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Reaviva el Amor en Pareja

Este documento propone una técnica para revivir el amor en una relación de pareja haciendo una lista de las cosas que solían hacer y ya no, e intercambiándolas para volver a realizarlas. Sugiere que la pareja evalúe cómo se sintieron al retomar esas actividades y decidan continuar la técnica semanalmente.

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Diana Martínez
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Reaviva el Amor en Pareja

Este documento propone una técnica para revivir el amor en una relación de pareja haciendo una lista de las cosas que solían hacer y ya no, e intercambiándolas para volver a realizarlas. Sugiere que la pareja evalúe cómo se sintieron al retomar esas actividades y decidan continuar la técnica semanalmente.

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REVIVIENDO EL AMOR

Objetivo: Recordar las cosas que hacían cuando iniciaron la relación, por las cuales se enamoraron el uno de
otro.
Lugar de aplicación: En casa Conocimiento previos: sin conocimientos previos

Instrucciones: Ambos escriban en una lista todas aquellas cosas que les gustaba que sus parejas hicieran y que ya no
hacen, posteriormente se intercambian la lista, ahora de lo que está escrito se realizaran nuevamente la acciones,
mínimo dos cosas por semana.

Registro: Lista de cosas que ya no hacen.

No. Lista de cosas Palomea las cosas que

ya realizaste

10

Seguimiento: Al finalizar la técnica, reflexiona sobre


cómo te hizo sentir realizar nuevamente las acciones
que hacen sentir bien a tu pareja y recibir de igual
forma lo que te agradaba y que se había dejado de
hacer.

Conversen sobre la posibilidad de continuar realizando


esta actividad cada semana.

Lleven a cabo lo recomendado en sesión, el día viernes


de su elección, den tiempo para ustedes como pareja.
Pueden cenar juntos, o hacer algo en común que les
agrade a ambos. Platiquen de algo diferente a lo
acostumbrado, pueden buscar juegos de preguntas para
cambiar la conversación cotidiana y conocerse
nuevamente como seres individuales.

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