Tema 6

Intervención en Problemas de Pareja y

Principales Disfunciones

Los celos y la infidelidad

 Índice
Esquema 3

Planteamiento del caso clínico 4

Los celos y la infidelidad 4

Material de estudio 6
6.1. Introducción y objetivos 6
6.2. Los celos 6
6.3. Tratamiento de los celos 13
6.4. La infidelidad 16
© Universidad Internacional de La Rioja (UNIR)

6.5. Tratamiento infidelidad 20

6.6. Referencias bibliográficas 21

Resolución del caso clínico 22

A fondo 25

Test 26
 Esquema
© Universidad Internacional de La Rioja (UNIR)

Intervención en Problemas de Pareja y Principales Disfunciones

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Tema 6. Esquema
 Planteamiento del caso clínico

Los celos y la infidelidad

Juan y María, llevan de pareja diez años y tienen dos hijos, de nueve y siete años.

 Motivo de consulta.

Juan y María acuden porque hacen dos años Juan fue infiel a María con una
compañera de trabajo con la que mantuvo una relación de un año. María le pilló a
Juan a través de unos mensajes y desde entonces Juan dejó la otra relación y
decidieron darse una oportunidad. Juan indica que, desde entonces, María
constantemente le revisa el móvil, el ordenador e incluso la ropa. María está
pasándolo muy mal porque no sabe si Juan la quiere o si se ha quedado por los
niños, le confronta constantemente. Ambos se encuentran muy preocupados por
el tema y acuden para ver si pueden resolverlo.

 Historia del problema.

María indica que desde que descubrió los mensajes está muy ansiosa y triste, que
pensaba que Juan nunca le haría eso y que ahora no puede confiar. Juan dice que
María, desde entonces, comenzó a estar más triste y que le revisa y controla todos
sus movimientos. Juan dice que lo entiende pero que es muy duro.

 Actualmente.
© Universidad Internacional de La Rioja (UNIR)

En el momento actual se encuentran muy preocupados por el tema porque han

intentado arreglarlo solos, pero ven que nada cambia. No han recibido
tratamiento psicológico previo y quieren resolverlo porque les está impidiendo
hacer una vida normal.

Intervención en Problemas de Pareja y Principales Disfunciones

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Tema 6. Planteamiento del caso clínico
  Evaluación y tratamiento.

Se realizó una valoración a través de diferentes inventarios y/ o cuestionarios

ambos miembros de la pareja:

• Inventario de depresión de Beck: para valorar estado de ánimo.

• Inventario ansiedad estado-rasgo STAI: para valorar ansiedad en el momento

actual y como rasgo.

• Cuestionario de sentimientos positivos. Valora los sentimientos positivos hacía
el cónyuge.
• Inventario de satisfacción marital. Valora la satisfacción de la pareja en varias
áreas, una de ellas la sexualidad.
• Inventario de interacción sexual: IIS.
• Autorregistros:

L M X J V S D
Actividades diarias
Actividades diarias agradables
Actividades agradables conjuntas
Tristeza, vacío (0-5)
Ansiedad
Pensamientos
Conductas comprobación

Tabla 1. Autorregistros.
© Universidad Internacional de La Rioja (UNIR)

Intervención en Problemas de Pareja y Principales Disfunciones

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Tema 6. Planteamiento del caso clínico
 Material de estudio

6.1. Introducción y objetivos

En este tema analizaremos los celos y la infidelidad en la pareja y sus consecuencias

y tratamiento. Debemos mirar ambas situaciones de una forma global desde el que
lo realiza y desde el que lo sufre, aludiendo no solo a la conducta, sino también a
emociones y pensamientos, así como a percepciones.

6.2. Los celos

Los celos son una emoción o sentimiento que surge como resultado de la presencia
de una desmedida necesidad de poseer algo de forma exclusiva («me perteneces»).

La base que sustenta esta emoción es la infidelidad, ya sea real o imaginaria, de la

persona amada (Echeburúa, 2001). La RAE lo define como «sospecha, inquietud y
recelo de que la persona amada haya mudado o mude su cariño, poniéndolo en otra».

Es frecuente que nos encontremos en consulta con parejas que acuden por
conflictos en la relación, y en el que uno de los malestares procede de los
celos de una de las partes o de los dos miembros.

Además, hay una serie de mitos sobre los celos:

 Si amas debes sentir celos: falso.

 La persona celosa lo es por naturaleza: falso. Esto no quiere decir que dependa
únicamente de la pareja, si no de aprendizajes o experiencias previas, inseguridad,
modelos parentales, culturas, etc.

Intervención en Problemas de Pareja y Principales Disfunciones

6
Tema 6. Material de estudio
 Hay una relación significativa entre celos e infidelidad: falso. Los celos son
independientes de la pareja como hemos comentado, tienen más que ver con un
sentimiento propio.

Los celos son una de las emociones humanas básicas y universales, además de ser
una emoción compleja y global. Es una emoción que requiere del otro. Va a afectar
no solo al sentimiento, sino también a los pensamientos y conductas, tanto del que
lo experimenta como también del compañero.

Aunque los celos más típicos sean los que aparecen en la relación de pareja, a través
de la aparición de un tercero real o imaginado, no es la única manifestación o
contexto en el que se pueden dar: entre hermanos, padres, amigos, etc.

Los celos pueden derivar de los sentimientos de inseguridad, de desconfianza y/o por
las consecuencias que esta situación produce y las conductas que se realiza para
manejarlos.

Ejemplo 1

Teresa y Pablo son una pareja casada de segundas nupcias y que acuden
a consulta por conflictos en la convivencia.

Su relación de pareja comenzó cuando estaban casados y a partir de ahí,

decidieron romper sus antiguos matrimonios e iniciar una vida en pareja.
De esto ya han pasado 10 años. No obstante, él encontró una serie de
intercambios de mails por parte de ella con su compañero de trabajo y,
aunque ella siempre ha mantenido que no había nada más que un juego
de seducción, desde entonces él controla el teléfono de ella, su
ordenador e incluso las salidas que hace.

Ella intenta tranquilizarlo y para demostrarle que no hay nada («como

no soy culpable, voy a darle lo que necesita para que no piense que le
oculto algo») permite que él realice ese control de su vida, pero lejos de
ir a menos, cada vez él sospecha más y más y se pone cada vez más
agresivo (sesgo de pensamiento en el que él en vez de darse cuenta de
que no hay nada, piensa que esa vez no lo ha encontrado pero que si

Intervención en Problemas de Pareja y Principales Disfunciones

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Tema 6. Material de estudio
 sigue indagando lo hará, por otro lado se repite el pensamiento: «si me
siento ansioso es porque la situación lo requiere»).

En este ejemplo podemos ver una secuencia de conductas y pensamientos que están
llevando al mantenimiento del problema por parte de los dos. Ella, permitiendo y
entrando en la reaseguración, alimenta la ansiedad y la dependencia de él hacía ella
para conseguir su tranquilidad que, además, cada vez dura menos.

No solo hay que trabajar con el sentimiento de celos, sino que también debemos
hacerlo sobre las conductas, emociones, pensamientos y percepciones que se
encuentran en los dos cónyuges.

Además, no solo hay que trabajar sobre el momento actual, sino retrotraernos hacia
la historia vital de cada una de las personas y de la propia pareja. En el ejemplo
podemos ver cómo ellos iniciaron su relación a través de una infidelidad, y él puede
presentar el temor a que esto se repita, en este caso, el pasado puede estar siendo
clave para el presente.

Por otro lado, es importante entender la que tienen en el mantenimiento de estos,

los sesgos cognitivos, en el procesamiento de la información que la persona con el
problema de celos presenta. Así, estos creen que la responsabilidad de su percepción
y emoción deriva del compañero y de su conducta.

En general, el modo de procesamiento se caracteriza por una excesiva hipervigilancia

mediante la selección de ciertas informaciones, solo se quedan o fijan en lo que
confirma su idea y minimizan lo que la desmiente. De esta forma solo existe la
posibilidad de confirmación de su «teoría».

Intervención en Problemas de Pareja y Principales Disfunciones

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Tema 6. Material de estudio
Valoración de los celos

Será importante que exploremos las siguientes cuestiones:

 Historia actual y pasada de celos, relaciones, infidelidades (reales o imaginadas).

 Antecedentes médicos y/o farmacológicos y actuales.
 Consumo de tóxicos y/o alcohol.
 Cómo se conoció la pareja.
 Cuándo comenzaron los celos.
 Historias previas sobre desconfianza, con las parejas actuales y anteriores.
 Modelos de pareja.
 ¿Qué ha hecho uno para reducirlos?
 ¿Qué pensamientos tiene?, ¿qué sentimientos?
 ¿Qué ha hecho la pareja para disminuirlos?
 ¿Qué pensamientos tiene la pareja?, ¿qué sentimientos?
 Percepciones.
 Consecuencias.

Celos normales versus celos patológicos

Cualquier emoción que experimenta una persona puede ser adaptativa o no. Por
ejemplo, una persona puede sentir ansiedad como una respuesta adaptativa y eficaz
o de forma patológica. Así, si vemos un león y nos persigue y debemos correr, por lo
que en nuestro cuerpo deben activarse unas señales de alarma que nos hagan sentir
incómodos y nos avisen de que debemos reaccionar, hasta ahí sería una respuesta
adaptativa. Sin embargo, si estas señales de alarma se activan si vemos un peluche
con forma de león y corremos, ya no estamos ante un comportamiento tan
adaptativo.

En el sentimiento u emoción de celos ocurre algo similar. Puede resultar adaptativo

y eficaz si, en un momento dado, se debe proteger la relación —imaginemos que
aparece una persona interesada en nuestra pareja y el sentimiento de celos, hace

Intervención en Problemas de Pareja y Principales Disfunciones

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Tema 6. Material de estudio
que se desplieguen una serie de estrategias de cortejo o cuidado hacia la pareja—.
Sin embargo, si esto se vuelve habitual, intenso, intrusivo, ya no es algo adaptativo
y mucho menos si reaccionamos de esta forma ante estímulos que no son
potencialmente peligrosos o incluso si se reacciona en base a «fantasías de
infidelidad».

En los celos patológicos hay tres características nucleares (Echeburúa, 2001):

 No existe una causa real desencadenante.

 Las sospechas presentan una naturaleza extraña.
 Se produce una reacción irracional del sujeto afectado, incluyendo una pérdida de
control.

En los celos patológicos la persona mantiene una creencia o convencimiento anormal

de que su pareja le es, o le va a ser, infiel. Además, la creencia no tiene ninguna base
sólida. Los pensamientos intrusivos, la desconfianza sobre la pareja son nucleares de
esta situación.

Los celos patológicos se mantienen y manifiestan a través de:

 Pensamientos: la persona con celos patológicos tiene ideas recurrentes que

aparecen en su cabeza en forma de pensamientos e imágenes sobre dónde se
encontrará su pareja y que andará haciendo y con quién. Presenta una percepción
de encontrarse amenazado aquello que es de su interés.
 Conducta: la persona lleva a cabo conductas en la búsqueda de confirmación de
su creencia, tales como interrogatorios a la pareja, acusaciones, confirmación de
los lugares y personas donde ha estado, medidas de control de correos
electrónicos, teléfono, olores, ropa e incluso puesta a prueba a nivel sexual del
compañero («tiene ganas o no»).

Intervención en Problemas de Pareja y Principales Disfunciones

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Tema 6. Material de estudio
Buss (1988) establece patrones de conducta por razón de género:

Hombres Mujeres
Conductas declaras, es decir, manifiestan
conductas observables: hacer regalos.
Conductas con el objetivo de impedir la relación de
la pareja con otros y así impedir que haya rivales. Estrategias para incrementar los celos en la
Conductas de sumisión. pareja: amenaza de la fidelidad.
Conductas amenazantes: hacía la pareja o
potenciales rivales.
Conductas violentas.

Tabla 2. Patrones de conducta en hombres y mujeres.

 Sentimientos: tristeza, ansiedad, ansiedad de separación, irritabilidad,

hostilidad… dependerá de la emoción predominante para las conductas que se
manifiesten.

Todos los niveles se retroalimentan:

Si la emoción es la ira, la reacción es hostil.

Si la emoción es la tristeza, la reacción es sumisa.
Si la emoción es la ansiedad, las conductas están encaminadas a evitar el
acceso a amantes o a conductas fuera de control.

Características de la persona celosa

Todas las personas pueden llegar a sentir celos en algún momento de su vida. Lo
importante es cómo se hace el manejo de estos, a niveles emocionales, cognitivos
(pensamiento) y conductuales.

Intervención en Problemas de Pareja y Principales Disfunciones

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Tema 6. Material de estudio
Aunque todos los podemos sentir celos, hay una serie de características en la
personalidad que predisponen a algunas a sentirlos antes que otras. Son aquellas que
se caracterizan por:

 Baja autoestima y/o inseguridad.

 Escasa asertividad.
 Necesidad del otro para sentirse válido.
 Modelos y vínculos parentales pobres.
 Pérdidas significativas imprevistas.
 Atribuciones externas de éxito e internas de fracaso.
 En algunas personas puede ser una manifestación de un trastorno psicopatológico
(TOC, trastorno delirante, demencia, etc.) o de un consumo de sustancias.

Efectos de los celos sobre la relación

Según Chóliz (2002), existen dos tipos de estrategias por parte de la persona celosa:

 Estrategias directas: respuestas de afrontamiento activas y confrontativas si es

necesario, interrogatorios, confrontaciones, conductas coercitivas, etc.
 Estrategias indirectas: intentan restablecer la relación sin acciones de
confrontación, o se centran en superar el malestar emocional propio.

Es fundamental tener en cuenta ante qué tipo de estrategias nos encontramos,

independientemente de los aspectos cognitivos y emocionales que subyacen. Así
entenderemos cómo puede verse afectada la pareja, la convivencia y la relación.

La persona que sufre o sobre la que se manifiestan los celos, también suele llevar
una serie de estrategias con los objetivos de evitación del sufrimiento del otro y
tratar de no hacerle daño. Sin embargo, estas estrategias pueden llevar a un
empeoramiento de la situación para ambas partes (Pérez, 2004).

Intervención en Problemas de Pareja y Principales Disfunciones

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Tema 6. Material de estudio
 Ejemplo 2

La pareja oculta que ha quedado con un amigo para tomar un café con
la idea de que él otro no sufra, pero finalmente se entera. Lo interpreta
como una señal de que algo oculta.

Ejemplo 3

La pareja deja de quedar con determinadas personas para que el otro no

sufra. El otro interpreta que si ha dejado de quedar es porque sabe que
estaba haciendo algo malo.

De esta forma, la pareja, la convivencia y las rutinas van cediendo y acomodándose a

vivir con los celos y muchos elementos centrales de la relación se encuentran
afectados.

6.3. Tratamiento de los celos

A continuación, se listan algunas de las técnicas que podemos utilizar en el trabajo

con las parejas:

 Consciencia del juego patológico en el que han entrado como pareja. Debemos
trabajar que ambos miembros de la pareja entiendan que originó su problema y
cómo se está manteniendo y sobre todo que está manteniendo el sufrimiento de
ambos.

 Restablecimiento de los límites en la pareja. Debemos ayudarle a poder

«independizarse» entre ellos y ampliar su vida hacia el exterior, de forma conjunta
e individual.

Intervención en Problemas de Pareja y Principales Disfunciones

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Tema 6. Material de estudio
 Refuerzo conductas alternativas a los celos y extinción de conductas de celos. No
reasegurar. Enseñarles la importancia que sus conductas «de evitación del daño y
sufrimiento del otro» han tenido en el mantenimiento del problema y de angustia
del otro. Para ello les enseñaremos nuevas dianas más saludables de refuerzo e
indicaremos todo aquello a evitar por perjudicial para la pareja y persona.

 Trabajo en las distorsiones cognitivas y los sesgos cognitivos. Es fundamental

trabajar y poner sobre la mesa los pensamientos, creencias, miedos y fantasías
que tanto la persona aquejada por los celos como la pareja han tenido y como
fuentes de procesamiento incorrecto de la información real.

Para ello trabajaremos con registros para su detección, tratando posteriormente

que den explicaciones alternativas a su primer pensamiento, tras entender que se
trata de un tipo de pensamiento irracional.

 Técnicas de relajación. Trabajaremos con ambos miembros de la pareja técnicas

de relajación para facilitar que puedan romper con el componente psicofisiológico
y restablecer el control sobre las respuestas de ansiedad de su cuerpo y ser
conscientes de cuando nuestro cuerpo está comenzando a reaccionar con tensión
como primer elemento hacia la observación de la cognición-emoción: «me estoy
tensando, voy a ver que estoy pensando y sintiendo».

Será también útil para asociar conductas del otro a estados propios diferentes a la
ansiedad y malestar.

 Técnicas de exposición en imaginación y prevención de respuesta. Se le pide a la

persona celosa que nos narre aquellos pensamientos y fantasías que le dan temor
en relación con su pareja. Posteriormente le pediremos que nos sitúe en el grado
de ansiedad que le produce.

Después comenzaremos a narrarle, mientras permanece con los ojos cerrados,

con todo detalle, los episodios que imagina y le pediremos que cuando sienta

Intervención en Problemas de Pareja y Principales Disfunciones

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Tema 6. Material de estudio
 ansiedad nos lo indique elevando el brazo. Cuando eso suceda, la narración se irá
transformando en una escena diferente y agradable, hasta que se sienta más
tranquilo y la ansiedad haya desaparecido.

De esta forma trabajamos la modificación del pensamiento, mostrando como las

emociones que sienten se relacionan con el tipo de pensamiento que están
teniendo y la evitación de que la persona tenga que acudir a la otra persona en
busca de tranquilización (conductas de reaseguración).

 Detención del pensamiento. Parecida a la técnica anterior, aunque en el

momento que se le pide que imagine una de las escenas que le producen ansiedad,
cuando la sienta se dará un golpe en la mesa o se acordará una palabra clave como
«para» o «stop», de tal forma que logremos el fin de ese pensamiento y el
comienzo de escena y diferentes y agradables.

 Técnica del encadenamiento de inferencias (Lega et al., 1997). Con esta estrategia
el foco se sitúa en intervenir desde la hipótesis de que las creencias de los
pacientes son verdaderas y acertadas, asumiendo que las situaciones vitales son
lo que los pacientes creen o temen.

Progresivamente, el terapeuta ayuda a descubrir las inferencias que realizan en

base a esas creencias. Para ello, se les pregunta a los pacientes «qué pasaría o qué
significaría para él» si esa percepción coincidiera con sus creencias e
interpretaciones. Las respuestas que van dando serán de nuevo cuestionadas,
realizando el mismo tipo de preguntas, de modo que se van enlazando inferencias.

El terapeuta continuará con las preguntas hasta que, paulatinamente, se van

identificando algunas creencias disfuncionales básicas o algún temor nuclear, los
cuales serán objeto de modificación mediante la aplicación de técnicas de
cuestionamiento empírico.

Intervención en Problemas de Pareja y Principales Disfunciones

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Tema 6. Material de estudio
 Estrategias de comunicación asertiva. Ambos miembros de la pareja deben volver
a aprender a comunicarse y cómo hacerlo de una forma eficaz, clara y concisa,
teniendo en cuenta al otro, pero también sus propios sentimientos, emociones y
necesidades.

Se les enseña a cómo responder ante la petición por parte de la persona celosa de
momentos de reaseguración, por ejemplo, técnicas como el «disco rayado» o con
el «banco de niebla» (técnicas descritas con detalle en temas posteriores).

 Manejo de la hostilidad. Es igualmente fundamental enseñarles a observar las

primeras señales de la ira, mostrar cómo responder y darles estrategias para esos
momentos, como puede ser la técnica de «tiempo fuera» (técnicas descritas con
detalle en temas posteriores).

 Recuperar actividades conjuntas de ocio. La pareja ha pasado por momentos

complicados, y muchos de sus pilares fundamentales se han visto perjudicados,
por eso debemos comenzar a asentarlos nuevamente. Una de las primeras bases
es que comiencen a compartir experiencias placenteras de forma conjunta.

 Otras. Todo tipo de estrategias destinadas a la mejora de la problemática de la

pareja, como, por ejemplo: si han aparecido dificultades sexuales, con las familias
de origen, problemas de empatía, etc.

6.4. La infidelidad

Muchas parejas acudirán a consulta debido a uno o varios episodios de infidelidad,

ya sea presente o pasada. Se ha incluido este apartado en el mismo capítulo de los
celos porque muchas de las estrategias y evaluaciones que debemos realizar serán
similares: la mayor diferencia es que en el caso de la infidelidad el origen ha sido real
y en los celos puede ser también imaginado.

Intervención en Problemas de Pareja y Principales Disfunciones

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Tema 6. Material de estudio
La infidelidad se define como la ruptura del pacto de exclusividad realizado entre
ambos, por parte de uno de los miembros de la pareja, habiendo dado entrada a una
tercera persona con el que se comparten o han compartido áreas exclusivas de la
relación de pareja (Campo et al., 2004).

Cada pareja o cada persona tendrá una visión de lo que es la infidelidad: para unas
personas se circunscribe al sexo, para otras el coqueteo o las fantasías ya serán
definitorias de infidelidad, para otras el mero contacto íntimo… es decir, cada
persona, pareja o sociedad tiene unas reglas de lo que considera adecuado o
inadecuado.

Debemos ser conscientes de que no todas las parejas, llegadas a este momento
deciden separarse, algunas deciden continuar su relación, aun siendo difícil el
proceso. De hecho, la superación de una infidelidad en pareja es uno de los
problemas más difíciles de trabajar dentro de la terapia de pareja (Whisman, Dixon y
Johnson, 1997).

Existen diferentes tipos de infidelidad según diversos aspectos. Veámoslos:

Primaria versus secundaria

 Primaria: se produce de forma independiente a la evolución y a la relación de la

pareja. Se basa en la necesidad de la persona de seducir o ser seducida de forma
reiterada (reconocimiento). Generalmente en esas parejas, la persona infiel se
siente superior y no se entrega de forma completa a la relación, pero exige del
otro una completa entrega.
 Secundaria: este tipo de infidelidad se relaciona más con una insatisfacción con la
relación de pareja, por lo que el infiel suele buscar de forma, o satisfacer áreas que
no cubre su pareja, o salir de la relación. No obstante, en este tipo, aunque el infiel
siente que la relación está mal, se siente culpable por lo que está haciendo.

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Tema 6. Material de estudio
Según el grado de proximidad

 Infidelidad de pensamientos: fantasías, pensamientos que se tienen con un

tercero. Para determinadas personas, como ya hemos indicado anteriormente
pueden ser ya una muestra de infidelidad y para otras no.
 Devaneos amorosos o juegos de seducción: relaciones entre dos personas con un
componente de seducción permanente, pero sin llegar a más.
 Infidelidades platónicas: fantasías manifiestas con una persona concreta, sin que
se lleve a la realidad.
 Infidelidades de una única vez: relaciones limitadas a una sola vez, ninguna
implicación afectiva.
 Infidelidades esporádicas: relaciones esporádicas de baja frecuencia y escasa
implicación afectiva.
 Infidelidades fijas: relaciones con una misma persona de forma continuada, pero
con espaciamiento temporal.
 Infidelidades plenas o puras: sostenidas en el tiempo y en las que hay vínculo
relativamente estable.
 Infidelidades compulsivas: la persona engaña a su pareja de forma habitual.
 Doble vida: la persona mantiene familias paralelas, existen vínculos afectivos,
sólidos y estables con ambas partes, incluso puede que alguna de las partes sea
consciente.

Factores relacionados con la infidelidad

 La relación de pareja actual ha dejado de cubrir las necesidades: compañía, sexo,

amor, ocio…
 Expectativas irreales de la relación de pareja.
 Personalidades seductoras y que necesitan reafirmación constante.
 Las creencias «por una sola vez», «todo el mundo lo hace», «solo es sexo».
 Valores sobre lo que es adecuado y no.

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Tema 6. Material de estudio
Efectos sobre la relación de pareja

Ante el descubrimiento o confesión de la infidelidad, la reacción inicial puede ser la

incredulidad, posteriormente se pasará a emociones más relacionadas con el enfado.
Es importante en este momento, dejar un tiempo, para asumir el suceso y que ambos
miembros de la pareja decidan si quieren seguir con la relación o no hacerlo.

En ese momento habrá una serie de reacciones psicológicas:

 Pérdida de confianza.
 Emociones y conductas contradictorias: búsqueda de proximidad-alejamiento y
hostilidad.

Durante el siguiente vídeo se desarrolla el concepto de infidelidad y los objetivos de

tratamiento de cada uno de los miembros de la pareja.

Infidelidad.

Accede al vídeo a través del aula virtual.

Intervención en Problemas de Pareja y Principales Disfunciones

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Tema 6. Material de estudio
6.5. Tratamiento infidelidad

Decisión sobre continuar o no con la relación (con ambos miembros):

 Si la respuesta es negativa, es conveniente facilitar la disolución adecuada de la

pareja. Intervenir de forma individual para restablecer la autoestima, confianza,
culpa, vergüenza y todo lo que ha podido derivar de la infidelidad tanto en el que
lo ha recibido como en el que lo ha ejecutado.

 Si la respuesta es afirmativa, el trabajo con el que ha sufrido la infidelidad tiene

que ir a perdonar lo ocurrido, mostrando que una cosa es el perdón y otra muy
distinta el olvido.

Nuestro papel consiste en ayudar a que expresen sus emociones y liberen lo que
piensan, sienten y que escuchen también lo que el otro ha sentido y cómo se
siente.

 Mejora de la comunicación y de las habilidades asertivas: facilitar la expresión de

forma adecuada, clara y sencilla con respeto a que expresen aquello que desean y
necesitan, respetando al otro.

 Si existe hostilidad u agresividad: trabajar con técnicas de tiempo fuera, de

autoobservación, desviación de la atención…

 Ante los reproches constantes: limitar estos tiempos, facilitando un espacio

concreto en que el engañado/a pregunte todo lo que quiera. Una vez dadas las
repuestas no se continua con el ciclo continuo de cuestionamientos.

 Trabajo con distorsiones cognitivas y sesgos cognitivos: nuclear, al igual que con
los celos, trabajar detectando los pensamientos, creencias, miedos que ambos

Intervención en Problemas de Pareja y Principales Disfunciones

20
Tema 6. Material de estudio
 miembros de la pareja presentan y ayudarles a generar alternativas menos
ansiógenas.

 Recuperación momentos de ocio conjuntos: es decir, es importante que la pareja

comience a realizar actividades conjuntas placenteras, de forma que puedan
incluir aspectos positivos de nuevo en la relación, descentrándose únicamente de
los aspectos más conflictivos.

 Técnicas de relajación: este apartado es igual que en el trabajo con celos.

6.6. Referencias bibliográficas

Buss, D. M. (1988). From vigilance to violence. Tactics of mate retention in American

undergraduates. Ethology and Sociobiology, 9, 291-317.

Campo, C. y Linares J. L. (2002). Sobrevivir a la pareja: problemas y soluciones. España:

Editorial Planeta Prácticos.

Chóliz, M. y Gómez, C. (2002). Emociones sociales II (enamoramiento, celos, envidia

y empatía). En F. Palmero, E. G. Fernández-Abascal y F., Martínez (Eds.), Psicología de
la Motivación y Emoción (pp. 395-418). Madrid: McGrawHill.

Echeburúa, E. y Fernández-Montalvo, J. (2001). Celos en la pareja: una emoción

destructiva. Barcelona: Ariel.

Lega, L. I., Caballo, V. E. y Ellis, A. (1997). Teoría y práctica de la terapia racional

emotivo-conductual. Madrid: Siglo Veintiuno de España Editores, S. A.

Pérez, E. (2004). Ellos, ellas y los celos: Una nueva mirada a un viejo problema. AEPS:
Anuario de sexología, 8.

Intervención en Problemas de Pareja y Principales Disfunciones

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Tema 6. Material de estudio
 Resolución del caso clínico
Resolución del caso clínico

 Explicación de celos y conductas que los refuerzan: comenzamos explicando

cómo funcionan los celos, que entiendan cómo se mantienen, qué los alimenta y
las consecuencias de esas conductas a corto y largo plazo. A su vez, les
enseñaremos a reforzar las conductas alternativas a los celos y a extinguirlos.

 Planificación actividades agradables conjuntas: realizaremos un programa

dirigido a aumentar la actividad en ambos, de forma individual pero conjunta
también, de forma que puedan comenzar a tener momentos agradables al margen
de la situación por la que vienen. Trabajamos en este aspecto pidiéndoles varias
actividades:

• Citas semanales (planificadas alternativamente por cada uno).

• Pille a su pareja haciendo algo agradable.

 Estrategias autocontrol:

• Relajación: les mostraremos estrategias para reducir ansiedad.

• Autoinstrucciones: en consulta, y de forma conjunta, trabajaremos para

proporcionarles un lenguaje interior más adaptativo y que les proporcione una

mayor sensación de control.

Frases:

(M) «Es normal que me sienta asustada, pero Juan quiere estar conmigo e
incluso estamos yendo a terapia para solucionarlo».

Intervención en Problemas de Pareja y Principales Disfunciones

22
Tema 6. Resolución del caso clínico
 (J) «Es normal que se sienta asustada, yo también lo estoy, y estoy preocupado
por la relación, me siento culpable, pero vamos a tratar de resolverlo».

 Comunicación en pareja: trabajar una comunicación clara, asertiva, simétrica, de

forma que puedan expresar de forma directa lo que les ha ocurrido y sus
sentimientos asociados.

 Detención de pensamientos no productivos: lo empleamos para las

anticipaciones, de María en las situaciones que no controla y de Juan de la reacción
de María.

Trabajaremos primero en consulta, trayendo de una forma intencional estos

pensamientos. Cuando sientan ansiedad, les pediremos que cada uno se diga STOP
o que dé un golpe y que traiga otro tipo de pensamientos más agradables
(distractores) a su cabeza, luego lo deberán practicar.

 Reestructuración cognitiva: les explicaremos la relación de sus pensamientos

anticipatorios sobre su ejecución (profecía autocumplida). Se explicó el modelo
ABC de Ellis. Les dimos un listado con diferentes distorsiones cognitivas y les
pedimos que seleccionasen aquellas que creían que realizaban, para ello les
pedimos que durante una semana indicasen las que encontrasen en sus conductas
y que las apuntasen. Le explicamos qué son las distorsiones y la relación con su
estado de ánimo.

Es importante que encuentren el núcleo de esos pensamientos y que los conecten

con las emociones que tienen.

Podemos utilizar la técnica del encadenamiento de inferencias para llegar a los

temores nucleares de cada uno de los miembros de la pareja.

 Técnicas de exposición en imaginación y prevención de respuesta: para ello

pedimos a María que narre aquellos pensamientos y fantasías que le dan temor

Intervención en Problemas de Pareja y Principales Disfunciones

23
Tema 6. Resolución del caso clínico
 en relación con su pareja. Posteriormente, le pediremos que nos sitúe en el grado
de ansiedad que le produce. Después comenzaremos a narrarle, mientras
permanece con los ojos cerrados, con todo detalle, los episodios que imagina y le
pediremos que cuando sienta ansiedad nos lo indique elevando el brazo. Cuando
eso suceda, la narración se irá transformando en una escena diferente y agradable,
hasta que se sienta más tranquila y la ansiedad haya desaparecido.

 Restablecimiento de los límites en la pareja: debemos ayudarles a poder

«independizarse» entre ellos y ampliar su vida hacia el exterior, de forma conjunta
e individual.

 Intervención en la pareja; otros: valoraremos la comunicación, dificultades

relacionales, y otros aspectos que puedan encontrarse relacionados (intimidad
etc.), trataremos de trabajar también esos aspectos que la pareja refiera o que
detectemos.

 Prevención de respuesta: que conozcan pautas precoces para mejorar o prevenir

que aparezcan de nuevo estas situaciones.

Intervención en Problemas de Pareja y Principales Disfunciones

24
Tema 6. Resolución del caso clínico
 A fondo
Intervención cognitiva en un caso de celotipia

Cuesta, M. T. (2006). Intervención cognitiva en un caso de celotipia. Revista Acción

Psicológica, 1(4), 71–82. Recuperado de
[Link]

El siguiente documento corresponde a un artículo en el que se detalla el tratamiento

cognitivo de un caso de celotipia.

Tratamiento cognitivo conductual de los celos en la pareja

Carlen, A. M., Kasanzew, A. y López, A. (2009). Tratamiento cognitivo conductual de los

celos en la pareja. Revista electrónica de psicología Iztacala, 12(3), 173-186. Recuperado
de
[Link]
df

Este artículo revisa la temática de los celos y el tratamiento cognitivo conductual para
la resolución de esta dificultad.

Intervención en Problemas de Pareja y Principales Disfunciones

25
Tema 6. A fondo
 Test
1. En el caso clínico comentado, referente a este tema, ¿a qué tipo de celos haría
referencia?
A. Celos normales.
B. Celos patológicos.
C. En este caso no se puede saber.
D. Ninguna es cierta.

2. En el caso clínico comentado, referente a este tema, ¿qué tipo de estrategia, según
Choliz, utilizaría María para hacer frente a los celos?
A. Estrategias indirectas.
B. Estrategia directa.
C. En este caso no se puede saber.
D. Ninguna es cierta.

3. En el caso clínico comentado, referente a este tema, ¿qué tipo infidelidad ocurrió?
A. Infidelidad compulsiva.
B. Infidelidad fija.
C. Infidelidad esporádica.
D. Ninguna es cierta.

4. Los celos tienen una característica fundamental, ¿cuál es?

A. Siempre se basan en la realidad.
B. Se basa en uno mismo.
C. Requiere del otro.
D. Ninguna es correcta.

Intervención en Problemas de Pareja y Principales Disfunciones

26
Tema 6. Test
5. ¿Los celos deben evaluarse desde una perspectiva actual?
A. Sí.
B. No.
C. Desde actual e histórica de la pareja y/o persona.
D. Ninguna de los anteriores.

6. Buss encuentra que en los hombres los celos se manifiestan por la o las siguientes
conductas. ¿Cuál es la correcta?
A. Manifestaciones observables y manifiestas.
B. Conductas encaminadas a impedir la relación con el «rival».
C. Conductas de evitación.
D. Las respuestas A y B son correctas.

7. ¿Qué estrategias de las siguientes utiliza la persona sobre la que se depositan los
celos?
A. Evitación del sufrimiento del otro.
B. No hacerle daño.
C. Las respuestas A y B son correctas.
D. Ninguna respuesta es correcta.

8. Rutter, relaciona los celos con:

A. Relaciones previas con el objeto apegado: son perturbadoras e
insatisfactorias.
B. Relaciones previas con el objeto apegado: son satisfactorias y adecuadas.
C. Una externalización de ira.
D. Ninguna respuesta de las anteriores es correcta.

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Tema 6. Test
9. ¿A qué tipo de infidelidad nos referimos con aquella en la que la persona tiene
fantasías manifiestas con una persona concreta, sin que se lleve a la realidad?
A. Infidelidad de pensamientos.
B. Infidelidad platónica.
C. Infidelidad de una sola vez.
D. Ninguna respuesta es correcta.

10. Algunos de los factores que se han relacionado con la infidelidad son:
A. Relación actual ha dejado de cubrir necesidades.
B. Expectativas irreales de las relaciones de pareja.
C. Personalidades seductoras y necesitadas de atención.
D. Todas las respuestas anteriores son correctas.

Intervención en Problemas de Pareja y Principales Disfunciones

28
Tema 6. Test