realizaremos la lectura del cuento BLANCA NIEVES HA TEÑIDO SU VESTIDO
DE ROJO de la autora Carolina Ramírez del proyecto Princesas Menstruantes de
la Ciudad de Medellín, Colombia. (Ver archivo adjunto para visualizar el video de
la lectura en voz alta del cuento).
– Cantaremos la canción NECTAR (Ver archivo adjunto para escuchar el audio de
la canción).
En el jardín de mi vientre, picaflores de colores beben néctar rojito, rojito como la
flor.
En verano esplendorosas, dulces perlas divinas, brillan tonos radiantes, abrazando
tu sentir. En verano esplendorosas, dulces perlas divinas, brillan tonos radiantes
abrazando mi sentir.
En el jardín de mi vientre, en el jardín de mi vientre.
Picaflores de colores beben de mí. Picaflores de colores beben de mí.
*Letra y música de Angela Marcela Nieto. Pereira, Colombia.
–Se dispondrán diferentes objetos como semillas perforadas, lanas rojas, piedras,
broches, nailon, con el objetivo de que cada niña pueda elaborar su propio collar y
si así lo desean llevarlo puesto cada que tengan su sangrado menstrual.
-Previamente se pedirá a las madres o mujeres acudientes de las niñas la
realización de una tarjeta con dibujos o algunas palabras amorosas dando la
bienvenida a este bello proceso hablándole de lo que para ellas significa ser
mujer. Se generará un espacio dentro del círculo para que las niñas reciban sus
regalos y las puedan leer en solitario. Se dará un momento de apertura a la
palabra para las niñas que deseen en libertad compartir los mensajes.
-Hablaremos de lo que implica ser cíclica, las cuatro estaciones o arquetipos,
como abrazar el cambio y la transformación. Para Este momento haremos uso del
juego LA AVENTURA DEL ÓVULO del proyecto literario Princesas Menstruantes.
-Para finalizar este espacio realizaremos una pequeña meditación, haciendo honor
al útero, a la sangre menstrual y a la naturaleza cíclica de la mujer.
Lo importante es crear un ambiente de confianza y celebración, dónde la niña-
mujer se siente honrada.
Ritual Plenipausia.
La Ceremonia de Plenipáusia es para vivir la menopausia de una forma consciente
y plena, recordando que alcanzar este momento es llegar a una etapa de la vida
rodeada de sabiduría y experiencia. Cuando Celebramos este momento
valoramos lo que la mujer está adquiriendo y no lo que está perdiendo,
resignificamos que nuestra contribución como mujeres no se limita a la juventud o
la fertilidad.
Esta ceremonia es para darle la bienvenida al nuevo rol como mujer sabía dentro
de su comunidad y para que la mujer conecte con el rol de esa mujer madura de
una forma positiva. Esta es una tradición que se ha perdido con el tiempo, es por
eso que esta ceremonia honra y celebra a las mujeres maduras como guardianas
de la sabiduría. La mujer plenipáusica tiene la capacidad de ofrecer a los seres
que la rodean su conocimiento y experiencias acerca del mundo interior, la divina
fuente creativa y la espiral del linaje. También ama, cuida e inicia a las mujeres
más jóvenes en la consciencia espiritual.
*Se propone un encuentro de amigas, mujeres sabias dispuestas al diálogo y al
compartir.
*Se propone crear en conjunto un altar con diferentes elementos (velas,
sahumador, aceites, piedras, flores, alimento para compartir). Música estimulante
para vivir un encuentro en confort.
*Se invita a las mujeres a un momento de descanso y meditación, ubicarse
cómodamente, encender las velas, cerrar los ojos, y con el sahumador envolverlas
en humos sagrados: salvia blanca, palo santo, laurel, romero. Se acompañará este
momento con palabras amorosas, conectando con nuestro interior con ese útero
maravilloso que entra en un momento de plenitud, darle un valor de armonía a la
vida, agradeciendo la experiencia y el camino recorrido. Visualizando un nuevo
sendero de sabiduría y Bien Estar.
*Después de la meditación, se ofrecerá a las mujeres un recipiente con agua,
pétalos de rosas, aceites esenciales, miel, toallas limpias. Trabajaremos en
parejas para hacer una representación de lavar nuestras manos y despojarnos del
pasado. Limpiando y renovando, en un acto de solidaridad y de sintonía femenina.
Después de este lavado amoroso de nuestras manos se dispondrán diferentes
materiales: lanas, semillas, plumas, hilos de colores. Para la realización de un
atrapasueños personal. Cada mujer podrá pensar en una intención para recibir
amorosamente su vida como mujer sabia y centrar sus energías en tejer su
atrapasueños conectada y meditando en la idea de aceptar el pasado, y visualizar
la nueva vida de plenitud y de fuerte poder que le ha otorgado la experiencia.
*Se dará apertura a la palabra, se pueden compartir los sentires desde la
experiencia en la meditación, el lavado de manos, y la realización del
atrapasueños.
*Finalizaremos compartiendo los alimentos, abrazándonos y conectando desde el
amor y la empatía femenina.
Herida portal no transitada.
Mujer de 47 años de edad, con un hijo varón de 17 años de edad, casada hace 20
años con el padre de su hijo.
En su vida como mujer joven fue trabajadora, autónoma e independiente a nivel
económico. Al casarse su pareja le pide abandonar su empleo para dedicarse al
hogar y a su hijo. Esto al inicio significó para ella tiempo para compartir y dedicar a
su familia. Sin embargo al transcurrir los años su vida como mujer casada no ha
sido armoniosa, ni feliz. Sometida y engañada en diferentes ocasiones a lo largo
de la relación, víctima de maltrato físico y verbal, que a nivel emocional ha
generado en ella fuertes heridas. Además la negación de su propio placer por
dedicarse a complacer y a satisfacer las necesidades de los demás. Desde hace
dos años aproximadamente su esposo cayó en una fuerte depresión, al ella
manifestarle que lo dejaría ya que él estaba sosteniendo una relación con otra
mujer fuera del matrimonio, sumado al maltrato ya mencionado.
Ella actualmente se encuentra cuidando a su esposo el cual no quiere salir de su
habitación, ni encargarse de sus asuntos, llora constantemente, manifestándole
que él quisiera que las cosas fueran como antes.
Puedo deducir con esta situación que esta mujer no ha transitado sus heridas
portales. Está siendo manipulada por su pareja. Ella manifiesta que no tiene a
donde ir, que económicamente no tiene como sostenerse y prefiere quedarse.
Herida portal transitada
Mujer de 35 años de edad. En sus inicios como adulta joven a la edad de 18 años
comienza una relación de pareja (primera relación de noviazgo) en la que
permanece durante cinco años. Durante esta relación ella descubre diferentes
situaciones por parte de él (drogadicción, alcoholismo, infidelidad, abandono en
aspectos como cuidados personales, nutrición). Ella empieza a asumir roles
maternales: cuidados, lavarle sus ropas, prepararle alimentos. Ella le manifestaba
desde el llanto que abandonara las drogas y el alcohol. Él en varias ocasiones le
decía que sí, que el cambiaría por ella. Sin embargo las cosas no cambiaron.
Desde lo sexual ella comenzó a sentir poco placer. Por estar más atenta a los
cuidados maternales olvidó su esencia y desconectó de su naturaleza femenina.
Durante el quinto año de relación muchas cosas empezaron a transformarse en la
vida de esta mujer. Ella terminó sus estudios universitarios y comenzó a trabajar.
En este proceso ella empieza a conectar nuevamente con su ser más profundo a
escuchar su instinto. Sin embargo no fue ella quien tomó la decisión de dejar la
relación. Es él quien le pide que rompan.
Durante dos años atravesó un duelo difícil. Lloró mucho, lo buscó varias veces
para volver, entró en una fuerte depresión, ella describe este tiempo como una
sensación de querer estar muerta. Hasta que finalmente decide entrar en terapia
para enfrentar este difícil proceso. Este despertar, el transitar ésta herida la ayudó
a comprender su poder femenino, aprovechó este tiempo para comenzar estudios
de posgrado, viajó fuera del país, conoció nuevas personas, vivió en solitario, se
encargó de su ser, de abrazar su tristeza y su rabia, para transformar y ser la
mujer que hoy es. Actualmente tiene una relación de convivencia sana con su
pareja con el que lleva dos años de compartir. Disfrutando de los aprendizajes y
de la experiencia de sentirse y aceptarse como mujer cíclica.
