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Vida Saludable: Actividades y Reflexiones

Este documento presenta una ficha de actividades para un estudiante llamado Anahí Belén Paredes Cutipa. La actividad consiste en elaborar un díptico sobre la vida saludable para compartir con sus compañeros. Se pide al estudiante que reflexione sobre los beneficios de la actividad física, la importancia de una alimentación balanceada, y el papel de las emociones para el bienestar.

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Este documento presenta una ficha de actividades para un estudiante llamado Anahí Belén Paredes Cutipa. La actividad consiste en elaborar un díptico sobre la vida saludable para compartir con sus compañeros. Se pide al estudiante que reflexione sobre los beneficios de la actividad física, la importancia de una alimentación balanceada, y el papel de las emociones para el bienestar.

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FICHA DE ACTIVIDADES

“Elabora un díptico sobre la vida saludable y lo comparte con sus compañeras/os de aula”

ACTIVIDAD 1: “Recordando y proponiendo orientaciones para mi actividad física”

DOCENTE DE ED.FÍSICA: Hugo R. Guzmán Cervantes / hugogcfisica@[Link]

APELLIDOS Y NOMBRES: Paredes Cutipa Anahí Belén

GRADO Y SECCIÓN: 3” B” FECHA: 26/10/20


Competencia: Asume una vida saludable
Propósito: Analiza y comprende los beneficios de la práctica de actividad física y la importancia de la
alimentación saludable, logrando un estado emocional equilibrado.

1. A continuación, observa las imágenes para reflexionar:

2. Te invitamos a responder lo siguiente:

 ¿Qué importancia tiene la práctica frecuente de actividad física para la salud?


Mucha importancia, ya que beneficia de distintas maneras a nuestra salud, tanto física y
mentalmente

 ¿Por qué es importante una alimentación balanceada para nuestra salud?


Por qué una alimentación balanceada ayuda a nuestro organismo a mantenerse en un buen
estado

 ¿Qué importancia tienen tus emociones para la salud?


Mucha importancia, ya que estas nos permiten expresarnos

 ¿Cómo se relacionan la actividad física, la alimentación y las emociones para tu bienestar?


Todas se relacionan en mantener en un buen estado a nuestra salud y llevar una vida saludable

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