Año
del Bicentenario del Perú: 200 años de Independencia"
NOMBRES : Cristhian
APELLIDOS : Falcon Huacanca
ESPECIALIDAD : Enfermería Técnica
PROFESOR : Williams Mandujano Pajuelo
CICLO :I
Huacho - 2021
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Índice
INTRODUCCIÓN 03
I.- EL SISTEMA ÓSEO 04
1.1.- El sistema óseo y el esqueleto: 04
1.2.- Funciones básicas del esqueleto: 05
II.- HUESO. 06
2.1.- Composición y estructura de los huesos: 06
2.2.- Estructura de los huesos: 07
2.3.- Tipos de huesos: 08
III.- PRINCIPALES FUNCIONES DE LOS HUESOS: 11
3.1.- Articulaciones 11
3.2.- Tipos de articulación: 11
3.4.- El cartílago articular 12
3.5.- La capsula articular y el líquido articular 13
IV.- EL ESQUELETO HUMANO. 14
4.1.- Huesos de la cabeza 14
4.2.- Huesos del cráneo. 14
4.3.- Huesos de la cara: 14
4.4.- Huesos del tronco 15
4.5.- La columna vertebral: 15
4.6.- Las costillas 15
4.7.- El esternón 16
4.8.- Huesos de las extremidades superiores: 16
4.9.- Huesos del hombro 16
4.10.- Hueso del brazo. 16
4.11.- Huesos del antebrazo 17
4.12.- Huesos de la mano: 17
4.13.- Huesos de las extremidades inferiores. 18
4.14.- Huesos de la cadera o cintura pélvica. 18
4.15.- Hueso del muslo 18
4.16.- Huesos de la pierna 18
4.17.- Huesos del pie. 18
V.- ENFERMEDADES Y ACCIDENTES DEL SISTEMA ÓSEO 19
5.1.- Osteoporosis 19
5.2.- Artrosis 19
5.3.- Osteoartritis 20
5.4.- Escoliosis 21
5.5.- Lordosis 21
OPINION PERSONAL 23
CONCLUSIÓN 27
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS 28
ANEXOS 29-30
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INTRODUCCIÓN
El siguiente trabajo tiene por finalidad estudiar el Sistema Óseo, sus
componentes y funciones principales. El esqueleto formado por un conjunto
de huesos constituye el armazón o soporte del cuerpo y a la vez le sirve de
protección. El esqueleto constituye la parte pasiva del sistema locomotor
El sistema óseo está formado por un conjunto de estructuras sólidas
compuestas básicamente por tejido óseo, que se denominan huesos.
Los huesos cumplen tres funciones fundamentales: proporcionar sostén al
organismo, constituir los segmentos móviles del sistema de palancas
configurado junto a las articulaciones y músculos, brindar protección a los
órganos y tejidos internos. Otras funciones importantes de los huesos son
participar en el metabolismo de diversos minerales, como el calcio o el fósforo,
y en la formación de la sangre, proceso en el que está involucrada la médula
ósea interior de algunos huesos. El esqueleto humano cuenta con
aproximadamente 208 huesos. Esta cifra no es constante porque algunas
personas poseen algunos pequeños huesos, conocidos como supernumerarios,
que se localizan en el cráneo o en los dedos. Un bebé puede tener hasta
trescientos huesos ya que nace con algunos separados para facilitar el
nacimiento.
Los huesos son de variadas formas y tamaños: largos, planos, cortos,
esponjosos y compactos. Cada hueso cumple una función especial en el
sistema. Los huesos no son estructuras lisas, ellos presentan protuberancias y
partes rugosas.
Para el estudio del esqueleto humano se toman en cuenta 4 regiones: cabeza
(cráneo y cara), tronco (columna vertebral, costillas, esternón, omóplato y
clavícula), extremidades superiores (hombro, brazo, antebrazo y mano) y por
último aunque no menos importante las extremidades inferiores (caderas,
muslo, pierna y pies).
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I.- EL SISTEMA ÓSEO
1.1.- El sistema óseo y el esqueleto:
El sistema óseo está formado por un conjunto de estructuras sólidas
compuestas básicamente por tejido óseo, que se denominan huesos.
Un esqueleto interno consiste en estructuras rígidas o semirrígidas dentro del
cuerpo, que se mueven gracias al sistema muscular. Si tales estructuras están
mineralizadas u osificadas, como en los humanos y otros mamíferos, se les
llama huesos. Otro componente del sistema esquelético son los cartílagos, que
complementan su estructura. En los seres humanos, por ejemplo, la nariz y
orejas están sustentadas por cartílago. Algunos organismos tienen un esqueleto
interno compuesto enteramente de cartílago, sin huesos calcificados, como en
el caso de los tiburones. Los huesos y otras estructuras rígidas están
conectadas por ligamentos y unidas al sistema muscular a través de tendones.
El esqueleto humano es una forma de poder sumamente criticable ya que las
diferencias entre las partes las llevan al enfrentamiento de los huesos
coquitlicos. A excepción del hueso hioides —que se halla separado del
esqueleto—, todos los huesos están articulados entre sí formando un
continuum, soportados por estructuras conectivas complementarias como
ligamentos, tendones, y cartílagos.
El esqueleto de un ser humano adulto tiene, aproximadamente, 206 huesos, sin
contar las piezas dentarias, los huesos sutúrales o wormianos (supernumerarios
del cráneo) y los huesos sesamoideos.
El conjunto organizado de huesos —u órganos esqueléticos— conforma el
sistema esquelético, el cual concurre con otros sistemas orgánicos (sistema
nervioso, sistema articular y sistema muscular) para formar el aparato
locomotor.
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El esqueleto óseo es una estructura propia de los vertebrados. En Biología, un
esqueleto es toda estructura rígida o semirrígida que da sostén y proporciona
la morfología básica del cuerpo, así, algunos cartílagos faciales (nasal, auricular,
etc.) debieran ser considerados también formando parte del esqueleto.
1.2.- Funciones básicas del esqueleto:
Los huesos desempeñan funciones importantes entre las cuales se
pueden mencionar las siguientes.
1) Función de sostén. El esqueleto constituye un armazón donde se
apoyan y fijan las demás partes del cuerpo, pero especialmente los
ligamentos, tendones y músculos, que a su vez mantienen en posición
los demás músculos del cuerpo.
2) Locomoción. Los huesos son elementos pasivos del movimiento,
pero en combinación con los músculos permiten el desplazamiento, ya
que les sirven de punto de apoyo y fijación.
3) Protección. En muchos casos los huesos protegen los órganos
delicados como en el caso de los huesos del cráneo, que constituyen una
excelente protección para el encéfalo; la columna vertebral y las costillas
protegen al corazón y los pulmones; las cavidades orbitarias protegen a
los ojos; el hueso temporal aloja al oído, y la columna vertebral protege
la médula espinal.
4) Hematopoyesis. En la médula roja de los huesos largos se producen
los glóbulos rojos y en menor cantidad linfocitos y monocitos.
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II.- Hueso.
El hueso es un órgano firme, duro y resistente que forma parte del
endoesqueleto de los vertebrados. Está compuesto principalmente por tejido
óseo, un tipo especializado de tejido conectivo constituido por células, y
componentes extracelulares calcificados. Los huesos también poseen cubiertas
de tejido conectivo (periostio) y cartílago (carilla articular), vasos, nervios, y
algunos contienen tejido hematopoyético y adiposo (médula ósea).
Los huesos poseen formas muy variadas y cumplen varias funciones. Con
una estructura interna compleja pero muy funcional que determina
su morfología, los huesos son plásticos y livianos aunque muy resistentes y
duros.
El conjunto total y organizado de las piezas óseas (huesos) conforma el
esqueleto o sistema esquelético. Cada pieza cumple una función en particular y
de conjunto en relación con las piezas próximas a las que está articulada.
La superficie de los huesos presenta prolongaciones, protuberancias y
tuberosidades, en las que se insertan los ligamentos de las articulaciones y los
tendones de los músculos, y una gran variedad de irregularidades como surcos,
poros y depresiones por las que discurren y penetran los vasos sanguíneos y los
nervios.
2.1.- Composición y estructura de los huesos:
Los huesos son estructuras resistentes de color blando amarillento
compuestos de sustancias minerales y orgánicas.
Las sales minerales le dan dureza y resistencia a los huesos y son:
Fosfato de calcio 85 por 100.
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Carbonato de calcio 9 por 100
Fluoruro de calcio 4 por 100
Fosfato de magnesio 2 por 100
La oseína es la sustancia orgánica y constituye más de 1/3 del material
que forma los huesos y ella confiere a los huesos elasticidad y
resistencia.
Los minerales de los huesos no son componentes inertes ni permanecen
fijos sino que son constantemente intercambiados y reemplazados junto
con los componentes orgánicos en un proceso que se conoce como
remodelación ósea.
Su formación y mantenimiento está regulada por las hormonas y
los alimentos ingeridos, que aportan vitaminas de vital importancia para
su correcto funcionamiento.
2.2.- Estructura de los huesos:
Si se hace un corte longitudinal en el hueso largo podemos observar las
siguientes estructuras:
El periostio o membrana fina conjuntiva que recubre todo el hueso.
El tejido compacto, que parte desde los extremos o epífisis y se
engruesa en el centro o diáfisis,
El tejido esponjoso, que se ubica en la epífisis y constituye la médula
ósea
El canal medular, que se encuentra ocupado por la médula ósea. En la
médula ósea roja se encuentran los eritoblastos, de los cuales se
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originan los eritrocitos o glóbulos rojos, por tanto esta estructura
constituye el principal órgano hematopoyético.
En cuanto a su estructura microscópica el tejido óseo está constituido
por células óseas u osteoblastos y sustancia fundamental. En un corte
transversal se observan los canales de Havers, alrededor de los cuales
se disponen en capas concéntricas las laminillas.
2.3.- Tipos de huesos:
Según su tamaño y forma, se pueden diferenciar tres tipos de huesos:
huesos largos, planos y cortos.
a. Los huesos largos, como los de las extremidades, son cilíndricos y
alargados. Disponen de un cuerpo central ó diáfisis y de dedos extremos o
epífisis, que forman parte de las articulaciones. La zona en la que se une la
diáfisis con los extremos óseos se conoce como metáfisis. Constan de una
corteza, que es una capa externa de tejido óseo compacto de varios
milímetros de espesor, y es la que brinda solidez al hueso, y de una zona
interna denominada cavidad medular. La corteza está revestida por fuera
por una lámina de tejido conjuntivo y óseo denominada endostio. La
cavidad medular de los extremos óseos está rellena de un tejido óseo
esponjoso, poco denso. En las zonas centrales de los huesos, la cavidad
alberga un tejido distinto: la médula ósea.
b. Los huesos planos, como los del cráneo, el esternón, las costillas o los
huesos ilíacos, son delgados, planos y anchos. Cuentan con una capa
externa de tejido óseo compacto, y están rellenos de tejido óseo
esponjoso.
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c. Los huesos cortos, como las vertebras, los huesos del carpo de las
manos y los del tarso de los pies, son pequeños y tienen forma cúbica o
cilíndrica. Al igual que los huesos planos, cuentan con una capa externa de
tejido óseo compacto, rellena de tejido óseo esponjoso.
El hueso no es totalmente sólido sino que tiene pequeños espacios entre
sus componentes, formando pequeños canales por donde circulan los
vasos sanguíneos encargados del intercambio de nutrientes. En función
del tamaño de estos espacios, el hueso se clasifica en compacto o
esponjoso.
El conjunto de un canal central, las láminas concéntricas que lo rodean y
las lacunae, canalículos y osteocitos en ellas incluidos recibe el nombre de
osteón o sistema de Havers. Las restantes láminas entre osteones se
llaman láminas intersticiales.
d. Hueso Compacto: constituye la mayor parte de la diáfisis de los huesos
largos así como de la parte externa de todos los huesos del cuerpo. El
hueso compacto constituye una protección y un soporte. Tiene una
estructura de láminas o anillos concéntricos alrededor de canales
centrales llamados canales de Havers que se extienden
longitudinalmente. Los canales de Havers están conectados con otros
canales llamados canales de Volkmann que perforan el periostio. Ambos
canales son utilizados por los vasos sanguíneos, linfáticos y nervios para
extenderse por el hueso. Entre las láminas concéntricas
de matriz mineralizada hay pequeños orificios o lacunae donde se
encuentran los osteocitos. Para que estas células puedan intercambiar
nutrientes con el líquido intersticial, cada lacuna dispone de una serie de
canalículos por donde se extienden prolongaciones de los osteocitos. Los
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canalículos están conectados entre sí y, eventualmente a los canales de
Havers.
e. Hueso esponjoso: a diferencia del hueso compacto, el hueso esponjoso
no contiene osteones, sino que las láminas intersticiales están dispuestas
de forma irregular formando unos tabiques o placas llamadas trabéculas.
Estos tabiques forman una estructura esponjosa dejando huecos que están
llenos de la médula ósea roja. Dentro de las trabéculas están los osteocitos
que yacen en sus lacunae con canalículos que irradian desde las mismas.
En este caso, los vasos sanguíneos penetran directamente en el hueso
esponjoso y permiten el intercambio de nutrientes con los osteocitos.
El hueso esponjoso es el principal constituyente de las epífisis de los
huesos largos y del interior de la mayor parte de los huesos.
Es un tejido muy consistente, resistente a los golpes, presiones y
tracciones pero también elástico, protege órganos vitales como el corazón,
pulmones, cerebro, etc., asimismo permite el movimiento en partes del
cuerpo para la realización de trabajo o actividades estableciendo el
desplazamiento del individuo. Forma el aparato locomotor originando la
estructura ósea o esqueleto y está revestido por músculos dependiendo de
su ubicación. Es también un depósito de calcio movilizable, órgano
hematopoyético (alberga a la médula: formador de los componentes
formes de la sangre). Almacenamiento como reserva de calcio y fosforo
del cuerpo.
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III.- PRINCIPALES FUNCIONES DE LOS HUESOS:
3.1.- Articulaciones
Se denomina articulación a la unión de dos o más huesos entre sí. La
función de las articulaciones es brindar movilidad y estabilidad a los
segmentos óseos que se relacionan en ellas.
3.2.- Tipos de articulación:
Según la amplitud de movimiento que permiten, existen tres tipos de
articulación.
a. Las articulaciones fijas o sinartrosis, no permiten prácticamente
ningún movimiento a los segmentos óseos involucrados, que
contactan unos con otros directamente. Así ocurre en las
articulaciones entre los huesos del cráneo, cuya principal función es
proteger los órganos que se encuentran en su interior.
b. Las articulaciones semimóviles o anfiartrosis, pueden
articularse ligeramente, y los segmentos óseos que la conforman
están rodeados de una fina capa de tejido cartilaginoso o
fibrocartílago. Tal es el caso de las articulaciones de los cuerpos
vertebrales, los cuales solo permiten pequeños movimientos. Pese a
ello, cuando se suman los movimientos del conjunto de
articulaciones de la columna vertebral, ésta puede describir amplios
movimientos de flexión, extensión o rotación.
c. Finalmente las articulaciones móviles o diartrosis, son las que
brindan una mayor amplitud de movimiento; en ellas, los extremos
óseos que se vinculan entre sí disponen de diversas estructuras que
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facilitan el deslizamiento de uno sobre el otro y garantizan al
mismo tiempo la estabilidad de la articulación. La mayor parte de las
articulaciones de las extremidades son de este tipo.
El cuerpo humano tiene diversos tipos de articulaciones móviles. La
cadera y el hombro son articulaciones del tipo esfera-cavidad, que
permiten movimientos libres en todas las direcciones. Los codos, las
rodillas y los dedos tienen articulaciones en bisagra, de modo que
sólo es posible la movilidad en un plano. Las articulaciones en pivote,
que permiten sólo la rotación, son características de las dos primeras
vértebras; es además la articulación que hace posible el giro de la
cabeza de un lado a otro. Las articulaciones deslizantes, donde las
superficies óseas se mueven separadas por distancias muy cortas, se
observan entre diferentes huesos de la muñeca y del tobillo
3.4.- El cartílago articular
El cartílago articular es una capa de tejido cartilaginoso y de
grosor variables, que reviste la superficie de los extremos óseos que se
encuentran dentro de las articulaciones. Su función es evitar el desgaste
y la fricción de los extremos óseos, permitir que éstos encajen mejor y
amortiguar, transmitir y distribuir las fuerzas de gravedad y de tracción
muscular que convergen en las articulaciones.
El tamaño y la forma del cartílago articular varía considerablemente. Los
cartílagos articulares mas voluminosos son los de las rodillas y caderas,
que deben soportar una mayor fuerza de gravedad: su espesor, en estas
articulaciones, puede llegar a 4mm.
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La propiedad más importante del cartílago articular es la elasticidad, es
decir, la capacidad de volver a su situación inicial tras ser sometido a una
fuerte presión. Esta elasticidad es debida a que, al ser presionado, el
cartílago articular expulsa agua de su propio tejido hacia la cavidad
articular y cuando dicha presión cesa, absorbe el agua nuevamente.
3.5.- La capsula articular y el líquido articular
La cápsula articular o sinovial es una cubierta doble que envuelve las
articulaciones móviles y que sirve para darles estabilidad. Las cápsulas
articulares más voluminosas son las de las rodillas, que proyectan hacia
el interior de la articulación unas muescas laterales o meniscos.
La capa externa de la cápsula articular, o membrana fibrosa, es un
manto rugoso y extensible que está fuertemente unido a los huesos,
justo en el límite de la articulación. La capa interna, o membrana
sinovial, más delgada y elástica, reviste la articulación por dentro y está
unida, por sus extremos, al cartílago articular. Su principal función es
elaborar y secretar hacia la cavidad articular el líquido articular; además,
cuenta con numerosas células defensivas.
El líquido articular o sinovial es un líquido viscoso y amarillento que
ocupa el interior de la cavidad articular. Su función es lubrificar y reducir
las fricciones entre los extremos óseos y nutrir al cartílago articular.
También posee células defensivas.
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IV.- EL ESQUELETO HUMANO.
Para el estudio del esqueleto humano se consideran tres regiones: cabeza,
tronco y extremidades.
4.1.- Huesos de la cabeza
Para estudiar los huesos, que son 22, se pueden considerar dos partes: el
cráneo y la cara.
4.2.- Huesos del cráneo.
Los huesos del cráneo desempeñan funciones de protección para el
encéfalo son los siguientes: un frontal que forma la frente y contribuye a
formar las órbitas de los ojos; un occipital situado en la región post-
inferior del cráneo; dos temporales localizados uno a cada lado del
cráneo a nivel de los oídos; dos parietales que se encuentran a cada lado
de la cabeza hacia la parte superior por encima de los temporales; un
esfenoides que se encuentra formando la base anterior del cráneo y un
etmoides situado entre el frontal y el esfenoides.
4.3.- Huesos de la cara:
La región de la cara comprende 14 huesos que contribuyen a formar
cavidades. Todos los huesos de la cara están soldados al cráneo, excepto
el maxilar inferior que se articula al cráneo por una articulación móvil.
Estos huesos son:
Dos nasales que forman la base de la nariz.
Dos malares que forman los pómulos de la cara.
Dos lagrimales o unguis que están situados en las órbitas de los ojos
y presentan un canal lagrimal por donde corren las lagrimas.
Dos cornetes inferiores que se encuentran en las fosas nasales.
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Dos palatinos que forman el paladar óseo junto con los maxilares
superiores y ayudan a formar la cavidad nasal, la bosa y las órbitas.
Dos maxilares superiores contribuyen a formar las órbitas, las fosas
nasales y la bóveda de la boca. En su borde inferior presentan
alvéolos donde se alojan los dientes.
El maxilar inferior que forma la mandíbula inferior. Posee alvéolos donde
se alojan los dientes y movimiento.
Finalmente el vómer que forma parte del tabique nasal.
4.4.- Huesos del tronco
El tronco está constituido por 58 huesos y para su estudio se consideran
las partes siguientes: la columna vertebral, las costillas y el esternón.
4.5.- La columna vertebral:
La columna vertebral constituye el eje del cuerpo y está situada en la
línea media posterior del cuerpo. Se extiende desde la base del cráneo
hasta la región coxígea. Está constituida por 33 vertebras que se unen
por discos cartilaginosos invertebrales. la columna vertebral está
constituida por las vertebras cervicales, dorsales, lumbares, sacras y
coxígeas.
4.6.- Las costillas
Son huesos largos arqueados y planos que se articulan por detrás con la
columna vertebral y por delante con el esternón. Son doce pares de los
cuales los siete primeros forman las costillas verdaderas, pues se unen
directamente al esternón. Los tres siguientes constituyen las costillas
falsas, ya que no se unen al esternón sino a los cartílagos de las costillas
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verdaderas. Los dos últimos pares reciben el nombre de costillas
flotantes porque su extremidad anterior queda libre.
4.7.- El esternón
Es un hueso plano situado por delante en la línea media del cuerpo. En el
esternón se apoyan las dos clavículas y los diez primeros pares de
costillas.
4.8.- Huesos de las extremidades superiores:
Las extremidades superiores tienen como función tomar los objetos y
servir como defensa. Para estudiar los huesos de las extremidades
superiores se pueden distinguir: el hombro, el brazo, el antebrazo y la
mano.
4.9.- Huesos del hombro
El hombro está formado por la clavícula y el omóplato. Al conjunto de
huesos que forman los hombres se le conoce con el nombre de cintura
escapular.
La clavícula es un hueso en forma de S que está situado en la región
antero superior del tórax se articula con el esternón y el omóplato.
El omóplato es un hueso aplanado situado por detrás de la caja torácica
4.10.- Hueso del brazo.
Esta formado por un solo hueso, el húmero.
El húmero es un hueso largo que se articula con el omóplato y con la
cabeza del radio.
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4.11.- Huesos del antebrazo
Consta de dos huesos: el cubito situado hacia adentro y el radio hacia
afuera.
El cubito es más largo que el radio y forma el soco-
El radio es más corto que el cúbito y algo curvado. El radio puede girar
sobre el cúbito, lo cual permite los movimientos de la mano, es decir,
voltearla hacia abajo y adentro y hacia arriba y afuera.
4.12.- Huesos de la mano:
La mano consta de 27 huesos y está dotada de gran movilidad y
agilidad. En la mano podemos diferenciar 3 regiones:
1) El carpo: está formado por ocho huesos pequeños dispuestos en
dos filas. La primera se articula con el antebrazo y esta formada por:
escafoides, semilunar, piramidal, pisiforme. La segunda se articula con
los huesos de la palma y esta formado por: trapecio, trapezoide, mayor
y ganchudo.
2) El metacarpo corresponde a la palma de la mano y esta formado
por cinco huesos metacarpianos, uno para cada dedo.
3) Los dedos que están formados por tres huesos cada uno: falange,
falangina y falangeta, excepto el pulgar que solo tiene falange y
falangeta.
4.13.- Huesos de las extremidades inferiores.
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Para estudiar los huesos de las extremidades inferiores se dividen en
cuatro regiones: cadera o cintura pélvica, muslo, pierna y pie.
4.14.- Huesos de la cadera o cintura pélvica.
La cadera sirve de fijación a las extremidades inferiores y está formada
por dos huesos grandes, los ilíacos o coxales que provienen de
la soldadura de tres huesos: el ileón, el pubis y el esquión.
4.15.- Hueso del muslo
Está constituido por un solo hueso, el fémur que va desde la cadera
hasta la rodilla, se articula con la cavidad cotiloidea del ilíaco.
4.16.- Huesos de la pierna
Está constituida por dos huesos largos: la tibia, hacia el lado interno, y
el peroné, hacia el lado externo; la rotula, que forma parte de la
articulación de la rodilla, se halla por tanto entre el muslo y la pierna e
impide que la pierna flexione hacia adelante.
4.17.- Huesos del pie.
Los huesos del pie se distribuyen en tres grupos: tarso, metatarso y
dedos.
El tarso constituye el empeine del pie y comprende siete huesos: el
astrágalo, que se articula con la tibia y el peroné; el calcáneo que
forma el talón; el cuboides, el escafoides y los tres cuneiformes.
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El metatarso o planta del pie está formado por cinco huesos
metatarsianos.
Los dedos están formados por tres falanges cada uno, como en los
dedos de la mano.
V.- ENFERMEDADES Y ACCIDENTES DEL SISTEMA ÓSEO
5.1.- Osteoporosis
Enfermedad sistémica del esqueleto, caracterizada por una masa ósea
baja y un deterioro de la microarquitectura del tejido óseo, con el
consiguiente incremento en la fragilidad ósea y susceptibilidad a su
fractura, por encima de los cincuenta años se considera que una de cada
cuatro mujeres y uno de cada ocho hombres tienen osteoporosis en
algún grado.
La influencia más importante del deterioro del sistema óseo en las
mujeres pos menopáusicas podría estar relacionada con una deficiencia
severa de progesterona segregada por los ovarios.
Como otras causas se señalan: deficiencias minerales y vitamínicas,
medicinas corticosteroides, pobres hábitos alimentarios, falta de
ejercicio, demasiado cortisol y muy poca testosterona. Los estrógenos,
por otro lado, difícilmente protegerán contra la osteoporosis cuando la
progesterona este ausente. (Le magazine Marzo 99).
5.2.- Artrosis
Enfermedad que afecta cualquier articulación del cuerpo. Puede ser
primaria; es decir, que no tiene causa desencadenante conocida; o
secundaria, en cuyo caso se debe especificar su origen.
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Entre las múltiples causas que pueden desencadenar una Artrosis, se
encuentran los traumatismos, las infecciones,
las enfermedades sistémicas o reumatológicas, etcétera.
En general, cualquier factor que dañe el cartílago de una articulación
desencadenará su progresivo desgaste y destrucción, lo que finalmente
pasará a ser una Artrosis de esa articulación. Toda artrosis tiene
tratamiento, el cual dependerá del grado de destrucción de la o las
articulaciones.
En una primera etapa se tratan sus síntomas. Posteriormente y a medida
que avanza la destrucción articular se puede llegar, en los casos más
avanzados, al reemplazo de la articulación dañada por una Prótesis.
5.3.- Osteoartritis
No sólo la osteoporosis es un reto para la tercera edad, también y
seguramente un dolor más frecuente, silencioso y extendido es el
derivado de la osteoartritis, con el incremento absoluto y relativo de
la población de la tercera edad, se estima que del 1,5 millón de personas
de mas de 65 años de nuestro país, el 80% tienen o pasan por algún
tipo de osteoartritis de modo permanente o esporádico e intermitente en
su frecuencia. Por lo general, ya a partir de los cincuenta años este tipo
de trastornos coexisten con algún otro de tipo crónico.
Los trastornos dolorosos más frecuentes se presentan en la región
pectoral de la espalda, pelvis, caderas y hombros, articulaciones, rodillas
especialmente, espasmos en ligamentos, tendones y músculos, tobillos,
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muñecas con dolor hacia las manos, conviviendo con otros síntomas
como picor, sed, sudor y debilidad local general.
5.4.- Escoliosis
Es una desviación lateral de la columna con rotación de las vértebras
sobre las inmediatas superior e inferior sin causa identificable. Esta
desviación de la columna afecta aparentemente a estructuras tales como
los hombros, la espalda y la pelvis.
No duele ni afecta inicialmente a la vida de relación del paciente. Sin
embargo, con el paso del tiempo uno "columna desviada" se "desgasta"
más y aparece una "escoliosis dolorosa del adulto".
Si entendemos que la columna la podemos dividir en cervical, torácica
(costillas) y lumbar, existirán desviaciones para cada segmento. La curva
torácica es la más común, seguida por la curva doble torácica y lumbar,
y la lumbar. Por la edad, una escoliosis puede ser congénita, infantil, del
adolescente y juvenil.
La escoliosis afecta a un escaso porcentaje de la población,
aproximadamente un 2%. Suele tener un origen familiar y hereditario
(20%).
5.5.- Lordosis
Es la desviación de la columna vertebral de modo que se ve una "joroba"
o Giba.
Accidentes del sistema óseo
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Los accidentes más frecuentes que ocurren en el sistema óseo son:
Fractura: cuando se produce una ruptura total o parcial de un hueso; se
manifiesta por un intenso dolor, pérdida del movimiento e inflamación de la
parte afectada. Requiere atención médica para evitar mayores
complicaciones. Existen gran variedad de fracturas: sencilla, compuesta,
abierta, doble, etc.
Luxación: consiste en la dislocación de una articulación, lo cual ocurre
cuando se sale de su posición normal. La luxación va acompañada de intenso
dolor por la lesión de ligamentos y tendones.
Esguince: es una lesión producida en los ligamentos y tendones a causa de
un movimiento brusco o de un golpe fuerte.
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OPINION PERSONAL
Los músculos cumplen muchas funciones en el cuerpo: constituyen la
estructura, protegen los órganos, sujetan los músculos y almacenan calcio. Si
bien es importante desarrollar huesos fuertes y sanos durante la niñez y la
adolescencia, en la edad adulta también puedes tomar medidas para proteger
la salud de los huesos.
¿Por qué es importante la salud de los huesos?
Los huesos cambian continuamente: el cuerpo genera tejido óseo nuevo, y el
tejido óseo existente se desgasta. Cuando uno es joven, el cuerpo produce
tejido óseo nuevo más rápido de lo que se desgasta el tejido óseo existente, y
la densidad ósea aumenta. La mayoría de las personas alcanzan su densidad
ósea máxima alrededor de los 30 años. Después de eso, la remodelación ósea
continúa, pero se pierde ligeramente más densidad ósea de la que se gana.
La probabilidad de padecer osteoporosis, una afección que hace que los huesos
se debiliten y se vuelvan frágiles, depende de la cantidad de densidad ósea que
alcances para cuando cumplas 30 años y de la rapidez con que la pierdas.
Cuanto mayor sea la densidad ósea máxima que adquieras, más tejido óseo
tendrás "de reserva" y menor será la probabilidad de padecer osteoporosis
cuando envejezcas.
¿Qué puede afectar la salud ósea?
Varios factores pueden afectar la salud ósea. Por ejemplo:
La cantidad de calcio en tu dieta. Una dieta baja en calcio contribuye a
la disminución de la densidad ósea, a la descalcificación temprana y a un
mayor riesgo de fracturas.
23
Actividad física. En comparación con las personas más activas, las
personas sedentarias tienen más probabilidades de padecer osteoporosis.
Consumo de tabaco y de alcohol. Las investigaciones sugieren que el
consumo de tabaco debilita los huesos. Asimismo, tomar con frecuencia más
de una bebida alcohólica al día en el caso de las mujeres o dos bebidas
alcohólicas al día en el caso de los hombres puede aumentar el riesgo de
osteoporosis.
Sexo. Tienes mayor riesgo de padecer osteoporosis si eres mujer, porque
las mujeres tienen menos tejido óseo que los hombres.
Tamaño. Estás en riesgo si eres sumamente delgado (con un índice de
masa corporal de 19 o menos) o tienes contextura pequeña, ya que podrías
contar con menos densidad ósea a medida que envejeces.
Edad. Tus huesos se vuelven más delgados y débiles a medida que
envejeces.
Raza y antecedentes familiares. Tienes mayor riesgo de padecer
osteoporosis si eres blanco o de ascendencia asiática. Además, tener
algunos de tus padres o hermanos con osteoporosis te pone en mayor
riesgo, en especial si también tienes antecedentes familiares de fracturas.
Niveles hormonales. Los niveles altos de hormona tiroidea pueden causar
osteoporosis. En las mujeres, la disminución de la densidad ósea aumenta
de forma considerable durante la menopausia debido a la disminución de los
niveles de estrógeno. La ausencia prolongada de la menstruación
(amenorrea) antes de la menopausia también aumenta el riesgo de
osteoporosis. En los hombres, los niveles bajos de testosterona pueden
causar la disminución de la densidad ósea.
Trastornos alimentarios y otras afecciones. La restricción extrema de
la ingesta de alimentos y el bajo peso debilitan los huesos tanto en hombres
como en mujeres. Además, la cirugía para bajar de peso y las afecciones
como la enfermedad celíaca pueden afectar la capacidad del cuerpo para
absorber el calcio.
Ciertos medicamentos. El uso prolongado de corticosteroides, como la
prednisona, la cortisona, la prednisolona y la dexametasona, es perjudicial
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para los huesos. Otros medicamentos que podrían aumentar el riesgo de
osteoporosis son los inhibidores de la aromatasa para tratar el cáncer
mamario, los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina, el
metotrexato, algunos medicamentos anticonvulsivos como la fenitoína
(Dilantin) y el fenobarbital, y los inhibidores de la bomba de protones.
¿Qué puedo hacer para mantener los huesos saludables?
Puedes tomar algunas medidas simples para evitar o retardar la pérdida ósea.
Por ejemplo:
Incluye mucho calcio en tu dieta. Los adultos de entre 19 y 50 años y
los hombres de entre 51 y 70 años tienen un consumo diario recomendado
de 1.000 miligramos (mg) de calcio por día. La recomendación aumenta a
1.200 mg al día para mujeres mayores de 51 años y para hombres mayores
de 71 años.
Algunas buenas fuentes de calcio son los productos lácteos, las almendras,
el brócoli, la col rizada, el salmón enlatado con huesos, las sardinas y los
productos de soja, como el tofu. Si te resulta difícil obtener suficiente calcio
de la dieta, pregúntale al médico acerca de los suplementos.
Presta atención a la vitamina D. El cuerpo necesita vitamina D para
absorber el calcio. Para los adultos de entre 19 y 70 años, el consumo diario
recomendado de vitamina D es de 600 unidades internacionales. La
recomendación aumenta a 800 unidades internacionales para adultos
mayores de 71 años.
Entre las buenas fuentes de vitamina D se encuentran los pescados grasos,
como el salmón, la trucha, los peces blancos y el atún. También los hongos,
los huevos y los alimentos fortificados, como la leche y los cereales, son
buenas fuentes de vitamina D. La luz solar también contribuye a la
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producción de vitamina D en el cuerpo. Si te preocupa obtener suficiente
vitamina D, consúltale al médico sobre los suplementos.
Incorpora la actividad física a tu rutina diaria. Las actividades en las
que se sostiene el peso, como caminar, trotar y subir escaleras, pueden
ayudarte a fortalecer los huesos y retardar la pérdida ósea.
Evita el abuso de sustancias. No fumes. Si eres mujer, intenta no beber
más de una bebida alcohólica por día. Si eres varón, intenta no beber más
de dos bebidas alcohólicas por día.
Pídele ayuda a tu médico
Si tienes inquietudes acerca de tu salud ósea o de los factores de riesgo que
tienes de padecer osteoporosis, como una fractura ósea reciente, consulta con
tu médico. Podría recomendarte una densitometría ósea. Los resultados
ayudarán a que el médico calcule tu densidad ósea y determine la tasa de
disminución de la masa ósea. Mediante la evaluación de esta información y de
tus factores de riesgo, el médico puede evaluar si puedes ser candidato para
recibir medicamentos a fin de ayudar a retrasar la disminución de la masa ósea.
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CONCLUSIÓN
Podemos concluir que el sistema óseo constituye una parte realmente
importante en la estructura y la constitución del cuerpo humano. Junto con el
sistema muscular permiten el movimiento. Otras funciones importantes del
sistema óseo son: dar soporte al cuerpo, proteger los principales órganos
vitales y la producción de glóbulos rojos o hematopoyesis (en huesos largos)
Las articulaciones forman también parte primordial en el sistema óseo; ellas
permiten la unión de los huesos, su estabilidad y en algunos casos el
movimiento. Las articulaciones pueden ser móviles, semimóviles o fijas.
En el esqueleto humano, los huesos del cráneo tienen como principal función la
protección del encéfalo. Todos los huesos de la cara están soldados al cráneo a
excepción de la mandíbula inferior que esta articulada móvilmente al cráneo lo
que le permite movimiento, elemento fundamental para la masticación. Existe
un hueso llamado hioides que es el único que no está articulado a ningún otro
hueso y se encuentra suelto en la lengua. En el tronco se encuentran las
costillas, las cuales protegen a los pulmones; la columna vertebral que protege
la médula espinal, entre otros.
Los huesos de las extremidades superiores tienen como principal función
permitir el agarre de objetos y la defensa. Por su parte las extremidades
inferiores tienen como principales funciones el soporte del cuerpo y el caminar.
Los huesos son estructuras resistentes aunque están expuestos a sufrir algunas
alteraciones como fracturas, dislocaciones o esguinces. Los huesos también
pueden sufrir algunas enfermedades por la falla de producción de sus
componentes, como por ejemplo el calcio. Entre las enfermedades mas
importantes de los huesos están: osteoporosis, osteoartritis, cáncer de huesos,
artrosis, escoliosis, lordosis, etc.
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REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
Libros consultados:
Walter, J. K. Gran Enciclopedia Escolar. Editorial Johnson’s
Mazparrote, S. Biología 8vo grado. Editorial Salesiana
Páginas Web visitadas:
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ANEXOS
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