UNIVERSIDAD DE OCCIDENTE
MONTESQUIEU
Técnico Universitario en Enfermería
Metodología de Estudio y Escritos Profesionales (Sección B)
Licda. MSc. Doris Estrada (Docente)
Técnicas de Estudio
(Actividad de Aprendizaje, Tarea No. 1)
Luis Emanuel Arana Estrada
Carné: 2204051064
Guatemala, Guatemala del 2,022
Técnicas de Estudio
1. Pomodoro: La técnica Pomodoro tiene que ver, efectivamente, con el tomate. Fue creada
en los años 80 por Francesco Cirillo ante la necesidad de encontrar un método de
estudio/trabajo para gestionar y administrar el tiempo de dedicación a las tareas. El inventor
de la técnica usaba un reloj de cocina con forma de tomate y es por esto por lo que se
llama pomodoro (‘tomate’ en italiano). Es un método de gestión del tiempo que puede
ayudar a que nuestra productividad sea mayor, es decir, a gestionar el tiempo de una forma
más eficaz para lograr nuestros objetivos. Es una técnica sencilla que consiste en dividir
nuestro tiempo en intervalos de 25 minutos, en los cuáles SÓLO nos dedicamos a una tarea,
sin distracciones ni interrupciones. Después realizamos una pausa de 5 minutos y volvemos
a trabajar otro intervalo de 25 minutos más o intervalo pomodoro. Después de
cuatro pomodoros se realiza una pausa más larga de 15-20 minutos. Para marcar estos
tiempos se puede utilizar un temporizador de cocina, al igual que su inventor, un dispositivo
con alarma o cualquier aplicación que cronometre y que nos permita computar el tiempo de
trabajo y de descanso.
2. Mapas mentales: Esta es una técnica muy efectiva sobre como estudiar mejor que te
enseñan en el colegio. Un mapa mental resume y organiza nuestras ideas. Si lo hacemos
bien, puede ahorrarnos muchas horas de estudio y asegurarnos sacar una buena nota en el
examen. Puedes elaborarlo tú mismo a mano o utilizar herramientas digitales como
Mindmanager, XMind, Coggle, Freemind, Goconqr, entre otros.
3. Resúmenes: El resumen es una técnica de estudio con la que conseguiremos que todo el
contenido que tenemos que estudiar, por extenso que sea, se convierta en otro documento
más corto en el que esté incluida toda la información importante, que nos permita optimizar
el tiempo de estudio.
4. Listas: La técnica de la lista consiste en enumerar todos los conceptos importantes de un
texto, en una hoja aparte, conforme se avanza con la lectura. De esta manera, al simplemente
recordar los conceptos, el estudiante estará en condiciones de recordar qué es lo que se ha
dicho sobre él, o qué relaciones ha establecido con los demás conceptos. Esta técnica se
suele emplear cuando la cantidad de conceptos que debemos aprender es bastante larga y
además cuando no resulta necesario hacer una clasificación de los mismos. Por otro lado,
la lista de conceptos también resulta útil para poder repasar aquellos términos que nos hayan
resultado dudosos o confusos. Sin embargo, esta técnica cuenta con algunas limitaciones.
Por este motivo, se suele usar también como un primer paso antes de hacer un mapa
conceptual.
5. Esquemas: Un esquema supone la representación jerárquica de un texto, de la forma más
concisa posible, destacando las ideas principales y secundarias, así como su estructura
lógica (subordinación entre lo principal y lo secundario). Las características de un buen
esquema son:
• Brevedad: presentar lo importante.
• Estructura: conseguir que se refleje a primera vista la estructura interna de todo el tema,
así como las relaciones que hay entre sus partes.
• Simbolismo: emplear, flechas, puntos, recuadros, llaves, dibujos alegóricos, palabras
claves, etc., que permitan expresar de forma gráfica el contenido. Cada uno podrá utilizar
números, letras o signos (*, _) para estructurar su esquema. Lo importante es cumplir las
características antes indicadas.
6. Cuadro comparativo: Consiste en un cuadro de doble entrada que permite organizar la
información de acuerdo con unos criterios previamente establecidos. La finalidad principal
es establecer las diferencias entre los conceptos que se tratan.
7. Realizar ejercicios: Realizar ejercicios o resolver casos prácticos son muy útiles para
asimilar una teoría de manera más sencilla. Esto se aplica especialmente en cursos
relacionados a las Finanzas, Contabilidad, Estadística, Negocios, Física, y todas aquellas
que muestren problemas y números. Al resolverlos, podremos comprender la aplicación de
la teoría. De esta manera podremos comprender mejor su aplicación y lo que realmente nos
están trasmitiendo todas esas letras.
8. Explicar el tema: Explicar el tema que se estudia, tanto a uno mismo como a otra persona,
es una de las mejores formas de aprender. El estudiante debe haber alcanzado una
conclusión con respecto al tema y contar con un elevado nivel de entendimiento sobre el
mismo.
9. Leer en voz alta: Practicarla hace que centremos la atención cuando la materia es un tanto
aburrida. Además, leer en voz alta mejora nuestra comprensión lectora y, por eso, a muchos
estudiantes les funciona a la hora de memorizar.
10. Encontrar exámenes pasados: Esta técnica de revisar exámenes pasados te permite
verificar en que fallaste al responder el mismo y responder con las respuestas validas y de
esta manera prepararte para para el siguiente examen, esta técnica de estudio es bastante
particular ya que te permite reforzar y ayudar a responder todas las preguntas para tú
próxima evaluación.
11. Autoevaluación: Al hablar de la autoevaluación como técnica para mejorar el aprendizaje,
podemos contar con distintos tipos, ya que a pesar se tomarse como una metodología para
el campo académico, la autoevaluación es una herramienta que puede traer progreso en
distintos aspectos de la vida cotidiana, como los siguientes: vida académica, vida laboral,
salud y psicología, etc.
12. Calendario de estudios: Un calendario de estudio, también llamado “Cronograma
de estudio” es una herramienta que se utiliza para organizar las horas de las que se dispone
cada día para estudiar, así como para distribuir las mismas de una manera en que se logre
cumplir con las tareas y deberes pendientes.
13. Organización del tiempo: Esta técnica de estudio su objetivo es poder aprovechar
el tiempo correctamente planificado para que los estudiantes puedan dedicar diariamente el
tiempo, para realizar las tareas y repasos de las asignaturas desarrolladas en el día o en la
semana de clases.
14. Grupos de estudio: El hecho de estudiar se asocia mayoritariamente a una tarea
individual, en que se deben tener en cuenta algunos factores como diseñar un plan de
estudios, estructurar y organizar el contenido, gestionar el tiempo y preparar las condiciones
de trabajo. Aún así, hay otras estrategias de carácter colaborativo que también pueden
resultar útiles para lograr tus objetivos, concretamente, el estudio en grupo. La interacción
con otras personas puede ser muy enriquecedora. Aprender de y con otros
compañeros contribuye al beneficio de todos. Ambos roles, ofrecer ayuda y recibirla,
permiten consolidar y mejorar el aprendizaje. Por lo que la cooperación mejora tanto el
propio aprendizaje como el del otro. Esta opción puede ser muy positiva si la realizas
teniendo en cuenta algunas pautas concretas: Tener un objetivo común, juntarte con los
compañeros adecuados, encuentra el lugar adecuado, planifícate, rotación de roles,
considerarlo un complemento.
15. Flash cards, fichas de estudio o tarjetas de estudio: Si quieres asimilar datos concretos
como fechas, números o vocabulario deberás seguir este método de aprendizaje. Es útil
usarlas en materias que incluyen el uso de números o aprender otro idioma. Aquí se realiza
un proceso de memorización, pero divertido. Se pueden elaborar fichas de manera manual
o a través de apps como Cram, Quizlet, Flashcard Machine, etc. que pueden desarrollar
desde tu celular o PC.
16. Apuntes clásicos: Pocas técnicas de estudio tienen tanta eficacia como tomar tus propios
apuntes. De esta forma, interpretarás el contenido que deseas aprender antes de escribirlo.
Además, al plasmarlo en papel, el cerebro reafirmará y conservará estos conocimientos. De
esta forma, será mucho más sencillo retenerlos de forma definitiva al momento de estudiar.
A causa de ello, tomar apuntes, hacer resúmenes y en general, escribir el tema que se repasa
es uno de los mejores métodos para garantizar el aprendizaje.
17. Subrayar lo importante: Subrayar la parte más importante del temario es una de las
técnicas de aprendizaje más sencillas y conocidas. Se trata simplemente de destacar las
partes más significativas del texto usando distintos colores. Lo ideal es hacer primero una
lectura comprensiva y subrayar lo más notable para, posteriormente, proceder al estudio.
18. Mnemotecnia: Las reglas mnemotécnicas son uno de los métodos de estudio
especialmente útiles a la hora de memorizar listas y conjuntos. Las reglas nmemotécnicas
funcionan básicamente asociando conceptos que tenemos que memorizar con otros que son
más familiares para nosotros. Hay muchas maneras de realizar reglas mnemotécnicas y
depende mucho de la persona. Un ejemplo sería la palabra inventada “FECTES” para
recordar los distintos tipos de desempleo (Friccional, Estacional, Cíclico, Tecnológico,
Estructural y Shock estructural). Las reglas mnemotécnicas son una técnica de aprendizaje
memorístico. Sin embargo, existen muchas otras técnicas que puedes usar, como por
ejemplo la técnica del repaso espaciado.
19. Método de Cornell: El método de Cornell es un sistema para tomar notas que utiliza como
base un formato específico para organizar grandes cantidades de información que guardan
relación entre sí. Se trata de una técnica muy versátil que puede aplicarse en distintos
campos de estudio. Bien sea en la escuela, al momento de realizar o una investigación o
cuando se estructura un proyecto. Es muy recomendable para tomar apuntes de manera
ordenada. Fue creado en la Universidad de Cornell el año 1950 por Walter Pauk, doctor en
psicología y educación, siendo así una técnica sumamente efectiva.
20. Podcast: Actualmente uno de los formatos más populares de entretenimiento es el
«podcast», sin embargo, para quienes son auditivos es una buena forma de aprender.
Puedes encontrar podcast de prácticamente todos los temas. Si bien el más popular a
nivel educativo son los audiolibros (que no forman parte del formato podcast), existen
canales de youtube y personas en plataformas como spotify que se dedican a difundir temas
académicos por medio de este tipo de plataformas.
Referencias
Idat. (2021). 12 técnicas de estudio para potenciar tu aprendizaje. Recuperado de: URL 12
técnicas de estudio para potenciar tu aprendizaje | Instituto Idat
Santos. D., (2019). Cómo Mejorar el aprendizaje: 13 Técnicas de Estudio. Goconqr. Recuperado
de: URL 13 Técnicas de Estudio para Mejorar el Aprendizaje (goconqr.com)
Sebastián. A., Ballesteros. B., Sánchez. M., (2021). Técnicas de estudio. Universidad Nacional de
Educación a Distancia. Recuperado de: URL INDICE (uned.es)
UniBetas (2021). Técnicas de estudio: Conoce los mejores 20 métodos de estudio. Recuperado de:
URL Técnicas de estudio: Conoce los mejores 20 métodos de estudio (unibetas.com)
