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144 vistas4 páginasCodependencia: Impacto Familiar y Síntomas
La codependencia se define como un patrón de conducta y pensamientos disfuncionales que se desarrollan en respuesta a una relación con un adicto. Los síntomas incluyen dificultad para establecer relaciones sanas, necesidad de controlar a otros, y sentirse responsable por el comportamiento de otros. La codependencia afecta a la familia entera y promueve el avance de la adicción a través de la facilitación. Quienes experimentan codependencia deben buscar tratamiento de especialistas o grupos de apoyo mutuo.
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La codependencia se define como un patrón de conducta y pensamientos disfuncionales que se desarrollan en respuesta a una relación con un adicto. Los síntomas incluyen dificultad para establecer relaciones sanas, necesidad de controlar a otros, y sentirse responsable por el comportamiento de otros. La codependencia afecta a la familia entera y promueve el avance de la adicción a través de la facilitación. Quienes experimentan codependencia deben buscar tratamiento de especialistas o grupos de apoyo mutuo.
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CODEPENDENCIA: UNA ENFERMEDAD SILENCIOSA Y DEVASTADORA
ss
En Vive sin Drogas estamos comprometidos con informarte continuamente acerca de los
diferentes ámbitos donde afecta una adicción En esta ocasión estaremos hablando
durante toda esta semana de la familia, ya que es un detonante o un apoyo importante
para el desarrollo o prevención de alguna adicción.
A continuación presentamos lo que es la codependencia cuando ya existe un adicto en
la familia. Debemos mencionar que no necesariamente se da la codependencia en las
relaciones padres e hijos. También se presenta en relaciones de amistad, durante el
noviazgo y con familiares en general. Para usos del siguiente texto nos referiremos a los
géneros mencionados anteriormente como la familia.
Codependencia
La familia como sistema recibe de manera frontal el impacto de una adicción, de modo
que no existe familia que no se afecte y muestre síntomas de disfunción, cuando uno de
sus miembros se enferma de adicción. Paradójicamente además, la familia afectada por
la adicción, termina produciendo un sistema de conductas que apoyan al desarrollo de la
adicción. A ésto le llamamos codependencia.
Definición de Codependencia
La codependencia se define como el ciclo de patrones de conducta y pensamientos
disfuncionales que producen dolor y que se repiten de manera compulsiva, como
respuesta a una relación enferma y alienante con un adicto activo o en una situación de
toxicidad relacional.
¿Quiénes desarrollan Codependencia?
La codependencia puede ocurrir en cualquiera que esté en contacto con la adicción de
otra persona, ya sea un familiar, amigo, compañero, pareja o cliente que sufra de ella.
Además existen otros desordenes de conducta y enfermedades que pueden generar
codependencia, tales como la esquizofrenia, la violencia, el maltrato y las neurosis.
Muchas veces alguien que ha desarrollado codependencia por crecer en una ambiente
disfuncional adictivo, no manifiesta grandes síntomas hasta que se casa o forma una
relación de pareja. Por otro lado, con mucha regularidad las hijas de adictos, terminan
casándose con otros adictos, aún sin que ésto sea una decisión conciente.
¿Cuales son los síntomas de la Codependencia?
Se caracteriza por una serie de síntomas tales como:
1.- Dificultad para establecer y mantener relaciones intimas sanas
2.- Congelamiento emocional
3.- Perfeccionismo
4.- Necesidad obsesiva de controlar la conducta de otros
5.- Conductas compulsivas
6.- Sentirse responsables por las conductas de otros
7.- Profundos sentimientos de incapacidad
8.- Vergüenza tóxica
9.- Autoimagen negativa
10.- Dependencia de la aprobación externa
11.- Dolores de cabeza y espalda crónicos
12.. Gastritis y diarrea crónicas
13.- Depresión
Estos síntomas se presentan primero en la relación enferma que produce la tensión,
pero luego se transfiere a las demás relaciones del codependiente.
Disfunción Familiar
Las relaciones familiares y la comunicación se van haciendo cada vez mas
disfuncionales, debido a que el sistema familiar se va enfermando progresivamente. La
comunicación se hace más confusa e indirecta, de modo que es más fácil encubrir y
justificar la conducta del adicto.
Esta disfunción se va convirtiendo en el estilo de vida familiar y produciendo en muchos
casos el aislamiento de la familia de los contactos sociales cotidianos. Las reglas
familiares se tornan confusas, rígidas e injustas para sus miembros, así como los roles
de cada miembro familiar que se van distorsionando a lo largo del proceso de avance de
la adicción. Todos los miembros de la familia se afectan de este sistema de reglas
disfuncionales, y es allí donde los niños van formando su carácter codependiente, que
puede facilitar el desarrollo de adicciones o de relaciones enfermas en el futuro.
Facilitación
La conducta codependiente es una respuesta enferma al proceso adictivo, pero además
se convierte en un factor clave en la evolución de la adicción. O sea que la
codependencia promueve el avance del proceso adictivo. A este concepto le llamamos
"facilitación". Existen diversas formas que toma la facilitación que oscilan entre la
colaboración y la agresión. Los codependientes no pueden darse cuenta de que están
facilitando el problema, en parte por la negación y en parte porque están convencidos
que su conducta esta justificada, debido a que están "ayudando" a que el adicto no se
deteriore más, y a que la familia no se desintegre.
Las personas codependientes o coadictas, viven en constante estrés, confusión y
tristeza. Muchas veces los signos no son visibles porque tratan de fingir un estado de
bienestar y niegan el problema que los aqueja. La codependencia es una enfermedad de
las emociones, cualquier persona puede padecerla y, en definitiva, está estrechamente
ligada con baja autoestima, inseguridades, miedos, necesidad de pertenencia,
problemas en la infancia, etc. que, según los expertos, debe ser tratada por especialistas
(psicólogos, terapeutas, etc.) y/o con la ayuda de grupos de ayuda mutua como
Codependientes Anónimos (CODA) y Grupos de Familias Anónimas (Al – Anon y
Alateen).
En esta investigación te presentamos un cuestionario sobre codependencia,
contéstalo, es sólo para ti.
¿Te sientes inadecuado(a) en algunas ocasiones?
¿Te cuesta trabajo aceptar cumplidos o reconocer tus virtudes?
¿Sueles decir sí, cuando quieres decir no?
¿Te da temor el rechazo, la crítica o el abandono?
¿Sueles hacer más cosas por los demás que por ti mismo(a)?
¿Necesitas tener control de lo que te sucede y lo que sucede a los demás?
¿Niegas situaciones dolorosas o tus sentimientos reales?
¿Te cuesta trabajo divertirte espontáneamente?
¿Piensas que la mayoría de la gente necesita tu ayuda para resolver sus problemas?
¿Te cuesta trabajo aceptar que no tienes razón?
¿Haces cualquier cosa por complacer a los demás?
¿Sufres de ansiedad por lo problemas emocionales o de abuso de sustancias
intoxicantes de alguno de tus padres o parientes cercanos?
¿Vives angustiado(a) por las conductas y actitudes obsesivas o compulsivas en tu casa?
¿Eres pesimista y a menudo estás enojado(a), deprimido(a), aburrido(a), triste,
resentido(a) y con actitudes que no entiendes ni puedes cambiar?
¿Tienes miedo a que te critiquen?
¿Tiendes a ser perfeccionista?
¿Vives constantemente en crisis?
¿Desconfías en lo que sientes o de lo que otros sienten por ti?
¿Crees que los problemas emocionales o el uso de sustancias en tu familia pudieron
haberte afectado?
Si contestaste afirmativamente a tres o más preguntas es probable que tengas un
problema de codependencia.
Siempre hay una solución, por esa razón si requieres de mayores informes sobre
especialistas y grupos de ayuda mutua puedes llamar al Centro de Orientación
Telefónica Vive sin Drogas, 01800 911 2000. El servicio es gratuito desde cualquier
parte de la República Mexicana, es confidencial y anónimo. La línea funciona las 24
horas de los 365 días del año.
Te invitamos a que sigas visitando nuestra página durante esta semana ya que
estaremos presentando testimonios de familiares de adictos, entrevistas con
especialistas en el tema y más información respecto a la codependencia
