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TEMA 3.2 Hábitos de Higiene Personal.

Este documento describe la importancia de la higiene personal durante la adolescencia. Explica que los adolescentes a veces se olvidan de lavarse o cepillarse los dientes, y que en esta etapa hay olores y sudoración fuertes. Sin embargo, la buena higiene es fundamental para la salud física y mental, y para prevenir enfermedades. También ayuda a sentirse seguro y tener una buena imagen personal, lo cual es importante para los adolescentes.

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TEMA 3.2 Hábitos de Higiene Personal.

Este documento describe la importancia de la higiene personal durante la adolescencia. Explica que los adolescentes a veces se olvidan de lavarse o cepillarse los dientes, y que en esta etapa hay olores y sudoración fuertes. Sin embargo, la buena higiene es fundamental para la salud física y mental, y para prevenir enfermedades. También ayuda a sentirse seguro y tener una buena imagen personal, lo cual es importante para los adolescentes.

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Nombre del alumno:

Situación de Aprendizaje 6
Aprendizaje Reconoce los beneficios de contar con hábitos de higiene
esperado: personal.

Salud e higiene en la adolescencia

Una correcta higiene durante la adolescencia es


fundamental. No sólo por razones estéticas, sino sobre todo
para mantener una buena salud. Pero no siempre es fácil.
Los adolescentes a veces se olvidan del baño o no hacen
adecuado caso al cepillo de dientes. Y eso se une a que en esta etapa de su vida
con todas las alteraciones hormonales de la pubertad llegan los olores fuertes, el
exceso de grasa y el aumento de la sudoración. Por todo ello es imprescindible
inculcar durante los primeros años de la adolescencia unas buenas medidas de
higiene. Cuando esas normas se aprenden temprano es mucho más fácil que se
mantengan a lo largo de toda la vida. Los motivos por los que hay que cuidar la
higiene son varios:
 Por salud física. Un exceso de suciedad o una mala limpieza provocan que
aumenten los gérmenes y eso puede llevar a la aparición de enfermedades.
 Por salud mental. Cuando uno está limpio y libre de olores desagradables se siente
mucho más seguro de sí mismo y eso, sobre todo durante la adolescencia, es muy
importante para las relaciones sociales.
 Por estética. La imagen personal es importante y una buena higiene es
imprescindible para mantenerla. Por qué es especialmente importante la higiene
durante la adolescencia El organismo de los adolescentes está en plena
transformación.
Si quieres evitar enfermedades y vivir más saludablemente desde todo punto
de vista. Recuerda siempre la importancia de la higiene personal. También deben
entender que deben cooperar en la limpieza y el orden de la casa con el resto de la
familia.
 Lavarte las manos antes de comer, para evitar enfermedades gastrointestinales.
Nombre del alumno:

Actividad 1.
Analiza y contesta las siguientes preguntas:

1.- ¿Qué hábitos de higiene te han enseñado desde que eras niño?

2.- ¿Han cambiado tus hábitos de higiene ahora que estas en la pubertad?

3.- ¿Los hábitos de higiene nos ayudan a prevenir enfermedades? ¿Por qué?
Nombre del alumno:

Actividad 2.
Resuelve la siguiente sopa de letras con las palabras claves del tema.
Nombre del alumno:

Actividad 3.
Escribe 5 hábitos de higiene y explica con tus palabras una razón del
por qué es importante.

1.-
2.-
3.-
4.-
5.-

Con la información de la actividad anterior, realiza un cartel informativo donde


se explique la importancia de la higiene personal. El cartel deberá tener frases
cortas, dibujos o recortes del tema.

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