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TERAPIAS

Este documento trata sobre las terapias cuerpo, mente y espíritu. Explica que estas terapias consideran que el cuerpo, la mente, las emociones y el espíritu están interrelacionados, y que la mente puede influir en el cuerpo y viceversa. Describe varias terapias como la meditación, oración, yoga y terapia cognitivo-conductual. Finalmente, concluye que estas prácticas ofrecen una manera didáctica y desestresante de realizar terapia que relaja el cuerpo, la mente y

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Jennifer Bermeo
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Temas abordados

  • salud holística,
  • practicante entrenado,
  • relajación,
  • prácticas de meditación,
  • prácticas de autocuidado,
  • nutrición,
  • salud mental,
  • técnicas de sanación,
  • cuerpo y espíritu,
  • enfoque integral
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TERAPIAS

Este documento trata sobre las terapias cuerpo, mente y espíritu. Explica que estas terapias consideran que el cuerpo, la mente, las emociones y el espíritu están interrelacionados, y que la mente puede influir en el cuerpo y viceversa. Describe varias terapias como la meditación, oración, yoga y terapia cognitivo-conductual. Finalmente, concluye que estas prácticas ofrecen una manera didáctica y desestresante de realizar terapia que relaja el cuerpo, la mente y

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  • técnicas de sanación,
  • cuerpo y espíritu,
  • enfoque integral

UNIDAD ACADÉMICA DE SALUD Y BIENESTAR

CARRERA DE ENFERMERÍA

NOMBRE:
JENNIFER BERMEO

CÁTEDRA

MEDICINA TRADICIONAL

CATEDRÁTICA:

DR. JUAN URGIRLES

CURSO:

SÉPTIMO ´B` DE ENFERMERÍA.

FECHA DE ENTREGA

28-01-2020
INTRODUCCIÓN

En este presente trabajo se abordar el tema acerca de las terapias cuerpo, mente y espíritu.
Las Terapias Cuerpo-Mente son terapias donde no sólo se tiene en cuenta el factor físico
como único elemento que influye sobre nuestro bienestar. Este tipo de terapias defienden
un enfoque integral, donde la mente y el cuerpo forman una unidad psicofísica e interactúan
constantemente una con la otra, influyéndose mutuamente.

Por un lado, el movimiento, la postura y, en general, los estados físicos pueden influir sobre
el pensamiento y las emociones. Y por otro, determinadas técnicas mentales nos pueden
ayudar a mejorar nuestro estado corporal, para finalmente lograr un mayor bienestar
integral de la persona.
TERAPIAS CUERPO, MENTE Y ESPÍRITU

En el campo de la medicina alternativa, bodymind implica que:

 El cuerpo, la mente, las emociones y el espíritu están interrelacionados


dinámicamente.
 La experiencia, que incluye el estrés físico, las lesiones emocionales y los placeres,
se almacena en las células del cuerpo, lo que a su vez afecta las reacciones de uno
ante los estímulos (1).

La medicina mente-cuerpo, nace del campo de la psico-neuro-inmunología o el estudio de


las interacciones de procesos de conducta, neuronales, endocrinos e inmunológicos, que
empezó a cobrar importancia, desde hace más de 20 años; y con él, se creó un nuevo
paradigma, con tres aproximaciones clínicas:

 Aplicaciones de técnicas específicas mente cuerpo.


 Incorporación de ejercicios sistemáticos.
 Un concepto de nutrición que reivindica la capacidad intrínseca del individuo de
curarse y alimentarse (1).

Las terapias de mente-cuerpo incluyen:

 Meditación
 Oración
 Terapia cognitiva conductual
 Imágenes guiadas
 Biofeedback
 Yoga
Las intervenciones cuerpo-mente son intervenciones médicas y pseudomédicas basadas en
la idea de que la mente influye en el cuerpo físico. La categoría fue introducida en
septiembre de 2000 por el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa de los
Estados Unidos (NCCIH), por lo que abarca principalmente intervenciones de medicina
complementaria y alternativa, pero también incluye prácticas validadas científicamente,
como la terapia cognitivo-conductual (2).
CONCLUSIÓN

De este trabajo puedo concluir que las practicas cuerpo, mente y espíritu, conforman un
grupo extenso y diverso de técnicas aplicadas a otras por parte de un practicante entrenado.
Pacientes y profesionales de salud usan las técnicas descritas en instituciones de salud
convencionales, también puedo decir que es una manera muy didáctica y desestresante de
realizar una terapia para relajar el cuerpo, la mente y el alma.

BIBLIOGRAFÍA

1. Le Breton, D. Antropología del cuerpo y Modernidad. Argentina. Ediciones Nueva


Visión. 1990.
2. Rosales, A. "Cultura y técnica: Una aproximación al pensamiento antropológico de
Hans Sachsse". Revista Reflexiones. 1999. 78. Pp. 17-28.

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