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Riesgos Laborales en PVD y Ergonomía

Este documento describe los riesgos derivados del trabajo con pantallas de visualización de datos (PVD), incluyendo la fatiga visual, física y psíquica. También recomienda pausas regulares, cambios de actividad, ejercicios, y una organización ergonómica del equipo, mobiliario y entorno de trabajo para prevenir estos riesgos.
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Este documento describe los riesgos derivados del trabajo con pantallas de visualización de datos (PVD), incluyendo la fatiga visual, física y psíquica. También recomienda pausas regulares, cambios de actividad, ejercicios, y una organización ergonómica del equipo, mobiliario y entorno de trabajo para prevenir estos riesgos.
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RIESGOS DERIVADOS DEL TRABAJO BIBLIOGRAFIA

CON PVD.
1

Fatiga visual. 3 Niveles:


- Molestia * RD. 486/1997 de 14 de abril, de disposiciones
- Trastornos mínimas de seguridad y salud en lugares de
- Sintomas extraoculares trabajo.
2

Fatiga física, muscular (trastorno postural)


lumbalgias, dorsalgia, tirantez de nuca, ....
* RD. 488/1997 de 14 de abril, de disposiciones
3 mínimas de seguridad y salud relativas al
Fatiga psíquica o carga mental
trabajo que incluye pantallas de visualización.
dolor de cabeza, ansiedad, irritabilidad, insomnio,
pesadillas etc..
* Guías técnicas de RD. 486/1997 y
ORGANIZACION DEL TRABAJO RD. 488/1997.
1 Pausas: - 10 minutos por hora trabajada

2 Cambio de actividad, cooperación


entre trabajadores (Formal e Informal)
PANTALLAS DE
VISUALIZACION
3 Ejercicios:
DE DATOS (PVD)

Prevención

07 Riesgos
Laborales
EQUIPO DE TRABAJO ENTORNO DEL TRABAJO MOBILIARIO
Ventilación Humedad Ruido Ventilación
5
0,25 m/seg 45 - 65 % < 60 dB (A) Renovación Mesa
(decibelios) mínima de aire
1 Pantalla 30 m3/h. Y trabajador
*Dimensión suficiente
para todos los
*Imagen estable sin parpadeos Iluminación Temperatura elementos del equipo
* Caracteres nítidos , de dimensión * 500 lux. (pantalla, Teclado,
a
suficiente y bien definidos. Sin deslumbramientos 23 - 26 ºC Verano documentos...). Sin reflejos
* Orientable en giro, elevación e ni reflejos
(color mate)
inclinación. 20 - 24 ºC Invierno

1 6 Silla
2 Teclado
* Asiento suficientemente
* Independiente de la pantalla, 3 ancho y profundo para
inclinable. apoyar los glúteos.
* Espacio suficiente delante para
poder apoyar brazos y manos * Asiento estable con altura
(10 cm.) o reposa manos. 4 regulable.
2
6 5 * Respaldo regulable en altura
y reclinable.
3 Portadocumentos *Recomendable apoyabrazos
y cinco pies, con ruedas giratorias.
* Estable, regulable.
* Colocado para reducir los mov. * Todos los mecanismos se podrán
Incómodos de cabeza y ojos. 7 usar en posición sentado.

4 Software
7
Reposapiés
* El reposapiés se pondrá a
* El empresario tendrá en cuenta disposición de quien lo desee.
que los programas informaticos
* Se usará cuando no pueda
sean fáciles de utilizar, deberán VIGILANCIA DE LA SALUD regularse la altura de la silla o
poder adaptarse al nivel de
conocimientos y experiencia de Debe ofrecerse siempre: de la mesa.
trabajador. - Antes de comenzar a trabajar.
- Periódicamente, según los riesgos detectados *Antideslizante.
por el médico.
- Si aparecen trastornos causados por el trabajo.

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